Cómo saber si te gusta alguien

Coescrito por Cher Gopman

Algunas veces, quizás sea difícil identificar si tienes sentimientos románticos por alguien. Aunque pienses que debería ser evidente, los sentimientos a veces se desarrollan muy despacio y no te das cuenta. Piensa en tu opinión sobre la persona. Si piensas todo el tiempo en ella y la pones en un pedestal, es posible que te interese románticamente. Analiza también tus sentimientos en general. Si has perdido el apetito y sueles sentir mariposas, es posible que sientas algo por ella. Además, podrías darte cuenta de que interactúas de forma apasionada con la persona y quieres estar a su lado todo el tiempo.

Método 1

Método 1 de 3:
Tener en cuenta lo que piensas sobre la persona

1
Determina si la pones en un pedestal. Cuando empiezas a tener sentimientos por una persona, no necesariamente la ves como es, sino exageras sus buenas cualidades. Pregúntate si tiendes a aumentar sus mejores características en tu mente.^{[1]
X
Fuente de investigación}
- Si te gusta alguien, te sientes cautivado por esa persona. Te das cuenta de que iluminas sus cualidades en tu mente, y la ves como única y especial.
- Quizás sea de utilidad comparar lo que sientes por la persona con lo que sientes por un amigo. En la amistad, las perspectivas suelen basarse más en la realidad. Aunque admires la amabilidad de un amigo, no te sientes impresionado al respecto. Sin embargo, cuando alguien te gusta, es posible que te sientas absorto con su amabilidad.
2
Analiza cómo te sientes cuando estás con la persona. Sintonizarte con tus sentimientos cuando estás cerca de ella puede ayudarte a identificar si en realidad te gusta o no.^{[2]
X
Fuente de especialista

Cher Gopman
Coach de citas
Entrevista a especialista. 17 de mayo de 2019.} La próxima vez que estés con ella, analízate y date cuenta de lo que sientes.
- Puedes preguntarte “¿Qué siento? ¿Es un buen sentimiento? ¿Cómo lo sé?”.
- Por ejemplo, es posible que te sientas entusiasmado, contento o interesado. Todos estos sentimientos podrían indicar que te gusta.
- Si te sientes incómodo, molesto o impaciente, quizás no te guste.
3
Presta atención a las cosas que te hacen recordarla. Cuando sientes algo por una persona, la recuerdas todo el tiempo. Está en tu mente todo el día. Analiza durante cuánto tiempo piensas ella. Esto podría darte una idea de lo que sientes.^{[3]
X
Fuente de investigación}
- Durante un día completo, fíjate en qué momentos y por qué motivos la recuerdas. Quizás te des cuenta de que la recuerdas por cosas aparentemente rutinarias. Por ejemplo, todas las canciones que escuchas en la radio se relacionan con ella de alguna forma.
- Si no la recuerdas con mucha frecuencia, tal vez solo la veas como amiga.
4
Evalúa la frecuencia con la que piensas en ella. Cuando sientes algo por una persona, es posible que pienses en ella una gran parte del tiempo. Evalúa tus pensamientos durante un solo día y examina con qué frecuencia se desvían hacia dicha persona.^{[4]
X
Fuente de investigación}
- Es posible que sientas que estás obsesionado con ella, lo cual es normal. Los sentimientos románticos, sobre todo al principio, podrían parecer una obsesión.
- Quizás tengas dificultades para concentrarte en otras cosas. Por ejemplo, en lugar de prestar atención en las clases, tu mente podría volar hacia ella.
5
Concéntrate en lo que te hacen sentir las opiniones de los demás. Cuando empiezas a enamorarte, quieres que la persona les agrade a tus seres queridos. Recuerda los momentos en que tus amigos y familiares han interactuado con ella, y concéntrate en lo que sentiste en esas ocasiones.^{[5]
X
Fuente de investigación}
- ¿Observas la forma en que la persona interactúa con tus amigos y familiares? ¿Le has preguntado a algún amigo cercano o a un familiar lo que piensa sobre ella?
- Si alguien no te gusta, no te preocupas tanto de lo que piensen los demás. Sin embargo, si te interesa de forma romántica, anhelas que le agrade a la gente que te rodea.
6
Averigua si la extrañas. Las personas echan de menos a quienes les gustan. Cuando estás lejos, es posible que te sientas muy triste. Extrañas su presencia y desearías que estuvieran cerca. Incluso las separaciones breves pueden causarte tristeza.^{[6]
X
Fuente de investigación}
- Sin embargo, ten en cuenta que es normal que extrañes a tus viejos amigos de la misma forma en que podrías extrañar a alguien que te interese románticamente. Debes tener en cuenta otros factores además de este para identificar si te gusta.^{[7]
  X
  Fuente de investigación}
Anuncio

