Comment agir avec une personne qui m’apprécie mais que je n'apprécie pas

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Il peut arriver que vous rencontriez une personne qui vous aime ou qui a pour vous des sentiments que vous ne partagez pas. Mais cela peut être gênant si ladite personne est un collègue, un camarade de classe, car dans ce cas, vous devrez trouver des moyens d'interagir avec elle en étant cordial et poli tout en évitant tout contact inutile. Si vous surveillez vos interactions, abordez le problème et fixez des limites, vous pourrez apprendre à répondre de manière appropriée à la personne qui a pour vous des sentiments que vous ne partagez pas.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Limiter les interactions

1
Limitez le temps que vous passez seul avec la personne. Un moyen de prendre ses distances par rapport à la personne qui a des sentiments pour vous est de limiter les moments que vous passez seul avec elle. Nos sentiments se développent et progressent souvent au fur et à mesure que l'on passe du temps seul avec une personne, mais il est possible d'éviter que cela ne se produise dans une certaine mesure.
- Si elle vous appelle pour que vous déjeuniez ensemble, dites-lui que vous avez d'autres projets ou invitez d'autres personnes à vous accompagner.
- Si vous devez travailler en binôme sur un projet, essayez de choisir votre partenaire le plus tôt possible afin qu’elle n'ait pas le temps de vous choisir.
- Passez du temps en groupe. Parfois, vous ne pourrez pas l’éviter. Par exemple, si vous travaillez dans un petit bureau ou êtes dans une petite université, vous devrez faire l'effort de toujours être entouré d'autres personnes lorsque vous devrez être avec celui (ou celle) qui a des sentiments pour vous.
2
Soyez amical(e). Vous n’avez pas à être impoli(e) avec quelqu'un simplement parce qu'il vous aime bien, à moins qu'il n'ait une attitude grossière ou inappropriée. Il est probable qu’elle vous aime, alors soyez poli et amical pour éviter toute blessure inutile de sa part et vous permettre aussi de garder votre conscience claire en ce qui concerne la relation que vous avez avec elle.
- À titre d’exemple, s’il vous dit « bonjour, ma belle », vous pouvez répondre poliment « bonjour » et continuez à aller là où vous alliez.
3
Ne flirtez pas avec lui (elle). Même si vous ne l’aimez pas, savoir que quelqu'un a des sentiments pour vous peut être flatteur, ce qui peut vous amener à flirter avec elle de temps en temps. Mais ce n'est pas une bonne idée ! Flirter avec elle ne fera que provoquer de la confusion et lui donner des signaux contradictoires, ce qui risque de perpétuer son comportement et d'exacerber ses sentiments.
- Ne riez pas trop quand il fait des blagues.
- Ne soyez pas physiquement très affectueux(se) et ne le (la) touchez pas, sauf si cela est absolument nécessaire.
- Ne lui faites pas de compliments, sauf s'ils ont trait à quelque chose de professionnel ou lié aux études. Tout autre type de compliment peut être interprété comme un flirt. À titre d’exemple, vous pourriez lui dire (au travail ou à l'université) « tu as fait un excellent travail sur ce projet », au lieu de lui faire des compliments sur son apparence ou son intellect.
4
Évitez d’être trop réactif. Répondre à ses messages ou ses appels de façon systématique et avec enthousiasme peut lui envoyer un mauvais message. S’il vous envoie un message pendant que vous êtes au travail ou à l'université, répondez-lui directement et brièvement. Si le sujet pour lequel il (elle) vous appelle n'est pas lié au travail ou aux études, il vaut mieux ne pas répondre. En outre, vous pourrez essayer de trouver un moyen pour mettre fin à la conversation.
- À titre d’exemple, si elle envoie « quoi de neuf ? », dites « je suis occupé maintenant, on se voit au bureau demain ! »
5
Essayez de contrôler vos émotions. Être avec quelqu’un que vous n’aimez pas et qui a des sentiments pour vous peut être stressant. Vous pourriez devenir nerveux, vous sentir coupable ou même vous ennuyer. Si vous le (la) voyez, faites de votre mieux pour contrôler vos émotions. Dans ce cas, il (elle) ne cherchera qu’une réponse émotionnelle de votre part. Vous ne devrez en aucun cas lui donner cette occasion !
- Faites attention à vos expressions faciales. Évitez de froncer les sourcils et n’ayez pas un large sourire lorsque vous le voyez.
- Si vous êtes nerveux(se), prenez quelques grandes respirations et asseyez-vous un moment.
6
Demandez de l'aide à vos amis. Si vos amis sont déjà au courant qu’il y a quelqu’un qui a des sentiments pour vous et que vous ne partagez pas ses sentiments, il est possible qu’il vous aide à ne pas interagir avec elle. S'ils la voient s’approcher de vous pour parler, ils peuvent intervenir en vous appelant ou en se joignant à la conversation pour que vous ne soyez pas seul avec elle.
- S’ils ne sont pas là et que vous êtes seul avec lui (elle), envoyez un message à l'un d'entre eux pour lui demander d'appeler votre portable afin de vous sortir de cette situation.
7
Laissez-lui un peu d'espace. Peut-être même que vous aimez cette personne qui a des sentiments pour vous, mais pas de façon romantique. Ces situations peuvent être délicates, car vous pourriez toujours avoir envie de la voir sans vouloir la mener en bateau ou l'amener à mal interpréter vos actions. Dans ces cas-là, donnez-lui un peu d’espace.
- Ne l'appelez pas, sauf si cela s'avère nécessaire.
- Si des amis que vous avez en commun sortent avec elle (lui), essayez de sauter ces rendez-vous. Avec le temps, ce qu'elle ressent pour vous pourrait se dissiper.
8
Limitez les interactions sociales entre vous. Si vous n'êtes pas des amis sur Facebook, si vous avez un compte Twitter ou Instagram, envisagez de rendre vos comptes privés pour qu'il (elle) ne puisse pas voir vos photos ou lire les messages que vous postez.
- Si vous êtes déjà amis sur les réseaux sociaux, ne la bloquez pas ou ne la supprimez pas, sauf si elle vous harcèle, ou commente tous vos messages. Toutefois, vous pouvez restreindre ce qu’elle peut voir sur certains réseaux. À titre d’exemple, sur Facebook, allez dans les paramètres de partage et choisissez qui peut et ne peut pas voir vos messages.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Clarifier les choses

