Cómo saltar en skate

El salto básico en skate (también llamado "ollie") lo inventó Alan "Ollie" Gelfand en 1970 y rápidamente se convirtió en uno de los trucos de skate más importantes.[1] Cuando realizas este truco correctamente, el patinador es capaz de saltar en el aire, haciendo que parezca que el skate estuviera unida a sus pies. El "Ollie" es la base de muchos otros trucos de skate, así que es importante aprender bien si planeas intentar otras maniobras más complicadas. Por fortuna, es relativamente fácil de dominar con suficiente práctica.

Parte 1
Parte 1 de 3:
Aprende los fundamentos

  1. 1
    Encuentra un buen lugar. Para empezar, encuentra un espacio llano para practicar este truco. Si no tienes experiencia con el skate, tendrás que hacerlo en un lugar donde el skate se mantenga totalmente quieto (por ejemplo, que no ruede).[2]
    • Si estás preocupado por caerte, puedes empezar a practicar en hierba o, incluso, en una superficie alfombrada.[3]
  2. 2
    Coloca tus pies en una posición correcta. Pon el pie delantero cerca de la mitad del skate, a unos 5 cm (2 pulgadas) de los tornillos. Pon el pie posterior en la cola.
    • El pie delantero debe estar apoyado por completo en el skate, justo detrás de los tornillos frontales.[4]
    • La base de los dedos del pie posterior debe alinearse con el centro del skate. Esto significa que el talón sobresaldrá de la superficie del skate.[5]
    • Ambos pies deben mirar hacia adelante. No formes un ángulo con ninguno de los pies en en skate.[6]
  3. 3
    Dobla las rodillas. Tendrás que doblar las rodillas para que puedas elevar la cola y saltar.[7]
  4. 4
    Eleva la cola. Empuja hacia abajo la cola de tu skate con el pie posterior, rápida y enérgicamente[8]
    • La fuerza descendente que apliques en la cola del skate hará que se golpee contra el suelo, lo cual producirá un impulso poderoso hacia arriba en el skate mientras "sube".[9] [10]
  5. 5
    Salta. Inmediatamente después de elevar la cola, endereza las piernas para saltar en el aire.
  6. 6
    Desliza el pie delantero a lo largo del skate. Desliza el costado de tu pie delantero a lo largo de la superficie del skate mientras la parte delantera se eleva.[11]
    • La fricción del roce de tu pie contra la cinta de agarre áspera ayudará a llevar el skate hacia arriba junto con tu cuerpo.[12]
  7. 7
    Nivela el skate. Lleva tu pie posterior hacia arriba y nivela el skate debajo de ti con los pies mientras alcanzas el punto más alto de tu salto. Es posible que tengas que empujar el pie delantero ligeramente hacia abajo para nivelar el skate con tus hombros.[13]
  8. 8
    Aterriza. Extiende las piernas hacia el suelo mientras caes, mantén las rodillas flexionadas para absorber el impacto del aterrizaje.[14]
    • Mantener las rodillas dobladas es importante, tanto para evitar lesionarte como para mantener el control del skate.
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Parte 2
Parte 2 de 3:
Soluciona los problemas básicos

  1. 1
    Practica la elevación. Determinar la cantidad correcta de fuerza que debes aplicar en la cola para que el skate se eleve correctamente es una de las partes más difíciles del aprendizaje de esta maniobra.
    • Es necesario empujar con fuerza hacia abajo y lo suficientemente rápido no solo para levantar el extremo delantero del skate, sino también para hacer que la cola golpee el suelo con la fuerza necesaria para hacer que rebote hacia arriba, lejos del suelo.[15]
    • Mientras más fuerte golpees el skate contra el suelo, más alto rebotará.[16] Dicho esto, cuando tratas de dominar este truco, mantener el control es más importante que lograr un salto alto. Experimenta con diferentes cantidades de fuerza hasta llegar al punto en el que puedas elevar el skate sin perder el control y luego practica aumentar la elevación.
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    Practica tu deslizamiento. También es muy difícil deslizar el pie que empuja el skate hacia arriba mientras saltas y que también la mantiene apuntando en la dirección hacia la cual quieres que vaya. Esto también necesitará mucho ensayo y error.
    • Debes mantener el pie delantero lo suficientemente relajado para rodar el tobillo ligeramente.[17] Tu primer impulso podría ser tensar estos músculos y tendrás que aprender a resistirlo.
    • Para mantener el control, debes utilizar la fricción entre el borde de tu zapato y el skate mientras ejecutas el deslizamiento, el cual debe llevar el pie hasta el borde delantero del skate.[18]
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    Trabaja para mejorar el tiempo. Otra dificultad de hacer este truco correctamente es coordinar bien el tiempo. Aunque los pasos deben seguirse en el orden descrito en la primera sección, tienes que llevarlos a cabo rápidamente, en tan solo una fracción de segundo.[19]
    • En particular, la elevación y el salto deben llevarse a cabo casi al mismo tiempo, básicamente en un solo movimiento. El tiempo lo es todo aquí y necesitarás practicar mucho.[20]
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    Trabaja en tu aterrizaje. Por último, aterrizar sin caerte del skate puede ser muy complicado. La clave es mantener las rodillas flexionadas y nivelar el skate antes de que aterrice.
    • Lo ideal es aterrizar las cuatro ruedas al mismo tiempo.[21]
    • Mantén los hombros nivelados durante todo el proceso. Resiste la tentación de inclinarte hacia adelante mientras realizas esta maniobra, ya que podrías caerte de la parte delantera del skate al aterrizar.
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Parte 3
Parte 3 de 3:
Domina la maniobra

