Comment aider un bébé atteint de coliques du nourrisson

Les coliques du nourrisson sont un problème que la plupart des parents ont avec leur bébé. Elles apparaissent en général après 6 semaines et s'arrêtent vers l'âge de 5 mois. Lorsque votre bébé a des coliques, vous le saurez : il va devenir grincheux, il va pleurer, il va tordre des bras et des jambes, son visage va devenir rouge et son abdomen sera gonflé et dur au toucher. Certains bébés passeront facilement à travers cette période, alors que pour d'autres ce sera un vrai cauchemar. Heureusement, avec le bon régime alimentaire et une variété de distractions (et du calme de votre part), les coliques ne seront plus un problème qui viendra vous stresser.

Partie 1

Partie 1 sur 4:
Utiliser des distractions et des mouvements

1
Faites des bruits apaisants pour calmer votre bébé. Souvent, les sons en rythme peuvent aider un bébé pris de coliques. Cela est dû au fait que le bébé vient de passer 9 mois dans le ventre de sa mère à écouter des sons rythmiques que vous pourriez avoir faits ou produits par la respiration et le cœur de sa mère. Ce peut être n'importe quel type de bruit blanc du moment qu'il est constant, rythmique et joué en fond ^{[1]
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- Essayez d'utiliser le son de l'aspirateur, du ventilateur ou le bruit des voitures qui passent pour apaiser les cris du bébé.
- Autrement, vous pouvez essayer de faire passer un enregistrement de sons ou de musique apaisants.
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Portez votre bébé dans un sling. Vous pourrez aider votre bébé à se calmer en le portant dans un sling tout près de votre corps, et ce pour plusieurs raisons :
- il va apprécier la chaleur de votre corps,
- il va reconnaitre une odeur familière,
- il sera apaisé par le son des battements de votre cœur.
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Calmez votre bébé avec des mouvements en rythme. Les autres mouvements rythmiques, par exemple en le balançant dans vos bras, en marchant tout en le portant ou en le prenant avec vous dans la voiture, peuvent l'aider à se calmer. Du moment qu'il est près de vous, il sera heureux.
- C'est une des raisons qui rend le sling tellement pratique. Lorsque votre bébé se trouve tout contre vous, le rythme naturel qui le berce de haut en bas pendant que vous marchez le calmera. C'est une excellente méthode pour les bébés atteints de coliques et vous n'avez aucun effort particulier à faire.
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Changez le bébé de position. Il existe deux raisons qui rendent cette méthode utile : tout d'abord, le changement de position pourrait aider à déplacer le contenu de ses intestins et l'aider à éliminer des gaz, ce qui le soulagera des coliques. Ensuite, ce changement de position pourrait le rendre curieux et le soulager des coliques. Voici quelques idées :
- essayez de coucher le bébé en travers sur vos cuisses et sur le ventre,
- essayez de coucher le bébé le long de votre avant-bras en posant sa tête sur la paume de votre main et ses pieds dans le creux de votre coude,
- tenez le bébé droit dans vos bras, soit en le tournant vers vous, soit en le tournant dans la même direction que vous.
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Détournez l'attention de votre bébé en modifiant son environnement. Lorsque votre bébé souffre de coliques, essayez de l'amener dehors ou même de le mettre dans une autre pièce. Ce nouvel environnement, ces nouvelles couleurs, ces nouvelles odeurs et ces nouveaux sons vont attirer son attention, le distraire de ses coliques et le soulager.
- Les bébés ne sont pas différents des adultes en ce qui concerne la douleur. Il est facile de se laisser envahir par cette sensation de douleur, mais parfois il est tout aussi facile de l'oublier si notre environnement nous stimule suffisamment. Votre bébé a simplement besoin de suffisamment d'occasions de se distraire et d'être stimulé pour oublier la douleur qu'il ressent.
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Aidez votre bébé à faire différents exercices. Il existe de nombreux exercices que vous pouvez faire pour stimuler les intestins de votre bébé et l'aider à éliminer les gaz pour le soulager de ses coliques. En voici quelques exemples ^{[2]
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- Faites lui faire du vélo. Posez votre bébé sur le dos, attrapez ses jambes et faites-les bouger comme s'il pédalait.
- Utilisez un ballon. Gonflez un ballon de plage et posez votre bébé sur le dessus, sur le ventre. Faites rouler le ballon en avant, en arrière et en cercle. Cela lui procurera un massage sur le ventre qui le soulagera de la douleur.
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Emmaillotez le bébé. Cette technique va permettre au bébé de se sentir au chaud et en sécurité pendant qu'il dort. En plus, en emmaillotant votre bébé, vous restreignez ses mouvements, ce qui l'empêchera de se réveiller à cause d'un mouvement soudain de son corps qu'il ne peut pas encore bien contrôler.
- Vous trouverez sur Internet des articles vous expliquant comment emmailloter votre enfant.
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Faites des câlins à votre bébé. Votre bébé a besoin de beaucoup d'attention et d'amour lorsqu'il souffre de coliques, alors assurez-vous de le garder près de vous le plus souvent possible et de lui faire beaucoup de câlins. Les câlins l'aideront à rester calme et à soulager les coliques.
- Votre présence près de lui est tout ce que votre bébé désire pour le moment. Même lorsqu'il dort, il saura si vous êtes près de lui et se sentira en sécurité. Avec un peu de chances, il dormira même plus longtemps.
9
Massez le ventre de votre bébé. Les massages au niveau du ventre peuvent stimuler les intestins et soulager la tension, ce qui apaise la sensation engendrée par les coliques. Voici comment masser le ventre de votre bébé.
- Allongez-le sur le dos et étalez un peu d'huile d'amandes douces sur son ventre.
- Servez-vous de vos doigts pour masser doucement son ventre en faisant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre.
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Partie 2

