Cómo fingir una lesión

Quizás quieras fingir una lesión para faltar al trabajo o a las clases de gimnasia por unos cuantos días, o tal vez estás investigando cómo actuar como que estás lesionado para una obra. Sea cual sea la razón, saber los síntomas y los tratamientos comunes de una lesión puede hacer que sea fácil fingir una sin que los demás se enteren. Sin embargo, recuerda no fingir una lesión como una forma de demandar a alguien más o de recibir indemnización al trabajador, ya que esto es ilegal y puede dar como resultado la pena de cárcel.

Método 1

Método 1 de 4:
Fingir una lesión en el tobillo o la rodilla

1
Finge un esguince de tobillo como una lesión de 3 a 4 semanas. Un esguince de tobillo es común y fácil de explicar y fingir. Los esguinces de tobillo tardan un promedio de 6 semanas en sanar, aunque debes mantener tu esguince falso por un poco menos de tiempo, 3 a 4 semanas, de tal manera que los demás no se preocupen.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Puedes decir que te lesionaste haciendo ejercicio o que te caíste y te torciste el tobillo.
2
Finge que tienes dolor de rodilla si quieres una lesión falsa de larga duración. Fingir dolor de rodilla puede tener la ventaja de durar tanto como quieras, dado que este puede ser crónico o intermitente. Puedes culpar a los malos genes o lesiones pasadas de deportes como esquí alpino, fútbol o correr.^{[2]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Si quieres que solamente dure por una cantidad de tiempo fija, di que empeoraste el dolor de tu rodilla por trotar o caminar una distancia larga y que debe mejorar pronto.
3
Eleva la pierna cuando estés sentado los primeros días. Si vas a fingir una lesión nueva, diles a las personas que necesitas caminar lo menos posible por los primeros 4 a 5 días. Ya sea que estés en la escuela, el trabajo o en casa, siéntate lo más que puedas y mantén la pierna o rodilla elevada en una silla o caja.^{[3]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Explica que esto ayudará a aliviar la hinchazón.
- Mantén la pierna elevada incluso en la noche si vas a fingir la lesión con alguien en casa.
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Envuelve una venda de compresión alrededor de la lesión. Consigue un vendaje elástico, como un vendaje ACE, y envuélvelo ceñidamente alrededor del tobillo o la rodilla. Esto se usa para comprimir la lesión y contener la hinchazón, y será una señal obvia de que estás lesionado. Mantén el pie o la rodilla visible con pantalones cortos o sin zapatos, ya que esto les permitirá ver tu vendaje a los demás. Di que tienes que hacer esto porque los pantalones o zapatos aprietan mucho tu lesión.^{[4]
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Mayo Clinic
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- Asegúrate de que el vendaje no esté tan apretado como para cortar la circulación.
- No uses el vendaje por la noche.
5
Carga una compresa fría para aplicar a la lesión cada par de horas. Almacena una compresa fría en el congelador en el trabajo o pide una prestada de la enfermera escolar. Aplica la compresa fría a tu tobillo o rodilla por 15 a 20 minutos cada 2 a 3 horas, por lo menos la primera semana de la lesión. El hielo es un tratamiento casero común para el dolor y la inflamación, y es una señal reveladora de la lesión.^{[5]
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Mayo Clinic
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- Puedes usar una compresa fría de hielo o una bolsa de arvejas o maíz congelados. Envuelve una toalla delgada alrededor de la compresa para proteger tu piel.
- Envuelve la compresa en una toalla para que no se te irrite la piel.
6
Camina con muletas por 1 a 2 semanas para mostrar el alcance de la lesión. Cojear con muletas por unas cuantas semanas definitivamente convencerá a los demás de que estás lesionado. Si vas a fingir un esguince de tobillo, mantén el pie levantado y salta hacia delante con el otro pie y las muletas. Si vas fingir una lesión en la rodilla, coloca el pie ligeramente sobre el piso pero apoya la mayor parte de tu peso en el otro pie y en las muletas.^{[6]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Puedes comprar muletas en la mayoría de las tiendas grandes o pide unas prestadas de un amigo o familiar que haya sufrido una lesión.
7
Cojea apoyándote en tu pierna buena si no tienes muletas. Si no puedes conseguir muletas por unos cuantos días o la duración completa de tu “lesión”, cojea en su lugar. Apoya todo tu peso sobre la pierna buena e impúlsate ligeramente con la pierna lesionada para avanzar. Pasa más tiempo apoyado sobre la pierna buena y usa la lesionada solo para un impulso rápido y suave.^{[7]
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- Haz expresiones faciales para mostrar que sientes un poco de dolor y camina muy despacio.
- No podrás cojear cómodamente por más de un par de días, así que, si esta es tu única opción, haz que tu lesión falsa sea leve, como un ligero esguince de tobillo.
8
Evita torcer o poner peso sobre la “lesión”. Ya sea que vayas a cojear, usar muletas o moverte sentado, asegúrate de mover el tobillo o la rodilla lesionada con mucho cuidado. No le pongas peso ni lo tuerzas, ya que eso empeoraría una lesión real. Si accidentalmente caminas sobre la extremidad lesionada o la mueves repentinamente, haz un sonido como si te doliera.
9
No finjas una lesión grave, como una pierna rota. Las lesiones grandes como piernas rotas o lesiones del ligamento cruzado anterior a menudo requieren yesos, rodilleras costosas y muchas visitas al doctor, lo cual es difícil de fingir con exactitud. En su lugar, cíñete a lesiones menores que puedas tratar convincentemente en casa, tal como dolor de rodilla o un esguince de tobillo.
10
Nunca finjas una lesión para demandar a alguien. Algunas personas fingen lesiones para recibir beneficios por incapacidad o demandar a una empresa que les desagrada. Esto se considera fraude y, si te atrapan, puedes terminar en la cárcel. Fingir una lesión para faltar al trabajo o la escuela es una cosa, pero hacerlo por dinero es ilegal.^{[8]
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Método 2