Método 2

Método 2 de 3:
Evaluar tus sentimientos

1
Préstale atención a tu apetito. Los sentimientos románticos pueden afectar el apetito. El romance provoca nervios y mareos que podrían hacer que pierdas el interés en la comida. Recuerda cómo ha estado tu apetito en los últimos días y analiza si ha cambiado.^{[8]
X
Fuente de investigación}
- Quizás simplemente no te interese la comida. Es posible que no te des cuenta cuando llegue la hora de comer y tal vez no termines el plato completo.
- También es posible que comas más de lo normal, pero esto podría deberse también a una emoción intensa, aburrimiento o cansancio.
2
Evalúa tu nivel de energía. Cuando te enamoras, tu energía aumenta de forma notable. Podrías sentir que tu productividad crece durante el día. Quizás no quieras dormir por la noche y te levantes mucho más entusiasmado por la mañana.^{[9]
X
Fuente de investigación}
3
Observa si sientes mariposas. Si sientes un aleteo en el estómago cuando piensas en la persona, quizás tengas sentimientos por ella. Las mariposas son señal de nerviosismo. Es posible que las interacciones sean más estresantes porque quieres que tus sentimientos sean correspondidos y esto puede hacerte sentir mariposas.^{[10]
X
Fuente de investigación}
- La sensación de mariposas podría intensificarse cuando te encuentras con la persona en un evento social.
- Es posible que tengas esa sensación también durante las interacciones informales. Además, podrías tener sensaciones extrañas en el estómago simplemente cuando le envías un mensaje de texto.
4
Examina si puedes controlarte. Con el enamoramiento, la gente suele sentir que pierde el control. Tus pensamientos y sentimientos son incontrolables. Incluso tienes dificultades para concentrarte en otras cosas.^{[11]
X
Fuente de investigación}
- También podrías sentir que estás en una montaña rusa emocional. Cuando escuchas algo sobre la persona, podrías sentir euforia y que tu ritmo cardíaco se acelera. Sin embargo, cuando no contesta un mensaje tuyo, quizás sientas ansiedad y desesperación.
5
Evalúa si aún piensas en tus exparejas. Cuando empiezas a tener sentimientos por otra persona, los pensamientos sobre tus exparejas disminuyen. Dejas de revivir las discusiones pasadas y ya no tienes resentimiento por las peleas antiguas.^{[12]
X
Fuente de investigación}
- Intenta pensar en una expareja y examina lo que sientes. Algunas veces, aún quedan resentimientos. También es posible que extrañes a un ex.
- Si tenías estos sentimientos y ya no los tienes, quizás sientas algo por otra persona.
6
Observa las señales de atracción física.^{[13]
X
Fuente de especialista

Cher Gopman
Coach de citas
Entrevista a especialista. 17 de mayo de 2019.} Si sientes algo por una persona, te fijas en ella físicamente. Es posible que pienses en besarla o tocarla, o que tengas sueños eróticos con ella.
- Durante las interacciones, los sentimientos de atracción podrían dominar tu comportamiento sin que lo hagas a propósito. Por ejemplo, quizás te inclines hacia ella, toques su brazo o hagas otras cosas para acercarte físicamente a ella.^{[14]
  X
  Fuente de investigación}
Anuncio

Método 3

Método 3 de 3:
Analizar las interacciones

1
Fíjate en la forma en que fluyen las conversaciones. Cuando sientes algo por una persona, hablar con ella es muy fácil, sobre todo si los sentimientos son correspondidos. Si las conversaciones fluyen de forma natural, tal vez te sientas atraído por la persona.^{[15]
X
Fuente de investigación}
- En otras conversaciones, quizás te aburras, te quedes sin nada que decir o simplemente pierdas el interés.
- Cuando una persona te interesa románticamente, no te aburres de escucharla hablar. Te emocionas constantemente por las conversaciones y estas fluyen de forma natural.
2
Piensa en la frecuencia con la que hablan. Cuando sientes algo por una persona, siempre quieres hablar con ella. Si te das cuenta de que se comunican casi todos los días, es posible que tengas sentimientos románticos por ella.^{[16]
X
Fuente de investigación}
- Sueles querer que sea la primera en enterarse de los acontecimientos interesantes de tu vida. Si obtienes una buena calificación en un examen escolar, se lo cuentas primero a ella.
- Le cuentas incluso las cosas pequeñas. Por ejemplo, cada vez que ves algo gracioso, le envías un mensaje de texto.
3
Analiza los esfuerzos que haces para pasar tiempo con la persona. Cuando tienes sentimientos románticos por alguien, pasas mucho tiempo con esa persona. Sueles apartar un tiempo de tu horario para estar con ella. Por ejemplo, quizás te quedes en casa un viernes para terminar las tareas y poder verla el sábado.^{[17]
X
Fuente de investigación}
- No sientes que estás perdiendo el tiempo cuando estás con ella. Por ejemplo, es posible que pasen toda la tarde viendo la televisión. Por lo general, te sentirías culpable por hacerlo. Sin embargo, cuando te gusta alguien, no tienes sentimientos de culpa.
- Cuanto una persona te gusta, en verdad quieres pasar tiempo con ella. Aunque asistes a algunos eventos sociales por obligación, nunca te sientes obligado a pasar tiempo con alguien que te gusta.
4
Piensa en cuánta curiosidad sientes por la persona. Cuando te enamoras, la persona te parece fascinante. Quieres saber todos los detalles de su vida y te das cuenta de que le haces muchas preguntas.^{[18]
X
Fuente de especialista

Cher Gopman
Coach de citas
Entrevista a especialista. 17 de mayo de 2019.}^{[19]
X
Fuente de investigación}
- Incluso los detalles pequeños te hacen sonreír en el interior. Por ejemplo, es posible que te sientas fascinado por las historias de su primera mascota o de su trabajo en la preparatoria.
Anuncio