Comment éviter les piqures d'insectes pendant la nuit

Coécrit par Luke Lewis

Si vous vous êtes réveillé avec des piqures d'insectes ou si vous allez dormir dans une zone où il y en a beaucoup, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour les prévenir pendant que vous dormez. Pour éviter de vous faire piquer par des insectes pendant que vous dormez à la maison, vous allez devoir faire un grand nettoyage et changer les draps, tuer les insectes qui se trouvent déjà chez vous et rendre votre domicile hermétique pour éviter de nouvelles infestations. Pour éviter les piqures d'insectes pendant que vous dormez dehors, vous devez installer votre camp loin des lieux de reproduction éventuels de ces nuisibles, appliquer un répulsif avant de vous coucher et dormir bien couvert ou dans un lieu clos. Que vous dormiez à l'intérieur ou à l'extérieur, vous pouvez éviter de vous faire piquer sans avoir à trop en faire.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Éviter les piqures à la maison

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Déterminez l'insecte qui vous a piqué. Vous pourrez éviter d'autres piqures si vous savez à quel type d'insectes vous avez affaire ^{[1]
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Source de recherche}. Les piqures de punaises de lit, plutôt communes dans les maisons, sont larges, gonflées et rouges. Si vous vous êtes déjà fait piquer par un moustique, les boutons qu'elles provoquent sont similaires.
- Les piqures de puces sont plus petites et rouges. Elles apparaissent souvent au niveau des chevilles ou du bas des jambes. Si vous avez des animaux domestiques, vous devriez les examiner pour déterminer s'ils ont des puces.
- Les piqures de poux vont apparaitre dans les cheveux. Vous pourriez ne pas les voir, mais vous devriez demander à un ami ou un membre de votre famille de vous examiner. Elles vont être rouges et vont vous démanger. Ces piqures peuvent aussi apparaitre sur d'autres parties du corps couvertes de poils.
- Vous ne devez pas confondre d'autres irritants avec des piqures d'insectes. Les allergies peuvent provoquer des rougeurs et des inflammations similaires, tout comme certains produits chimiques comme les pesticides ou les solvants. Le stress émotionnel et l'anxiété peuvent aussi déclencher des poussées.
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Changez vos draps. Pour éviter que ces nuisibles viennent dans votre lit la nuit pour vous piquer, vous devez laver et changer vos draps souvent ^{[2]
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Source de recherche}. Votre lit va se remplir de cellules de peau morte et ce sont elles qui attirent les insectes. Vous n'arriverez pas à grand-chose en les lavant toutes les deux ou trois semaines, l'idéal serait de les nettoyer toutes les semaines.
- Même si vous ne pouvez pas voir les insectes dans votre lit, vous pouvez être sûr qu'ils sont là. Les acariens sont de petits insectes microscopiques qui peuvent vous piquer pendant la nuit. Ils sont attirés par les cellules de peau qui se collent aux draps sales.
- Utilisez de l'eau chaude et du savon pour nettoyer les draps en profondeur. Assurez-vous de les laisser sécher complètement dans le sèche-linge. Les moisissures peuvent s'accumuler dans les draps humides.
- Si vous avez lavé vos draps et si vous découvrez encore des piqures ou des insectes dans votre lit, achetez de nouveaux draps. Cela va vous couter un peu d'argent, mais vous vous en remercierez à long terme.
- Essayez de déplacer le cadre du lit loin du mur ^{[3]
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  Source de recherche}. Même quelques centimètres d'espace peuvent être utiles. Vous allez réduire la capacité des insectes à se déplacer du mur vers le lit.
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Enfoncez les draps entre le matelas et le sommier. La plupart des insectes vont se précipiter dans les ouvertures présentes dans le lit si vous en laissez. Le mieux est d'éliminer les zones dans lesquelles ils pourraient s'installer. Ne laissez pas non plus vos draps pendre sur le sol.
- Souvenez-vous que les punaises de lit ne peuvent pas voler ou sauter. Vous pouvez profiter de leur mobilité réduite en rentrant les draps sous le matelas.
- Cependant, si vous avez des acariens, vous ne devriez pas faire votre lit ^{[4]
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  Source de recherche}. Si vous laissez le lit ouvert, vous allez laisser s'évaporer l'humidité qui se trouve dans les draps et le matelas. Éventuellement, les acariens vont se déshydrater et mourir. Ils ont besoin d'humidité pour survivre, c'est pourquoi ils meurent dans les environnements secs.
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Passez bien l'aspirateur et régulièrement. Il ne suffit pas d'éradiquer les insectes qui se trouvent dans votre lit. Vous devez aussi utiliser l'aspirateur pour tuer ceux qui ont survécu ^{[5]
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Source de recherche}. Vous devez aussi éliminer les particules qui se trouvent dans la moquette. Tous les déchets que vous laissez pourraient attirer des nuisibles. Un passage régulier de l'aspirateur vous assurera que la moquette n'abrite pas d'insectes.
- Procurez-vous un embout à fixer sur l'aspirateur pour atteindre les zones plus difficiles d'accès. Cela pourrait inclure l'espace derrière la tête de lit ou le long des plinthes. Assurez-vous de déplacer aussi le lit. Vous devez nettoyer toute la surface de la moquette.
- Si vous n'avez pas de moquette, vous pouvez utiliser une serpillère avec de l'eau et du savon pour nettoyer la zone sous le lit.
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Ne laissez pas d'eau stagnante. Même si vous n'avez pas de piscine ou de plan d'eau près de la maison, vous pourriez quand même attirer des insectes chez vous ^{[6]
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Source de recherche}. Les moustiques pondent leurs œufs dans l'eau stagnante, c'est pourquoi ils pourraient le faire dans n'importe quelle source de liquide autour de votre maison.
- Percez des trous dans des récipients ouverts comme les poubelles pour que l'eau ne s'y accumule pas.
- Changez les bains à oiseaux et la gamelle d'eau des animaux domestiques aussi souvent que possible. Ce sont des lieux de reproduction privilégiés pour les moustiques qui y pondent leurs œufs.
- Ne laissez pas de casseroles, de plats ou de verres remplis d'eau dehors.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Prendre des mesures préventives plus importantes à la maison