Partie 2 sur 4:
Modifier le régime alimentaire de son bébé

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Essayez d'éviter que votre bébé n'avale de l'air pendant qu'il mange. Si votre bébé avale de l'air pendant qu'il mange, cela va faire augmenter la quantité d'air dans l'estomac, ce qui mène à une production de gaz plus élevée. Voici différentes méthodes pour réduire la quantité d'air que votre bébé avale en mangeant ^{[3]
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- Utilisez un biberon avec un trou plus petit sur la tétine, si vous le nourrissez au biberon.
- Assurez-vous que le bébé saisit bien le mamelon, si vous l'allaitez. Vous pouvez l'aider en tenant votre sein dans la main pendant qu'il met le mamelon dans la bouche.
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Soulevez votre bébé pour qu'il puisse éructer après chaque repas. Il est essentiel que le bébé éructe après chaque repas pour l'aider à se débarrasser de l'excès de gaz qui pourrait faire empirer les coliques. Soulevez le bébé de sa chaise, tenez-le au-dessus de votre épaule et tapez doucement dans son dos jusqu'à ce qu'il éructe.
- Vous trouverez sur wikiHow de nombreux articles à ce sujet, par exemple pour apprendre à faire éructer les bébés, à faire éructer les bébés malades ou à les faire éructer sur vos genoux.
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Donnez à manger à votre bébé de petites quantités plusieurs fois par jour. Vous pourriez faire augmenter ses gaz et les douleurs abdominales en donnant de grandes quantités de nourriture à votre bébé en une seule fois. Cependant, si votre bébé souffre de coliques, il vaut mieux que vous le nourrissiez de petites quantités en plusieurs fois, environ toutes les deux heures.
- N'augmentez pas la quantité totale de nourriture qu'il consomme. Il ne doit manger que ce qu'il mange normalement, mais étaler sur plusieurs fois pendant toute la journée. Si vous vous inquiétez qu'il puisse manger plus ou manger moins, préparez les portions en avance pour être sûr de lui donner la bonne quantité de nourriture.
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Évitez les aliments qui pourraient déranger l'estomac de votre bébé. Certains aliments peuvent déranger l'estomac de votre bébé et faire empirer les coliques. Voici les aliments à éviter.
- Les produits laitiers pendant plusieurs semaines pour voir si l'état de santé de votre bébé s'améliore. Parfois, les bébés peuvent être allergiques au lait de vache et cela peut faire empirer leurs coliques ^{[4]
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- Les mères qui allaitent doivent éviter de consommer du blé, des œufs, de la caféine et du chocolat, car ces aliments sont des facteurs possibles d'apparition de coliques chez les bébés.
- Éliminez petit à petit un aliment de votre régime alimentaire à chaque fois et surveillez si l'état de santé de votre bébé s'améliore. Cela vous aidera à identifier l'aliment qui provoque les coliques.
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Essayez de changer de lait maternisé. Si vous donnez du lait maternisé à votre bébé, il est peut-être responsable des coliques. Parlez-en à votre docteur pour savoir s'il peut vous recommander d'autres types de lait maternisé pour améliorer l'état de santé de votre bébé. De nombreux parents arrivent à faire disparaitre les coliques en faisant de nombreux essais et de nombreuses erreurs.

