Cómo saber quién eres

Indaga con mayor profundidad para aprender cuáles son tus valores fundamentales. Tus valores son los estándares básicos a los que les das mucha importancia y que tienen una influencia sobre tus decisiones, comportamientos y actitudes. Son creencias o principios que apoyarás o por los que lucharás: la familia, la igualdad, la justicia, la paz, la gratitud, la confiabilidad, la ecuanimidad, la estabilidad financiera, la integridad, etc. Si no sabes cuáles son tus valores fundamentales, no podrás verificar si tomas decisiones que estén alineadas con ellos. Para descubrir tus valores fundamentales, puedes hacer lo siguiente:^[5]

• Piensa en dos personas a quienes admires. ¿Qué rasgos admiras en ellas?
• Piensa en un momento en el que te hayas sentido muy orgulloso. ¿Qué sucedió? ¿Ayudaste a alguien? ¿Lograste un objetivo? ¿Defendiste tus derechos o los de otra persona?
• Piensa en los asuntos que más te apasionen en tu comunidad o en el mundo. Podrían incluir el gobierno, el medio ambiente, la educación, el feminismo, el crimen, etc., pero no se limitan a ellos.
• Considera los tres artículos que salvarías si tu casa estuviera incendiándose (asumiendo que todos los seres vivos ya están a salvo). ¿Por qué salvarías esas tres cosas?

Cuestiona si es que estás llevando una vida que te enorgullezca o no. En las famosas palabras de F. Scott Fitzgerald: "Espero que lleves una vida de la que estés orgulloso. Si te das cuenta de que no es así, espero que tengas la fuerza para comenzar de nuevo". Si murieras el día de hoy, ¿consideras que habrías dejado el legado que esperabas?

Pregúntate por lo que te encantaría hacer si es que el dinero no fuera un problema. Cuando somos niños, a menudo tenemos sueños elevados para nosotros mismos. A medida que envejecemos y la sociedad tiene una mayor influencia sobre nosotros, modificamos estos sueños. Regresa a un momento en el que hayas tenido un sueño innegable de hacer algo, un sueño que hayas rechazado debido a que no era el momento adecuado o no tenías suficiente dinero. Escribe cómo pasarías el día si no tuvieras que tomar en cuenta tu estado financiero. ¿Cómo vivirías tu vida?

Determina cómo sería tu vida si no tuvieras miedo al fracaso. Solemos perdernos oportunidades increíbles o no arriesgarnos porque nos preocupa caernos de cara. La baja autoestima puede definir toda tu vida si no trabajas para superarlo. Por desgracia, también puede tener un gran impacto sobre la cantidad de "qué hubiera pasado si…" que tengas a medida que envejeces. Estas son algunas formas de superar tu miedo a fracasar en caso de que consideres que evita que seas la persona que quieres ser:^[6]

• Ten en cuenta que el fracaso es necesario. Al cometer errores, podemos evaluar nuestras acciones y refinar nuestros métodos. Mediante el fracaso, crecemos y aprendemos.
• Visualiza el éxito. Una forma en la que puedes deshacerte del miedo a fracasar es imaginarte logrando tus objetivos de manera constante.
• Mantente persistente. No dejes de moverte hacia tus objetivos a pesar de los contratiempos. A menudo, logramos nuestros sueños más locos justo cuando estamos a punto de rendirnos. Evita dejar que los fracasos pequeños hagan que pierdas de vista el objetivo más grande.

Pregúntales a los demás por sus interpretaciones de ti como persona. Después de hacerte a ti mismo estas otras preguntas, ponte en contacto con unas cuantas personas que estimes y pregúntales quién creen que eres. Su evaluación puede ser una lista de características o bien un ejemplo de un momento específico que te resuma como persona en su opinión.

