Cómo hacer un facial

Si bien los faciales de los spas profesionales son una experiencia relajante y rejuvenecedora, también pueden ser costosos. Por suerte, los faciales caseros son alternativas económicas, eliminan impurezas, células muertas, equilibran las zonas oleosas o secas, mejoran la circulación, relajan y renuevan una piel cansada y estresada.^{[1]
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Fuente de investigación} Es probable que encuentres todos los productos que necesitas en tu botiquín, además puedes experimentar con algunos tratamientos naturales con productos de la alacena. El presente artículo te presentará los pasos para hacer un facial a otra persona, si quieres conocer los pasos para hacerte tú mismo un facial, haz clic aquí. ¡Traten de intercambiarse faciales con un amigo para que ambos tengan la oportunidad de mimarse!

Parte 1

Parte 1 de 4:
Limpiar la piel

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Empieza con las manos limpias. Lávate bien las manos con agua caliente y jabón. Las bacterias y la suciedad de las manos pueden causar espinillas o irritación.
- Evita los jabones con fragancia y perfumes, si es posible. Muchas fragancias son alérgicas que pueden irritar la piel sensible o causar una reacción alérgica.^{[2]
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  Fuente de investigación}
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Amarra el cabello de tu amigo lejos de su cara. Si tiene cabello largo, amárraselo atrás con una coleta. Una banda para la cabeza puede sostener el flequillo, las mechas o el cabello corto y alejarlo de la cara. La piel deberá estar completamente expuesta para un tratamiento efectivo.
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Pídele a tu amigo que se acueste boca arriba con su cabeza en tu dirección. Pon una almohada debajo de su cabeza, asegurándote de que esté cómodo y relajado.
- Considera la posibilidad de limitar las distracciones apagando la televisión y los celulares. Si quieres, pon un poco de música relajante.
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Desmaquíllalo. Echa un poco de desmaquillador a una bolita de algodón para desmaquillarle los ojos, los labios, la cara y el cuello. Tendrás que usar varias bolitas de algodón para este paso.^{[3]
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- Como con todos los pasos en el facial, nunca tires la piel con fuerza. Haz movimientos suaves, particularmente alrededor de la zona de los ojos, donde la piel es muy delicada y delgada.
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Aplícale un limpiador suave. el limpiador que deberás usar dependerá de su tipo de piel (grasa, seca, sensible, normal, con tendencia al acné, madura). Los dermatólogos usan uno sin alcohol, que puede irritar la piel.^{[4]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
Ir a la fuente} Pon una cantidad generosa en la palma de tu mano y frótalas para distribuir de manera uniforme el producto y aplicarlos fácilmente. Empieza en la barbilla y desplázate hacia la cara con las yemas de los dedos haciendo movimientos circulares.^{[5]
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Fuente de investigación}^{[6]
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Usa un cepillo sónico con el limpiador. Si tienes el dinero para comprar un cepillo de limpieza sónico, úsalo para hacer una limpieza profunda. Estos cepillos con baterías son suaves para un facial y usan tecnología sónica para exfoliar y eliminar las impurezas profundas.^{[7]
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Fuente de investigación} Sigue las instrucciones del producto, pues podrían variar.^{[8]
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7
Quítale el limpiador. Podrás hacerlo con una toalla de cara o almohadilla de algodón húmeda.
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Sécale la piel dándole golpecitos. Hazlo con una toalla limpia y seca. Nunca la frotes para secarla, sino podrías irritarla.

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Parte 2

Parte 2 de 4:
Exfoliar la piel

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Aplícale un exfoliante. Echa una cantidad generosa de un exfoliante suave en la palma de tu mano, frótate las manos para distribuir bien el producto como lo hiciste con el limpiador. Aplícate el exfoliante con movimientos circulares en la cara y el cuello, pero evita la zona de los ojos (no debajo de las cejas ni encima del globo ocular). Hazlo con movimientos muy delicados; no tienes que ejercer demasiada presión a la piel.
- Los exfoliantes eliminan la acumulación de células muertas de la superficie de la piel.^{[9]
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  Fuente de investigación} Los resultados son un aspecto más renovado y suave, gracias a la exposición de las células saludables.
- Si no tienes exfoliante, podrás hacer uno casero combinando un limpiador suave (podrás usar tranquilamente el de la parte 1 otra vez) con 1 cucharadita de azúcar granulada.
2
Haz un peeling enzimático como una alternativa a los exfoliantes. En una licuadora, licúa 6 fresas con 1/4 taza (60 ml) de leche. Masajéatelo en la cara como lo indicamos en el paso 1.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Las enzimas de las fresas descomponen las células muertas y la leche suaviza la piel.
- No uses el peeling enzimático y el exfoliante juntos, sino podrías exfoliar demasiado la piel y dañarla.
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Aplícale vapor con una toalla de cara caliente. Pon una toalla de cara limpia debajo del grifo de agua caliente. Ponla sobre su cara y déjala actuar 5 minutos.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Para pieles con rosácea o sensibles, te recomendamos omitir este paso, porque el vapor podría exacerbar estas afecciones.^{[12]
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4
Lávale la piel. Hazlo con una toalla de cara limpia y suave o una almohadilla de algodón empapada con agua a temperatura ambiente.
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Sécale la piel dándole golpecitos. Hazlo con una toalla limpia.

