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El champú puede ser tanto un experimento sencillo y económico como un estilo de vida. Preparar tu propio champú te permite controlar qué sustancias terminan en tu cuerpo y en tu drenaje, en otras palabras el champú casero puede ser una alternativa saludable y ecológica a los productos producidos en masa. Además hay posibilidades infinitas en cuanto a recetas e ingredientes sustitutos, así que puedes personalizar ambas dependiendo de si tienes cabello seco o aceitoso, si sufres de piel sensible, si cuentas con problemas de salud o de la piel, ¡incluso puedes modificar tus champús dependiendo del humor que tengas! Puedes escoger entre muchos ingredientes para humectar y cuidar tanto tu cabello como tu cuero cabelludo, también hay muchos aceites esenciales útiles en el caso de que sufras de alguna condición o tengas problemas capilares.
Ingredients
Champú básico
- ½ taza (118 ml) de agua destilada
- ¼ de taza (59 ml) de jabón de Castilla líquido
- 2 cucharaditas (10 ml) de aceite de aguacate
- 5 a 10 gotas de aceite esencial de menta
- 5 a 10 gotas de aceite esencial de árbol de té
- 1 cucharadita (10 ml) de glicerina vegetal
- 10 a 15 gotas de aceites esenciales (opcional)
Champú sin jabón
- 177 ml de gel de áloe
- 3 cucharadas (44 ml) de aceite de oliva
- 10 cucharaditas (50 gramos) de bicarbonato sódico
- 20 gotas de aceite de romero
- 10 gotas de aceite de menta
Champú con pH balanceado
- 1 lata de 414 ml de leche de coco con toda la grasa
- 2 cucharaditas (10 ml) de miel cruda líquida
- 1 cucharadita (5 ml) de aceite de jojoba
- 1 cucharadita (5 ml) de aceite de ricino
- 2 cucharaditas (10 ml) de vinagre de sidra de manzana
- 20 a 25 gotas de aceites esenciales (opcional)
Pasos
Parte 1
Parte 1 de 4:Elegir los Ingredientes para el champú
Parte 1
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1Primero debes entender que tu cuero cabelludo tiene su propio balance de pH. Tu piel, incluyendo la de tu cabeza, tiene un nivel de pH natural de entre 4.5 y 5.5 y tu champú y acondicionador deben tener un nivel de pH que corresponda con tu cuerpo.[1] Muchas recetas de champú casero utilizan productos que son demasiado alcalinos damaisdo (como bicarbonato sódico) o demasiado ácidos (como el vinagre) sin equilibrarlos, lo que significa que su nivel de pH no será el adecuado para tu cuero cabelludo. Estas son algunas señales de que los productos para el cabello que estás utilizando no tienen el nivel de pH:[2]
- eczema y psoriasis en el cuero cabelludo
- infecciones causadas por moho u hongos
- cuero cabelludo seco o con picazón
- caspa
- pérdida o quebradura de cabello
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2Usa aceites e ingredientes humectantes. Adicionalmente a los humectantes tradicionales como el áloe, el aceite de coco y el aceite de oliva, existen muchos aceites esenciales que puedes agregarle a tu champú para que sea más nutritivo. Prueba los siguientes ingredientes, especialmente si tienes cabello seco:[3]
- aceite de cedro y aceite de salvia, también son buenos para la pérdida de volumen del cabello
- aceite de manzanilla
- aceite de lavanda y de cananga
- aceite de romero y de tomillo
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3Busca ingredientes para otros problemas del cuero cabelludo. Hay muchos problemas de cuero cabelludo, como cabello quebradizo o sin brillo , cabello aceitoso, pérdida de cabello, cuero cabelludo seco y caspa. Afortunadamente, hay muchos aceites esenciales útiles para la salud del cabello, tratar problemas relacionados y para mejorar la apariencia de tu cabello.
- Para tratar un cuero cabelludo seco o con caspa, usa aceites de limón, lavanda, árbol de té y romero en tu champú.[4]
- Para fortalecer tu cabello o reducir su pérdida, prueba con aceites de salvia, lavanda, naranja salvaje, romero y menta.
