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Así que has llegado al “contacto cero” después de una ruptura y ahora te preguntas si y cómo deberías volver a ponerte en contacto con tu expareja. En lo que respecta a “si”, los mensajes de texto podrían ser una buena idea en caso de que tengas en mente un objetivo realista y claro. En lo que respecta al “cómo”, ¡revisa aquí una lista completa de todas las excelentes ideas que tenemos! Elige unas cuantas que te convengan y utilízalas como inspiración para enviar tu primer mensaje después de estar en contacto cero con tu ex.
Pasos
Método 1
Método 1 de 12:Pídele ayudar para recordar algo de la relación.
Método 1
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1Esta es una excelente forma de romper el hielo en caso de que solo quieras tener una amistad. ¡Y esta también es una buena estrategia si quieres volver con esa persona! Elige un recuerdo afectuoso de la relación, pero dile que necesitas la información para un amigo o un familiar. De esa manera, no revelarás expectativas poco realistas en tu primer mensaje de texto.[1]
- “Oye, ¿recuerdas esa película de tiburones que nos aterró? Quiero recomendársela a mi primo, pero olvidé el nombre”.
- “Mi mamá está en la ciudad y quiero llevarla a ese restaurante italiano con ese tiramisú delicioso. ¡Ya sabes lo malo que son para recordar nombres de lugares!”
- “¿Era el lago Thomas o Thompson el que tenía ese lugar para rentar canoas? Mis amigos irán de paseo y quiero contarles”.
Método 2
Método 2 de 12:Busca ayuda práctica con un problema en específico que tengas.
Método 2
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1Utiliza esta estrategia para reavivar una amistad (o algo más). Dale a tu expareja la oportunidad de ser una persona más importante y jugar a ser el héroe. Si acepta, podría justificar su ayuda al decidir que aún debes gustarle.[2]
- “Esto es incómodo, pero necesito ayudar a mi compañero de habitación a mover una cómoda al otro lado de la ciudad y eres la única persona que conozco que tiene una camioneta. ¿Puedo contratarte por una hora?”.
- “Se me pinchó un neumático y he estado esperando 2 horas a que llegue la grúa. Estoy a dos cuadras de tu casa; ¿crees que podrías ayudarme?”.
- “Mi antiguo módem está haciendo de las suyas nuevamente. ¿Puedes explicarme cómo lo hiciste funcionar la otra vez? ¡Serás mi héroe para toda la vida!”.
Método 3
Método 3 de 12:Pónganse al día sobre algo que haya pasado en el periodo “sin contacto”.
Método 3
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1Esto le demostrará a tu expareja que no olvidaste nada de ella. De hecho, aun cuando te ciñas al plan del contacto cero, esta estrategia le demostrará a tu expareja que seguiste pensando en ella. No obstante, es más un “te tengo presente” que un “estoy pensando en ti”, por lo que no parecerás que tienes demasiadas ansias de volver a estar juntos.
- “Oye, ¿al fin te dieron ese ascenso? Se suponía que lo sabrías hace un par de semanas, si no me equivoco. ¡Espero que te lo hayan dado!”.
- “Oye, ¿lograste conseguir ese nuevo apartamento? Sé que te entusiasmaba mucho la posibilidad. ¡Cruzo los dedos!”.
- “Espero que no te importe que te pregunte, ¿pero cómo ha estado tu madre? Su recuperación iba bastante bien y en verdad espero que ahora esté completamente recuperada”.
Método 4
Método 4 de 12:Dale una pista de que aún recuerdas las cosas que le gustaban y las que no.
Método 4
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1Preséntala como una observación aleatoria que demuestre que aún piensas en tu expareja. Esto le demostrará que aún está en tu mente, pero que no te obsesiona. Utiliza esta estrategia en caso de que esperes volver estar juntos y determina hacia dónde van las cosas a partir de allí.
- “Mirar ese colorido cielo nocturno me hace pensar en lo mucho que te encantan las hermosas puestas de sol. Espero que te esté yendo bien”.
- “Cada vez que voy a la cafetería, recuerdo cuando tú y yo (bueno, en especial yo) ganábamos ese desafío del banana split. ¡Qué buenos tiempos!”.
