Cómo lidiar con parientes fastidiosos

Los parientes fastidiosos son parte de la vida, aunque pueden fastidiarte de distintas formas.[1] Lidiar con ellos implica primero comprender que no estás obligado a creerles, reaccionar a ellos o a estar de acuerdo con ellos, aunque lo más probable es que sientas mucha frustración y enojo.[2] [3] De cualquier modo, habrá momentos en que será inevitable estar en contacto con ellos de una manera u otra y existen diversos métodos para aprender a tratarlos.[4] Pruébalos todos hasta encontrar una combinación que sea eficaz para ti.

Método 1
Método 1 de 5:
Evitar ser fastidiado

  1. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 1
    1
    Evita el contacto con tus parientes fastidiosos.[5] Si sabes que algunos parientes siempre te fastidiarán, evita verlos o estar cerca de ellos si es posible.
    • Si no puedes evitarlos del todo, intenta pasar el menor tiempo posible con ellos.[6]
    • Si debes frecuentarlos, habla con ellos lo menos posible.
  2. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 2
    2
    Ignora a tus parientes fastidiosos. Si debes frecuentarlos, intenta ignorarlos cuando te digan algo, cuando hagan algo irritante, o solo apártate.[7]
    • Ignorar las conductas fastidiosas (y hay muchas) es una buena forma de distinguirse de los demás y no involucrarse, incluso si están molestándote.[8] [9]
  3. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 3
    3
    Haz una actividad en solitario. Las actividades solitarias pueden actuar como una pared protectora alrededor de ti cuando estés en un lugar donde hay parientes fastidiosos.
    • Escapa yendo a la cocina o a una habitación.[10]
    • Ponte audífonos.[11] Los audífonos les indican a las personas a tu alrededor que no te interesa hablar y que estás concentrado en tu música, podcast o cualquier otra cosa que escuches.[12]
    • Lee un libro. Por lo general, incluso las personas fastidiosas no te interrumpen cuando lees. Si lo hacen, solo responde "Estoy leyendo algo importante para el trabajo o la escuela".
  4. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 4
    4
    Busca un amortiguador social. Puede tratarse de una persona que sepa cómo lidiar con tus parientes fastidiosos, como tu mamá, papá, hermano o un amigo. De este modo, ella se encargará de ellos por ti.[13]
    • Debes informar por anticipado al amortiguador social de cuál será su papel. No solo lo lleves y esperes a que haga todo el trabajo mientras te escondes.[14]
    • El papel de amortiguador social debe ser recíproco.[15]