• Una vez que les hayas pedido su opinión a varios parientes o amigos, sopesa sus respuestas. ¿De qué forma te describieron los demás? ¿Sus evaluaciones te sorprendieron? ¿Te molestaron? ¿Estas interpretaciones encajan con la persona que quieres ser o la forma como te percibas?
• En caso de que valores las opiniones de estas personas, puedes preguntarte qué es lo que debes hacer para crear una mayor armonía entre la forma como ellos te vean y la forma como tú te veas. Es posible que tengas una perspectiva sesgada de ti mismo y debas reevaluar tus acciones.^[7]

Determina si eres introvertido o extrovertido. En caso de que hayas realizado una evaluación de personalidad en línea, es posible que uno de los factores sobre los cuales se te haya evaluado haya sido la introversión-extroversión. Estos son términos que Carl Jung utiliza y que describen de dónde obtienes tu energía en la vida: del mundo ya sea interno o externo.^[8]

• Introvertido describe a alguien que obtiene energía de examinar un mundo interior de pensamientos, ideas, recuerdos y reacciones. A estas personas les gusta la soledad y es posible que prefieran pasar tiempo con una o dos personas con quienes tengan una conexión. Pueden ser pensativas o reservadas. Extrovertido describe a una persona que obtiene energía de la interacción en el mundo externo. Disfrutan de involucrarse en diversas actividades e interactuar con todo tipo de personas. Se entusiasman cuando están en presencia de otras personas. Es posible que actúen antes de considerar del todo una decisión.
• Existen muchas interpretaciones populares que describen a los introvertidos como tímidos y retraídos, en tanto que se dice que los extrovertidos son sociables. Estas son interpretaciones defectuosas debido a que, en su mayoría, los investigadores han llegado a la comprensión de que estos rasgos existen en un espectro. No hay nadie que sea 100 % introvertido o extrovertido sino que tiende hacia uno u otro extremo en determinadas circunstancias.

Decide qué tipo de amigo eres. Saber quién eres también abarca saber cuáles son tus expectativas, sentimientos y acciones en relación con la amistad. Reflexiona sobre tus amistades anteriores. ¿Te gusta hablar con tus amigos todos los días o una vez a las quinientas? ¿Sueles organizar reuniones o eres tan solo la persona a quien invitan? ¿Valoras pasar tiempo de calidad con tus amigos? ¿Compartes detalles íntimos acerca de ti mismo con tus amigos o eres muy cauteloso con lo que compartas? ¿Animas o estimulas a tus amigos cuando se sienten desanimados? ¿Abandonas todo por un amigo que lo necesita? ¿Tienes exigencias razonables de las amistades (es decir, no esperas que tus amigos siempre estén disponibles o que únicamente sean amigos tuyos)?^[9]

• Después de hacerte estas preguntas, determina si te sientes satisfecho con el tipo de amigo que seas. De no ser así, conversa con tus amigos más cercanos y fíjate si tienen consejos en cuanto a la forma como podrías ser un mejor amigo en el futuro.

Evalúa a los que te rodean. Se dice que eres el promedio de las cinco personas más cercanas a ti. Esta idea se basa en la ley de los promedios: el resultado de un evento en particular se basará en el promedio de todos los resultados posibles. Las relaciones no están exentas de esta regla. Aquellos con quienes pases más tiempo tienen un enorme impacto sobre ti, lo quieras o no. Considera muy bien tus relaciones más cercanas, ya que estas personas también definen quién eres.^[10]

• Por supuesto que eres una persona individual con la capacidad para tomar tus propias decisiones y formar tus propias conclusiones. Aun así, quienes te rodean tienen un impacto sutil sobre tu vida de diversas formas. Podrían introducirte a comidas, moda, libros y música nuevos. Quizás te recomienden para empleos. Podrían irse de fiesta hasta tarde contigo. Quizás lloren sobre tu hombro después de una ruptura amorosa.
• ¿Puedes determinar partes de ti mismo que se hayan derivado de las personas más cercanas a ti? ¿Estás satisfecho con lo que se te haya "contagiado"? Sencillamente, si te rodeas de personas positivas y optimistas, te sentirás y comportarás de forma similar. Si en su mayoría estás en presencia de personas negativas y tóxicas, es posible que estas actitudes también enturbien tu vida. Si quieres saber quién eres, busca la respuesta mirando a tu alrededor.