Comment augmenter sa tessiture

Chacun d'entre nous a une tessiture naturelle. Si vous avez une voix de ténor, vous ne serez jamais un baryton, car vos cordes vocales ne le permettront pas. Toutefois, en apprenant à chanter les notes en haut et en bas de votre tessiture plus aisément, vous pouvez atteindre de nouvelles limites vocales. Pour étendre votre tessiture, maitrisez des techniques de chant de base comme la respiration, la posture et la relaxation, puis entrainez-vous à chanter des notes aux deux limites de votre tessiture.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Travailler les gammes

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Trouvez votre tessiture naturelle. La façon la plus facile de le faire est de solliciter l'aide d'un professeur de chant, mais vous pouvez y parvenir tout seul. Commencez par le do du milieu sur un piano. Jouez-le et chantez la même note. Faites la même chose avec la note juste en dessous. Continuez de descendre jusqu'à ce que vous ne puissiez plus chanter sans forcer sur vos cordes vocales. La dernière note correspond au bas de votre tessiture. Répétez le même procédé en montant d'une note à la fois jusqu'à ce que vous atteigniez le haut de votre tessiture ^{[1]
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- Si vous n'avez pas de piano ou de clavier, cherchez des vidéos avec des notes consécutives ascendantes et descendantes sur Internet.
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Couvrez votre tessiture naturelle. Commencez par chanter les notes dans votre tessiture naturelle. Répétez un son simple comme « a » et chantez-le en montant et en descendant à l'intérieur de votre tessiture. Vous devez la maitriser avant d'essayer de l'augmenter. Appliquez-vous à bien chanter les notes du haut et du bas. Ne restez pas sur celles qui forcent sur votre gorge. Restez décontracté et pensez à respirer correctement. Travaillez vos gammes au moins huit à dix fois par jour ^{[2]
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- Continuez de travailler vos gammes chaque jour jusqu'à ce que vous puissiez chanter facilement les notes difficiles huit à dix fois par séance.
CONSEIL D'EXPERT(E)

Amy Chapman, MA
Instructrice de chant
Amy Chapman MA, CCC-SLP, est thérapeute vocale et spécialiste de chant et de techniques vocales. Amy est également une orthophoniste agréée et certifiée, qui a consacré sa carrière à aider les professionnels à améliorer et optimiser leur voix. Amy a donné des conférences sur l'optimisation de la voix, la parole, la santé vocale et la réhabilitation de la voix dans des universités de toute la Californie, notamment à l'UCLA, l'USC, l'université Chapman, Cal Poly Pomona, CSUF et CSULA. Amy a reçu une formation en matière de thérapie vocale Lee Silverman, Estill et LMRVT. Elle fait partie de l'American Speech and Hearing Association.

Amy Chapman, MA
Instructrice de chant

Notre experte confirme : « Pour augmenter votre tessiture, étirer doucement votre voix en fredonnant avec des notes aussi basses que vous le pouvez tout en étant à l'aise. Montez ensuite progressivement vers les aigus tout en restant à l’aise. Faites ceci régulièrement et vous allez augmenter votre tessiture ! »
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Progressez vers les notes difficiles. Continuez de chanter des gammes et essayez de tenir les notes difficiles de plus en plus longtemps. Faites d'autres exercices pour assouplir vos cordes vocales. Faites une pause dès que vous ressentez la moindre gêne. Plus vous atteindrez les notes difficiles, plus vous pourrez les chanter facilement et sans douleur ^{[3]
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- Essayez de chanter en glissant entre les notes. Chantez une note. Au lieu de chanter une gamme, arrêtez-vous à la note suivante. Faites cela avec chaque note jusqu'à ce que vous atteigniez la limite de votre tessiture.
- Vous pouvez aussi essayer de grogner. Grognez pour raccourcir vos cordes vocales puis chantez une note dans votre tessiture en énonçant une petite syllabe comme « ma ». Répétez la syllabe en montant et en descendant dans votre tessiture.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Modifier les voyelles

