Cómo endurecer los dedos para la guitarra

Coescrito por Personal de wikiHow

Tocar la guitarra puede ser una experiencia muy gratificante. Desafortunadamente, esta dicha a menudo se ve empañada por unos dedos adoloridos y sensibles, sobre todo si estás apenas iniciándote. Si te duelen los dedos, no te rindas. Puedes endurecerlos con un poco de perseverancia y cuidado. Si el dolor en los dedos es muy intenso, puedes usar un producto anestésico suave. También puedes reducir el dolor y aumentar los callos más rápido haciendo algunos ajustes en la guitarra.

Método 1

Método 1 de 3:
Desarrollar callos protectores

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Practica con frecuencia pero haz que las sesiones sean cortas. Practicar la guitarra con frecuencia y de manera consistente es la mejor manera de endurecer los dedos y formar callos protectores. Mientras te acostumbras a tocar la guitarra, trata de tener varias sesiones cortas a lo largo del día en lugar de una sola sesión larga.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, puedes probar una docena de sesiones de 10 minutos repartidas a lo largo del día en lugar de una sola sesión de práctica de 2 horas.
- Practicar tanto hasta lastimarte los dedos es contraproducente. Si tienes que tomar descansos largos para poder sanar entre las sesiones de práctica, interrumpirás tu proceso de aprendizaje y retrasarás el desarrollo de callos fuertes.
CONSEJO DE ESPECIALISTA

Aaron Asghari
Guitarrista profesional e instructor
Aaron Asghari es un guitarrista profesional y el guitarrista principal de The Ghost Next Door. Recibió su título en interpretación de guitarra en el programa del Instituto de Tecnología de Guitarra en Los Ángeles. Además de escribir y presentarse con The Ghost Next Door, es el fundador e instructor de primera guitarra de Asghari Guitar Lessons.

Aaron Asghari
Guitarrista profesional e instructor

No esperes que los callos se formen de la noche a la mañana. Dependiendo de lo mucho que practiques al principio, puede tomarte desde un par de semanas hasta algunos meses para que desarrolles callos.
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Córtate las uñas de la mano con la que haces las pisadas para ayudar a desarrollar los callos. Toma un cortaúñas o unas tijeras de manicura para cortarte las uñas tan corto como te sea posible de forma cómoda. Esto evitará que las uñas te estorben mientras tocas y también permitirá que las yemas de los dedos entren mejor en contacto con las cuerdas, lo que agilizará el desarrollo de los callos.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Lávate las uñas antes de cortarlas y ten cuidado de no recortarlas tanto como para dejar al descubierto el lecho ungueal. No te comas las uñas para recortarlas. ¡Tener las uñas infectadas o adoloridas solo hará que sea más difícil tocar la guitarra!
- Muchos guitarristas, especialmente los de la guitarra clásica, tienen las uñas largas en la mano que rasguea. Esto puede crear un sonido más nítido y darte más control al rasguear o puntear las cuerdas.^{[3]
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  Fuente de investigación}
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Endurece los dedos con una tarjeta de crédito o una herramienta para fortalecer los dedos. Durante el tiempo de inactividad entre prácticas, toma una tarjeta de crédito u otra tarjeta de plástico con un borde delgado. Presiona las yemas de los dedos sobre el borde de la tarjeta y muévelas de modo que la tarjeta se introduzca en diferentes lugares de la superficie de cada yema de los dedos.^{[4]
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Fuente de investigación}
- También puedes frotar las yemas de los dedos sobre las letras en relieve en el anverso de la tarjeta.
- Si lo prefieres, puedes comprar herramientas específicamente diseñadas para fortalecer los dedos y estimular el crecimiento de callos. Puedes encontrar estos dispositivos en tiendas de música o en tiendas que vendan equipos de escalada.^{[5]
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  Fuente de investigación}
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Ponte alcohol en los dedos 3 veces al día para promover el secado. Remoja una bola de algodón en alcohol o usa toallitas desinfectantes con alcohol. Aplica una capa de alcohol en la punta de cada dedo y deja que se evapore. Repite este proceso 3 veces al día.^{[6]
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Fuente de investigación}
- El alcohol en las yemas de los dedos deshidrata la piel, promoviendo la formación de callos.
- Esta técnica es recomendada por el legendario guitarrista Eric Clapton.
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Resiste las ganas de picarte los callos una vez que se formen. Una vez que los callos finalmente se desarrollen, ¡déjalos en paz! No los piques, afeites, muerdas, rasques ni limes. Necesitas los callos para protegerte los dedos.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Está bien si los callos comienzan a descamarse y pelarse por sí solos. Solo deja que este proceso suceda naturalmente, sin tratar de facilitarlo.
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Método 2