- “Acabo de recibir mi entrada para la nueva película de Batman. ¡Tengo la certeza de que estarás en primera fila en la primera función de medianoche! Tengo que decir que me gustaría que hubiéramos podido ir juntos”.
Método 5
Método 5 de 12:Comparte algo humorístico como una forma casual de romper el hielo.
Método 5
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1Envíale un chiste o un GIF divertido para aliviar la incomodidad de retomar el contacto. Puedes pensar en algo completamente aleatorio o conectarlo de alguna manera a tu relación. De cualquier manera, esta es una buena forma de hacer que te responda y volver a abrir la comunicación sin muchas presiones.
- “¿Es raro que pensara que el último concursante de ‘La Voz’ se pareciera un poco a mí… antes de que se diera la vuelta?”.
- “Toc toc. (sí, en serio, ¡prometo que es uno bueno!)”.
- “Yo cuando el juego entró a doble tiempo extra anoche” (imagen adjunta de un lindo animal luciendo aterrorizado).
Método 6
Método 6 de 12:Felicita a tu expareja por un logro.
Método 6
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1Felicitar a tu expareja por un logro podría despertar sus ansias de charlar contigo. Cuando le des tus felicitaciones, también bríndale una explicación rápida y razonable de la forma en que te enteraste. Esto le demostrará que le sigues el rastro sin obsesionarte, ¡y la pondrás de buen humor!
- “Me encontré con Paul hoy día y me contó que aprobaste tus exámenes la semana pasada. Eso es realmente excelente. ¡Siempre supe que lo lograrías!”.
- “Aquí abajo, en el piso 33, generalmente no sabemos lo que sucede en el piso 38, pero vi que el memorándum de la empresa acerca de tu ascenso. En serio, esto es realmente genial y estoy muy feliz por ti”.
- “¡¡¿¿Qué??!! Acabo de ver en las noticias que ayudaste a rescatar a ese perro que se había caído en el hielo. ¡¡¡Eres un héroe!!!”.
Método 7
Método 7 de 12:Ofrécele tu simpatía por dificultades que haya experimentado.
Método 7
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1Demostrarle que aún te importa puede ayudar a comenzar el reinicio de una relación. Al igual que señalar uno de sus logros, esto demostrará que le sigues el rastro (en un grado razonable). No obstante, te será mejor mostrar tu lado afectuoso y compasivo, los cuales son atributos bien recibidos en caso de que quieras entablar una amistad o retomar la relación.
- “En verdad lamento saber que tuviste que cerrar tu librería. Sé lo mucho que ese lugar significaba para ti”.
- “Lamento mucho lo de tu abuela. Era una señora muy dulce y se preocupaba mucho por ti. ¡Además, preparaba las mejores galletas con chispas de chocolate!”.
- “Supongo que debiste quedar en medio de esa reducción masiva sobre la que escuché en tu empresa. Eso es realmente malo. Espero que puedas encontrar rápidamente algo nuevo y mejor”.
Método 8
Método 8 de 12:Discúlpate de manera auténtica, no como una estrategia.
Método 8
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1Este es un primer paso para reconstruir una conexión en el futuro. Por ejemplo, pedir unas sinceras disculpas es un excelente inicio si quieres tener una amistad, retomar la relación o lograr un acercamiento. Crear una disculpa como intento de solución rápida a fin de volver juntos no funcionará a largo plazo; solo se toparán con los mismos problemas que antes. Envíale este mensajes sin ninguna expectativa, incluyendo la esperanza de que tu expareja también se disculpe.[3]
- “En verdad lamento cómo terminaron las cosas. Ahora me doy cuenta de que fui muy inmaduro. Espero que puedas perdonarme”.
- “He tenido tiempo para pensarlo, y ahora veo y acepto que te lastimé verbalmente. Me avergüenzo y lamento mi comportamiento. Estoy esforzándome para asegurarme de que nunca se repita”.
- “A diario me arrepiento de haberte engañado. No espero que me perdones, pero sí que aceptes esto como una disculpa de corazón por lo que te hice”.
Método 9
Método 9 de 12:Pregúntale a tu expareja si pueden reanudar el contacto.