- Si quieres más brillo, prueba con aceites de albahaca, manzanilla y lavanda.[5]
- Para tratar el cabello aceitoso, agrega aceites de bergamota, cedro, limón, pino o cananga a tu champú.[6]
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4Aprende cuáles son las técnicas adecuadas para tratar y cuidar tu cabello. A pesar de que las rutinas de higiene son un tema muy personal, definitivamente hay maneras correctas de lavar, secar, peinar y arreglar tu cabello; las técnicas incorrectas pueden dañar tu cabello y su salud.
- Siempre frota el champú hasta que se vuelva espuma en tus manos antes de aplicarlo a tu cuero cabelludo. Masajea tu cuero cabelludo con el champú para limpiarlo a profundidad y eliminar todo el polvo y desechos acumulados a lo largo del día.[7]
- Siempre debes usar un peine de púas gruesas en tu cabello; si deseas usar un cepillo, asegúrate de que sus cerdas tengan bolas protectoras en los extremos.[8]
Parte 2
Parte 2 de 4:Hacer champú básico
Parte 2
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1Junta tus ingredientes y contenedor. Puedes usar botellas viejas de champú o tarros de cristal, pero asegúrate de primero lavarlos a fondo. Junta tu jabón de Castilla, aceites esenciales y glicerina.[9]
- La glicerina le dará más cuerpo al champú y ayudará a que no sea tan líquido.
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2Si quieres darle más cuerpo y brillo a tu cabella, agrégale cerveza a tu champú. La cerveza puede darle más brillo y cuerpo a tu cabello y es un ingrediente muy utilizado en muchos champús artesanales..
- Toma una taza (237 ml) de cerveza y caliéntala en una olla. Espera que se reduzca a un cuarto de taza (59 ml) y deja que enfríe.[10]
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3Mezcla tus ingredientes. Vierte todos los ingredientes en tu contenedor. ¡Agítalo bien y ya está listo para usar! Siempre debes agitar tu champú antes de utilizarlo.
Parte 3
Parte 3 de 4:Hacer champú sin jabón
Parte 3
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1Determina si necesitas utilizar champú sin jabón. Algunas condiciones médicas como el eccema y la psoriasis pueden agravarse con algunos jabones y champús. En estos casos, una buena alternativa es utilizar champú sin jabón.
- Muchas personas piensan que el champú hace que nuestros cueros cabelludos produzcan más aceite y que usar champú sin jabón revertirá el proceso. Sin embargo, la realidad es que la cantidad de aceite que tu cuero cabelludo produce solo depende de tu genética y no tiene nada que ver con tu champú.[11]
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2Prepara tus ingredientes y contenedor. El áloe es un buen humectante, pero también tiene un pH de entre 4.5 y 5.5, lo que lo hace perfecto para tu piel y cuero cabelludo.
- Puedes sustituir los aceites esenciales de esta receta, dependiendo de tus necesidades o preferencias personales.
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3Mezcla los ingredientes. Vierte todos los ingredientes en tu contenedor y mézclalos bien. Siempre debes agitar la botella antes de usar el champú.[12]
Parte 4
Parte 4 de 4:Hacer champú con pH balanceado
Parte 4
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1Prepara tus herramientas. Aparte de los ingredientes y del contenedor para tu champú, también necesitarás un tazón mediano y un batidor.
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2Mezcla tus ingredientes. Vierte todos los ingredientes, incluyendo los aceites esenciales, en el tazón. Bate hasta que la mezcla quede suave. Vierte la mezcla en tu contenedor.[13]
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3Masajea tu cabello con el champú. Agita el contenedor de tu champú antes de cada aplicación. Masajea tu cuero cabelludo con una pequeña cantidad de champú y espera dos o tres minutos antes de enjuagarlo.
Referencias
- ↑ http://wondergressive.com/ph-levels-and-your-scalp/
- ↑ http://www.aloeplant.info/aloe-for-hair-loss-ph-balancer/
- ↑ http://www.almanac.com/content/recipes-homemade-toiletries-soaps-shampoos-and-more
- ↑ http://shalommama.com/homemade-shampoo
- ↑ http://www.almanac.com/content/recipes-homemade-toiletries-soaps-shampoos-and-more
- ↑ http://www.almanac.com/content/recipes-homemade-toiletries-soaps-shampoos-and-more
- ↑ http://www.motherearthliving.com/natural-beauty/shimmer-and-shine-with-homemade-herbal-shampoos.aspx
- ↑ http://www.cnn.com/2012/01/13/living/hair-myths-o/index.html
- ↑ http://www.thankyourbody.com/all-natural-shampoo/
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