Cet article a été coécrit par Leslie Bosch, PhD. La Dre Leslie Bosch est psychologue du développement, coach de santé et de bienêtre agréée par le conseil de l’Ordre et propriétaire de Bosch Integrative Wellness. Forte de plus de 15 ans d'expérience, elle s’est spécialisée dans le coaching pour soulager le stress individuel ou de groupe en utilisant diverses méthodes de changement scientifiquement prouvées, notamment l'entretien motivationnel, la psychologie positive, l'autocompassion, la communication non violente, la théorie de l'apprentissage social et celle de l'autodétermination. La Dre Bosch a suivi une formation à l’Andrew Weil Center for Integrative Medicine de l'université d'Arizona et elle a obtenu un doctorat en développement humain et études familiales à l'université d'Arizona. Elle est également membre du Conseil national de la Health and Wellness Coaching Association. La Dre Bosch a publié de nombreux articles et a fait l'objet de nombreux reportages dans les médias.
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Il n'existe pas de comportement adéquat à adopter pour qu'un enfant se sente valorisé. Il sent qu'il est apprécié lorsqu'il est traité avec respect et lorsqu'un adulte s'intéresse vraiment à ses pensées, ses sentiments et à ses actions. Le fait de définir des barrières saines et d'être constant avec les enfants leur montre que vous leur portez un certain intérêt.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 2:Traiter son enfant avec respect
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1Passez du temps avec lui. Cette étape classique constitue la base pour montrer à l'enfant que vous le considérez comme une personne à part entière. Trouvez le moyen de passer de bons moments seul avec lui. Ainsi, vous obtiendrez son respect et il sera plus proche de vous. Aussi, vous pourrez en apprendre plus sur ses désirs et sur ses besoins [1] .
- Les activités que vous faites avec lui ne sont pas obligées d'être compliquées. Vous pouvez passer du temps ensemble en faisant des choses simples comme marcher, partager un déjeuner de piquenique ou visiter un lieu que vous appréciez.
- Il y a plus de chances que l'enfant vous parle de ses besoins s'il aime passer du temps avec vous.
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2Faites savoir à l'enfant que vous l'aimez. Les enfants ont besoin de savoir que les adultes les aiment. Cet amour ne devrait pas être conditionnel. N'oubliez pas que l'amour est sans jugement et inconditionnel [2] .
- Les enfants dont les parents sont divorcés ont parfois besoin que ces derniers leur prouvent davantage qu'ils les aiment.
- Bien que vous puissiez être fier des réussites de votre enfant, veillez à ce qu'il sache que vous l'aimez, indépendamment du fait qu'il ramène ou non à la maison un parfait bulletin scolaire.
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3Discutez de façon régulière. Le fait de parler quotidiennement avec votre enfant de ses activités journalières lui montrera que vous vous souciez de lui. Avoir des conversations avec un adulte peut aussi donner à l'enfant un sens positif de maturité. Pour pouvoir tenir la conversation, ajoutez-y une série de questions.
- Ne posez pas des questions rhétoriques qu'il pourrait ne pas comprendre.
- Posez plutôt des questions ouvertes, et ce, aussi souvent que possible. Il saura ainsi que ce qu'il dit vous intéresse.
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4Stimulez la conversation en utilisant des termes pour la rallonger. Les enfants pourraient ne pas avoir la capacité de s'exprimer sans un coup de pouce. Si vous voulez qu'ils partagent leur expérience avec vous, venez leur en aide en leur posant des questions comme Que s'est-il passé ensuite ? ou Dis-m'en plus !
- Le fait d'inviter l'enfant à partager ses diverses expériences lui permettra de savoir que vous considérez son point de vue.
- Les termes utilisés pour étendre la conversation l'aideront également à savoir comment poser plus de questions à un ainé ou à un autre adulte. Aussi, ils accroitront sa capacité à raconter son propre vécu.
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5Faites preuve de respect envers l'enfant. Lorsque vous l'écoutez parler de sa journée ou lorsque vous passez de bons moments avec lui, vous lui montrez que vous lui témoignez du respect. Ne le précipitez pas dans ses réponses et ne lui donnez pas non plus l'impression que vous êtes trop occupé pour l'écouter. Pour qu'il se sente valorisé, prouvez-lui que vous priorisez les moments passés avec lui [3] .
- Laissez-le répondre aux questions par lui-même. Essayez d'éviter de remplir les vides à sa place lors de la conversation. Par exemple, ne répondez pas à une question adressée à votre enfant de cette façon Non, Jacques n'aimera pas le popcorn. Il n'a jamais aimé cela ! Au contraire, tournez-vous vers Jacques et demandez-lui Jacques, la mère de ton ami veut savoir si tu veux du popcorn. Cela te dit ?
- S'abstenir d'insultes et ne pas parler durement sont d'autres signes de respect.
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6Respectez les capacités de l'enfant. Faire des choses à sa place suggère que vous doutez de ses capacités. Au lieu de cela, montrez-lui que vous appréciez ce qu'il fait par lui-même. Par exemple, au lieu de lui mettre une veste comme s'il avait trois ans, laissez-le faire cela tout seul.
- Faire des choses à la place de votre enfant renforcera au fil du temps le sentiment d'impuissance qu'il ressentirait à l'égard de lui-même.
