Comment apprendre à un bébé à se tenir tranquille

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Les très jeunes enfants sont la plupart du temps énergiques, facilement distraits et peuvent s’agiter, se fâcher et être mal à l’aise quand il s’agit de se tenir tranquilles et de rester sages. C’est tout à fait normal, et vous ne devriez pas vous inquiéter s’il semble que votre bébé ait une capacité d’attention qui ne dépasse pas une minute. Mais il y a tout de même des moments où votre enfant devrait apprendre à se tenir tranquille. Commencez par lire ce qui suit pour avoir quelques astuces bien utiles !

Partie 1

Partie 1 sur 2:
Développer sa capacité à se tenir tranquille

1
Apprenez-lui à rester assis. La plupart des bébés n’ont pas l’habitude de rester assis sans bouger, mais vous pouvez apprendre au vôtre à le faire chez vous. Commencez par installer l’enfant sur vos genoux pendant une minute complète. Obligez le bébé à rester assis le plus tranquille possible. Augmentez progressivement la durée de l’exercice jusqu’à ce que l’enfant puisse rester assis tranquillement plus longtemps.
- Ne jouez pas trop avec le bébé pendant ces séances d’apprentissage. Le fait de jouer, de le chatouiller, de chanter et autre va à l’encontre de l’objectif visé : vous devriez amener l’enfant à supporter des périodes de calme, dépourvues de distractions.
- Quand votre bébé améliore ses performances, vous pouvez le transférer de vos genoux à une chaise. Asseyez-vous à côté de l’enfant et demandez-lui là encore de se tenir tranquille.
2
Lisez à haute voix à votre enfant. Le fait de lire à haute voix convie votre bébé à une activité calme qui demande son attention et favorise sa capacité à se concentrer et à se tenir tranquille. Apprenez au bébé à se concentrer sur des détails : posez des questions et montrez-lui ce qu’il y a d’intéressant à voir sur une image.
3
Encouragez des activités artistiques. Assurez-vous que votre bébé ait accès à du papier, à des crayons de couleur, des feutres ou de la peinture. Ces activités favorisent aussi une capacité d’attention plus longue. Demandez à l’enfant de terminer le coloriage de son image avant de passer à autre chose.
- Il peut être utile, dans un premier temps, de participer aux activités de votre enfant. L’enfant peut se concentrer plus longtemps sur ses activités artistiques si vous lui donnez votre attention. Quand il apprend à mieux se concentrer et à être plus attentif à ce qu’il fait, vous pouvez commencer par vous éloigner pour l’observer.
4
Proposez des jeux qui demandent du calme et de l’attention. Essayez d’apprendre à votre bébé à jouer avec des cubes, des puzzles et d’autres jeux qui ne soient pas trop physiques. Ces activités aident l’enfant à développer sa mémoire, sa coordination gestuelle et sa capacité à se tenir tranquille.
5
Mettez en place des périodes de calme dans le cadre de vos habitudes familiales. Choisissez un moment de la journée où vous êtes tous tranquillement assis, peut-être au début d’un repas ou à un moment précis que vous consacrez à la lecture. Votre bébé apprendra plus vite à rester tranquille s’il voit ses parents ou ses frères et sœurs adopter ce genre de comportement.
6
Servez-vous des heures des repas pour lui apprendre à se tenir tranquille. Votre enfant devrait apprendre à se tenir tranquille pendant les repas. Assurez-vous que votre enfant comprenne bien qu’il est interdit de s’agiter pendant les repas. Il doit se tenir tranquille et finir de manger avant de pouvoir jouer. Comme les repas se déroulent à des heures fixes, ils offrent une excellente occasion pour développer les compétences de votre bébé.
- Donnez le bon exemple pendant les repas. Ne répondez pas au téléphone ni ne regardez la télévision pendant le diner quand vous êtes à table avec votre famille.
- Envisagez de laisser l’enfant apporter une poupée ou une peluche à table pour lui tenir compagnie. Faites-lui remarquer que la poupée ou le nounours ne gigote pas dans tous les sens quand il est à table.
7
Récompensez les efforts faits par l’enfant. Félicitez votre enfant quand il s’est tenu tranquille ou s’est montré attentif. Envisagez de lui offrir une petite récompense, un bout de chocolat ou un tour de manège, pour avoir eu un comportement exemplaire.