Método 9
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1Asegúrate de dejar en claro lo que esperas lograr. Una vez que sepas que quieres entablar una amistad, retomar la relación, etc., di con franqueza que quieres reestablecer los vínculos con tu expareja. A menos que estés completamente decidido a retomar inmediatamente la relación con tu expareja, cíñete a formas casuales y sin presión para reanudar el contacto. Tu expareja podrían o estar lista (ahora o nunca) para esto, así que mantén las expectativas razonables.[4]
- “En verdad, he extrañado hablar contigo. ¿Podemos encontrarnos en la cafetería alguna tarde esta semana para ponernos al día?”.
- “¿Está bien si te llamo? Hay algunas cosas que de las que me encantaría hablar y preferiría no hacerlo por mensaje de texto”.
- “Bueno, ambos superamos el periodo de “contacto cero” y eso me ayudó a darme cuenta de que no quiero tenerte completamente fuera de mi vida. ¿Podemos reunirnos y conversar?”.
Método 10
Método 10 de 12:Determina si pueden ser “solo amigos”.
Método 10
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1Actúa de forma directa y dale la oportunidad de decidir. El cambio de “ex” a “amistad” funciona bastante bien en algunos casos, pero en ocasiones hay demasiadas cosas que impiden que eso suceda. También deja en claro que esto es todo lo que deseas, y que ya no albergas pensamientos sobre retomar la relación.[5]
- “En verdad extraño pasar tiempo contigo. ¿Existe la posibilidad de que podamos ser solo amigos?".
- “El ciclismo de montaña no ha sido el mismo sin mi compañera de ruta. ¿Existe alguna posibilidad de que podamos dar un paseo como amigos a quienes en verdad les encanta el ciclismo?”.
- “Algunas cosas simplemente no funcionaron, pero en verdad fuiste una excelente para mí. Extraño mucho eso. ¿Podemos volver a ser amigos?”.
Método 11
Método 11 de 12:Exprésale que quieres volver a estar juntos.
Método 11
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1Si sabes con seguridad que quieres volver con tu expareja, ¡díselo! Existen muchas razones por las cuales las personas no aconsejan volver con una expareja, sobre todo después de una ruptura muy breve. No obstante, si sabes que es la decisión correcta para ti, está bien que seas directo. Tu expareja podría darte una respuesta positiva o negativa clara, o una respuesta más dubitativa, en cuyo caso puedes decidir si deseas retomar la relación de una manera más lenta.[6]
- “Te extraño y quiero que volvamos juntos. ¿Sientes lo mismo?”.
- “Romper contigo fue un grave error. ¿Podemos intentarlo nuevamente?”.
- “Espero que no te importe que vaya directo al grano: me gustaría volver a salir contigo. ¿Qué tal el viernes por la noche?”.
Método 12
Método 12 de 12:Finaliza el contacto de manera cortés pero clara.
Método 12
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1Cierra las puertas a la relación en caso de que ya estés listo para seguir adelante. Sí, puedes continuar indefinidamente con el periodo de contacto cero, pero enviar un mensaje como este ayudará a darle un cierre a la relación. Si tu expareja albergaba esperanzas de volver juntos, esto le ayudará a darse cuenta de que también necesita seguir adelante. Sé cortés pero claro a fin de que no haya dudas sobre lo que dices.
- “Espero que estés bien. He estado pensando mucho en esto el mes pasado y estoy listo para despedirme de ti y seguir adelante. Te deseo todo lo mejor”.
- “Esta ruptura me ayudó a procesar lo sucedido y a darme cuenta de que estoy listo para seguir adelante. Creo que esta será la última vez que nos ponemos en contacto, así que espero que las cosas te vayan bien”.
- “Quería decirte que voy a mudarme la próxima semana y que tendré un nuevo inicio. También te deseo lo mejor. Adiós”.
Consejos
- Es cierto que escribirle un mensaje de texto a una expareja con la finalidad de volver con esa persona es todo un reto, ¡pero es completamente posible!
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Referencias
- ↑ https://www.rewire.org/back-in-touch-with-ex/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-happiness-project/201009/make-friend-ask-someone-favor
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/stronger-the-broken-places/201308/read-you-apologize-her-or-him
- ↑ https://www.rewire.org/back-in-touch-with-ex/
- ↑ https://www.rewire.org/back-in-touch-with-ex/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mysteries-love/201610/you-think-you-want-your-ex-back
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