Método 2
Método 2 de 5:
Hablar y relacionarte con tus parientes fastidiosos

  1. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 5
    1
    Si hablas, espera antes de responder. Respira profundo y espera antes de hablar.[16]
    • En ocasiones, la persona cambiará de tema sin titubear, lo que te ahorrará el problema.
    • Date un momento para pensar antes de hablar y así evitar reaccionar de forma exagerada o decir algo que podrías lamentar más adelante.[17]
    • Ten listas con anticipación algunas respuestas a las preguntas molestas que sabes que te harán.
  2. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 6
    2
    Repite la frase molesta que te diga ese pariente irritante.[18] Repetir lo que alguien te dice es la mejor forma de hacerle saber que lo escuchaste.
    • Escuchar es una habilidad y repetir lo que él te diga le mostrará no solo lo que te dijo, sino también lo que se siente escuchar dichas palabras.[19]
  3. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 7
    3
    Cambia de tema. Si tu pariente es demasiado fastidioso, cambia el tema o hazle una pregunta, de forma repentina.
  4. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 8
    4
    Al hablar, sé respetuoso, auténtico y diplomático. Cuando decidas hablar, responde con respeto y solo con los detalles que desees decir.[20] Si puedes y cuando puedas, responde de forma auténtica las preguntas que te hagan.[21]
    • Aprende a escuchar mejor. Escuchar no es solo esperar a que la otra persona termine de hablar.[22]
  5. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 9
    5
    Evita los temas sensibles, tanto para ellos como para ti.[23] Tal vez sabes que tus creencias políticas difieren de las de tus parientes o que los piercings de cuerpo y tu pelo azul avergüenzan a tus abuelos. Cuando sea posible, modera tus perspectivas y tu aspecto, solo para mantener la paz.
    • Evita los temas sensibles o provocadores. Mejor sugiere alternativas útiles.
    • Si te dicen algo, sea bueno o malo, solo agradéceles y sigue adelante.[24]
    • No discutas con ellos constantemente. Así solo generas conflictos.
  6. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 10
    6
    Elige tus batallas con sabiduría. No todas las palabras extrañas, horribles, ignorantes o groseras necesitan corrección.[25]
    • Si te dicen algo malo o raro sobre una persona que amas, lo más probable es que quieras salir en su defensa, así que prepara algunas respuestas y comentarios por anticipado.
  7. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 11
    7
    Tómate un descanso si lo necesitas. No está mal necesitar un descanso de una persona, y puedes escabullirte de la conversación si es necesario excusándote y regresando después de calmarte.[26]
    • Si necesitas otra pausa, hazla. Repite el proceso si es necesario. Tal vez estás intentando sostener una conversación donde antes la habrías evitado o ignorado.
  8. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 12
    8
    Conoce tus límites y defiéndelos. Saber por anticipado lo que provocará tu impaciencia, enojo o fastidio es el primer paso para controlar tu bienestar.[27]
    • Si es posible, pídele a la persona que no discuta de ese tema o problema o dile que has olvidado su pregunta y que le responderás cuando puedas.
    • Si te presiona, no le digas nada y cambia de tema.
  9. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 13
    9
    Deja la conversación y aléjate. Si ninguno de los métodos mencionados anteriormente da resultado, deja la conversación y vete de allí.
    • No responder sigue siendo una respuesta, una que quiere decir "Este es un tema muy desagradable para abordarlo".
    • Alejarte indica que te respetas y que puedes "vivir y dejar vivir". Sigue adelante.

Método 3
Método 3 de 5:
Aceptar a tus parientes fastidiosos

  1. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 14
    1
    Acepta que esa persona te fastidia. Aunque no siempre es fácil aceptar a un pariente fastidioso, existen formas de hacerlo posible.[28]
    • Pasa periodos cortos a solas con tu pariente. Aunque esto podría parecer todo lo contrario a lo que deseas hacer, tu atención completa, incluso en pequeñas cantidades, puede ser de gran ayuda para atenuar una conducta molesta.[29]
  2. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 15
    2
    No intentes cambiarlos, ámalos tal como son. Aunque podría parecer contraproducente, mostrar amor con frecuencia puede detener las molestias antes de su ocurrencia. Además, esto cambiará tu perspectiva.[30]
    • No es tu propósito en la vida cambiar a tus parientes fastidiosos, puesto que no tendrás éxito y solo desperdiciarás tus energías.
    • Incluye el amor y la aceptación en todo lo que digas y hagas.
  3. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 16
    3
    Acéptate. En vez de negarlo, acepta que te cuesta lidiar con las personas fastidiosas y que algunas de ellas forman parte de tu familia.[31] [32]
    • Al irritarte y molestarte, no las culpes. Tú eres quien no puede hacerle frente a eso y reconocerlo es el primer paso para tu responsabilidad.[33]
    • Céntrate en lo que puedes hacer para ser la persona que quieres ser, sin importar quienes te rodeen o lo que te digan los demás. Siempre estarás un paso adelante si te centras en ti mismo.[34]
  4. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 17
    4
    Sé compasivo tanto contigo mismo como con las personas de tu entorno. Esto puede ser de gran ayuda para atenuar la conducta molesta.[35]
    • La compasión es activa, no pasiva y se desarrolla con el paso del tiempo.[36]
    • De vez en cuando no lograrás ser compasivo, pero con los parientes fastidiosos, siempre tendrás una oportunidad para practicar la compasión.

