Cómo saber si estás enamorado(a)

Coescrito por Tara Vossenkemper, PhD, LPC

Existen muchos tipos diferentes de amor y no hay una forma única para saber si realmente estás enamorado, o si simplemente estás idealizando a esa persona especial. Sin embargo, si prestas atención a cómo te sientes y a cómo actúas alrededor de ese alguien especial, deberías ser capaz de saber si realmente estás enamorado. Si quieres saber cómo hacerlo, sólo sigue estos pasos.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Reconocer lo que piensas y lo que sientes

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Determina si no puedes imaginar un futuro sin tu ser amado. Si realmente estás enamorado, entonces no deberías ser capaz de imaginar un futuro que no incluya a tu ser amado. Ya sea que pienses en mudarte a otra ciudad, tener niños, pasar un año en el extranjero, o alcanzar cualquiera de tus metas en el futuro; debes pensar en hacer estas cosas junto con esa persona especial. Si no puedes imaginar tu vida sin tu ser amado (no sólo el próximo verano, o el próximo año), entonces puede que estés verdaderamente enamorado. Aquí tienes algunas señales de que estás verdaderamente enamorado:
- Si no puedes pensar en empezar un nuevo capítulo en tu vida, ya sea en un nuevo empleo o mudándote a un nuevo lugar, sin tu ser amado a tu lado.
- Si has pensado en tener hijos, pero no puedes imaginar tener hijos con nadie más que no sea tu ser amado.
- Si no puedes imaginar envejecer sin tu ser amado a tu lado.
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Determina si puedes pasar algunas horas sin pensar en tu ser amado. Para estar enamorado, no tienes que ser obsesivo sobre la persona que amas; de hecho, es todo lo contrario. Si tienes una relación amorosa sana, entonces debes ser capaz de pasar tiempo lejos de tu ser amado sin obsesionarte por lo que pueda estar haciendo cada 5 segundos. Sin embargo, si puedes pasar todo un fin de semana, o todo un mes, sin que tu ser amado se te cruce por la cabeza, entonces puede que te guste mucho, pero no necesariamente sientes amor por esa persona. Aquí tienes otras señales para saber si realmente estás enamorado:
- Si lees un libro o ves una película solo, te preguntas qué podría opinar tu ser amado sobre eso.
- Si te pruebas ropa sin tu ser amado, y piensas si le gustará tu nueva apariencia.
- Si llamas o chateas con tu ser amado sólo para decir hola o para escuchar su voz, entonces es posible que te estés enamorando.
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Determina si realmente valoras la opinión de tu ser amado. Si realmente estás enamorado, entonces no estarás pensado en tu ser amado como un objeto perfecto que debe ser adorado, pero si como un ser humano que vive y respira con una perspectiva interesante y una opinión única. Si realmente estás enamorado, entonces debes valorar la opinión de tu ser amado y te debe importar lo que piense, ya sea acerca de tu próximo movimiento laboral o sobre la situación política en tu país. Aunque no te tiene que importar lo que piense sobre absolutamente todo, si no intentas valorar realmente la opinión de tu ser amado, entonces puede que aún no estés enamorado. Aquí tienes algunas señales de que has encontrado tu verdadero amor:
- Si tienes en cuentas las ideas de tu ser amado cuando tomas una decisión importante, entonces es porque tomas a tu compañero lo suficientemente en serio como para estar enamorado.
