Comment éliminer l'acné légère rapidement

Si vous avez une poussée d'acné avant un évènement important, vous recherchez probablement une façon de la faire disparaitre rapidement. Même s'il n'est pas possible de soigner l'acné aussi vite que vous le voudriez, vous pouvez augmenter vos chances de la faire disparaitre plus vite en utilisant des crèmes et des médicaments tout en faisant des changements de style de vie.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Utiliser des crèmes et des produits hydratants

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Essayez le peroxyde de benzoyle. Si vous voulez faire disparaitre votre acné rapidement, la crème pour la peau vendue sans ordonnance la plus répandue contient du peroxyde de benzoyle. Vous pouvez en acheter dans la plupart des pharmacies. Cela devrait être votre première option pour traiter l'acné légère.
- Le peroxyde de benzoyle permet de tuer les bactéries qui provoquent l'acné. Il est vendu sous forme de crème à différentes concentrations, généralement entre 2,5 et 10 %. Il vaut toujours mieux commencer avec une concentration plus faible. Votre peau pourrait mieux répondre à une crème à 2,5 % qu'à une crème à 10 % ^{[1]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
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- Cela permet aussi de réduire l'inflammation tout en gardant les pores propres.
- Parmi les effets secondaires, on inclut des rougeurs, une sècheresse de la peau, des peaux mortes et des brulures. Cependant, les effets secondaires graves sont rares, mais vous devriez faire attention si vous avez la peau sensible.
- Faites attention en utilisant le peroxyde de benzoyle, car il peut blanchir les vêtements et la peau.
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Ajoutez de l'acide salicylique à vos soins de la peau. Si le peroxyde de benzoyle seul ne fonctionne pas, ajoutez-y de l'acide salicylique. Vous pouvez aussi en acheter dans la plupart des pharmacies et il fonctionne généralement très bien en conjonction avec le peroxyde de benzoyle.
- L'acide salicylique permet principalement d'éviter que les pores se bouchent, ce qui empêche les poussées d'acné. Si vos poussées d'acné commencent par de petits boutons et deviennent plus importantes, vous devriez envisager d'utiliser de l'acide salicylique pour éviter que la poussée s'étende.
- Parmi les effets secondaires, on inclut des démangeaisons légères et des irritations de la peau. Comme pour le peroxyde de benzoyle, il vaut mieux commencer avec un produit moins concentré ^{[2]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
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Envisagez d'utiliser les acides alpha-hydroxylés. Les acides alpha-hydroxylés se présentent de plusieurs sortes, les plus courantes sont l'acide glycolique et l'acide lactique et il est possible d'en acheter en pharmacie sans ordonnance. Ce sont des versions synthétiques d'acides qu'on extrait de fruits et qui permettent d'éliminer les cellules de peau morte et de prévenir l'inflammation de la peau.
- Les acides alpha-hydroxylés permettent de diminuer l'apparence des cicatrices acnéiques en stimulant la croissance des cellules de peau. Si vous avez percé un de vos boutons, l'application d'acides alpha-hydroxylés permet de diminuer l'apparence de la cicatrice.
- Les acides alpha-hydroxylés peuvent rendre les pores plus petits, ce qui améliore l'apparence de votre peau en plus d'éliminer l'acné.
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Utilisez du soufre. Les exfoliants et les produits contre l'acné vendus sans ordonnance qui contiennent du soufre permettent d'éliminer les cellules de peau morte qui bouchent la peau et qui provoquent l'acné. Le soufre permet aussi de réduire les bactéries présentes sur la peau qui peuvent aussi provoquer l'acné. Vous pouvez combiner les produits au soufre avec des produits à l'acide salicylique ou au peroxyde de benzoyle. Cependant, faites attention, car le soufre peut assécher votre peau et il pourrait laisser une odeur désagréable.