1
Ayez une conversation privée avec elle. Il se peut que vous trouviez qu'il ne suffit pas de limiter vos interactions avec elle. Même si vous croyez avoir clairement indiqué par votre comportement que vous ne voulez pas avoir de relation avec elle, il y a des gens qui ont besoin de l'entendre mot pour mot. Cela permettra d’éviter tout malentendu et doute sur votre affection à son égard.
- Vous pouvez introduire le sujet en disant quelque chose comme « j'ai l’impression que tu ressens quelque chose pour moi, corrige-moi si je me trompe. Je voudrais juste te dire que même si je suis flatté par cela, je n'ai pas le même intérêt pour toi. J'espère que tu me comprends. »
- Soyez prompt ! S’il (elle) vous dit clairement qu'il a des sentiments pour vous, ne le laissez pas continuer à nourrir ses sentiments. Parlez-lui dès que possible ^{[1]
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  Source de recherche}.
2
Soyez honnête. Dans ce genre de conversation, il est facile d'être tenté de faire marche arrière ou d'édulcorer les choses pour ne pas heurter ses sentiments. Toutefois, cela ne sera pas utile à long terme. Soyez très honnête avec elle et essayez de ne pas lui raconter de petits mensonges.
- À titre d’exemple, beaucoup de gens font l'erreur d'utiliser l'excuse « je sors avec quelqu'un » pour ne pas avoir des contacts non désirés avec quelqu'un. La meilleure chose à faire est de lui indiquer clairement que vous n'êtes pas intéressé(e), quel que soit le statut de votre relation.
- Ne soyez pas dramatique. Même si elle vous aime bien, si vous êtes raisonnable, elle va comprendre. De plus, même si vous êtes quelqu'un de gentil, ce ne sera pas la fin du monde pour elle.
3
Prenez vos responsabilités au besoin. Essayez de vous rappeler si vous lui avez donné de faux espoirs dans le passé, si vous aviez passé du temps seul avec lui, si vous avez accepté des cadeaux ou flirté avec lui d'une autre manière ou d’une autre. Si c’est le cas, pendant la conversation que vous aurez avec lui (elle), il est nécessaire que vous vous excusiez pour avoir contribué à créer cette confusion.
- Par exemple, si vous vous arrêtez pour réfléchir, vous pourriez vous rendre compte que vous avez flirté avec cette personne dans le passé. Vous pouvez dire quelque chose du genre : « je sais que dans le passé, j'ai flirté avec toi, et je m'en excuse. Il m’arrive de le faire sans réfléchir, mais je me rends compte que je t'ai peut-être donné une fausse idée, et j'en suis désolé. »
4
Utilisez le pronom personnel « je ». Au lieu de lui dire ce que vous n'aimez pas chez elle, concentrez-vous sur les raisons pour lesquelles vous ne voulez pas être avec elle. L’utilisation de la première personne aura tendance à être moins accusatoire et vous permettra de faire passer votre message, contrairement à la deuxième personne qui la mettra plus sur la défensive.
- Par exemple, au lieu de dire « je pense que tu es bizarre », vous pourriez dire « je n'ai pas ce genre de sentiment pour toi. » Vous n'avez pas besoin de lui faire se sentir mal dans sa peau.
5
Offrez-lui votre amitié. Si vous l’aimez comme un ami, offrez-lui votre amitié. De cette façon, vous pourriez tous les deux interagir de manière polie et amicale, mais pas romantique.
- Vous pouvez dire quelque chose du genre : « même si je ne veux pas sortir avec toi, je pense que nous pourrions être de bons amis, si tu veux » et voir comment elle va réagir.
- Mais vous devez vous préparer au fait qu’il (elle) refuse votre offre. Peut-être que ses sentiments à votre égard sont trop forts pour qu’il accepte d'être simplement votre ami. S’il vous le dit, remerciez-le pour sa sincérité et respectez sa volonté.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Fixer des limites