- Si estás en una situación social difícil y valoras la opinión de ese alguien especial sobre lo qué deberías hacer, entonces es posible que te esté enamorando.
- Si te importa lo que piensa esa persona sobre las noticias, la política, el arte, o sobre cualquier otra cosa que realmente te importe, entonces puede que estés verdaderamente enamorado.
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Determina si ese alguien especial te hace querer ser mejor persona. Si realmente estás enamorando, entonces no te debes sentir completamente cómodo con tu situación actual, incluso si estás muy contento con esa persona. Aunque estar feliz con la relación que tienes y con la persona que eres es esencial, estar con tu ser amado debería hacer que quieras llevar tu vida al siguiente nivel y al final a ser la mejor persona que posiblemente puedes ser. Aquí tienes algunas señales de que estás realmente enamorado:
- Si quieres leer más, conocer más, hacer más, y en general ser una mejor persona en todos los aspectos, no sólo para satisfacer a esa persona sino también porque realmente te motiva para cambiar tu vida de forma positiva; entonces posiblemente estés enamorado.
- Si quieres trabajar en hacer frente a tus defectos y en desarrollar tu carácter sólo para estar cerca de tu ser amado, entonces puede que te estés enamorando.
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Determina si te sientes como la mejor versión de ti mismo cuando estás cerca de esa persona. Si estás enamorado, entonces el amor de esa persona debe sacar lo mejor de ti. Después de todo, si estás enamorado, entonces querrás estar con esa persona por el resto de tu vida, así que te debería hacer sentir como la mejor versión de ti mismo. Si sientes como si no pudieras ser completamente quién realmente eres, o que no estás completo de alguna forma cuando estás cerca de esa persona, entonces puede que no estés enamorado. Aquí tienes algunas señales para saber si estás enamorado:
- Si te sientes apuesto o bonito cuando estás cerca de esa persona, incluso si tienes el mismo aspecto de siempre.
- Si sientes como si fueras más inteligente y agudo cuando hablas con tu pareja.
- Si sientes más confianza cuando estás cerca de tu ser amado, y nunca te preocupas por sonar algo estúpido cuando dices algo.
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Determina si estás consciente de los defectos de esa persona y ve si no tienes problemas en aceptarlos. Si realmente estás enamorando, entonces deberías ser capaz de ver a ese alguien especial como un ser humano con defectos, no como una versión idónea de tu amor. Si insistes en que esa persona es perfecta, entonces realmente tienes un problema. Pero si te sientes cómodo admitiendo que esa persona puede ser un poco egoísta o que no es la mejor escucha del mundo, entonces tienes una perspectiva más realista de la relación y es mucho más probable que estés verdaderamente enamorado.
- Estar consciente de los defectos de la persona no significa que no debas ayudarlo a hacerles frente, si eso es lo correcto.
- Si no puedes pensar en dos o tres cosas que hagan de ese alguien especial algo menos que perfecto, entonces puede que no estés viendo a esa persona por lo que realmente es.
- Si tú y tu ser amado se sienten lo suficientemente cómodos entre sí como para reírse de los defectos del otro, entonces es más probable que estés verdaderamente enamorado.