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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Faire des changements de style de vie

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Lavez-vous la peau régulièrement. Une des meilleures façons de faire disparaitre rapidement l'acné est de vous laver régulièrement la peau. Choisissez un produit nettoyant vendu sans ordonnance qui contient peu d'huiles et de produits chimiques et lavez-vous-en la peau deux fois par jour.
- Votre médecin pourrait vous recommander un produit nettoyant qui contient de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle.
- Lavez-vous la peau une fois le matin et une fois le soir. Après, lorsque vous vous séchez la peau, appuyez doucement une serviette propre et sèche sur votre visage sans frotter. N'utilisez pas la serviette qui pend dans votre salle de bain, car vous ne voulez pas remettre de bactéries sur votre peau ^{[3]
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  Source fiable
  American Academy of Dermatology
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- Lavez-vous toujours la peau après avoir fait des exercices. Si vous transpirez ou s'il reste des saletés sur votre visage après vos exercices, cela pourrait boucher vos pores et provoquer de l'acné. Assurez-vous de vous laver le visage après avoir fait de l'exercice ^{[4]
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  Source fiable
  Cleveland Clinic
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Envisagez de changer de régime alimentaire. Même si les preuves sont mitigées sur les effets du régime alimentaire sur l'acné, vous pouvez essayer de changer votre alimentation pendant une ou deux semaines pour voir si cela fait une différence. Les produits laitiers, le chocolat et les aliments qui contiennent beaucoup de sucre pourraient faire augmenter le risque d'acné.
- Certaines recherches indiquent que les produits laitiers et le lait écrémé en particulier augmentent le risque de poussée d'acné. Vous devriez essayer d'arrêter les produits laitiers pendant une ou deux semaines pour savoir si cela a des effets sur la peau de votre visage ^{[5]
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  Source de recherche}.
- Même si des preuves supplémentaires sont nécessaires pour le vérifier, certaines études montrent que le chocolat peut provoquer des poussées. Les aliments riches en sucre peuvent aussi le faire, c'est pourquoi il vaudrait mieux que vous évitiez les sucreries en plus du chocolat ^{[6]
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  Source fiable
  Cleveland Clinic
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Utilisez une crème solaire. Le soleil abime la peau et certains médicaments contre l'acné peuvent la rendre plus sensible au soleil. Appliquez toujours une couche de crème solaire sur votre visage avant de sortir de chez vous. Souvenez-vous que même s'il fait froid dehors, s'il y a du soleil, vous pouvez toujours attraper des coups de soleil. Essayez d'utiliser une crème solaire avec un IPS de 15 ou plus ^{[7]
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Source fiable
American Academy of Dermatology
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Éliminez les produits irritants potentiels. Si vous recherchez un traitement pour faire disparaitre rapidement une poussée d'acné, éliminez tous les produits qui pourraient irriter votre peau jusqu'à ce que l'acné ait disparu.
- Certains produits cosmétiques peuvent boucher les pores. Même s'ils pouvaient ne pas être la cause de la poussée d'acné, l'utilisation de maquillage pourrait la faire se prolonger. Il vaudrait mieux que vous évitiez de mettre du maquillage jusqu'à ce que l'acné ait disparu, mais vous pouvez aussi en discuter avec votre médecin ou votre dermatologue pour obtenir des conseils en matière de produits cosmétiques, par exemple des poudres légères à base de minéraux. Un produit hydratant autobronzant pourrait aussi être un bon choix. Choisissez des produits à base d'eau ou non comédogènes.
- Si vous avez utilisé récemment un nouveau gel douche ou un nouveau shampoing, il est possible que la poussée d'acné soit de sa faute. Arrêtez de vous en servir pour voir si cela fait une différence.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Consulter un professionnel

