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Este artículo fue coescrito por Maria Avgitidis. Maria Avgitidis es la presidenta ejecutiva y matchmaker de Agape Match, un servicio de emparejamiento con sede en la ciudad de Nueva York. Durante más de una década, ha combinado con éxito cuatro generaciones de tradición de emparejamiento familiar con la psicología de las relaciones modernas y técnicas de búsqueda para garantizar que su clientela profesional conozca su mejor combinación. Maria y Agape Match han aparecido en The New York Times, The Financial Times, Fast Company, CNN, Esquire, Elle, Reuters, Vice y Thrillist.
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¿Alguna vez te ha invitado a salir alguien en quien no estás interesado? Puede ser muy difícil o extraño rechazar una invitación con amabilidad o terminar una relación con alguien. Esto resulta difícil porque no quieres lastimar los sentimientos de la otra persona, pero tampoco quieres estar en una situación incómoda. Existen muchas formas de rechazar a alguien sin romper su corazón.
Pasos
Método 1
Método 1 de 3:Rechazar una cita con amabilidad
Método 1
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1Di la verdad. Por lo general, esto es lo mejor. Es una falta de respeto mentirle a alguien. Si no quieres salir con esa persona, díselo.[1]
- A veces es más fácil ser honesto. Por ejemplo, puedes decirle algo como: "No, gracias. Ya tengo una cita para la fiesta".
- En otras ocasiones, tal vez debas buscar una manera más amable de rechazarlo. Quizás esa persona no te guste. En lugar de decírselo directamente, puedes decirle algo como: "No, gracias. No creo que estemos hechos el uno para el otro".
- Evita dar excusas falsas. Por ejemplo, no le digas a esa persona que saldrás de la ciudad durante el fin de semana si no es cierto. Es muy probable que se encuentren en el cine, lo que terminaría por herir sus sentimientos.
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2Puedes usar el método del sándwich para hacerle un cumplido. Este método es efectivo y te sirve para dar tu opinión. El método del sándwich consiste en hacer un comentario positivo, luego uno negativo y terminar por otro comentario positivo. Intenta usar este método cuando quieras rechazar a alguien.[2]
- Por ejemplo, puedes decirle algo como: "Eres una persona asombrosa, pero no estoy interesado en salir contigo. Seguramente encontrarás a alguien afortunado que quiera salir contigo y disfrute de tu gran personalidad".
- También puedes decirle algo como: "Eres muy agradable, pero solo me gustas como amiga. Me gusta más cuando salimos en grupo".
- Sé sincero. Si le haces cumplidos falsos a otra persona, lo notará y se sentirá lastimada.
CONSEJO DE ESPECIALISTAMaria Avgitidis es la presidenta ejecutiva y matchmaker de Agape Match, un servicio de emparejamiento con sede en la ciudad de Nueva York. Durante más de una década, ha combinado con éxito cuatro generaciones de tradición de emparejamiento familiar con la psicología de las relaciones modernas y técnicas de búsqueda para garantizar que su clientela profesional conozca su mejor combinación. Maria y Agape Match han aparecido en The New York Times, The Financial Times, Fast Company, CNN, Esquire, Elle, Reuters, Vice y Thrillist.Asesora de relaciones
Maria Avgitidis
Asesora de relacionesNuestra experta afirma: puedes rechazar a alguien de forma amable con 3 o 4 oraciones empezando y terminando con un cumplido. Por ejemplo, puedes enviarle un mensaje similar al siguiente luego de una primera cita: "La he pasado muy bien y fue agradable conocerte. Lamentablemente, no siento una química a largo plazo. Gracias por ser un completo caballero en nuestra cita!".
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3Sé directo. Si no quieres salir con alguien, es mejor decirlo directamente y hablarle sobre tus sentimientos. No te andes con rodeos. Si ya tomaste una decisión, es mejor darle tu respuesta.[3]
- Si alguien te invita a salir y no quieres aceptar la invitación, puedes ser sincero y amable al mismo tiempo. Expresa tu respuesta con mucha claridad.
- Puedes dejar en claro cómo te sientes sin lastimar los sentimientos de la otra persona a propósito. Sonríe y dile: "Tu invitación suena interesante, pero no, gracias. No estoy interesado en salir contigo".
- No te vayas por las ramas. Si no quieres aceptar la invitación para una cita, no es necesario decirle que lo vas a pensar.
- Es mejor rechazar la invitación y enfrentar la situación. No querrás darle falsas esperanzas. Evita decir cosas como: "Voy a revisar mi agenda y luego te aviso".
