Cómo evitar los silencios incómodos con amigos

Coescrito por Lynda Jean

Incluso los mejores amigos pueden vivir momentos incómodos. Tal vez se hayan reunido todos en una fiesta en tu casa y de repente nadie tiene nada que decir, o alguien acaba de decir algo bastante extraño y nadie sabe cómo responder. Sea cual sea el caso, hay muchas formas de responder al silencio que pueden ayudar a aliviar cualquier incomodidad (o al menos hacer las cosas un poco menos insoportables).

Método 1

Método 1 de 10:
Prepara algunos temas de conversación con anticipación

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De esta forma, tendrás cosas de las que hablar cada vez que la conversación se detenga. Tal vez acabas de ver una película de terror de la que tus amigos querrán oír hablar o has leído algo en las noticias que parece que merece la pena comentar. Pensar en algunos temas de conversación potenciales por adelantado puede ser útil cuando intentes llenar un silencio incómodo.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Si la conversación se apaga, puedes decir algo así como "Acabo de leer que van a abrir una nueva pizzería calle abajo. ¿Han escuchado algo al respecto?" o "¡Acabo de ver Scream por primera vez! ¿Alguno de ustedes la ha visto?".
- Evita los temas controvertidos como la política o la religión.^{[2]
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  Fuente de especialista
  
  Lynda Jean
  Consultora de imagen certificado
  Entrevista a especialista. 17 de noviembre de 2020.}

Método 2

Método 2 de 10:
Haz preguntas

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A las personas les gusta hablar de sí mismas. Si hay un silencio incómodo, haz una pregunta de seguimiento sobre algo que tu amigo haya dicho antes. Para que la conversación avance de verdad, haz preguntas abiertas en vez de otras con una respuesta simple de sí o no. Prueba con preguntas como: ^{[3]
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Fuente de investigación}
- ¿Cuál era tu carrera soñada cuando eras un niño?
- Si pudieras ser cualquier animal por un día, ¿cuál serías?
- ¿Cuáles serían tus vacaciones soñadas?
- Si pudieras cenar con cualquier celebridad, viva o muerta, ¿a quién elegirías?

Método 3

Método 3 de 10:
Escucha a tus amigos cuando hablen

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Asegúrate de no estar planeando solo lo que quieres decir a continuación. Piensa en una conversación como una colaboración con alguien. Tienes que escuchar realmente lo que tiene que decir para aprender cosas nuevas sobre esa persona y dar una respuesta reflexiva. También es una gran oportunidad para escuchar posibles temas de conversación si te encuentras atrapado en un silencio incómodo.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Asiente mientras alguien está hablando para ayudarte a concentrarte en lo que dice. Esto también ayuda a animar a tu amigo a seguir hablando.
- Pon tu teléfono en silencio y guárdalo en tu bolso o bolsillo. Es difícil escuchar con atención cuando estás mirando el teléfono o recibiendo alertas de mensajes de texto constantemente.

Método 4

Método 4 de 10:
Busca pistas en la habitación para iniciar una buena conversación

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Observa la ropa de tu amigo, la decoración de la sala y otros detalles. Todo esto puede ser una buena forma de iniciar la conversación si te has quedado sin nada que decir. Puedes elogiar a tu amigo por su chaqueta o preguntarle dónde ha comprado su nueva mochila. También puedes decir algo sobre la canción que está sonando en la radio o tomar nota del nuevo equipo de música de tu amigo. Comentar algo así puede dar un nuevo comienzo a la conversación, y los demás también pueden opinar sobre cómo se sienten.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Di algo así como "Me gusta tu camiseta de los Ramones, Juan. ¿Tienes un álbum favorito de ellos?".

Método 5

Método 5 de 10:
Cambia de tema

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Puede que la conversación necesite un nuevo comienzo. Si te has pasado los últimos diez minutos hablando del mismo tema, espera a que la conversación se apague y menciona un tema nuevo. Puedes hablar de algo relacionado o mencionar un tema totalmente nuevo.
- Los buenos temas de conversación incluyen la filosofía, los deportes, las películas, el arte y los eventos locales.
- No te preocupes si tu nuevo tema parece no estar relacionado con el anterior. Es más que probable que tus amigos aprecien un nuevo tema de conversación, sobre todo si llevas tiempo con el mismo.

