Cómo evitar las chinches de cama

Las chinches de cama son una preocupación creciente, ya que se han vuelto más comunes en los últimos años y son extremadamente difíciles de exterminar. Si bien los hoteles están en lo más alto de la lista de preocupaciones de chinches de cama, cualquier lugar público puede ser un refugio para estas. Por suerte, hay pasos que puedes tomar para prevenir una infestación de chinches en tu hogar. Al evitar los materiales contaminados, evitar las chinches de cama mientras viajas y proteger tu casa, puedes evitarlas.

Método 1

Método 1 de 3:
Proteger tu casa

1
Reemplaza el colchón y el somier cada 2 a 3 años. Si bien esto puede parecer un tiempo muy corto para tener un colchón, puede ser una acción inteligente con el fin de eliminar el problema de la fuente. Una vez que las chinches lleguen a tu cama, es extremadamente difícil saber cuántas hay, averigua exactamente dónde están y sácalas. Además, las chinches pueden permanecer en otras áreas alrededor de tu casa, pero generalmente van a estar en tu cama.
2
Usa cubiertas protectoras para los colchones y canapés. Puedes evitar que las chinches de cama infecten tu cama al proteger el colchón y los canapés con una cubierta de plástico. Las chinches tendrán problemas para penetrar el elástico de la cubierta protectora y no podrán pasar la tela. Si bien es posible que tengas una cubierta protectora en tu colchón, colocar una adicional a los canapés eliminará los escondites.^{[1]
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Fuente confiable
United States Environmental Protection Agency
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- Las cubiertas protectoras de colchones están disponibles en la mayoría de las tiendas que venden camas, como supermercados, tiendas de artículos para el hogar y minoristas que venden por Internet.
- Si traes a casa chinches de cama, la cubierta protectora hará que sea más fácil ver las chinches, de tal manera que podrás abordar el problema de inmediato.^{[2]
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- Si las chinches ya se metieron al colchón y al somier, es mejor deshacerse de ellos inmediatamente que tratar de eliminar las chinches.
3
Aspira las alfombras y los tapetes con frecuencia. Aspira por lo menos una vez a la semana. Si sospechas que estás en contacto con chinches de cama, entonces aspira a diario hasta que estés seguro que tu casa está limpia.^{[3]
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Fuente confiable
United States Environmental Protection Agency
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- Desecha el contenido de la aspiradora con cuidado en una bola de plástico que puedas sellar, y luego, retírala de tu casa de inmediato.
- Si tienes chinches de cama, ten en cuenta que debes vaciar la aspiradora; de lo contrario, las chinches pueden propagarse.
4
Utiliza aceites esenciales para repeler las chinches de cama. Hay varias opciones de olor para mantener lejos a las chinches, así que solo tienes que elegir la que te guste. Añade de 6 a 10 gotas de aceite esencial puro a una pequeña botella de spray llena con ¼ de taza de agua. Rocía el agua perfumada en tu casa y en los objetos que lleves contigo en público, como abrigos, bolsos, carteras, mochilas y equipaje.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Los aceites esenciales que repelen las chinches de cama incluyen los siguientes: canela, hierba de limón, clavo, hierbabuena, lavanda, árbol de té, tomillo y eucalipto.^{[5]
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- Puedes hacer un repelente para el cuerpo si mezclas el aceite con un aceite portador, como de jojoba o de uva.^{[6]
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5
Limpia el desorden. El desorden les da a las chinches de cama un lugar para esconderse y hace que sea más fácil para ellas infestar tu casa. Es mucho más difícil monitorear la presencia de chinches de cama si no puedes alcanzar los objetos o cambiarlos de lugar con facilidad. Minimizar los lugares donde las chinches pueden esconderse es esencial para mantenerlas fuera.^{[7]
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Fuente confiable
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6
Instala burletes para puertas o jambas. Si vives cerca de otras casas, como en un departamento en un edificio o una fila de casas, cierra tu departamento al bloquear la abertura debajo de la puerta. Puedes instalar un burlete para puerta o comprar una jamba que cubra por completo el espacio abierto. Esto hará que sea más difícil para las chinches entrar a tu casa.^{[8]
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Fuente confiable
United States Environmental Protection Agency
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- Si tu casa tiene grietas u otros daños en las paredes o en el techo, repáralos para que las chinches no puedan entrar de ninguna forma.