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Parte 3

Parte 3 de 4:
Hacer una limpieza profunda con una mascarilla

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Aplica una mascarilla facial. Aplica una capa delgada y uniforme evitando la zona delicada de los ojos. Existe una amplia gama de mascarillas disponibles, así que selecciona la que mejor se adapte a las necesidades de tu amigo. Podrás usar un producto comercial o uno casero.
- Para pieles con tendencia al acné: tritura 1/2 taza (unos 50 g) de arándanos con un tenedor, luego licúalos con 2 cucharadas de yogur (con cultivos activos), 1 cucharada de harina de arroz y 1 cucharada de hamamelis. Deja que la mascarilla actúe 15 minutos.
- Para pieles secas: tritura un aguacate maduro y licúalo con 1 cucharada de yogur (con cultivos activos), 1/2 cucharadita de miel y 1/2 cucharadita de aceite (de oliva, de coco o de almendras). Déjala actuar unos 10 a 15 minutos.^{[13]
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  Fuente de investigación}
- Para cerrar los poros, haz una mascarilla de clara de huevo mezclando 1 clara de huevo crudo con 5 gotas de jugo de limón y un poco de mayonesa. Deja la mascarilla actuar unos 20 minutos.
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Deja que la mascarilla actúe. Déjala unos 15 minutos, pero podría ser más o menos, dependiendo del tipo de mascarilla.
- Ponle rodajas de pepino frío a los ojos de tu amigo para aliviar y bajar la hinchazón.^{[14]
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- Deja que la mascarilla se seque, pero no al punto de que se resquebraje y se desmorone.
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Aplícale vapor con una toalla de cara. Al igual que en el paso de la exfoliación, pon una toalla de cara debajo del grifo de agua caliente y luego ponla sobre su cara. Déjala ahí unos 5 minutos.^{[15]
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Fuente de investigación}
- Como lo hemos mencionado anteriormente, omite el vapor si la piel tiene rosácea o es muy sensible.
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Quita la mascarilla. Humedece una toalla de cara con agua a temperatura ambiente y quítatela suavemente.
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Seca la piel dándole golpecitos. Hazlo con una toalla seca y limpia. Deja la piel ligeramente húmeda.
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Tonifica la piel. Humedece una almohadilla de algodón con un poco de tónico y pásalo suavemente por toda la piel. Los tónicos restauran y reparan la piel con ingredientes antioxidantes y nutritivos. Permanecen en la piel después de la limpieza y antes del hidratante. Se venden muchos tónicos en el mercado, así como también alternativas caseras. Tendrás que seleccionar el tónico correcto para la piel de tu amigo, pero sea cual sea el que elijas, asegúrate de que no contenga alcohol. El alcohol daña los radicales libres, cosa que podría reducir la capacidad de la piel de producir colágeno saludable.^{[16]
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Fuente de investigación}
- Para pieles grasas, puedes optar por hamamelis solo.
- Para pieles secas o sensibles, prueba aplicar aceite de oliva a modo de tónico.^{[17]
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- Para pieles con tendencia al acné, haz un tónico casero con lo siguiente: 3/4 taza (170 ml) de té verde fuerte y 1/4 (60 ml) de vinagre de manzana crudo. El té verde es antiinflamatorio y antioxidante, mientras que el vinagre restaura el pH natural de la piel.^{[18]
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  Fuente de investigación}
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Parte 4

Parte 4 de 4:
Terminar con un hidratante

1
Aplícale un hidratante haciendo movimientos ascendentes. Usa el hidratante regular de tu amigo, pero ten cuidado cómo se lo aplicas. Haz movimientos ascendentes, masajea la piel de paso, desde la base del cuello a la frente. Así aumentarás la circulación y el hidratante retendrá la hidratación de tus tratamientos.
- Los dermatólogos recomiendan usar un hidratante con un filtro solar de amplio espectro (FPS 30),^{[19]
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  Fuente confiable
  American Academy of Dermatology
  Ir a la fuente} que es particularmente recomendable si te expones al sol. Si no, deja descansar tu piel y échate un hidratante sin FPS.
2
Pídele a tu amigo que se quede dentro de casa al menos 1 hora. Su piel estará sensible después del tratamiento, así que te recomendamos que la deja descansar sin exponerse a la luz solar, el clima, los contaminantes, etc.
3
Dile a tu amigo que no se eche ningún tipo de maquillaje el resto del día. Como lo hemos mencionado anteriormente, la piel estará sensible después del facial. Tiene que disfrutar de un día sin maquillaje para que pueda respirar y rejuvenecer.^{[20]
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Fuente de investigación}
4
Repite este facial una vez cada 1 o 2 semanas. En combinación con un régimen de cuidados diarios, los faciales regulares mejorarán el estado de la piel.

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Consejos

Si vas a hacer un facial en casa, pídele a tu amigo que traiga productos que use y le guste, tales como un limpiador e hidratante. Así evitarás posibles irritaciones inesperadas por los productos nuevos.

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Advertencias

Ten cuidado por si la piel tiene una reacción alérgica a algún producto nuevo, incluidos los tratamientos naturales. Si tu amigo siente dolor o molestias en algún momento, quítate todo el producto con agua tibia y deja la cara descansar.
Programa el facial mucho antes de eventos especiales. La cara de tu amigo podría quedar roja o sensible después del tratamiento, así que lo mejor es hacerlo como mínimo con 1 día de anticipación.

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