Método 6

Método 6 de 10:
Aprende a estar cómodo con el silencio

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No todos los silencios son tan incómodos como parecen. Tal vez tú y tus amigos solo necesiten un momento para descomprimirse antes de empezar una nueva conversación. Tómate un momento para reflexionar sobre lo que han estado hablando y pensar en nuevos temas de conversación.^{[6]
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Fuente de investigación}
- La incomodidad no siempre es algo malo. Sentirse incómodo puede ser producto de salir de tu zona de confort.
- Si se trata de amigos nuevos, tal vez aún se estén conociendo. La incomodidad y el sentimiento de vulnerabilidad forman parte de ese proceso.^{[7]
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  Fuente de investigación}

Método 7

Método 7 de 10:
Aborda la incomodidad

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Esto puede ayudar a que todos se sientan más a gusto. A tus amigos les puede preocupar que sean ellos los que se sientan incómodos o que estén tan perdidos como tú a la hora de decir algo. Un simple "Bueno, esto es incómodo" hará que las personas se rían, o al menos que sepan que no son solo ellos.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Intenta restarle importancia a la situación. Puedes decir algo así como "No quiero ser raro, pero ¿a alguien más le cuesta pensar en algo que decir?".

Método 8

Método 8 de 10:
Permite que tus amigos también hablen

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No es tu responsabilidad llenar todos los silencios. Tus amigos también pueden ayudar a que surjan cosas nuevas de las que hablar. Relájate y no te pongas demasiada presión para llenar todos los silencios incómodos. Si las cosas están un poco calladas, espera a que tus amigos hablen antes de apresurarte a hablar.^{[9]
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Fuente de especialista

Lynda Jean
Consultora de imagen certificado
Entrevista a especialista. 17 de noviembre de 2020.}
- Piensa en la conversación como si fuera por turnos; todos deben tener la misma oportunidad de compartir.^{[10]
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  Fuente de especialista
  
  Lynda Jean
  Consultora de imagen certificado
  [v161644_b01] 17 de noviembre de 2020.} Si has mencionado un tema nuevo después de la última pausa, dale a otra persona la oportunidad de hablar la próxima vez que surja un momento de silencio.

Método 9

Método 9 de 10:
Esfuérzate por mostrarte seguro de ti mismo

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Adopta un lenguaje corporal seguro. Esto te ayudará a sentirte más cómodo contigo mismo y te hará parecer más accesible en la conversación. Mantén la cabeza en alto y párate o siéntate erguido mientras hablas.^{[11]
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Fuente de investigación} Esta nueva confianza te ayudará a manejar situaciones incómodas con facilidad, y a no pensar demasiado o sentirte inseguro cada vez que se produzca un momento de silencio.
- Sentirte más seguro de ti mismo te ayudará a ponerte en evidencia si te toca cambiar de tema o hacer preguntas. Probar estos métodos si te sientes inseguro puede ser bastante difícil, y es posible que no disipen la incomodidad.^{[12]
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  Fuente de investigación}
- Si te sientes incómodo cuando alguien te hace un cumplido, di "¡Gracias!" lo más amablemente posible; no dejes que el momento se convierta en un silencio incómodo.^{[13]
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  Lynda Jean
  Consultora de imagen certificado
  Entrevista a especialista. 17 de noviembre de 2020.}

Método 10

Método 10 de 10:
Acepta cuando la conversación haya terminado

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Es posible que todos estén preparados para dejar de hablar. Tal vez sea tarde y todos estén cansados y listos para irse a casa. En ocasiones, es mejor dejar que la conversación termine y dar por terminada la noche. Termina la conversación con una buena nota al disculparte educadamente y agradecer a tus amigos por su tiempo.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Puedes decir amablemente algo así como "Bueno, estoy bastante cansado. ¿Quieren terminar la noche?" o "Creo que tengo que volver a casa pronto. No puedo esperar a verlos pronto".