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Cet article a été coécrit par Zora Degrandpre, ND. La Dre Degrandpre est médecin naturopathe agréée à Vancouver, Washington. Elle est également évaluatrice des dossiers de subventions pour National Institutes of Health et National Center for Complementary and Alternative Medicine. Elle a reçu son diplôme en médecine alternative du National College of Natural Medicine en 2007.
Il y a 12 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Si vous souffrez d'acné, vous pouvez rendre visite à votre médecin ou votre dermatologue pour obtenir des conseils à propos des traitements disponibles. Vous devriez mettre en place un traitement efficace pour votre visage afin de vous aider à vous débarrasser de l'acné. Ce sont les meilleures façons de la gérer et probablement des méthodes plus efficaces que les remèdes maison. Vous devriez combiner ce traitement avec des habitudes saines et une activité physique pour obtenir de meilleurs résultats. Cependant, si vous voulez essayer des remèdes maison, il existe de nombreuses possibilités.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 2:Utiliser des produits de la salle de bain
Méthode 1
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1Essayez le peroxyde de benzoyle. Le peroxyde de benzoyle est un ingrédient actif dans de nombreux traitements contre l'acné que vous pouvez acheter en magasins ou qui peuvent être prescrits par votre médecin. Si vous en avez dans votre salle de bain, vous pourriez commencer par ceux-ci pour traiter votre acné.
- On retrouve le plus souvent du peroxyde de benzoyle dans les produits pour se nettoyer le visage, par exemple les produits exfoliants ou nettoyants.
- Vérifiez la liste des ingrédients du produit que vous avez trouvé dans votre salle de bain pour être sûr qu'il contient du peroxyde de benzoyle.
- Ces produits ont un effet antibactérien et asséchant, c'est pourquoi ils pourraient provoquer des irritations et une peau sèche ou sensible [1] .
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2Envisagez d'exfolier la peau. L'utilisation d'un produit exfoliant ou nettoyant doux pour le visage peut vous aider à le nettoyer et à le purifier. Trouvez-en un conçu pour votre type de peau et appliquez-le en suivant les instructions sur l'emballage. Après vous être lavé les mains et vous être humidifié le visage, massez doucement le produit dessus avant de le rincer à l'eau tiède.
- L'exfoliation peut mettre à mal votre peau. Vous ne devez pas le faire plus d'une fois par semaine [2] . En le faisant plus souvent, vous pourriez irriter votre peau et faire empirer l'acné.
- Pour vous assurer de ne pas faire empirer vos problèmes, discutez avec un dermatologue et laissez-le vous exfolier la peau. Il pourrait ne pas être sage de le faire vous-même.
- Hydratez votre visage après vous l'être exfolié.
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3Utilisez de l'huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé possède des propriétés antiinflammatoires et antibactériennes et il a été démontré qu'elle permet de réduire les effets de l'acné. Une étude a montré que l'utilisation d'un gel qui contient 5 % d'huile d'arbre à thé est tout aussi efficace qu'une lotion qui contient 5 % de peroxyde de benzoyle pour lutter contre l'acné [3] .
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4Envisagez un produit antibactérien à usage topique. Les antibiotiques par voie cutanée peuvent être efficaces pour diminuer la quantité de bactéries qui s'accumulent sur la surface du visage. Ce genre de traitement est généralement prescrit par votre médecin ou votre dermatologue. Consultez votre médecin avant d'essayer d'appliquer une crème ou un gel antibiotique sur votre visage [6] .
- N'utilisez pas un simple savon antibactérien pour les mains que vous avez dans votre salle de bain pour l'appliquer sur votre visage. Ce genre de savon contient des produits chimiques qui ne sont pas faits pour se retrouver sur le visage, car ils peuvent assécher et irriter la peau [7] .
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5Essayez des dérivés de vitamine A (ou rétinoïdes). Ces traitements vous seront prescrits par votre médecin. Ils permettent de déboucher les pores pour que les autres médicaments puissent entrer dans les follicules et être plus efficaces [8] . Vous ne devriez pas essayer de reproduire cet effet en prenant beaucoup de vitamine A par voie orale, elle n'aura pas le même effet et cela pourrait entrainer d'autres problèmes de santé, y compris des dégâts au niveau du foie [9] .Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 2:Utiliser des produits de la cuisine
Méthode 2
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1Utilisez une solution saline. Le sel de mer peut avoir des effets antiinflammatoires sur la peau et améliorer sa protection [10] [11] . Vous trouverez de nombreux produits de soin qui contiennent du sel de mer, mais vous pouvez aussi préparer votre propre mélange en utilisant ce que vous avez dans votre cuisine. Mais n'oubliez pas qu'une solution faite maison ne sera jamais aussi efficace qu'une solution préparée dans des conditions stériles.
- Si vous décidez d'en fabriquer une chez vous, mélangez une c. à c. de sel dans deux tasses d'eau [12] .