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Demandez à un dermatologue de vous prescrire une crème contre l'acné. Si votre acné ne répond pas aux médicaments vendus sans ordonnance, consultez un dermatologue pour qu'il vous en prescrive une. Les ingrédients sont généralement plus forts et ils pourraient vous aider à faire disparaitre votre acné plus vite que les médicaments vendus sans ordonnance.
- Les rétinoïdes sont vendus sous forme de gels, de poudres et de crèmes. Ils sont dérivés de la vitamine A et apportent des nutriments à la peau qui peuvent éliminer l'acné. Vous devez appliquer les rétinoïdes le soir, trois fois par semaine. Si vous avez besoin de rétinoïdes pour une période plus longue, vous pouvez les appliquer une fois par jour ^{[8]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
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- Les crèmes antibiotiques tuent les bactéries et réduisent les rougeurs de la peau. En règle générale, les crèmes antibiotiques sont utilisées en même temps que des rétinoïdes ou du peroxyde de benzoyle. Vous devez appliquer les antibiotiques le matin et les rétinoïdes le soir. Cette combinaison de médicaments devrait faire disparaitre plus vite l'acné, c'est pourquoi vous pourriez demander à votre dermatologue si vous pouvez le faire si c'est le but qui vous intéresse ^{[9]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
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- La dapsone se présente sous forme de gel qui est parfois prescrit avec les rétinoïdes. Elle pourrait cependant provoquer des rougeurs et des sècheresses. Si vous essayez de faire disparaitre plus vite votre acné avant un évènement important, vous devriez envisager d'autres méthodes. Le gel à la dapsone n'est pas recommandé en conjonction avec le peroxyde de benzoyle, à cause de l'éventualité d'une décoloration jaune ou orange de la peau.
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Envisagez la pilule contraceptive. Si vous êtes une femme et si vous avez des poussées fréquentes, mais légères, d'acné, vous devriez discuter avec votre médecin de la pilule contraceptive. Les hormones présentes dans la pilule peuvent aider à prévenir l'acné.
- La pilule contraceptive contient une combinaison d'estrogène et de progestérone et ces hormones combinées permettent de prévenir l'acné. Même si cette solution ne vous aidera pas à faire disparaitre l'acné rapidement, elle est à prendre en compte si vous recherchez une solution sur le long terme.
- Ce produit pourrait provoquer des maux de tête, une sensibilité de la poitrine, des changements d'humeur et des saignements entre les règles. Pour la plupart des femmes, les effets secondaires disparaissent au bout de trois mois maximum.
- Si la pilule ne fonctionne pas, envisagez de prendre un agent antiandrogène. C'est un médicament qui permet de bloquer l'effet de certaines hormones sur les glandes, ce qui empêche l'acné de se développer.
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Renseignez-vous à propos des produits exfoliants et des thérapies cutanées. Votre dermatologue pourrait utiliser des produits chimiques exfoliants ou vous faire passer une thérapie cutanée pour éliminer votre acné plus rapidement. Posez-lui des questions à propos des thérapies de la peau si vous souhaitez faire disparaitre votre acné rapidement.
- Une exfoliation chimique se fait généralement en un seul traitement, mais la plupart des gens passent plusieurs traitements pour obtenir un résultat complet. Le dermatologue va appliquer une solution sur votre peau conçue pour l'exfolier. La solution pourrait être laissée sur la peau ou rincée avant la fin de la séance. Cette procédure n'est pas invasive et elle prend généralement moins d'une heure. Elle est plutôt efficace pour éliminer rapidement l'acné ou les cicatrices laissées par l'acné. Même si vous pourriez ressentir des démangeaisons, la procédure n'est pas douloureuse. Cependant, ce genre d'intervention n'est généralement pas prise en charge par votre sécurité sociale et elle peut être couteuse selon les tarifs appliqués par votre dermatologue ^{[10]
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- Vous pourriez aussi voir apparaitre des rougeurs ou des peaux mortes pendant plusieurs jours après l'exfoliation.
- La microdermabrasion est un moyen non chirurgical de rafraichir la peau. La peau va être frottée doucement pour en éliminer la couche supérieure plus épaisse. Cela peut faire diminuer l'apparence de l'acné ou des cicatrices d'acné et votre peau pourrait avoir l'air plus jeune et plus brillante. Cependant, comme l'exfoliation chimique, cette procédure coute cher et n'est généralement pas couverte par votre assurance ^{[11]
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  Source de recherche}.
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