Cómo lavar el cabello con agua de arroz

Coescrito por Laura Martin

Lavarte el cabello con agua de arroz es una forma barata, fácil y efectiva de mejorar el aspecto y la salud del cabello. El agua de arroz contiene un carbohidrato particular que, según se dice, minimiza el daño del folículo y aumenta el brillo, la fuerza y la longitud del cabello.^{[1]
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Fuente de investigación} Puedes usar agua de arroz como tratamiento semanal para el cabello o enjuagarte con ella cada vez que te lo laves. Ya sea que compres agua de arroz en la tienda o la hagas en casa por ti mismo, ¡es fácil incorporarla a tu rutina de lavado de cabello!

Método 1

Método 1 de 3:
Hacer tu propia agua de arroz remojándolo

1
Compra un poco de arroz. Aunque cualquier tipo de arroz funciona, los más utilizados son el arroz blanco o el arroz integral de grano largo. ¡Cualquier cosa que tengas en casa está bien!
- Mide ½ taza de arroz y enjuágalo para eliminar cualquier polvo o impureza.^{[2]
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  Fuente de investigación}
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Combina el arroz con 2 o 3 tazas de agua en un tazón. ¡Pon el tazón a un lado en la encimera y espera!
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Remoja el arroz en el agua durante unos 15 o 30 minutos. Deja que el arroz se remoje hasta que el agua adquiera un aspecto lechoso y semiopaco. Ese aspecto lechoso indica que parte del inositol del arroz se ha liberado en el agua.^{[3]
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Fuente de investigación}
- El inositol es un carbohidrato que le da al agua de arroz su aspecto lechoso. Algunas investigaciones sugieren que cuando el inositol se usa en el cabello ayuda a proteger los mechones y añadir brillo.
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Revuelve el agua de arroz un par de veces mientras se remoja. Usa una cuchara o un tenedor para deshacer los cúmulos de arroz.
- Una vez el agua tenga un aspecto opaco o lechoso debería estar listo para usarse.
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Cuela el arroz y deja el agua a un lado. Comprueba que el agua no contenga arroz.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Otra forma de hacerlo es hervir la mezcla de arroz y agua. Solo hay que seguir los mismos pasos que en el remojo, pero usando un poco más de agua y colando el arroz una vez que el agua comienza a hervir. Deja que se enfríe a temperatura ambiente antes de usarla.^{[5]
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  Fuente de investigación}
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Transfiere el agua de arroz a un recipiente decorativo o práctico. ¡Ya está lista para usarse!

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Método 2

Método 2 de 3:
Lavarte el cabello con agua de arroz

1
Lávate el cabello como siempre. Asegúrate de enjuagar completamente con agua tibia. Puedes seguir con tu rutina normal de aplicar acondicionador, o aplicar el agua de arroz directamente después del champú. Prueba cada método para ver qué es lo que mejor funciona para ti.
- Si no sueles lavarte el cabello todos los días o lo tienes seco, para empezar puedes saltarse el champú y pasar directamente al agua de arroz.^{[6]
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  Fuente de investigación}
2
Remoja tu cabello con agua de arroz después de enjuagarlo. Usa una taza o una botella para aplicar el agua de arroz a tu cuero cabelludo. Luego, aplícala bien en el cuero cabelludo y a lo largo de los mechones.
- No necesitas estar en la bañera o en la ducha para aplicar el agua de arroz. De hecho, mucha gente se moja el cabello en un lavabo o fregadero. Depende de ti.
3
Deja el agua de arroz en el cabello durante 20 o 30 minutos. Esto permite que el inositol del agua de arroz cubra completamente cada mechón. Después que enjuagues el agua de arroz, el cabello tendrá una fina capa de inositol cubriendo cada hebra, ayudando a protegerlo de daños y roturas.^{[7]
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Fuente de investigación}
4
Enjuaga toda el agua del arroz con agua fría. Peina o cepilla suavemente tu cabello para eliminar cualquier maraña o nudo. ¡Ahora estás listo para hacer un peinado para el día!^{[8]
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Fuente de investigación}
5
Incorpora agua de arroz en tu rutina regular de cuidado del cabello. El lavado con agua de arroz puede ser usado como parte de una rutina diaria, cada dos días o una vez a la semana. Depende de tus preferencias personales y del tipo de resultados que esperas obtener.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Muchas personas descubren que lavarse con agua de arroz todos los días puede llevar un poco de tiempo y deciden usarlo con menos frecuencia, y aun así obtienen grandes resultados. ¡Encuentra la rutina ideal que funcione para ti!^{[10]
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  Fuente de investigación}
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Método 3

Método 3 de 3:
Hacer tu propia agua de arroz por medio de la fermentación

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Reúne los ingredientes. Necesitarás media taza de arroz, 2 o 3 tazas de agua y un tazón para colocarlos.^{[11]
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Fuente de investigación}
- ¡No te olvides de enjuagar bien el arroz antes de usarlo!
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Mezcla el arroz y el agua juntos en el tazón. Revuelve la mezcla para asegurarte de que el arroz no se pegue.^{[12]
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Fuente de investigación}
3
Remoja el arroz en el agua durante 15 o 30 minutos. El agua debe verse turbia u opaca cuando esté lista para fermentar. Cuela el arroz y deja el agua a un lado.^{[13]
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Pon el agua de arroz remojado en un recipiente. Déjalo a un lado y mantenlo a temperatura ambiente durante 24 o 48 horas, para permitir que se fermente.
- Se dice que la fermentación refuerza los efectos del agua del arroz y ayuda a restablecer el equilibrio del pH en el cabello seco o quebradizo.^{[14]
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  Fuente de investigación}
- Una buena forma de saber cuándo se ha completado la fermentación es que el agua de arroz comenzará a tener un olor ácido.
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Embotella el agua de arroz en tu recipiente favorito. Después de que se complete el proceso de fermentación, transfiere el agua de arroz a un recipiente de plástico o a un tarro. ¡Una botella exprimible también funciona muy bien y es útil para aplicar el agua en el cabello más adelante!
- Cualquier agua de arroz que no se use de inmediato puede guardarse en la nevera durante unos siete días.
- ¡Añadir unas pocas gotas de lavanda u otros aceites esenciales es una gran manera de hacer que el agua de arroz tenga un olor agradable!^{[15]
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  Fuente de investigación}
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