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Faites laver vos couvertures et vos couettes par un professionnel. En apportant ces pièces de lingerie de lit plus importantes dans une laverie professionnelle pour un traitement en profondeur, vous vous éviterez de futures infestations ^{[7]
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Source de recherche}. Nombre de ces commerces auront des traitements et des produits chimiques surs pour décourager les insectes de venir s'installer dans les tissus.
- Pour les cas graves d'infestation, appelez une société de nettoyage professionnel pour venir chez vous et éliminer les insectes ^{[8]
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  Source de recherche}. Cependant, vous ne devez pas avoir recours à cette technique si vous n'êtes pas sûr d'avoir ces nuisibles chez vous, car cela pourrait vous couter cher.
- Vous pouvez investir dans une housse de matelas conçue pour empêcher les insectes de s'installer. Ces housses s'installent tout autour du matelas et préviennent les infestations. Tout insecte piégé dans la housse va mourir.
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Jetez votre cadre de lit. Vous pourriez ne pas avoir à en arriver à cette mesure préventive à moins que vous subissiez une infestation de punaises de lit grave ^{[9]
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Source de recherche}. Elles se cachent souvent dans les cadres en bois, c'est pourquoi vous pourriez les éliminer de votre chambre en passant à un cadre en métal. Les cadres en bois sont aussi plus bas, ce qui permet aux insectes de voyager plus facilement du sol vers votre lit.
- Vous devriez aussi éviter les lits avec une tête de lit si cela est possible. Les têtes de lit sont des nids à insectes et ils pourront facilement passer du bois poreux vers vos draps. Si vous avez besoin d'une tête de lit pour dormir, essayez plutôt d'en trouver une en métal.
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Rendez votre maison hermétique. Si vous pouvez éviter que ces nuisibles entrent chez vous, vous éviterez aussi les piqures pendant la nuit. Vous vous éviterez aussi de payer des prix exorbitants pour de nouveaux meubles ou un nettoyage professionnel.
- Bouchez les crevasses et les fissures près des tuyaux ou des câbles exposés ^{[10]
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  Source de recherche}. Les insectes plus petits peuvent se faufiler dans ces chemins étroits.
- Achetez du mastic au silicone ou au latex de bonne qualité pour remplir les petits trous autour des portes ou des fenêtres. Si le trou est plus large, vous pourriez utiliser un produit plus solide comme du Placoplâtre ou du mortier.
- Puisque les insectes qui vous piquent sont probablement très petits, les moustiquaires aux fenêtres pourraient être inutiles. Fermez ces ouvertures aussi souvent que possible.
- Vous pourriez aussi améliorer votre problème général en prenant mieux soin de la propreté chez vous. Ne laissez pas les assiettes reposer dans l'évier pendant toute la nuit et nettoyez toujours les restes de nourriture qui sont tombés.
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Demandez de l'aide à un exterminateur professionnel. Si vous avez du mal à vous débarrasser de manière permanente de votre problème d'insectes, vous devriez contacter un spécialiste. Les sociétés d'extermination de nuisibles utilisent en général un mélange de traitements à la vapeur et d'insecticide ^{[11]
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Source de recherche}. Le mieux serait de commencer avec un traitement à la vapeur, les insecticides tueront les insectes que la vapeur a manqués.
- Assurez-vous que le professionnel utilise un insecticide avec de la d-phénothrine en tant qu'ingrédient actif. On utilise principalement la d-phénothrine pour tuer les petits insectes comme les punaises de lit et les tiques. Il y a fort à parier que ce soit ces petites créatures qui sont à l'origine de votre problème.
- Si vous ne voulez pas payer pour les services d'un exterminateur, vous pouvez essayer d'utiliser un traitement à la vapeur vous-même. Vous allez devoir acheter votre propre appareil. Assurez-vous qu'il produise une vapeur basse à haute température.
- Rapprochez-vous le plus possible des insectes. Déplacez-vous à une vitesse d'environ 2 cm toutes les dix secondes. Si vous vous déplaciez plus vite, vous pourriez ne pas tuer les nuisibles.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Prévenir les piqures dans la nature