1
Ne répondez pas à ses appels ou à ses messages après un certain temps. Répondre à un appel d'un collègue après le travail ou tard dans la nuit par exemple après 22 heures peut donner une fausse impression. Si vous estimez que c'est nécessaire, rappelez-le plutôt le lendemain pendant la journée.
- Évitez de répondre à ses appels ou ses messages s'il (ou elle) est ivre.
2
Soyez ferme. Ne laissez pas la sympathie que vous avez pour lui (elle) vous faire revenir sur ce que vous aviez dit. Souvenez-vous de la conversation que vous aviez eue. Ce sera cruel de nourrir ses sentiments alors que vous ne ressentez pas la même chose pour elle. Soyez aimable en respectant votre parole et soyez ferme dans votre décision.
- À titre d’exemple, s’il vous appelle pour vous demander de reconsidérer votre décision, rappelez-lui que vous ne ressentez pas la même chose à son égard. Soyez ferme. Il a besoin de temps pour s'en remettre et lui donner de faux espoirs n'aidera aucun de vous deux.
3
Donnez-vous la permission de ressentir ce que vous ressentez. Ne laissez pas votre culpabilité de ne pas ressentir ses sentiments prendre le dessus. Il n'y a rien de mal à ce que vous ressentiez et il est tout à fait normal à ne pas aimer quelqu'un. N'oubliez pas que tout le monde ne sera pas parfait pour vous et vous devez vous concentrer sur votre propre bonheur^{[2]
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Source de recherche}.
- Si vous vous sentez mal par rapport à la décision que vous avez prise, mettez-vous à sa place. Aimeriez-vous que quelqu'un soit avec vous par pitié ou par culpabilité ? Bien sûr que non ! Au lieu de cela, continuez à vous occuper de vous-même et sur ce que vous voulez.
4
Ne l'ignorez pas. Même s'il peut être tentant d'ignorer complètement cette personne pour éviter les situations désagréables, cela peut la contrarier et la faire courir encore plus après vous. Si vous la voyez venir vers vous, dites-lui bonjour et continuez votre chemin.
- Toutefois, retenez qu'éviter de l'ignorer ne signifie pas que vous devez rester et interagir avec elle. Parlez-lui le moins possible sans l’ignorer.
5
Ne le (la) dénigrez pas auprès des autres. S’il est agaçant, méchant ou continue à flirter avec vous, il peut être tentant de parler de lui dans son dos. Cependant, il est préférable de continuer à être poli et de ne pas ajouter de l'huile sur le feu.
- Faites encore plus attention à ne pas dire du mal de lui aux autres collègues, car cela causerait des problèmes dans l'entreprise.
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Conseils

Parlez à votre supérieur hiérarchique si nécessaire. Vous pouvez avoir l'impression que, même après avoir fait tout ce qui est recommandé ci-dessus, l'attention non désirée ne s'arrête pas. Dans ces circonstances, il peut être nécessaire de parler du problème avec votre superviseur, votre professeur ou toute autre autorité.