Cómo ser espontáneo

Conoce gente nueva. ¿Estás cansado de tu antiguo grupo? Si necesitas un cambio, intenta salir con diversos tipos de personas y conocer tantas como sea posible. No busques un solo grupo social al cual asociarte, muévete entre varios grupos diferentes para brindarte una amplia red social.^[1]

• Si vas a la escuela, no te juntes solo con personas en tus clases. Trata de sentarte con gente nueva todos los días en el almuerzo. Entabla amistad con algunos deportistas, cerebritos y artistas. Ten muchos amigos.
• Cada vez que salgas, piensa en ello como una oportunidad para conocer personas y hacer amigos con el potencial de cambiar tu vida. No solo “esperes en la fila” en el Departamento de Vehículos Motorizados, habla con quienes estén cerca y descubre cómo son sus vidas. Comunícate.

Prueba algo que pienses que podría no gustarte. El misterio puede ser intimidante. Si nunca has probado un plato particular o nunca has visitado cierto lugar, esas cosas pueden parecer escalofriantes. Pero una vez que comiences a explorar, incluso podrías comenzar a tener ansias de más actividades nuevas.

• Prueba un plato nuevo una vez a la semana. Cocina algo de tu libro de cocina que requiera ingredientes de los que nunca hayas escuchado o ve a un restaurante en el que nunca antes hayas comido. Solo pruébalo.
• Prueba una actividad, un pasatiempo, un libro o un película del que no estés seguro de si te fascinará. Explora algo extraño o complicado por diversión. Incluso es posible que te guste.

Solo di “sí” más seguido. ¿Quieres probar sushi? ¿Quieres ir a un juego de béisbol? ¿Quieres tomar clases de natación? ¡Por qué no! ¡Seguro! ¡Desde luego! Si se nos presenta una oportunidad, con demasiada frecuencia encontramos razones para decir “no”. Si algo parece ser una oportunidad divertida o buena, trata de descubrir una forma de hacer que funcione, incluso si no estás seguro de si encajará con tu horario o tus planes.

• No tienes que estar de acuerdo con cosas que no quieres hacer o que no te gustan, pero es una buena idea tener una mentalidad lo suficientemente abierta para probar algo.

Guarda tu teléfono. ¿Quieres abrirte a experiencias más espontáneas? Saca tu cabeza del celular y mira un poco a tu alrededor. Con demasiada frecuencia, estamos atrapados en nuestro correo electrónico cuando salimos a caminar o estamos metidos en un podcast cuando nos desplazamos al trabajo. Solo debes estar donde estés y hacer lo que tengas que hacer. Deja de hacer mil cosas al mismo tiempo y guarda tu teléfono.

• Si sientes que estás realmente apegado a tu teléfono, trata de ponerlo en silencio. Tienes correo de voz y las personas podrán dejarte un mensaje si hay una emergencia.
• Apaga todo menos tus alertas más importantes. ¿Tu teléfono realmente necesita sonar si alguien te manda mensajes en Facebook? ¿O si alguien te retuitea?

Cambia tu ruta todos los días. ¿Tienes tu vida en piloto automático? Cambia. Puedes decidir caminar o manejar al trabajo o a donde sea que tengas que ir hoy de una manera diferente. Incluso si tardas cinco minutos más, ¿cuál es la diferencia? Disfruta la nueva ruta o método de viaje lo más que puedas.

• ¿Sueles manejar? Intenta tomar el transporte público o montar tu bicicleta. Explora diferentes formas para llegar a donde necesites estar.

Apunta a una cosa nueva cada día. Puedes decidir de inmediato qué quieres tomar para la merienda. Puedes decidir que quieres ver una película nueva o incluso ir al cine en una noche de trabajo o escuela, solo asegúrate de no acostarte demasiado tarde.^[2]

• Percátate de las cosas que te gusten para desarrollar nuevos pasatiempos. ¿Descubriste que realmente te gusta leer cómics? Sigue haciéndolo.