  1. 1
    Empieza a avanzar. Una vez que domines la técnica básica, puedes empezar a trabajar para hacer que el truco se vea un poco más impresionante. El primer paso es aprender a ejecutar el ollie mientras el skate está en movimiento.[22]
    • Avanza con tu skate a una velocidad cómoda y haz un intento, ejecutando la maniobra de la misma manera y con los pies en la misma posición que cuando el skate estaba inmóvil.[23]
  2. 2
    Agáchate. El siguiente paso es aprender a saltar más alto después de la elevación. Mantener tu centro de masa a poca altura permitirá que logres un salto más impresionante, así que mientras más puedas agacharte sin perder el control del skate, mejor resultará la maniobra.[24]
    • No tuerzas las caderas ni inclines los hombros hacia adelante. Mantén el centro de equilibrio entre tus pies para mantener el control.[25]
  3. 3
    Eleva los brazos a medida que saltas. Trata de elevar rápidamente tus brazos mientras ejecutas el salto, para aumentar el impulso hacia arriba.[26]
  4. 4
    Retrasa el deslizamiento. Si puedes retrasar el deslizamiento solo una fracción de segundo, podrías saltar más alto.[27]
    • Determinar el retraso correcto para dominar esta maniobra necesitará un poco de ensayo y error.
  5. 5
    Sube las rodillas. Para lograr un ollie impactante, sube ambas rodillas hacia tu pecho, tan alto como puedas, mientras alcanzas el punto más alto de tu salto, y nivela el skate en esta posición.[28]
  6. 6
    Sigue avanzando en el skate a medida que aterrizas. Tu impulso hacia adelante debe hacer que el skate siga rodando hacia adelante a medida que aterrizas.[29]
    • Una vez más, no caerte en esta etapa necesitará un poco de práctica, pero una vez que hayas dominado lo básico, será la cereza del pastel.
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Consejos

  • Ten paciencia. Al igual que cualquier truco, puede tomar un tiempo aprenderlo y puede ser difícil para ti, en especial si no tienes mucha experiencia con el skate.
  • No te preocupes por la altura de tu salto al principio, mientras tratas de aprender esta maniobra. Concéntrate primero en la técnica.[30]
  • Una vez que logres hacer bien este truco mientras el skate avanza, empieza a tratar de saltar por encima de objetos pequeños y practica para después hacerlo con otros más grandes.[31]
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Advertencias

  • Si eres niño, no intentes aprender este truco sin la supervisión de un adulto, ya que podrías lesionarte.
  • Al igual que cualquier truco de skate, esta maniobra, aunque sea sencilla, podría provocarte una lesión. Si eres un patinador sin experiencia, es una buena idea usar equipo de seguridad, como un casco, un par de rodilleras y un par de coderas.
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Referencias

  1. ↑ http://www.exploratorium.edu/skateboarding/trick02.html
  2. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  3. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  4. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  5. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  6. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  7. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard
  8. ↑ http://www.exploratorium.edu/skateboarding/trick02.html
  9. ↑ http://www.how2patineta.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  1. ↑ http://www.exploratorium.edu/patinetaboarding/trick02.html
  2. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard
  3. ↑ http://www.exploratorium.edu/skateboarding/trick02.html
  4. ↑ http://www.real-world-physics-problems.com/physics-of-skateboarding.html
  5. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard
  6. ↑ http://wonderopolis.org/wonder/how-do-you-ollie/
  7. ↑ http://www.hintsandthings.co.uk/games/skateboarding-tricks.htm
  8. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  9. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  10. ↑ http://wonderopolis.org/wonder/how-do-you-ollie/
  11. ↑ http://www.hintsandthings.co.uk/games/skateboarding-tricks.htm
  12. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  13. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  14. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard
  15. ↑ http://www.exploratorium.edu/skateboarding/trick02.html
  16. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  17. ↑ http://www.exploratorium.edu/skateboarding/trick02.html
  18. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm
  19. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard
  20. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard
  21. ↑ http://www.skateboardtricksforbeginners.com/how-to-ollie-skateboarding-trick-tip
  22. ↑ http://www.how2skate.com/blog/224684/How_to_Ollie_-_Trick_Tip.htm

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