- Massez doucement la solution sur votre visage avant de la rincer avec de l'eau tiède.
- Si vous avez une acné sèche, sensible, moyenne ou grave, consultez d'abord un spécialiste.
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2Envisagez d'utiliser le jus d'un agrume. L'acide alpha-hydroxylé est un acide naturel qu'on retrouve dans les agrumes. Lorsque vous l'appliquez sur votre peau, il peut éliminer efficacement les cellules de peau morte et déboucher vos pores. Il permet aussi de réduire l'apparence des cicatrices laissées par l'acné [13] . Ajoutez un petit peu d'eau à du jus de citron et tapotez-en votre visage avec un coton-tige.
- Sachez que l'acide alpha-hydroxylé peut entrainer une plus grande sensibilité à la lumière du soleil.
- Il pourrait aussi provoquer des rougeurs, des picotements et des irritations.
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3Appliquez du miel sur votre visage. On utilise le miel depuis longtemps pour traiter les problèmes de peau. Il possède des propriétés antibactériennes puissantes, mais il n'est pas aussi fiable que des médicaments. Vous pourriez arriver à diminuer votre acné en appliquant un masque à base de miel et en le laissant en place pendant 20 à 30 minutes avant de le rincer [14] .
- Choisissez plutôt du miel bio ou de manuka.
- Trouvez du miel de manuka avec un UMF d'au moins 10 [15] .
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4Nettoyez-vous le visage avec de l'huile. Le nettoyage à l'huile devient une manière de plus en plus populaire de se débarrasser de l'acné. L'huile est supposée dissoudre plus facilement et éliminer plus efficacement le sébum sur le visage qui contribue à l'acné. Vous pouvez essayer avec l'huile que vous avez dans la cuisine. Puisque ce n'est pas une méthode très scientifique, il n'y a pas de formule précise, mais suivez les indications suivantes pour vous guider.
- Si vous avez la peau grasse, mélangez 30 % d'huile de ricin et 70 % d'huile de tournesol.
- Pour une personne avec un type de peau plus équilibré ou un type combiné, mettez plus d'huile de tournesol. Essayez 20 % d'huile de ricin et 80 % d'huile de tournesol.
- Pour les personnes avec la peau sèche, montez jusqu'à 90 % d'huile de tournesol et 10 % d'huile de ricin [16] .
- Massez l'huile sur votre visage le soir avant de la rincer avec un gant de toilette humide et tiède.
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5Envisagez le bicarbonate de soude. Pour de nombreuses personnes, les masques au bicarbonate de soude sont un excellent moyen éprouvé de combattre l'acné. On n'en a pas encore prouvé la valeur médicale, mais les propriétés alcalines du bicarbonate de soude peuvent lutter contre les irritants acides qui se retrouvent sur le visage. Il peut aussi soulager votre peau [17] .
- Mélangez deux c. à s. de bicarbonate de soude dans suffisamment d'eau pour obtenir une pâte lisse.
- Appliquez le masque sur votre visage en évitant les zones sensibles autour des yeux.
- Laissez agir pendant quinze à vingt minutes avant de rincer et de tapoter doucement pour sécher.
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Conseils
- Buvez au moins deux litres d'eau par jour.
- Lavez-vous toujours les mains en premier.
- Évitez de vous percer ou de vous crever les boutons.
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Avertissements
- Évitez de mettre un produit de traitement près des yeux.
- Certains traitements pourraient piquer ou provoquer des rougeurs.
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Références
- ↑ http://www.uhs.umich.edu/acne
- ↑ http://edition.cnn.com/2008/LIVING/personal/12/04/rs.go.easy.on.skin/index.html?iref
- ↑ http://europepmc.org/abstract/med/2145499
- ↑ http://europepmc.org/abstract/med/2145499
- ↑ https://nccih.nih.gov/health/tea/treeoil.htm
- ↑ http://www.gannett.cornell.edu/cms/pdf/health/upload/Acne.pdf
- ↑ http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm378393.htm
- ↑ http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/default.asp#acne_j
- ↑ http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Acne/default.asp#acne_j
- ↑ http://www.uhs.umich.edu/acne
- ↑ http://www.uhs.umich.edu/acne
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15689218
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21597673
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/deborah-burnes/salt-and-skin-health_b_1311067.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/expert-answers/natural-acne-treatment/FAQ-20057915?p=1
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/manuka-honey-medicinal-uses
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/manuka-honey-medicinal-uses
À propos de ce wikiHow
Zora Degrandpre, ND
Docteure en naturopathie
Cet article a été coécrit par Zora Degrandpre, ND. La Dre Degrandpre est médecin naturopathe agréée à Vancouver, Washington. Elle est également évaluatrice des dossiers de subventions pour National Institutes of Health et National Center for Complementary and Alternative Medicine. Elle a reçu son diplôme en médecine alternative du National College of Natural Medicine en 2007. Cet article a été consulté 2 372 fois.
Catégories: Boutons et acné
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