Método 2 de 3:
Minimizar el dolor y el daño en los dedos

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Presiona las cuerdas lo más suavemente posible. Resiste la tentación de presionar con fuerza los dedos sobre las cuerdas. El objetivo es endurecer gradualmente los dedos; no destrozarlos. Relaja los dedos y presiona solo con la fuerza necesaria para unir la cuerda con los trastes.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Presionar demasiado fuerte puede desgarrar los callos una vez que se han formado y también puede causar otros problemas en los dedos y las manos, como la tendinitis.
- Si no sabes si estás presionando demasiado, comienza presionando con la fuerza con la que normalmente lo haces y rasguea la cuerda. Luego, afloja un poco y rasguea de nuevo. Si todavía consigues un buen sonido con menos presión, significa que debes trabajar en tocar con los dedos más relajados.^{[9]
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  Fuente de investigación}
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Evita tocar la guitarra después de que haber tenido las manos en el agua. La piel húmeda es más suave y más propensa a desgarrarse, así que no toques la guitarra justo después de ducharte o de lavar los platos. Espera hasta que las manos estén completamente secas antes de levantar el instrumento.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Incluso las cremas humectantes pueden ablandar los dedos lo suficiente como para aumentar el riesgo de daño.
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Usa vinagre de sidra de manzana para aliviar el dolor. Los dedos pueden estar muy adoloridos y sensibles durante las primeras 2 semanas de práctica constante, por lo que el uso de un calmante suave para el dolor puede ser útil en esta etapa. Remoja las yemas de los dedos en vinagre de manzana durante unos 30 segundos antes y después de cada sesión para que los dedos estén un poco menos sensibles.^{[11]
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Fuente de investigación}
- También puedes probar con analgésicos suaves como la aspirina o un anestésico tópico que contenga benzocaína.^{[12]
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  Fuente de investigación} Sin embargo, ten cuidado de no excederte, ya que debes ser capaz de notar si en realidad te estás haciendo daño en los dedos.
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Ponte una gota de pegamento instantáneo (cianoacrilato) en cada punta de los dedos para hacer un callo artificial. Algunos guitarristas adormecen y se protegen los dedos añadiendo un poco de pegamento instantáneo o una curita líquida en las yemas de los dedos de la mano con la que haces las pisadas. Si lo haces, asegúrate de dejar que el líquido se seque por completo antes de tomar la guitarra.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Si bien el uso de pegamento o curitas líquidas en las yemas de los dedos puede aliviar el dolor, también puede evitar que los callos se desarrollen con la misma velocidad.
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Usa una púa si te duelen los dedos al rasguear. Aunque la mayor parte del dolor en los dedos proviene de la mano que pisa las cuerdas contra los trastes, la mano que rasguea o puntea también puede sufrir de vez en cuando. Dale a los dedos un descanso cambiando a una púa por un tiempo.
- Si te gusta el sonido al rasguear o puntear con los dedos, es posible que también debas desarrollar callos en esa mano. Trata de alternar frecuentemente entre el uso de la púa y los dedos para que estos últimos tengan la oportunidad de endurecerse.
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Método 3

Método 3 de 3:
Ajustar la guitarra

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Lleva la guitarra al taller para ajustarla. Si tienes que forzar los dedos para conectar las cuerdas con los trastes, entonces puede ser que tengas que ajustar la acción de la guitarra. Llévala a un taller de reparaciones para que la revisen y, si es necesario, le reduzcan la acción.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Busca un taller de reparación de guitarras o instrumentos en tu área. También puedes ajustar la acción de la guitarra en una cadena de tiendas, como Guitar Center o Sam Ash Music.
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Practica con una guitarra de cuerdas de acero para desarrollar los callos más rápido. Puede ser una buena idea practicar con un instrumento con cuerdas relativamente ásperas y pesadas mientras aún desarrollas los callos. Las guitarras acústicas de cuerdas de acero son ideales para endurecer los dedos rápidamente. Luego, puedes cambiar a una guitarra eléctrica más suave o a una guitarra clásica con cuerdas de nailon.^{[15]
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Fuente de investigación}
- También puedes desarrollar los callos más rápido usando cuerdas de un calibre mediano o más alto. Cambia a cuerdas de menor calibre una vez que te salgan los callos.
- Aunque las cuerdas de menor calibre son más fáciles de tocar, también son más delgadas y te ponen en mayor riesgo de cortarte los dedos si aún no tienes callos protectores.
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Baja la afinación de la guitarra un tono entero para reducir la cantidad de presión que necesitas hacer. Si tienes muchos problemas con el dolor y la sensibilidad, o si se te desgarran los callos, puedes quitar algo de la presión bajando la afinación. Esto reducirá la tensión en las cuerdas y hará que sean más fáciles de pisar sobre los trastes.^{[16]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, si normalmente utilizas una afinación de mi, la, re, sol, si y mi; bájala a re, sol, do, fa, la y re.
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Consejos

Puede tomarte cerca de un mes de práctica constante para desarrollar uno callos que te permitan tocar sin que sientas un dolor tan intenso.^{[17]
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Si se te desgarra uno de los callos y tienes que seguir tocando, ponte una curita líquida para mantenerlo en su lugar y darle la oportunidad de sanar.^{[18]
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Fuente de investigación}

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Advertencias

Es bueno desarrollar callos, pero tratar de tocar con ampollas o cortes en los dedos solo te causará un dolor intenso y retrasará el proceso de curación. Si tienes los dedos magullados, cortados, ampollados o extremadamente adoloridos y sensibles, toma un descanso y dales la oportunidad de sanar.^{[19]
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Fuente de investigación}

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