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Trouvez un lieu pour camper où il n'y a pas d'insectes. Demandez-vous où ceux-ci se rassemblent en général. Vous pourriez arriver à ne pas les rencontrer lorsque vous êtes dehors ^{[12]
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Source de recherche}. Même s'il y en a partout, ils se retrouvent généralement autour des points d'eau stagnante. Lorsque vous faites du camping sous des climats chauds et humides, vous devez éviter à tout prix les points d'eau et les lacs.
- Lorsque vous cherchez un lieu pour camper, il est préférable d'en choisir un en hauteur. Il est conseillé de planter sa tente sur la pente d'une colline. En évitant les lieux bas et plats, vous vous éloignerez suffisamment des plans d'eau stagnante.
- Campez sur un lieu élevé, même si la zone est plutôt sèche. Toute précipitation, même minime, attirera les insectes.
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Investissez dans une tente hermétique. Lorsque vous utilisez une tente traditionnelle qui n'assure pas une bonne protection contre les intempéries, les insectes peuvent se retrouver plus facilement à l'intérieur ^{[13]
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Source de recherche}. Une tente hermétique, même si plus chère, sera bien meilleure pour tenir les insectes dehors. Cela éliminera la quantité de piqures pendant que vous dormez.
- Les tentes hermétiques, même si elles sont plus épaisses, laissent mieux passer l'air que les tentes classiques. Cela signifie que vous ne remarquerez pas la zone large de protection tout autour. L'air frais va entrer et sortir facilement.
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Achetez une moustiquaire. En plus de la tente hermétique, vous devriez investir dans une moustiquaire ^{[14]
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Source de recherche}. Ce système est excellent pour vous protéger contre les piqures d'insectes pendant la journée. Elles sont très bien adaptées aux hamacs. Vous pourrez alors vous reposer facilement.
- Vous pouvez essayer une moustiquaire sur une structure. C'est en fait une petite tente qui est maintenue par un cadre en métal ou en plastique que vous pouvez facilement déplier ^{[15]
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  Source de recherche}. Elle se monte à l'intérieur de la tente et une fois que vous refermez la tente extérieure, vous n'aurez pas d'insectes à l'intérieur.
- Si vous campez sans tente, vous pouvez utiliser une moustiquaire suspendue. Ce filet s'accroche à deux points en hauteur et retombe tout autour du sac de couchage que vous avez amené. Cette moustiquaire est facile à installer et elle ne coute pas cher.
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Appliquez un produit répulsif avant de vous coucher. Assurez-vous d'utiliser un produit qui ne va pas vous abimer la peau, car certains répulsifs sont conçus pour être utilisés en extérieur. Choisissez des produits qui contiennent du DEET ou de la picaridine, car ils fonctionnent généralement mieux ^{[16]
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Source de recherche}.
- Vous devez faire attention avant d'utiliser un vaporisateur. Ne l'utilisez pas dans un lieu clos, par exemple dans votre tente ^{[17]
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  Source de recherche}. Appliquez-en seulement sur les zones de peau qui vont rester exposées. Vous ne devez pas en vaporiser sous vos vêtements.
