Cómo hacer un exfoliante para los pies

¿Alguna vez has querido consentirte con un exfoliante refrescante para los pies pero no te gustó lo mucho que costaban algunos de ellos en la tienda? Si bien hacer tu propio exfoliante para pies puede parecer mucho trabajo, para la mayor parte de ellos se necesitan 2 o 3 ingredientes y revolver un poco. Puedes elegir el exfoliante que te parezca más refrescante o puedes hacer de varios tipos distintos para dárselos a tus amigos y parientes como regalo.

Ingredientes

Exfoliante para pies de menta piperita

1 taza (200 g) de sal marina
1/4 de taza (60 ml) de aceite de oliva o de coco
1 a 2 gotas de aceite esencial de menta piperita

Exfoliante para pies de limón

2 tazas (400 g) de azúcar granulada
15 cucharadas (220 ml) de aceite de almendras o de coco
10 a 20 gotas de aceite esencial de limón

Exfoliante para pies de café

1/4 de taza (30 g) de posos de café
1/2 taza (120 ml) de aceite de oliva o de coco
1,5 cucharadas de canela

Exfoliante para pies de azúcar rubia

1/2 taza (65 g) de azúcar rubia
1/4 de taza (60 ml) de aceite de colza
1 cucharadita de esencia de vainilla o jugo de limón

Método 1

Método 1 de 4:
Exfoliante para pies de menta piperita

1
Vierte 1 taza (200 g) de sal marina en un tazón. La sal es el principal ingrediente de este exfoliante. Vierte 1 taza (200 g) de sal marina en un tazón del tamaño suficiente como para que quepan todos los ingredientes. Si se forman grumos, utiliza un tenedor para deshacerlos antes de añadir los siguientes ingredientes.^{[1]
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Fuente de investigación}
- También es posible reemplazar la sal marina por sal rosada del Himalaya para darle un color rosado bonito.
2
Añade 1/4 de taza (60 ml) de aceite de oliva o de coco. El aceite portador es un aceite inoloro que unirá todos los ingredientes. Añádelo al azúcar y luego revuelve todo con una cuchara de madera.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Si vas a usar aceite de coco, debes derretirlo en el microondas antes de añadirlo al exfoliante.
- Al mezclar, verás que el exfoliante se vuelve espeso y similar a una pasta.
3
Añade 3 gotas de aceite esencial de menta piperita. Utiliza el gotero de la botella de aceite esencial para añadir con cuidado 3 gotas de menta piperita. Revuélvela de manera uniforme con la cuchara de madera para esparcirla por el exfoliante para pies.^{[3]
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Fuente de investigación}
- El aceite esencial de menta piperita es muy fuerte y, por ende, únicamente se necesita un poco.
- Nunca debes usar aceites esenciales sin diluirlos primero debido a que pueden irritarte la piel en cantidades concentradas.
4
Usa esta mezcla como un exfoliante refrescante. Úntate alrededor de una cucharada del exfoliante en los pies y un poco hacia arriba por las piernas. Masajéatelo en la piel y luego déjalo reposar por entre 5 y 10 minutos antes de enjuagártelo con agua fría. Al usarlo, tendrás una sensación ligera de enfriamiento a raíz de la menta piperita que te refrescará y rejuvenecerá la piel. Es excelente como un energizante después de hacer ejercicio o caminar mucho durante el día.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Si tienes alguna llaga abierta en los pies, es posible que la menta piperita te ocasione ardor. Ten cuidado.
5
Guarda el exfoliante para pies en un recipiente hermético. Si sobra algo de exfoliante, séllalo en un frasco de vidrio con tapa. Puedes guardarlo en un lugar fresco y seco (por ejemplo, el aparador de la cocina o la despensa). Intenta usar el exfoliante lo más pronto posible de forma que el aceite no se descomponga.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Es posible que los ingredientes empiecen a descomponerse en el espacio de unas semanas o unos meses, aunque dependerá del aceite que hayas usado. Intenta usar de inmediato el exfoliante para pies de forma que los ingredientes permanezcan frescos.
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Método 2