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Partie 2

Partie 2 sur 2:
Aider son enfant à se tenir tranquille

1
Préparez votre enfant. Préparez-le si vous devez affronter une situation où le bébé doit se tenir tranquille. Dites à l’enfant quelle est cette situation ainsi que le comportement que vous attendez de lui. Voici des exemples de situations typiques.
- Un repas au restaurant. Ces repas à l’extérieur exigent encore plus de tenue que ceux qui sont pris à la maison. Ne vous attendez pas à des miracles, choisissez un restaurant qui apprécie les familles, mais faites comprendre au bébé qu’il doit se tenir tranquille et rester sage.
- Un rendez-vous chez le coiffeur. Il sera assez difficile d’obtenir une bonne coupe de cheveux si votre bébé s’agite et saute dans tous les sens. Expliquez-lui à l’avance ce qui va se passer et proposez-lui d’observer la coupe de ses cheveux dans le miroir pour l’encourager à se tenir tranquille.
- Une visite médicale. Les enfants doivent se tenir tranquilles pendant un examen médical, surtout s’il s’agit d’une prise de sang ou de tout autre prélèvement de laboratoire. Préparez votre enfant. Essayez d’occuper l’enfant du mieux que vous pouvez pendant qu’il est examiné par le médecin. Détournez son attention en lui montrant des images colorées sur le mur et servez-vous de votre imagination : une goutte de sang peut être une coccinelle ou une goutte de jus de framboise.
- Les cérémonies religieuses ou les spectacles. Là encore, il s’agit de préparer l’enfant. Sachez néanmoins que votre enfant ne pourra pas rester immobile pendant toute la durée d’un culte religieux ou d’un concert. Prévoyez des petites pauses pour emmener l’enfant dehors et lui permettre de dépenser un peu d’énergie.
2
Assurez-vous d’avoir pourvu à tous les besoins de votre enfant. Vous ne pouvez pas demander à un enfant affamé, épuisé ou dans un autre état similaire de se tenir tranquille et de rester sage, c’est impossible. Ne vous rendez à aucun évènement qui exige de rester assis sans pouvoir nourrir ou changer votre enfant, afin que vous puissiez pourvoir à tous ses besoins.
3
Distrayez votre enfant. Quand votre enfant doit se tenir tranquille, il est utile de lui trouver une occupation, que ce soit pendant un repas ou chez le médecin. Demandez à l’enfant de se concentrer sur un tableau, devant son reflet dans le miroir, sur une comptine ou une petite histoire, bref sur tout ce qui peut l’intéresser. Apportez, au besoin, son jouet préféré, un livre d’images et une friandise.
- Vous pourriez devoir recourir en de rares occasions à un dessin animé ou à un appareil électronique. Cela peut faire l’affaire si votre enfant doit vraiment se tenir tranquille chez le médecin ou chez le coiffeur. Mais ne vous servez pas trop souvent de ce moyen. Vous ne feriez qu’apprendre à votre enfant à s’évader devant un écran.
4
Habillez votre enfant suivant son activité. Quand votre bébé rampe par terre et s’agite, vous pouvez lui mettre une tenue confortable et des chaussons. Changez-le quand il s’agit d’avoir un comportement exemplaire afin que ses vêtements reflètent ce que vous attendez de lui. Apprenez à l’enfant à reconnaitre la différence entre ses tenues de loisir et celles où il doit se tenir tranquille.
- Vous ne devriez cependant jamais faire porter à l’enfant des tenues trop engoncées et inconfortables. Cela pourrait avoir l’effet inverse et agiter le bébé plus que jamais.
5
Soyez pour lui une figure d’autorité. Les enfants ont le droit de jouer et d’avoir une enfance insouciante, mais vous devriez tout de même garder la maitrise des différentes situations. Souvenez-vous que c’est à vous de poser les règles et vous devriez vous attendre à ce que l’enfant les respecte.
- Vous devriez aussi revoir vos attentes. Ne punissez pas un bébé qui n’a pas su se tenir tranquille en lui infligeant un service religieux d’une heure, c’est parfaitement injuste. Mais vous pouvez envisager des sanctions plus douces, adaptées à l’âge de l’enfant, pour corriger un mauvais comportement.
6
Faites choisir l’enfant. Bien que vous soyez sa figure d’autorité, vous pouvez tout de même permettre à l‘enfant de prendre des décisions. Laissez-le choisir. Veut-il s’assoir sur vos genoux ou sur la chaise ? Veut-il un quartier de pomme ou préfère-t-il un bout de fromage ? Vous apprenez au bébé à faire preuve d’indépendance et à maitriser une situation en l’autorisant à faire certains choix.
7
Félicitez-le pour un bon comportement. Faites comprendre au bébé que vous êtes fier(e) de lui quand il se tient tranquille et se montre très sage.

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Conseils

Avec des bébés, on doit espérer le meilleur et s’attendre au pire. Ayez un plan de rechange pour le cas où votre nourrisson refuse de se tenir tranquille et de rester sage.
Il est important de rester cohérent. Votre enfant ne comprendra pas ce que vous attendez de lui si vous le laissez parfois s’agiter à table ou pendant un spectacle. Tâchez de toujours garder les mêmes règles et obligations.