Comment avoir de l'imagination

Rêvassez. Rêvasser est un procédé qui permet de former des liens et de se rappeler des informations sans être dérangé. Rêvasser n'est pas une activité vide de sens, elle engage au contraire le cerveau à fonctionner à plein régime. Quand vous rêvassez, vos meilleures idées jaillissent souvent de nulle part ^[1] .

• Évitez de vous laisser distraire par l'ordinateur ou par un jeu vidéo, par Internet ou par un film. Votre cerveau ne pourra pas s'évader si vous le gardez focalisé sur quelque chose qui détourne son attention.
• Les meilleurs moments pour rêvasser sont le matin, juste avant de vous lever, ou au coucher avant que vous ne vous endormiez. Vous pouvez aussi provoquer des rêves éveillés en allant vous promener sans aucun dérivatif comme votre téléphone ou de la musique.

Recherchez de nouvelles expériences. Le fait d'être ouvert à de nouvelles expériences peut favoriser une plus grande ouverture aux émotions et à l'imagination, de même que cela stimule la curiosité intellectuelle. Cela procure aussi plus d'occasions de rêvasser (que vous comptiez faire un voyage aventureux ou que vous participiez à des cours de cuisine originaux) et ouvre la perspective à l'imagination de possibilités différentes ^[2] .

• Vous n'avez pas besoin d'aller à l'autre bout du monde pour tenter une nouvelle expérience. Vous pouvez aussi regarder autour de vous, dans votre entourage. Vous pourriez assister à des cours gratuits ou vous rendre à une conférence. Vous pourriez vous initier à quelque chose comme les albums de collages, le jardinage, ou simplement visiter une partie de votre ville de résidence que vous n'avez pas encore visitée.

Observez les gens. Rendez-vous dans un café ou asseyez-vous simplement sur un banc pendant un certain temps et regardez les gens qui passent. Vous nourrissez votre imagination et lui donnez de l'entrainement en inventant des histoires à ces gens et en étant curieux vis-à-vis d'eux, cela provoquera aussi plus d'empathie. Vous trouverez certaines de vos meilleures idées rien qu'en observant les gens.

Pratiquez un art. Le type d'art que vous choisissez n'a aucune importance, mais faites quelque chose qui vous permette de vous exprimer. Ne vous freinez pas avec des idées préconçues sur ce que cet art devrait être. Si, par exemple, vous peignez, il n'y a pas de mal à peindre un soleil vert ! Servez-vous de votre imagination pour vous sortir de vos idées reçues.

• Vous pouvez pratiquer n'importe quel art, de la poésie à la poterie et à l'architecture. Souvenez-vous que vous n'avez pas besoin d'être génial(e) pour le faire. Il s'agit de nourrir votre imagination et non pas de devenir un peintre de réputation internationale.

Évitez d'être submergé(e) par des outils de communication. Vous appauvrissez votre créativité, votre imagination et votre espace intérieur en vous entourant de médias, même si des outils de communication comme la télévision, Internet, l'ordinateur et les jeux vidéos peuvent être récréatifs ^[3] .

• Les gens, et surtout les enfants d'aujourd'hui, sont devenus des consommateurs et non pas des créateurs. On les a gavés d'images et de représentations créées par d'autres et proposées à la masse.
• Cela signifie de limiter votre consommation de médias : n'allumez pas systématiquement le poste de télévision ou l'ordinateur quand vous vous ennuyez. Offrez-vous des plages de silence et apprenez à laisser libre cours à votre imagination.