- Souvenez-vous qu'il existe des différences culturelles en ce qui concerne le développement de l'enfant, veillez donc à les respecter. Par exemple, certaines cultures apprennent à l'enfant l'importance de manger dans une assiette en argent dès son plus jeune âge alors que d'autres lui apprennent à manger avec la main.
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7Permettez à l'enfant d'apprendre de ses erreurs. Le fait de lui apprendre à être indépendant implique de lui donner plus de marge d'erreur. C'est le résultat naturel lié à l'acquisition d'une nouvelle compétence. Étant donné que les jeunes enfants réfléchissent bien, le fait d'apprendre à connaitre les conséquences normales qui découlent d'une action constitue une partie importante de leur processus d'apprentissage.
- Montrer à l'enfant que vous lui faites confiance pour ce qui est de faire ses propres choix et apprendre de ses erreurs rappelle que vous accordez de l'importance à son indépendance.
- Veillez à ce que ces conséquences n'aient pas trop d'effets nuisibles sur sa santé physique ou affective. Par exemple, s'il apprend à regarder la route avant de la traverser, vous devriez forcément le protéger des routes encombrées. Toutefois, il est bon de le laisser le faire seul avant de le faire avec lui.
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8Donnez à votre enfant des choix. Le fait de lui permettre d'avoir des choix est un point important du processus visant à lui montrer que vous valorisez ses gouts. Les choix que vous lui donnez devraient être équitablement valides. Cela veut dire que vous ne devez pas lui présenter des choix impossibles ou des options qu'il ne choisira pas. Au lieu de cela, présentez un ensemble d'options réalisables.
- Ne l'accablez pas en lui présentant trop d'options parmi lesquelles choisir. Deux ou trois options, c'est souvent suffisant.
- Le fait de présenter à votre enfant des options que vous n'auriez pas choisies vous-même favorise son indépendance.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 2:Montrer ce que signifie le fait d'être considéré
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1Soyez constant. Être statique signifie que les attentes et les règles définies ne devraient pas varier selon le jour ou le lieu. La constance fournit à l'enfant une sensation de bienêtre, de sureté et de sécurité. Cela lui apprend à être responsable de ses actions, et cela lui permet également de définir des limites saines [4] .
- Si vous ne restez pas constant, vous montrerez à l'enfant que vous n'accordez aucune importance à ses besoins.
- Avoir des activités quotidiennes à la maison amènera votre enfant à se sentir plus en sécurité. Si ces activités sont liées à ses besoins, il se sentira valorisé par vous.
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2Montrez que votre bienêtre vous importe beaucoup. Prendre soin de soi-même pour son enfant est un aspect important du fait de lui apprendre ce que veut dire être considéré. Faire attention à vos soins médicaux, à votre hygiène, à vos besoins psychologiques et émotionnels signifie que vous accordez de l'importance à votre bienêtre [5] .
- Ne restez pas dans des situations où vous êtes maltraité ou négligé.
- Si vous avez besoin d'aide pour en apprendre plus sur la façon de prendre soin de vous-même, demandez de l'aide à un ami ou à un professionnel.
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3Définissez les limites appropriées. Pour qu'un enfant sente qu'il a de l'importance pour vous, il doit se sentir en sécurité et seuls des adultes ayant des limites claires et solides peuvent offrir cette sécurité. La personne adulte doit pouvoir faire preuve d'organisation et apporter du soutien [6] .
- Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous amuser avec votre progéniture, mais que vous devez être préparé à interrompre un jeu amusant pour des raisons de sécurité.
- Tenez compte de la personnalité de votre progéniture. Certains enfants ont besoin de plus d'organisation pour se sentir en sécurité. Il est crucial de répondre aux besoins de votre enfant.
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4Concentrez-vous sur le mauvais comportement de l'enfant, plutôt que de le blâmer lui-même. Faites-lui comprendre que même si son comportement est inacceptable dans une situation donnée, il compte toujours pour vous et que vous l'aimez malgré tout. Tout le monde se trompe, prend de mauvaises décisions et fait des erreurs de jugement. Si l'enfant sait qu'il est considéré, il apprendra à faire aussi cette distinction [7] .
- Le fait de lui rappeler qu'il aura d'autres occasions de faire des choix plus avisés est une façon de l'inciter à apprendre.
- Si votre progéniture conserve son même mauvais comportement, pensez à comment y remédier. Si vous avez tendance à aller au contact de l'enfant lorsqu'il se comporte mal, il se peut qu'il agisse de la sorte pour réclamer votre attention.
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Références
- ↑ http://www.psychalive.org/6-things-kids-need-from-adults-to-feel-valued/
- ↑ http://www.psychalive.org/6-things-kids-need-from-adults-to-feel-valued/
- ↑ http://www.positiveparentingsolutions.com/parenting/5-ways-to-show-respect-for-your-child
- ↑ http://www.pal.ua.edu/discipline/consistency.php
- ↑ http://www.pal.ua.edu/discipline/respect.php
- ↑ http://www.psychalive.org/6-things-kids-need-from-adults-to-feel-valued/
- ↑ http://www.greenwichschools.org/page.cfm?p=6459