Método 2

Método 2 de 3:
Evitar las chinches de cama al viajar

1
Alójate en hoteles de primera categoría. La mayoría de los hoteles de tres, cuatro y cinco estrellas tienen políticas fijas sobre la frecuencia con la que cambian los colchones y las almohadas. Alojarse en un hotel mejor y más caro no garantizará un ambiente libre de chinches, pero definitivamente aumentará las posibilidades.
2
Revisa la cama, la mesa de noche y los muebles tapizados para detectar signos de chinches. Mueve las sábanas y mira en las grietas del colchón y el canapé. Busca insectos marrones rojizos, pequeñas manchas rojas, pieles amarillas y casquillos de huevos, los cuales parecen pequeños sacos translúcidos. Revisa las costuras y las grietas de todos los muebles.^{[9]
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Fuente de investigación}
- No te olvides de la cabecera y los muebles de madera cerca del colchón. Las chinches pueden esconderse en las grietas.
- Si encuentras un chinche de cama, ponte en contacto con la recepción y sal de inmediato.
- Es posible que no siempre puedas ver las chinches. Solo porque no puedes encontrarlas no significa que no estén allí. Si te despiertas y has desarrollado una erupción con picazón, entonces las chinches pueden estar en tu cama.
3
Mantén el equipaje lejos de la cama. Incluso si no encuentras ninguna señal de chinches de cama, lo mejor es evitar colocar el equipaje en la cama, incluso si es solo por un momento mientras desempacas. El equipaje es el objeto más propenso a transportar chinches de regreso y es más difícil de tratar. Mantenerlo sin chinches te dará una mejor oportunidad de prevenir una infestación.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Mientras inspeccionas inicialmente la habitación, coloca la maleta en la bañera, donde es improbable que recojas chinches.^{[11]
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4
Utiliza el portaequipajes. Después de verificar si hay alguna contaminación, mueve el portaequipajes lejos de la pared y coloca el equipaje encima.^{[12]
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- Si no hay ningún portaequipajes, el baño y la bañera son los lugares más seguros en la habitación del hotel para colocar las maletas.
5
Desempaca tu maleta afuera. Cuando llegues a casa, evita el ingreso de chinches al sacar el contenido de tu maleta afuera. Coloca toda la ropa en bolsas de plástico para lavarla inmediatamente, y deja la maleta afuera hasta que la hayas inspeccionado.^{[13]
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6
Lava inmediatamente tu ropa de viaje separada de otra ropa. Incluye toda la ropa que traigas de tu viaje cuando laves, no solo la ropa que hayas usado. Lava y seca la ropa en la configuración más alta que la tela pueda soportar o lleva las prendas a la tintorería.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Desvístete en una superficie dura en lugar de una alfombra si sospechas que las chinches de cama están en tu ropa. Limpia el suelo para atrapar cualquier chinche que se caiga de tus prendas.
7
Mete las prendas de vestir y los bolsos en la secadora en la configuración de calor más alta. El calor de una secadora puede matar a las chinches de cama en cualquier etapa de su desarrollo. El lavado solo no matará las chinches.^{[15]
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8
Usa el frío para tratar las prendas que no pueden entrar en contacto con el calor. Si no puedes secar una prenda, colocarla en el congelador también puede matar a las chinches. Coloca las prendas que se adapten mejor al frío en el congelador.^{[16]
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9
Aspira tu maleta. Utiliza un accesorio en tu aspiradora o una aspiradora de mano para limpiar tu maleta. Presta atención especial a las grietas.^{[17]
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Fuente de investigación}
- También puedes usar tiras para eliminar plagas para tratar tu maleta si te preocupa haber traído chinches. Coloca una tira y la maleta en una bolsa de basura grande. Séllala y deja que repose durante dos semanas.^{[18]
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Método 3

Método 3 de 3:
Evitar los materiales contaminados

1
Revisa los muebles y la ropa de segunda mano. Los artículos de segunda mano son uno de los mayores riesgos para la infestación de chinches, pero eso no significa que tienes que comprar nuevos artículos. Inspecciona con detenimiento las costuras y las hendiduras de todos los artículos de segunda mano para verificar si hay pequeños insectos marrones rojizos o manchas rojas.^{[19]
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Fuente confiable
United States Environmental Protection Agency
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- No tomes piezas de muebles o colchones de la basura.
- Lava y seca inmediatamente cualquier prenda lavable. El secado en la configuración de calor más alta puede matar a las chinches, así que mete las prendas como las almohadas a la secadora.
2
Minimiza el contacto con las superficies de las instalaciones de lavandería compartidas. No dejes tu ropa arriba de una lavadora o en la secadora. Tan pronto como tu ropa termine de secarse, sácala y colócala en tu propio recipiente. No la coloques en los carritos de la instalación o en una mesa plegable. Dobla tu ropa en casa para evitar recoger cualquier chinche que pueda haber viajado con otros clientes.^{[20]
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Fuente confiable
United States Environmental Protection Agency
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3
Inspecciona las prendas de vestir que vas a comprar. La ropa nueva se puede infectar de otros compradores o entrar en contacto con paquetes infestados de chinches durante el envío. Presta especial atención a las costuras de la ropa. No solamente busques las chinches; recuerda revisar si hay manchas rojas.^{[21]
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Fuente de investigación}.
- Cuando te pruebes prendas de vestir, pon tu ropa en los ganchos en el vestidor en lugar de la zona de asientos, ya que las chinches son más propensas a esconderse ahí.^{[22]
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  Fuente de investigación}

Consejos

Las chinches de cama son de color marrón rojizo con un cuerpo plano y ovalado que mide alrededor de 6,35 mm (¼ de pulgada) de largo.
Las chinches de cama son más comunes en los lugares donde muchas personas duermen o donde hay mucha rotación de personas, como apartamentos y hoteles.
Los colores de las chinches pueden variar desde casi blanco después de la muda, un marrón claro, un marrón oscuro hasta un naranja quemado.
Si bien las chinches de cama por lo general se encuentran cerca de la cama, la mayoría de insectos encontrados ahí no son chinches.

Advertencias

No uses pesticidas que no estás calificado de usar. En su lugar, llama a un profesional para que lidie con las chinches de cama.
No te asustes y tires el objeto contaminado. Las chinches de cama son tratables.