Método 2 de 4:
Exfoliante para pies de limón

1
Añade 2 tazas (400 g) de azúcar granulada a un tazón. Vierte el azúcar granulado en un tazón grande. Si ves algún grumo, deshazlo con un tenedor o un batidor antes de añadir los siguientes ingredientes.^{[6]
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Fuente de investigación}
- El azúcar es un excelente exfoliante natural, ya que es ligeramente áspero.
- Si quieres un exfoliante de limón y sal, reemplaza el azúcar por sal marina.
2
Incorpora 15 cucharadas (220 ml) de aceite de almendras o de coco. El aceite portador se esparcirá por el exfoliante y unirá todos los ingredientes. Añade el aceite de almendras o aceite de coco líquido y luego revuelve la mezcla usando una cuchara de madera.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Asimismo, puedes usar aceite de oliva o de colza de la cocina.
- Si quieres que el exfoliante tenga un color amarillo para hacer juego con el tema, añade aceite de mostaza en su lugar.
3
Añade entre 10 y 20 gotas de aceite esencial de limón. Toma una botella de aceite esencial de limón y utiliza el gotero en la tapa. Añade entre 10 y 20 gotas de aceite esencial de limón y luego revuelve la mezcla para esparcir el aroma a limón de manera uniforme.^{[8]
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Fuente de investigación}
- El limón es un aroma cítrico refrescante que te espabilará la piel y la aliviará al mismo tiempo.
4
Prueba con este exfoliante para refrescarte los pies con un toque cítrico. Mójate los pies y toma alrededor de una cucharada del exfoliante. Frótatelo en las piernas y los pies enfocándote en las partes secas y agrietadas. Deja reposar los pies en el exfoliante por entre 5 y 10 minutos y luego enjuágatelos con agua fría.^{[9]
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Fuente de investigación}
- El cítrico es un aroma ligero que es suavemente refrescante. Es excelente para comenzar el día con algo refrescante o consentirte después de una excursión.
5
Guarda el exfoliante para pies en un recipiente hermético. Guarda el exfoliante que sobre en un frasco de vidrio con tapa. Escribe en el frasco la fecha en la que hayas hecho el exfoliante y luego guárdalo en un lugar fresco y seco. Trata de usar el exfoliante apenas puedas para aprovechar los mayores beneficios.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Asimismo, puedes dar el exfoliante para pies como regalo. Decora el frasco con un listón divertido o un trozo de cordel para que sea especial.
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Método 3

Método 3 de 4:
Exfoliante para pies de café

1
Añade alrededor de 1/4 de taza (30 g) de posos de café a un tazón con una cuchara. Toma los posos de café antiguos de cuando hayas hecho café anteriormente y colócalos en un tazón grande con una cuchara. No hay problema si están un poco húmedos, ya que esto ayudará a unir la mezcla.^{[11]
X
Fuente de investigación}
- Los posos de café contienen cafeína, que de hecho puede ayudar a "despertarte" o iluminarte la piel.
- Si quieres que sea aún más exfoliante, añade la misma cantidad de azúcar granulada o rubia junto con los posos de café.
2
Añade 1/2 taza (120 ml) de aceite de oliva o de coco. Vierte aceite de oliva o aceite de coco líquido en la mezcla y luego revuelve todos los ingredientes con la cuchara. La mezcla comenzará a formar una pasta espesa que puede esparcirse con facilidad con la cuchara.^{[12]
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Fuente de investigación}
- Los posos de café de por sí son un poco pegajosos, por lo que no se necesita tanto aceite.
3
Incorpora 1,5 cucharadas de canela. Vierte una cucharada de canela en la mezcla de posos de café. Mezcla los ingredientes con una cuchara de madera hasta que formen una pasta espesa que huela muy bien.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Debido a que la canela es un poco picante, ayudará a hacer que fluya sangre a la zona y te despertará aún más la piel.
4
Utiliza este exfoliante para despertarte la piel. El café contiene cafeína, por lo que de hecho puede hacer que fluya la sangre hacia los pies y "despertarte" o refrescarte la piel. Puedes usarlo cada vez que te parezca que tus pies necesitan un energizante o bien puedes usarlo como exfoliante para quitarte la piel muerta de los dedos de los pies.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Asimismo, los posos de café tienen un olor delicioso, por lo que también le darán un aroma a tu piel.
5
Guarda la mezcla en un recipiente hermético. Si no quieres usar de inmediato el exfoliante de café, viértelo en un frasco de vidrio y séllalo con la tapa. Intenta usarlo apenas puedas para aprovechar los mayores beneficios de los ingredientes.^{[15]
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Fuente de investigación}
- Mientras más pronto uses el exfoliante, estará más fresco.
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Método 4