Método 2 de 4:
Fingir una lesión en el brazo

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Finge que tienes una lesión en la muñeca si quieres una lesión falsa que sea pequeña pero eficiente. Una lesión en la muñeca es más fácil de fingir, ya que aún podrás caminar y desplazarte normalmente. Dependiendo de la mano en la que finjas la lesión, quizás solo tengas que escribir o usar cubiertos de manera diferente. Culpa a una lesión de impacto por tu dolor falso en la muñeca, causado por caer sobre tu mano extendida, lo cual puede provocar esguinces y distensiones.
- Esta lesión puede durar de 2 a 3 semanas.
2
Finge que tienes un hombro lesionado para tener un periodo de recuperación más largo. Para una lesión más grave, di que te has desgarrado un músculo del hombro. Puedes decir que la lesión fue causada por una mala caída en casa o por hacer deporte. El tiempo que tarda en sanar un músculo del hombro desgarrado varía, pero puedes fingirlo hasta por 6 semanas si lo necesitas.^{[9]
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Venda tu muñeca u hombro con un vendaje elástico. Envolver la muñeca o el hombro lesionado les dará a los demás un recordatorio visual de tu lesión. Consigue un rollo de vendaje elástico, el cual puedes encontrar en una farmacia, y envuélvelo ceñidamente alrededor de la muñeca o el hombro. Asegúrate de que el vendaje esté ceñido, pero no lo suficientemente ajustado para cortar la circulación.^{[10]
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Mayo Clinic
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- Para vendar tu muñeca, envuelve el vendaje alrededor de la mano y el pulgar hasta la mitad del antebrazo.
- Para vendar tu hombro, envuelve el vendaje una vez alrededor del omóplato y el músculo del hombro, luego pásalo a lo largo de la espalda y alrededor de la axila opuesta y el pecho. Repite 1 a 2 veces más.
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Aplica una compresa fría a la lesión unas cuantas veces al día. Coloca una compresa fría o un paquete de arvejas heladas en la lesión cada 2 a 3 horas, por 15 a 20 minutos por vez. Hazlo a lo largo del día si puedes, incluso en la escuela o el trabajo. Envuelve una toalla delgada alrededor de la compresa para proteger tu piel de irritaciones.^{[11]
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Mayo Clinic
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- Durante el día, puedes almacenar la compresa fría en un congelador en el trabajo o en la oficina de la enfermera si estás en la escuela.
- Para envolver una compresa fría de forma segura en tu hombro, colócala en su lugar y asegúrala con un vendaje ceñido.
5
Pon tu brazo en un cabestrillo para hacer que la lesión sea más notoria. Puedes obtener un cabestrillo de tela simple para el brazo en línea o en la mayoría de las farmacias y tiendas grandes. Úsalo por lo menos las primeras 2 a 3 semanas para mostrar la gravedad de la lesión. ¡También tiene el doble propósito de recordarte que no debes usar el brazo “lesionado”!
6
Muestra un poco de dolor cuando tengas que mover el brazo. Si tienes que mover la muñeca o el hombro en algún momento, muestra dolor sutilmente haciendo una mueca o moviéndote lenta y cuidadosamente. Sin embargo, evita usar el brazo lo más que puedas para recordarles a los demás de tu lesión.
- Si vas a fingir que tienes una lesión en la muñeca o el hombro de la mano dominante, tendrás que usar la otra mano mientras dure la “lesión”.
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Método 3