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4Trata a esa persona con respeto. Trátala como te gustaría que te traten. Esto quiere decir que debes elegir tus palabras con cuidado. Sé muy considerado al darle una respuesta.[4]
- Está bien tomarte tu tiempo antes de responderle. Posiblemente te tome por sorpresa y necesites un momento para responderle.
- Dale las gracias. Es un cumplido que alguien te invite a salir. Puedes decir algo como: "Me siento halagado, pero no puedo aceptar tu invitación".
- No te rías. Muchas personas tienden a reaccionar con una risa nerviosa ante situaciones incómodas. Evita hacerlo porque podrías lastimar sus sentimientos.
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5Comunícate de manera efectiva. A veces, no se trata de qué digas, sino de cómo lo digas. Si vas a rechazar a alguien, piensa en todos los factores y no solo en las palabras. La comunicación verbal también es importante.[5]
- Usa el tono de voz adecuado. Háblale de manera amable, pero también sé firme.
- Haz contacto visual. Esto te ayudará a reflejar tu seriedad al respecto y demuestra tu respeto por la otra persona.
- Si estás en un lugar público, intenta no hablar demasiado alto. No es necesario que los demás se enteren de que estás rechazando una cita.
Método 2
Método 2 de 3:Terminar una relación con gentileza
Método 2
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1Asume tu responsabilidad al terminar una relación. Quizás has salido con alguien por algún tiempo, pero ya no quieres seguir haciéndolo. Existen formas de rechazar a esa persona amablemente. El primer paso es hablar cara a cara.
- No intentes retrasar la ruptura. Si quieres terminar una relación, es mejor hacerlo de una vez.
- No esperes a que la otra persona termine contigo. Tal vez pueda ser tentador hacer cosas que la molesten o evitar hacer planes juntos para que se canse y termine contigo.
- Sin embargo, hacerlo no te hace una mejor persona. Solo es una manera de poner la responsabilidad sobre alguien más.
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2Sé compasivo. Terminar una relación puede ser doloroso y puede resultar en una conversación incómoda. Intenta hacerlo con mucha delicadeza y tacto. Sé amable y gentil.[6]
- No le eches la culpa a la otra persona. No necesitas decirle algo como: "Terminamos porque eres una terrible persona".
- Expresa tus preocupaciones. Sé sincero y constructivo.
- Por ejemplo, puedes decirle algo como: "Ya no quiero seguir saliendo contigo. Me fastidia que siempre canceles nuestras salidas sin decírmelo con anticipación".
- También puedes decirle algo amable. Puedes decirle algo como: "Hay muchas cosas que me gustan de salir contigo, pero creo que es hora de continuar solo".
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3Planifica lo que vas a decir. Posiblemente esta situación te ponga nervioso, pero puedes aliviar tu ansiedad si planificas tu discurso. Piensa en cómo iniciar la conversación.[7]
- Piensa en los puntos más importantes. Por ejemplo, si vas a terminar con alguien porque no quieres una relación, asegúrate de decirlo.
- Escribe algunas ideas. Tal vez resulte útil escribir lo que piensas. Además, te ayudará a recordar lo que quieres decir.
- Piensa en los sentimientos de la otra persona. Intenta decirle que las cosas no funcionan. Hazlo con amabilidad e intenta sonar natural y honesto.
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4Encuentra el momento adecuado. Terminar con alguien siempre resulta difícil, pero puede ser más tolerable si encuentras el momento adecuado. Toma en cuenta sus perspecticvas.[8]
- Termina tu relación en persona. Tal vez creas que sería mejor enviarle un mensaje de texto o un correo electrónico, pero esto no es correcto. Es mejor decírselo en persona. De ese modo, le muestras más respeto.[9]
- Evita terminar tu relación en público. Por ejemplo, una fiesta no es el ambiente adecuado para terminar con tu novia.
- Dale algunas señales. Hazle saber que necesitan conversar seriamente. Intenta decirle algo como: "Quiero hablar sobre algo que posiblemente no te guste".
- Considera la posibilidad de elaborar planes con un amigo cercano o familiar para más tarde ese día a fin de que tengas apoyo emocional a tu disposición en caso de que lo necesites.[10]
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5Termina tu relación por completo. Puede ser doloroso hacerlo. Es probable que sientas que es mejor para la otra persona dejar de salir poco a poco, pero es mejor terminar las cosas por completo.[11]
- Establece los límites. Puedes intentar decirle algo como: "Creo que es mejor si dejamos de hablar por un tiempo".
- Tal vez sea buena idea bloquearlo en las redes sociales. De esa forma, ninguno se verá tentado a leer sus estados de Facebook o Instagram.
- No le des falsas esperanzas. No coquetees con tu ex ni hagas planes con él después de haber terminado.