- Si vous voulez appliquer du produit sur votre visage, vaporisez-en sur vos mains en premier, puis frottez-vous le visage avec le produit. Vous ne devez jamais en vaporiser vers vos yeux.
- Vérifiez toujours l'étiquette du répulsif avant de l'utiliser sur votre peau. L'utilisation d'un produit inappropriée peut devenir toxique et dangereuse.
- Explorez des manières plus naturelles d'éloigner les insectes en créant un répulsif naturel ^{[18]
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  Source de recherche}. De l'huile essentielle d'eucalyptus à l'extrait de vanille, vous pouvez utiliser de nombreux produits que vous trouverez facilement pour préparer des mélanges simples.
- Il va peut-être vous falloir un peu de temps pour perfectionner ces recettes. N'oubliez pas que c'est une bonne façon d'éviter de libérer des produits chimiques dans l'atmosphère.
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Faites bruler de la sauge. Jetez un bâtonnet de sauge dans votre feu de camp avant de vous mettre au lit pour éloigner les nuisibles ^{[19]
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Source de recherche}. La plupart des gens trouvent l'odeur apaisante et c'est une bonne façon d'éviter de vaporiser des produits chimiques tout autour de votre camp.
- Vous pouvez mettre de la sauge fraiche ou séchée dans le feu. Accrochez-la dans un lieu frais et sec pendant une semaine pour qu'elle sèche. La sauge sèche peut aussi être utilisée pour allumer votre feu.
- D'autres plantes, comme la lavande et la menthe, peuvent aussi être utilisées pour obtenir des résultats similaires.
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Couvrez votre peau. Ne laissez pas de bouts de peau dépasser pendant que vous êtes dans les bois. Cela invite de nombreux insectes à venir vous piquer ^{[20]
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Source de recherche}. Les moustiques en particulier vont se délecter de chair molle. Même si la chaleur va vous donner envie de vous découvrir, vous serez heureux de vous être couvert lorsque vous ne vous gratterez pas à cause des piqures.
- Assurez-vous de porter un pantalon pendant que vous dormez ainsi que des chaussettes. Rentrez le bas du pantalon dans vos chaussettes pour que les nuisibles ne s'y glissent pas.
- Vous devriez aussi porter des manches longues et rentrer votre chemise à manches longues dans votre pantalon.
- Tous vos vêtements pour dormir doivent serrer au niveau des chevilles, des poignets et du cou. Il pourrait être impossible de complètement protéger vos mains et votre cou, mais vous devriez essayer de couvrir le plus de peau possible.
- Traitez vos vêtements à la perméthrine, un très bon répulsif qui vous permettra d'avoir une bonne nuit de sommeil.
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Conseils

Si vous souffrez déjà de piqures pendant que vous dormez, consultez un dermatologue et un entomologiste pour déterminer le type d'insectes qui vous pique. Cela sera aussi utile si votre problème n'est pas d'origine animale. Parfois, une réaction allergique au tissu des draps pourrait faire apparaitre de l'urticaire qui ressemble à des piqures.

Avertissements

Si vous avez des couvertures ou des couettes traitées aux produits chimiques, ne les laissez pas en contact direct avec votre peau pendant que vous dormez. Même si certains de ces produits chimiques sont légers et non toxiques, il vaut mieux éviter la possibilité d'une réaction allergique.