Método 3 de 4:
Fingir una lesión leve en la cabeza

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Finge una conmoción cerebral leve para evitar mostrar síntomas físicos. La ventaja de fingir una conmoción cerebral leve es que no tendrás que cojear ni usar muletas o un cabestrillo como lo harías con una lesión en la pierna o el brazo. En su lugar, tendrás que mostrar la lesión en la forma que hables y reacciones a ciertas cosas.
- Fingir una conmoción cerebral también significará que pasarás mucho tiempo por tu cuenta mientras finges pasar por el proceso de recuperación.
2
Llama al trabajo o la escuela para pedir aproximadamente una semana de descanso. Los doctores a menudo recomiendan que las personas que sufren una conmoción cerebral se tomen unos días del trabajo o la escuela, o que acorten su jornada escolar o laboral. Explícale esto a tu jefe o escuela, y pide un tiempo de descanso. Si no puedes tomarte días libres completos, trabaja solo medio día o toma descansos a lo largo del día.^{[12]
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Mayo Clinic
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- También puedes pedir menos carga de trabajo en la escuela o el trabajo.
- También tendrás que evitar la actividad física por unas cuantas semanas.
3
Di que sufriste una conmoción cerebral por un golpe en la cabeza o una mala caída. Una conmoción cerebral normalmente es causada por un golpe en la cabeza y a menudo es causada por deportes de contacto como fútbol o fútbol americano. Sin embargo, si no realizas ningún deporte, puedes decir que sufriste una conmoción cerebral por golpearte la cabeza accidentalmente contra una pared, o por caer y golpearte contra el piso.^{[13]
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Mayo Clinic
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4
Finge un dolor de cabeza unas cuantas veces al día. Sujeta tu cabeza y haz muecas de dolor unas cuantas veces al día. Habla menos de lo usual, frótate un poco la frente y cierra los ojos para mostrar que te duele la cabeza.^{[14]
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Mayo Clinic
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- Los dolores de cabeza a menudo son causados por la luz o ruidos fuertes, así que puedes fingir uno cuando estés bajo luces brillantes o en algún lugar ruidoso, como un restaurante o en la hora del almuerzo en la escuela.
- No lo dramatices demasiado, o las personas no te tomarán en serio. Mantén los síntomas de un dolor de cabeza sutiles y simples, mencionándolo solo una vez cada par de días o cuando alguien te pregunte.
5
Quéjate de tener dificultades para dormir. Una conmoción cerebral a menudo viene con dificultad para dormir en la noche. Actúa apagado o cansado durante el día y quéjate de tu fatiga con tus colegas, compañeros de clase o amigos si te preguntan cómo te sientes.^{[15]
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Mayo Clinic
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- Si vas a tratar de fingir una conmoción cerebral leve con alguien que vive contigo, da muchas vueltas cuando vayas a dormir o incluso programa una alarma silenciosa para despertarte durante la noche.
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Actúa como si tuvieras problemas para concentrarte. Trata de parecer disperso en el trabajo o en la escuela dejando que tus ojos se distraigan de tu trabajo. Si alguien te llama por tu nombre, tómate un momento para responder y finge que te agarró por sorpresa. Incluso podrías trabajar más lento o fingir que tienes más dificultad en tus tareas para mostrar cuán indispuesto estás después de la conmoción cerebral.^{[16]
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Mayo Clinic
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7
Habla bajo y usa lentes de sol bajo luces potentes. Las personas que sufren de conmociones cerebrales a menudo se tornan más sensibles a la luz o el ruido. Usa lentes de sol cuando estés en la calle o incluso en una habitación brillante y habla más bajo de lo usual, pidiéndole a los demás que hagan lo mismo. Evita ir a lugares ruidosos como conciertos o restaurantes grandes, y limita tu tiempo bajo la luz solar directa.^{[17]
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Mayo Clinic
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No finjas conmociones cerebrales graves. Los traumatismos cerebrales no son una broma. En los peores casos, las conmociones cerebrales pueden dar como resultado daño cerebral o incluso la muerte. No imites los síntomas de una conmoción cerebral grave, como vómitos, somnolencia o dificultad para hablar, los cuales causarán que las personas a tu alrededor se preocupen innecesariamente.^{[18]
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Fuente confiable
Centers for Disease Control and Prevention
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- Probablemente también te llevarán al hospital, en donde los doctores sabrán que estás fingiendo.
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Método 4

