Cómo ser alguien vivaz

Da a conocer tus opiniones. Las personas vivaces no son flores delicadas y retraídas. No dudan en decirle a alguien lo que piensan. Si quieres ser vivaz, empieza con esto. Todas las personas vivaces hacen saber sus opiniones de una u otra manera. Ya sea que solo estés pasando el rato con tus amigos o participando en un debate serio, debes hacer que las personas que te rodean sepan lo que piensas, incluso si es algo en lo que no estarán de acuerdo. Esto te traerá beneficios más allá de simplemente hacerte parecer alguien vivaz, ya que una expresión valiente de tus opiniones puede hacer que los demás te respeten a causa de tu audacia (incluso si no comparten tus ideas).

• Aunque no debes tener reparos para decir lo que tienes en mente, aún hay que mantener las reglas sociales incluso si eres vivaz. Por lo tanto, evita ser rudo al momento de expresar tus opiniones. Por ejemplo, si estás con tus amigos y ellos quieren ver una película que no te gusta a la hora de la cena, podrías decir algo divertido y sarcástico como "Guau, ¿otro romance sobrenatural de adolescentes? ¡Suena genial, chicos!" En vez de decir algo como "Son unos estúpidos. No puedo creer que les guste esa porquería". Recuerda que las personas vivaces son firmes en sus ideas, pero no crueles.

Muestra tus emociones. Como un individuo vivaz, al igual que debes hacer que las personas que te rodean sepan lo que piensas, también debes permitir que sepan cómo te sientes. Hasta cierto punto, la forma en que te sientes por dentro debe ser la forma en que te comportas por fuera. Si quieres reír, ríe. Si quieres llorar, llora. Si quieres gritarle a alguien en su cara, adelante y grítale en su propia cara (siempre y cuando lo merezca y que sea el momento adecuado). No pierdas tiempo preocupándote en lo que otras personas piensan acerca de tus emociones. Si eres sincero, ellos te respetarán por eso.

• Sin embargo, una vez más, debes ser razonable al momento de expresar tus emociones para no caer en extremos. Si estás frustrado durante un examen de matemáticas, no gimas en voz alta ya que interrumpirás a los demás estudiantes. Si estás en un funeral, evita reírte solo, incluso si la broma en la que estás pensando es muy divertida. Una medida saludable de sentido común es la clave en este aspecto. Las personas vivaces son abiertas a sus emociones, pero no son desastres emocionales.

Ten confianza en ti mismo. Los dos consejos anteriores (mostrar lo que piensas y sientas) son más fáciles de decir que hacer, en especial si eres tímido por naturaleza. Una gran parte de ser vivaz es tener la confianza de ser abierto a estas cosas. La confianza te permite ser sincero y vivir sin temores para expresarte sin reservas y preocuparte en lo que otros piensan, pero de modo que no dependas de su aprobación para sentirte bien. Como una gran herramienta social general, la confianza también puede ayudar a que tus interacciones sociales sean más fluidas, garantizando que te vean como alguien vivaz, en vez de una persona conflictiva.

• Ganar confianza en determinadas situaciones sociales es algo contra lo que casi todo el mundo lucha. Un sinnúmero de libros, artículos y otros recursos han hablado acerca de este tema. Aunque ganar confianza es un proceso bastante largo y detallado como para discutirlo a profundidad en este artículo, la idea esencial es que al inicio debes tener una falsa confianza imitando literalmente una actitud de confianza en uno mismo (usando el contacto visual, parándote con una buena postura, etc.). Eventualmente, serás capaz de interiorizar dicha confianza externa y empezarás a enfocarte en tus virtudes, en vez de tus defectos, al mismo tiempo que trabajas para mejorarte a ti mismo. Es un proceso algo complicado, pero uno que se vuelve más fácil con la práctica.
• Para mayor información, revisa nuestro artículo llamado Cómo tener confianza en uno mismo.

Disfruta de las discusiones amigables. No hay forma de evitarlo, si eres seguro de ti mismo y abierto a lo que piensas y sientes, en algún momento te cruzarás con alguien que piensa o siente todo lo contrario a ti. El conflicto es una parte natural de ser vivaz, así que no huyas de ello. En vez de eso, acéptalo. Las personas vivaces disfrutan la posibilidad de tener un debate animado (pero amigable), siéntete libre de participar en una pequeña discusión desenfadada cuando se presente la oportunidad. Esta no solo es una oportunidad de expandir tus músculos mentales y verbales, sino también de ganar un nuevo punto de vista y hacer contacto con otra persona e incluso coquetear, siempre y cuando permanezcas abierto a estas posibilidades. Sin embargo, como siempre, tu vivacidad no es un permiso para ser rudo, así que ten en cuenta los sentimientos de la otra persona al momento de discutir.

• La parte complicada de discutir como una persona vivaz es saber equilibrar tus propias emociones genuinas con la necesidad de mantener una discusión civilizada. Aunque no tienes la obligación de seguir la corriente a opiniones que consideras repugnantes (por ejemplo, prejuicios racistas o sexistas), debes asegurarte de ser amable acerca de cualquier opinión sensible que tu oponente podría tener. Como regla general, está bien atacar la opinión de otra persona, pero no a la persona en sí (por ejemplo, usa frases como "Eso no funcionará" en vez de "Eres un tonto al pensar que eso funcionará").

Vístete como a ti te gusta y no como otras personas quieren que te vistas. Aunque suene superficial, la ropa que elegimos usar es una forma importante de expresarnos. Si te presentas a una entrevista de trabajo usando un traje de negocios, estás presentando una imagen mucho más profesional que si te muestras con pantalones para correr y una camiseta. Aunque las personas vivaces aún deben prestar atención a las costumbres sociales cuando se trata de vestirse para eventos importantes como bodas, entrevistas, graduaciones, etc., cuando no hay expectativas sociales evidentes acerca de lo que debes vestir, ¡depende de ti!

• Vístete como se te antoja. Si quieres usar colores claros, usa colores claros. Si te da ganas de usar algo oscuro y apagado, hazlo. Hacer que tu ropa sea un símbolo de tu personalidad interior, es una manera algo superficial pero verdaderamente notoria de expresarte ante todas las personas que conoces.

Sé seguro de ti mismo, pero no arrogante. Todas las sugerencias indicadas anteriormente recomiendan que debes escuchar tus pensamientos y emociones internas cuando se trata de expresarte a ti mismo, en vez de a otros. Para las personas vivaces, normalmente es más importante ser honesto y abierto respecto a si mismos que moderar sus opiniones solo porque la otra persona podría estar en desacuerdo con ellos. Sin embargo, al momento de hacerlo, es vital mantener una actitud positiva y amigable o corres el riesgo de dar la impresión de ser arrogante o creído. Preocuparte acerca de lo que esperas de ti mismo más que lo que otros esperan de ti es una buena mentalidad, pero las opiniones de otras personas no son del todo sin mérito, así que no las ignores completamente. Las personas que nunca escuchan a otros no son vivaces, simplemente son de mente estrecha.

• Los aportes de otras personas pueden ayudarte a ver los problemas desde una nueva perspectiva o incluso llegar a entenderte mejor. Por ejemplo, si tienes una discusión amigable y vivaz con un amigo acerca de lo que es y no es una conducta adecuada para salir a citas, si escuchas lo que dice (sin dejar que te pisotee), podrías aprender algo que puede hacerte ganar más citas en el futuro. También es posible que no obtengas más citas, pero si no escuchas, definitivamente no las tendrás.