Parte 2

Parte 2 de 3:
Prestar atención a lo que haces

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Determina si sientes placer al ayudar a esa persona especial. El amor se trata de dar y recibir. Si estás enamorado, entonces debes disfrutar de dar de la misma forma que disfrutas de recibir. Debes sentirte feliz por hacerle el almuerzo a tu ser amado, por llevarlo a algún sitio cuando lo necesite, o incluso por llevar la ropa de tu ser amado a la lavandería si está teniendo una semana difícil. Aunque no debes dejar que se aprovechen de ti, deberías ser capaz de disfrutar la ayuda que puedes brindarle a tu ser amado cuando lo necesite, y también debes estar preparado para que te agradezcan la ayuda. Aquí tienes algunas señales de que estás verdaderamente enamorado:
- Si te sientes bien al prepararle café a tu ser amado o si lo sorprendes con un postre de su panadería favorita sin sentir como si estuvieras desperdiciando tu valioso tiempo.
- Si disfrutas de enseñar a tu ser amado cómo hacer algo, ya sea cómo hacer una hamburguesa perfecta o cómo resolver un complicado problema matemático.
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Determina si tu ser amado te hacer reír. El amor no tiene que ser tan serio todo el tiempo. Seguro, te puedes pasar horas mirando a los ojos de tu ser amado, pero bueno eso puede ser un poco aburrido. Si realmente estás enamorado, entonces deberías ser capaz de perder el tiempo y reírte con tu ser amado, disfrutando de su sentido del humor. Aunque ninguno de los dos tiene que ser comediantes para que la relación funcione, ayuda bastante ser capaz de reírse juntos de vez en cuando. Esto demuestra que están lo suficientemente cómodos (y felices) el uno con el uno como para estar enamorados.
- Si tu ser amado tiene la habilidad de hacerte reír incluso cuando estás de muy mal humor, entonces puede que te estés enamorando.
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Determina si disfrutas de hacer cosas pequeñas con esa persona. El amor verdadero no es como en una telenovela (aunque cabalgar con tu ser amado hasta un viñedo y tener un picnic romántico puede ser una experiencia increíblemente apasionada), el amor verdadero significa ser capaz de divertirte con tu ser amado haciendo cualquier cosa mundana, desde tomar una o dos cervezas en un bar cercano hasta comprar arena de gato y detenerse a comprar helado camino a casa. Aquí tienes algunas señales de que realmente aprecias todo el tiempo que pasas con tu ser amado:
- Si te gusta ver tu programa de televisión favorito con tu ser amado.
- Si te gusta salir a comprar helado con tu ser amado tanto como te gusta disfrutar una deliciosa cena en un restaurante.
- Si disfrutas pasar la noche con tu ser amado tanto como disfrutas salir juntos en una cita especial.
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Determina si superaron momentos difíciles. El amor no es un lecho de rosas. Aunque si realmente estás enamorado, los días buenos deben superar por mucho a los días malos, deberías disfrutar de permanecer en la relación durante las circunstancias menos ideales, desde perdida del trabajo a la muerte de algún familiar. Las situaciones difíciles pueden medir la fuerza de tu relación, y si nunca has tenido que superar tiempos difíciles con tu ser amado, entonces puede que todavía no tengas suficiente información para saber si estás enamorado.
- Si has podido superar un problema difícil en tu relación, ya sea hacer que las cosas funcionen con un horario obsesivo de trabajo o enfrentarse con la decepción de uno de los dos frente a una situación adversa en un hecho importante en su vida, entonces la relación debe ser lo suficientemente fuerte.
- Si pudiste permanecer fuerte durante la muerte de un ser querido, entonces es más probable que estés verdaderamente enamorado.
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Determina si deseas salir de tu zona de confort por tu ser querido. Si realmente estás enamorado, entonces deberías estar dispuesto a hacer cosas nuevas e inesperadas por tu ser amado, incluso si eso te hace sentir un poco de miedo o te intimida. Eso no significa que debas caminar por carbón ardiendo o que debas avergonzarte frente a muchas personas sólo para ganar el amor de esa persona, pero sí significa que debes estar listo por ejemplo, para viajar una larga distancia para visitar a sus familiares en Guatemala, o ir de excursión una o dos veces con tu ser amado si está obsesionado con el excursionismo.
- Si estás dispuesto a hacer algo que nunca pensante qué harías (como aprender un nuevo idioma o aprender a nadar) porque es realmente importante para tu ser amado, entonces es muy probable que estés enamorado.
- Si de repente notas que estás más cómodo con, uhm bueno, estar incómodo, sin tu ser amado, entonces puede que estés enamorado.
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Determina si estás dispuesto a ceder por tu ser amado. Si realmente estás enamorado, entonces deberías saber que no siempre puedes hacer las cosas a tu modo. Si tu ser amado está siempre cediendo a tus demandas porque eres demasiado terco, entonces probablemente no estés realmente enamorado. Estar enamorado significa conseguir lo que quieres a veces, y dejar que tu ser amado consiga lo que quiere otras veces; o mejor aún, encontrar una solución que los haga felices a ambos.
- Si estás enamorado, entonces no sólo debes estar dispuesto a ceder por tu ser amado, sino que también debes sentirte bien por tomar una decisión juntos, en lugar de sentirte como si no hubieras obtenido lo que en realidad querías.
- Si realmente estás enamorado, entonces ambos deben ser capaces de ceder, en lugar de que una persona ceda a las peticiones de la otra todo el tiempo.
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Determina si estás cómodo con mantener tu individualidad. Si realmente estás enamorando, entonces no deberías convertirte en un clon de tu ser amado, copiando todos sus intereses y hobbies, y descartando todo lo que te gustaba antes de iniciar la relación. En lugar de eso, deberías ser capaz de mantener tu sentido de individualidad mientras crecen como personas juntos. Si realmente estás enamorando, entonces deberías ser capaz de hacer las siguientes cosas:
- Sentirte cómodo pasando tiempo con tus amigos sin tu ser amado, y dejarlo que haga lo mismo.
- Sentirte bien manteniendo tus propios intereses (como el fútbol o el yoga), incluso si tu ser amado no los practica.
- Ser feliz pasando algo de tiempo sólo, en lugar de estar siempre al lado de tu ser amado.