Método 3
Método 3 de 3:Mantener tus intereses en mente
Método 3
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1Reconoce las señales de advertencia. Las personas experimentan distintas emociones cuando las rechazan. De hecho, la más común es enfadarse. Si vas a rechazar o terminar con alguien, busca señales de advertencia.[12]
- Tu prioridad número uno es tu seguridad. Si crees que esa persona se enfadará mucho, actúa con precaución.
- Una señal que debe preocuparte es su mal humor. Si ya has visto a esa persona ponerse furiosa antes, considera terminar la relación en público. Tal vez sea más incómodo, pero es mucho más seguro para ti.
- Reconoce cuándo es el momento adecuado para alejarte. Si esa persona está enfurecida porque la has rechazado o has terminado su relación, no te quedes ahí, intentado explicárselo. Si te comienza a gritar o a tratarte mal, acaba con la conversación.
- Si la otra persona parece tener problemas para manejar su ira, tal vez sea buena idea terminar su relación a través de un mensaje de texto o un correo electrónico. Esta es una excepción a la regla de terminar “cara a cara”.
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2Prioriza tus sentimientos. Rechazar a una persona no es una experiencia agradable. En efecto, puede hacerte sentir muy mal. Sin embargo, es importante recordar que tus sentimientos son tu prioridad.
- No digas "sí" solo porque no quieres decir "no". Solo aceptar salir con personas que te interesen.
- Tu felicidad es importante. No necesitas salir con alguien que no te gusta.
- Considera tus motivos. Tus amigos no deben influir en tu decisión de elegir a la persona con la que deseas salir. Acepta o rechaza una invitación según tus propias opiniones.
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3Habla con alguien de confianza. Tal vez sea difícil darte cuenta de que debes rechazar a alguien. Si sabes que alguien quiere invitarte a salir y no deseas aceptar su invitación quieres, pídele consejos a alguien. Habla con un familiar o con un amigo de confianza.[13]
- Pídele consejos a tu hermano o hermana. Él o ella podrían ayudarte a pensar en una manera amable de rechazar a alguien.
- Elige a un amigo de confianza que sea capaz de guardar un secreto. No querrás que otros sepan que terminarás tu relación antes que tu pareja.
- Sé sincera sobre tus emociones. Intenta decir algo como: "Tengo que rechazar a alguien y esa situación me pone nervioso".
Consejos
- Procura no irte por las ramas, ya que solo harás que la otra parte se emocione o sienta curiosidad. Ve directo al grano.
- Siempre da una razón que respalde tu respuesta. Ser claro te puede ayudar a suavizar el golpe.
- Evita esparcir rumores sobre los demás. No te burles de esa persona cuando estés con tus amigos.
- Dile que no le contarás a nadie y que todos estarán bien. Esto le permitirá saber que respetas su opinión.
- Haz contacto visual. Esto ayuda a mostrarle tu respeto.
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Referencias
- ↑ http://www.glamour.com/story/guy-approved-ways-to-turn-down
- ↑ Maria Avgitidis. Formadora de parejas y experta en citas. Entrevista a especialista. 20 December 2019
- ↑ https://www.mindbodygreen.com/0-10237/how-to-say-no-to-a-second-date-and-still-make-everyone-feel-great.html
- ↑ https://www.huffingtonpost.co.uk/the-guyliner/kind-way-to-turn-down-a-date_b_3675987.html
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-say-no-to-a-date
- ↑ https://www.thecut.com/2014/09/how-nice-people-break-up.html
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html#
- ↑ https://www.understood.org/en/family/relationships/significant-other/9-tips-for-having-difficult-conversations-with-your-partner?view=slideview
- ↑ Maria Avgitidis. Formadora de parejas y experta en citas. Entrevista a especialista. 20 December 2019.
- ↑ Maria Avgitidis. Formadora de parejas y experta en citas. Entrevista a especialista. 20 December 2019.
- ↑ https://www.glamour.com/story/the-right-way-to-break-up-with
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/how-to-turn-down-a-date_b_9501420
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html#
Acerca de este wikiHow
Maria Avgitidis
Asesora de relaciones
Este artículo fue coescrito por Maria Avgitidis. Maria Avgitidis es la presidenta ejecutiva y matchmaker de Agape Match, un servicio de emparejamiento con sede en la ciudad de Nueva York. Durante más de una década, ha combinado con éxito cuatro generaciones de tradición de emparejamiento familiar con la psicología de las relaciones modernas y técnicas de búsqueda para garantizar que su clientela profesional conozca su mejor combinación. Maria y Agape Match han aparecido en The New York Times, The Financial Times, Fast Company, CNN, Esquire, Elle, Reuters, Vice y Thrillist. Este artículo ha sido visto 134 617 veces.
Categorías: Relaciones sociales
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