Método 4
Método 4 de 5:
Visitar a tus parientes fastidiosos

  1. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 18
    1
    Planifica una estadía corta.[37] Si vas a visitar o a quedarte con parientes que te fastidian, planifica quedarte solo por un periodo corto, ya sea para cenar o por el fin de semana.[38]
    • Si te invitan a cenar, reserva dos o tres horas como máximo. Una hora y media es suficiente para el almuerzo.[39]
    • Si te piden pasar un fin de semana, reserva máximo tres horas y planifica una actividad precisa, de modo que se ocupen en hacer algo juntos.[40]
  2. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 19
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    Mantén la calma. Si te alteras de antemano, arruinarás tus probabilidades de tener una visita exitosa sin enojarte o agitarte y tus probabilidades de tomar buenas decisiones a causa del estrés.[41]
    • Un poco de estrés puede ayudarte a estar más alerta, pero el exceso te arruinará. Poder calmarte te permitirá responder de forma adecuada e incluso te sorprenderás.[42]
  3. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 20
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    Ser un buen huésped. Esto implica respetar las horas y los hábitos de tus anfitriones y seguir las reglas de la casa e incluso compensar hasta cierta medida los gastos de tu visita de forma reflexiva.[43]
    • Discute de tus planes y tu tiempo libre, de modo que sepas con anticipación lo que necesitarás programar, alquilar, etc.[44]
    • No te apoderes de los espacios públicos, ni te extiendas por todas partes o te adueñes del baño o la cocina.
    • No hables por teléfono en voz alta o escuches música en los espacios públicos. Sal afuera, entra a una habitación o ponte audífonos.
    • Limpia tu propio desorden en el baño y la cocina. Si es posible, también ofrécete a contribuir con la limpieza del hogar, como guardar los platos, sacar la basura, etc.[45]
    • Ofrécete a hacer mandados como comprar los víveres o comida para llevar, a fin de mantener tu estadía sin problemas y reponer lo que consumes.[46]
    • Déjales a tus parientes un lindo regalo por su hospedaje y envíales una nota de agradecimiento por escrito después de tu partida.[47]

Método 5
Método 5 de 5:
Recibir la visita de parientes fastidiosos

  1. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 21
    1
    Tómate un tiempo libre a la llegada de tus parientes. Hazlo para mostrarles que te importan.[48]
    • Esto te permitirá estar menos estresado si no tienes que dedicarte mucho al trabajo cuando lleguen, incluso si debes trabajar durante su visita.
  2. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 22
    2
    Dales la bienvenida de forma adecuada. Dar la bienvenida a las personas a tu casa o ciudad puede involucrar una serie de cosas, pero casi siempre incluye lavarse y comer.[49]
    • Si van a quedarse en tu casa, pregúntales si desean lavarse o comer primero y luego haz según su deseo.
    • Discute sobre tus planes para la visita una vez que hayan comido o tomado una ducha y que les hayas mostrado su habitación u hotel.
  3. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 23
    3
    Planifica y personaliza su lugar de estadía. Poner un poco de esfuerzo para hacer que el espacio para dormir de tus parientes fastidiosos sea acogedor los desarmará, de una forma positiva.[50]
    • En ocasiones, tendrás la suerte de disponer de una habitación libre, pero incluso en un hotel puedes ir a verlos y llevarles algo de agua y bocadillos, una botella de vino y un abridor de vinos o algunas revistas interesantes para ellos.
  4. Imagen titulada Deal With Annoying Relatives Step 24
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    Planifica algunas comidas y actividades. Esto te ayudará a estructurar el tiempo.
    • No te sientas obligado a preparar cenas elaboradas para impresionar a tus familiares, pero si te gusta cocinar y eso te hace feliz, hazlo.
    • También es importante incluir un tiempo de inactividad.
    • Planifica comidas o cenas en restaurantes que se ajusten al presupuesto de todos.

Consejos

  • Si es posible, afronta el problema con tus parientes con rapidez y desde el inicio, de modo que no desarrolles resentimiento y aversión por ellos. Con suerte, la situación se resolverá tan pronto como la trates y podrás pasar a otra cosa rápidamente.
  • Cuando los visites, hazte el enfermo. Así podrán permitirte quedarte en casa.

Advertencias

  • Si enfrentas a tus parientes fastidiosos delante de otras personas, crearás resentimiento y vergüenza. Por eso, si lo consideras necesario, confróntalos pero en privado.
  • Las confrontaciones pueden provocar estados emocionales que se intensifican cada vez más y generan "bandos" distintos en una familia (piensa en los dramas de las telenovelas) que duran muchos años, así que considera con cuidado si debes o no confrontar a esa persona molesta.

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Referencias

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