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Partie 3

Partie 3 sur 4:
Aider son bébé à se sentir à l'aise

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Mettez une compresse chaude sur le ventre de votre bébé. La chaleur peut avoir un effet apaisant sur votre bébé, car cela détend les muscles, soulage la douleur et apaise les crampes d'estomac. Voici comment préparer une compresse chaude.
- Remplissez un biberon d'eau chaude (mais pas bouillante) et enroulez-la dans une serviette propre. Assurez-vous que l'eau n'est pas trop chaude en en versant un peu sur votre poignet.
- Tenez la compresse contre le ventre de votre bébé pendant quelques minutes. Une fois ces quelques minutes passées, retirez la compresse. La peau de votre bébé est sensible et vous ne devriez pas y laisser une source de chaleur appliquée dessus pendant trop longtemps.
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Donnez un bain chaud à votre bébé. Le bain chaud fonctionne d'une façon similaire à la compresse chaude, car c'est la chaleur qui soulage les maux de ventre. En plus, le bain constitue une distraction amusante pour votre bébé et peut même devenir un moment de connexion avec votre bébé.
- Essayez de rendre le moment du bain le plus amusant possible, surtout si votre bébé a des coliques et si sa douleur doit être soulagée. Faites que votre bébé s'amuse pendant son bain pour qu'il oublie la douleur provoquée par les coliques.
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Donnez du thé à votre bébé s'il a plus de six mois. Les bébés de moins de six mois ne devraient consommer que du lait maternel ou du lait maternisé et n'ont pas besoin d'autres liquides. Cependant, les bébés de plus de six mois peuvent tirer avantage du thé. Voici quelques idées ^{[5]
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- Le thé au basilic. Le basilic a des propriétés sédatives grâce à son contenu élevé en eugénol. Ajoutez une c. à s. de basilic séché dans une casserole d'eau et faites-la bouillir pendant 10 minutes. Filtrez le basilic et laissez refroidir le thé avant de le donner à votre bébé.
- Le thé à la camomille. La camomille aide à apaiser un estomac trop nerveux, c'est pourquoi c'est un excellent choix pour les bébés atteints de coliques. Ajoutez une c. à s. de fleurs de camomille dans une tasse d'eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes. Filtrez le thé et laissez-le refroidir avant de le donner à votre bébé.
- Le thé à la menthe. La menthe aide à apaiser les spasmes et les crampes musculaires. Ajoutez quelques feuilles de menthe dans une tasse d'eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes avant de retirer les feuilles et de le donner à boire à votre bébé.
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Utilisez un calmant. Vous pouvez acheter un calmant sous forme de gouttes que vous pouvez ajouter au lait ou que vous pouvez lui mettre directement dans la bouche. Les gouttes contiennent du carvi, de l'aneth et du fenouil mélangés à d'autres ingrédients comme de la camomille ou du gingembre, qui aident à soulager l'estomac et à apaiser les coliques.
- Vous pouvez donner de ces gouttes à votre bébé toutes les quatre heures pour éviter que les coliques ne reviennent.
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Donnez des probiotiques à votre bébé. Les coliques pourraient être causées par un déséquilibre au niveau de la microflore dans l'estomac du bébé. Les probiotiques peuvent aider à restaurer l'équilibre des bactéries dans son estomac et le soulager des coliques. Ils vont aussi lui faire du bien dans le reste du corps. Si votre bébé est en âge, vous pouvez aussi lui donner du yaourt pour qu'il profite de ses propriétés.
- En général, on ne donne pas de probiotiques aux bébés avant leurs six mois, alors parlez-en à votre docteur pour savoir ce qu'il vous recommande.
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Discutez avec votre docteur avant de donner des remèdes naturels à votre bébé. Il est important de consulter votre docteur avant de donner à votre bébé un remède naturel et vous devez suivre le dosage recommandé par votre docteur à la lettre. Autrement, vous pourriez rendre votre bébé malade ou faire empirer les coliques.

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Partie 4

Partie 4 sur 4:
Rester calme

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Laissez votre place et laissez-vous du temps pour vous remettre afin de conserver toutes vos forces. Si votre bébé n'arrête pas de pleurer et si vous vous sentez submergé, vous devez laisser votre place et reprendre le contrôle de vous-même. Demandez de l'aide à un membre de votre famille ou à une babysitteuse pour prendre soin de votre bébé pendant que vous prenez un peu de temps pour vous.
- Cela ne signifie pas que vous êtes égoïste et que vous privilégiez vos propres besoins par rapport à ceux de votre enfant. C'est une façon sure de relâcher un peu de pression et de tension engendrées par les soins à donner à un bébé atteint de coliques. N'oubliez pas que vous ne pourrez pas aider votre bébé si vous êtes fatiguée et de mauvaise humeur. Vous devez être au mieux de votre forme pour lui donner les soins dont il a besoin.
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Mettez le bébé dans son berceau et sortez de la pièce. S'il n'y a personne pour surveiller votre bébé, mais vous avez vraiment besoin de repos, ne laissez pas votre bébé tout seul à la maison. Mettez-le plutôt dans son berceau là où il sera en sécurité et fermez la porte pour étouffer ses pleurs. Allez dans une autre pièce de la maison et allumez le babyphone en le mettant au minimum de sa puissance. Certains moniteurs de bébé permettent également la communication bidirectionnelle de sorte que vous pourrez également tenter de calmer bébé à distance grâce à une berceuse ou le son de votre voix ^{[6]
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- Essayez de vous détendre avant de retourner prendre soin de votre bébé. Respirez profondément, concentrez-vous et retournez-y lorsque vous êtes prêt.
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Faites quelque chose que vous aimez lorsque vous avez un peu de temps pour vous. Vous n'êtes pas obligé de vous séparer de votre bébé pendant un long moment et l'activité que vous choisissez pour vous détendre n'est pas vraiment importante. Allez au cinéma, allez vous promener, allez manger dehors ou même faites une sieste dans une autre pièce. Toute activité qui vous permet d'avoir un peu de temps pour vous et de vous détendre est une bonne idée.
- N'oubliez pas que ses coliques vont passer plus vite que ce que vous pensez. Avant même que vous ne vous en rendiez compte, il va parler et courir partout. Dans le futur, ce seront peut-être des moments que vous chérirez.
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