Parte 3

Parte 3 de 3:
Prestar atención a lo que dices

1
Determina si puedes decir lo que realmente piensas en frente de tu ser amado. Si realmente estás enamorado, entonces no debes contenerte cuando hables con tu ser amado. Eso no significa que debas decirle cada pequeña cosa que te molesta, ni que debas regañarlo porque sientes que estás siendo muy honesto, pero si significa que debes sentirte lo suficientemente cómodo en tu relación como para ser capaz de decir algo que te moleste, o como para compartir tus verdaderos sentimientos, sin sentirte como si no importará porque tu ser amado se puede sentir molesto, aburrido, o porque simplemente no le importa.
- Si puedes decirle a tu ser amado exactamente cómo te sientes sobre algo sin tener que preocuparte por sonar inmaduro o tonto, entonces puede que estés enamorado.
- Si te sientes bien al contarle un chiste (sin importa lo malo que sea), entonces tú y tu ser amado están en la misma sintonía.
2
Determina si eres feliz pasando el tiempo hablando sobre nada con tu ser amado. Si realmente estás enamorado, entonces tú y tu ser amado no tienen que tener discusiones profundas todo el tiempo sobre el significado de la vida o sobre el estado de la relación. Gran parte del amor reside en las cosas pequeñas, y la mayor parte de las conversaciones no tienen que ser sobre temas trascendentales; y eso es completamente normal.
- Si realmente estás enamorando, entonces deberías ser feliz hablando con tu ser amado del último episodio de tu serie favorita, o hablando un poco durante el juego de baloncesto, y sintiendo que eso es suficiente.
- Si hablando por teléfono después de reírte todo el tiempo con tu ser amado preguntas "¿de qué estábamos hablando?", entonces puede que estés enamorado.
3
Determina si te sientes cómodo revelando tus debilidades a tu ser amado. Si realmente estás enamorando, entonces deberías estar lo suficientemente cómodo para dejar que tu ser amado vea tu verdadero yo, incluso si eso significa mostrar tu parte menos agradable. Si todo lo que dices está ideado para hacer que le gustes a tu ser amado o para hacer que quiera estar más contigo, entonces no estás lo suficientemente cómodo para estar realmente enamorado.
- Si estás dispuesto a ser abierto y hablar sobre tus errores del pasado, entonces es más probablemente que estés enamorado.
- No tienes que decirle a la persona toda cosa que te haya causado dolor, pero si deberías sentir bien cuando menciones algo que te haya afectado.
4
Determina si siempre estás buscando nuevas formas de halagar a tu ser amado. Si realmente estás enamorado, entonces cuando sientes ganas de darle un cumplido a tu pareja, deberías sentir una lluvia de ideas que vienen a tu mente. Si todo lo que se te ocurre es, "eres hermosa(o)" o "eres muy graciosa(o)", entonces tienes que indagar más para saber por qué amas realmente a la persona con la que estás. Deberías ser capaz de dar cumplidos sobre los puntos fuertes de la persona que amas, desde su interior y exterior.
- Si siempre te encuentras gratamente sorprendido por las interminables cualidades de tu ser amado, entonces puedes que estés enamorado.
- Si siempre estás diciéndole a tu ser amado algo que te encanta sobre él (y lo dices en serio), entonces puede que estés enamorado.
5
Si estás enamorado, notarás a la otra persona por su belleza interna en lugar de solo por la externa.

Consejos

Si piensas en tu ser amado a primera hora de la mañana y como última cosa en la noche, lo más probable es que estés enamorado.
Si estás enamorado, entonces te fijarás en la persona por su belleza interna y no por su aspecto.
Cuando estás enamorado, constantemente intentas ver o buscar a esa persona especial.
Si pensaste en esa persona mientras leías este artículo, probablemente estés enamorado.
Cuando escuchas canciones de amor y piensas en "esa persona especial", eso puede ser una señal de que estás enamorado.
¡No apresure el amor! Encuentra la persona perfecta para ti. No te fuerces a "amar" a alguien sólo porque es popular, o porque crees que deberías hacerlo.
Si no puedes decir su nombre sin sonreír, podrías estar enamorado.
No digas que estás enamorado si no estás seguro.
Si estás dispuesto a esperar a alguien o a quedarte en cierta zona por un largo período de tiempo, entonces probablemente sea amor.
Cuando estás enamorado puede que no seas capaz de dormir porque no puedes dejar de pensar en esa persona.

Advertencias

Lo que piensas que es amor en realidad puede ser lujuría o capricho.
Muchas personas confunden gustar de alguien con amarlo. Ve los consejos.
Procura ver que la otra persona sienta lo mismo por ti. Si no es así entonces caerías en un "enamoramiento a solas" y eso no está bien, aparte de que es ridículo.