Método 4 de 4:
Exfoliante para pies de azúcar rubia

1
Mezcla 1/2 taza (65 g) de azúcar rubia con 1/4 de taza (60 ml) de aceite de colza. Vierte el azúcar rubio y el aceite de colza en un tazón grande juntos. Mezcla los ingredientes con una cuchara de madera hasta que formen una pasta grumosa que pueda untarse con facilidad.^{[16]
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Fuente de investigación}
- El azúcar rubio no solo es un exfoliante leve sino que también huele muy bien.
2
Añade 1 cucharadita de esencia de vainilla. Si quieres que el exfoliante para pies tenga un aroma delicioso, vierte alrededor de 1 cucharadita de esencia pura de vainilla. Luego, incorpórala a los ingredientes con una cuchara de madera hasta que se forme una pasta espesa.^{[17]
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Fuente de investigación}
- Si quieres un olor cítrico más fresco, añade en cambio 1 cucharadita de jugo de limón.
3
Utiliza esta mezcla como un exfoliante con aroma natural. El azúcar rubio es un exfoliante leve, y el aroma natural de la vainilla o el jugo de limón es una excelente forma de darle un aroma a tu piel sin usar un concentrado. Puedes probar este exfoliante para pies cada vez que tus pies se sientan secos o agrietados para refrescarlos y volver a empezar.^{[18]
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Fuente de investigación}
- Prueba con usar este exfoliante durante las fiestas de fin de año, cuando el azúcar y las especias son prevalentes.
4
Guarda el exfoliante en un recipiente hermético. Si te sobra algo, colócalo en un frasco de vidrio hermético con tapa. Intenta usar el exfoliante lo más pronto posible para que los ingredientes permanezcan frescos.^{[19]
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Fuente de investigación}
- Si bien el exfoliante no se echará a perder, los ingredientes no conservarán su frescura por mucho tiempo.
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Consejos

Podrías tener unos cuantos frascos de exfoliante en casa para así poder usarlos cada vez que tus pies necesiten un poco de cariño.
Los exfoliantes para pies son excelentes regalos, sobre todo en la época de las fiestas de fin de año.

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Cosas que necesitarás

Exfoliante para pies de menta piperita

tazón
cuchara de madera
frasco de vidrio

Exfoliante para pies de limón

tazón
cuchara de madera
frasco de vidrio

Exfoliante para pies de café

tazón
cuchara de madera
frasco de vidrio

Exfoliante para pies de azúcar rubia

tazón
cuchara de madera
frasco de vidrio

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Cómo hacer un exfoliante para los pies

Ingredientes

Exfoliante para pies de menta piperita

Exfoliante para pies de limón

Exfoliante para pies de café

Exfoliante para pies de azúcar rubia

Pasos

Método 1

Método 1 de 4:
Exfoliante para pies de menta piperita

Método 2

Método 2 de 4:
Exfoliante para pies de limón

Método 3

Método 3 de 4:
Exfoliante para pies de café

Método 4

Método 4 de 4:
Exfoliante para pies de azúcar rubia

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Método 2 Método 2 de 4:Exfoliante para pies de limón

Método 3 Método 3 de 4:Exfoliante para pies de café

Método 4 Método 4 de 4:Exfoliante para pies de azúcar rubia

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