Método 4 de 4:
Crear un moretón falso

1
Agrega un moretón falso para hacer que una lesión en el brazo o la pierna sea creíble. Si has decidido que tu lesión falsa será un esguince o distensión en el tobillo, la rodilla, la muñeca o el hombro, especialmente causado por un impacto, agregar un moretón falso hará que la lesión sea más convincente. Mantén el maquillaje sutil y creíble, y evita agregar un corte falso ensangrentado, el cual se verá exagerado.
2
Compra maquillaje de escenario en una tienda de disfraces local. Busca rubor y sombra de ojos de color rojo, púrpura, verde y amarillo, y brochas para sombra de ojos o rubor. El maquillaje de escenario creará el moretón más realista, pero también puedes usar maquillaje básico si fuera necesario.^{[19]
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Fuente de investigación}
- Algunas tiendas de disfraces ofrecen “ruedas de moretones”, que contienen todos los colores de sombra de ojos que necesitarás para crear un moretón convincente.
- Las sombras de ojos en crema funcionan mejor que en polvo, pero puedes usar cualquiera de las dos opciones.
3
Cubre el área del moretón con sombra de ojos roja o rubor. Usa una brocha para aplicar la sombra de ojos. Agrega sombra de ojos púrpura alrededor de los bordes del “moretón” y difumínalo con un rubor o una brocha para polvo. La difuminación ayudará a que el moretón se vea dentro de la piel en lugar de encima.^{[20]
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Fuente de investigación}
- Haz que algunas partes del moretón sean más rojas que otras para darle una apariencia irregular y realista.^{[21]
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  Fuente de investigación}
4
Aplica un círculo de verde oscuro o azul alrededor del borde del moretón. Usa una brocha para difuminar el maquillaje con el fin de obtener una transición continua entre los colores. Si vas a usar verde, agrega manchas amarillas cerca de los bordes. Deja que los borden se queden irregulares, ya que un moretón arreglado o simétrico se verá menos convincente.^{[22]
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Fuente de investigación}
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Haz que el moretón dure con una aplicación ligera de polvo y fijador en aerosol. Es recomendable que el moretón dure todo el día de tal manera que no tengas que preocuparte si se borra o tienes que retocarlo. Para garantizar que se quede en su lugar, aplica una pequeña cantidad de polvo en el moretón. Luego, usa un fijador en aerosol para fijarlo todo en su lugar.^{[23]
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Fuente de investigación}
- Evita tocar el moretón a lo largo del día. Esto no solo se verá más realista (no te gustaría tocar un moretón doloroso) sino que también ayudará a mantener el maquillaje en su lugar.
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Mantén el moretón por 1 a 2 semanas. Esta es la duración aproximada que tardan los moretones en sanar. A medida que las semanas progresen, haz que la sección púrpura rojiza sea más pequeña y deja que el área amarillo verdosa consuma lentamente el moretón. Una vez que la sección púrpura rojiza haya desaparecido por completo, reduce el moretón amarillo verdoso hasta que desaparezca gradualmente.^{[24]
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Fuente de investigación}
- Los moretones duelen, así que haz muecas o estremécete cuando tú o alguien más lo toque.
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Consejos

Si tu escuela o jefe requiere un permiso médico para faltar, no finjas una lesión. Ningún doctor te dará una exoneración por dolor falso.
Si alguien se da cuenta de que estás fingiendo, sé honesto y confiesa tu mentira. Seguir con la treta no volverá a convencerlo de que tu lesión es real.
Si cojeas demasiado, podrías lastimarte de verdad. Usa muletas si realmente necesitas fingir una lesión.

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Advertencias

No uses analgésicos cuando finjas una lesión.
Nunca finjas una lesión para demandar a alguien. Esto es fraude y dará como resultado pena de cárcel.
Asegúrate de no herir ni causar molestias a los demás al fingir tu lesión.
No finjas una lesión más de una vez, especialmente dentro de 1 año. Los demás comenzarán a darse cuenta y no te creerán cuando te lesiones de verdad.

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