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Ouvrez les voyelles. Modifiez le son des voyelles lorsque vous chantez des notes aigües pour alléger la pression sur vos cordes vocales. Essayez d'arrondir la bouche pour lui donner une forme ovale lâche en chantant un mot comme « jaune ». Laissez votre mâchoire descendre et votre langue se relâcher. Le son « o » (comme dans « auto ») deviendra un « ô » plus ouvert (un « o » qui tend vers un « a », comme dans le mot « pomme ^{[4]
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- Cet exercice n'est pas utile pour les notes graves, car vos cordes vocales sont déjà raccourcies pour les chanter. Travaillez vos gammes pour atteindre ces notes.
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Chantez des voyelles normales. Faites la transition des voyelles arrondies vers les sons normaux des voyelles. Commencez par essayer de chanter des mots individuels tout en haut de votre tessiture. Chantez un mot à pleine voix en arrondissant le son de la voyelle. Maintenez la note et à la fin, laissez votre gorge s'ouvrir de manière à prononcer la voyelle correctement. Par exemple, chantez le mot « jaune » en passant du son « ô » ouvert au son « o » normal. Du moment que vous reprenez la prononciation correcte avant la consonne suivante, le mot sonnera bien à l'oreille ^{[5]
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- Lorsque vous travaillez des chansons, utilisez cette technique de modification des voyelles pour chanter les notes aigües jusqu'à ce que cela devienne automatique.
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Remplacez des mots. Si vous bafouillez en chantant un mot particulier lorsque vous atteignez une note difficile au milieu d'une chanson, remplacez-le par une syllabe simple comme « na » ou « ma ». Entrainez-vous à chanter la chanson de cette façon jusqu'à ce que vous puissiez chanter la note difficile assez aisément pour remettre le mot d'origine ^{[6]
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- Vous pouvez utiliser la technique de modification de la sonorité des voyelles en même temps que le remplacement d'un mot. Par exemple, essayez de remplacer le mot « chrome » par le mot « comme ».
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Maitriser des techniques de chant de base

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Échauffez votre voix. Vous devez toujours prendre le temps d'assouplir vos cordes vocales avant de chanter. C'est très important pour pouvoir atteindre les notes en haut et en bas de votre tessiture et pour éviter de vous abimer la voix. Pour vous échauffer, chantez des trilles, montez et descendez dans votre tessiture en chantant un son comme « mi » ou « ou », formez un cercle avec votre bouche en émettant un son de bourdonnement, fredonnez bouche fermée, etc. ^{[7]
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- Pour faire des trilles, fermez la bouche et émettez une sonorité « ai » ou « bi » (les trilles de lèvres) ou bien placez votre langue derrière vos dents du haut et faites une sonorité « è » (les trilles de langue) tout en montant et en descendant au sein de votre tessiture.
- Répétez ces exercices lorsque vous avez fini de chanter pour refroidir vos cordes vocales.
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Respirez correctement. Pour augmenter votre tessiture, vous devez maitriser les bases du chant. Une de ces bases est une bonne respiration. Inspirez profondément de façon à ce que votre diaphragme (le muscle sous vos poumons) fasse ressortir votre ventre. Lorsque vous expirez pour chanter, rentrez le ventre lentement pour pouvoir chanter plus longtemps et mieux contrôler les notes ^{[8]
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- Entrainez-vous à contrôler votre respiration en inspirant pendant un temps déterminé, comme 4 secondes. Retenez votre respiration pendant 4 secondes puis expirez pendant 4 secondes. Augmentez progressivement ce temps lorsque vous vous exercez.
- Si vous inspirez et que vous utilisez trop d'air d'un coup, vous ne pourrez pas chanter des notes aigües plus facilement. À chaque inspiration, inspirez une grande quantité d'air et expirez lentement en apportant un flux d'air régulier à vos cordes vocales pour éviter de les abimer.
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Surveillez votre posture. Une bonne posture permet d'améliorer le flux d'air nécessaire pour étendre votre tessiture. Tenez-vous debout, les pieds espacés d'environ la largeur de vos épaules. Gardez le dos droit et les épaules décontractées. Maintenez le cou et la tête relevés lorsque vous chantez. Lorsque vous atteignez les notes aux limites de votre tessiture, évitez d'incliner la tête et d'étirer le cou.
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Relâchez vos muscles. De nombreuses personnes qui débutent en chant ont tendance à se contracter et à forcer sur leurs cordes vocales pour augmenter leur tessiture, mais c'est dangereux. Au contraire, vous devez vous planter fermement sur le sol en restant décontracté. Ne relevez pas vos muscles vers votre gorge lorsque vous chantez. Laissez votre gorge et votre langue rester aussi détendues que possible. Cela réduira la tension et augmentera le flux d'air, ce qui vous aidera à atteindre les notes aux limites de votre tessiture ^{[9]
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- Vous pouvez vous entrainer à garder la langue décontractée lorsque vous ne chantez pas en la tirant dix fois d'affilée. Faites cet exercice deux ou trois fois par jour.
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Conseils

Buvez beaucoup d'eau pour que vos cordes vocales restent souples et hydratées.
Évitez les drogues et l'alcool. Une forte consommation de drogues réduit la tessiture au fil du temps.
Sirotez des boissons chaudes comme du thé pour détendre vos cordes vocales et dégager vos sinus.
Lorsque vous chantez une note aigüe, relevez légèrement la tête. Cela relèvera le voile de votre palais et vous aidera à chanter plus haut.
Faites des gargarismes avec de l'eau tiède légèrement salée avant de chanter. Cela peut aider vos cordes vocales à se détendre.

Avertissements

L'expansion de la tessiture est un procédé lent qui nécessite de l'entrainement. Ne vous pressez pas. Vous pourriez abimer vos cordes vocales de façon grave.
Ne forcez jamais sur vos cordes vocales. Lorsque vous ressentez une tension ou que votre voix commence à se briser, arrêtez-vous.