Comment avoir des cheveux épais

Informations concernant l'auteur.e

Les cheveux épais sont très attirants. De nombreuses personnes essaient des produits commerciaux pour augmenter le volume de leur chevelure, mais ce n'est pas le meilleur moyen pour atteindre cet objectif. En effet, il est préférable d'appliquer de meilleures techniques de soin capillaire, les changements de mode de vie et les options de traitements qui peuvent conduire à des cheveux plus épais.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Prendre soin de ses cheveux

1
Évitez les produits à base chimique. Il s'agit des shampoings, des après-shampoings et des produits coiffants. La plupart des produits capillaires contiennent des produits chimiques qui sont efficaces pour nettoyer vos cheveux, mais peuvent causer beaucoup de dégâts. Certaines personnes ne sont pas affectées par ces produits chimiques, mais si les cheveux fins vous inquiètent, il est préférable de les éviter.
- Le laureth ou lauryl sulfate de sodium est un agent nettoyant présent dans la plupart des shampoings. Il retire aux cheveux leurs huiles naturelles et provoque un affaiblissement et une chute des cheveux au fil du temps.
- Choisissez des produits biologiques ou des produits faits à partir d'huiles naturelles et d'agents savonneux. Faites une recherche sur Internet pour obtenir des informations détaillées sur les différents produits capillaires qui aident à arrêter la perte des cheveux.
2
Ne lavez pas vos cheveux tous les jours. Le cuir chevelu produit des huiles naturelles qui recouvrent les cheveux et les protègent contre les dommages de l'extérieur. Lorsque ces huiles sont éliminées tous les jours par le lavage, les cheveux deviennent plus faibles au fil du temps.
- Tout le monde n'a pas le même corps, mais la plupart des gens devraient être confortables à se laver les cheveux deux à trois fois par semaine, sans qu'ils ne deviennent trop gras. Si vos cheveux sont naturellement assez gras, vous voudrez peut-être les laver trois à quatre fois par semaine.
- Il n'est pas bon de se laver les cheveux rarement non plus. Les personnes qui ont les cheveux fins sont plus susceptibles d'avoir des pellicules et des problèmes de cuir chevelu que les autres. Ceci peut être évité avec des lavages fréquents, mais pas quotidiens.
- Utilisez un « shampoing sec » pour prendre soin de vos cheveux entre les lavages. Il leur donne un aspect frais et a l'avantage supplémentaire de faire paraitre les cheveux plus épais. Les shampoings secs sont sous forme de poudre que vous pouvez appliquer dans vos cheveux à l'aide d'un peigne, surtout autour des racines, entre les lavages.
3
Utilisez des huiles essentielles pour épaissir vos cheveux. La camomille, la lavande, le romarin, le thym, le géranium et le bois de cèdre, entre autres, aident à épaissir les follicules pileux.
- Appliquez 10 à 20 gouttes de votre huile sur votre cuir chevelu et massez l'huile avec vos doigts. Utilisez vos doigts pour enduire d'huile vos cheveux jusqu'aux pointes.
- Vous pouvez également mélanger 3 à 5 gouttes d'huile essentielle à votre shampoing ou après- quand vous vous lavez les cheveux.
- Traitez en profondeur vos cheveux en ajoutant 5 à 10 gouttes d'huile essentielle à 80 ou 120 ml d'huile de ricin, d'huile d'olive, d'huile de jojoba ou d'huile de tournesol. Appliquez l'huile sur vos cheveux, en prenant soin de couvrir chaque brin. Enveloppez vos cheveux dans une serviette et laissez l'huile agir pendant 30 minutes, puis utilisez votre shampoing et après-shampoing comme d'habitude.
- Toutes les huiles ne sont pas efficaces. Des recherches publiées par le Journal of Cosmetic Science montrent que certaines d'entre elles, comme l'huile de noix de coco, sont beaucoup plus recommandables ^{[1]
  X
  Source fiable
  PubMed Central
  Aller sur la page de la source}.
4
Diminuez la perte de vos cheveux. Vous devrez les traiter avec douceur pour. Utilisez un peigne à dents larges au lieu d'une brosse et démêlez vos cheveux avec soin, plutôt que de tirer dessus.
- Soyez particulièrement soigneux quand vos cheveux sont mouillés. Ne les séchez pas durement avec une serviette ou ne les essorez pas, car cela pourrait briser quelques cheveux. Utilisez plutôt une serviette pour les presser doucement et les éponger.
- Évitez les queues de cheval et d'autres styles de coiffure qui étirent vos cheveux. Elles peuvent affaiblir votre chevelure ou pire une alopécie ^{[2]
  X
  Source de recherche}.
5
Évitez les appareils de coiffure produisant de la chaleur. Utilisez les sèche-cheveux, les fers à lisser et les fers à friser avec parcimonie. L'utilisation excessive de ces appareils entraine des cheveux secs et cassants, ce qui les fait tomber beaucoup plus facilement.
6
Laissez vos cheveux pousser dans leur texture et couleur naturelles. Évitez les colorations et les traitements chimiques. N'importe quel type de produit chimique appliqué sur vos cheveux les endommagera et les rendra plus secs. Même les techniques éclaircissantes naturelles, comme l'utilisation de jus de citron, peuvent faire que vos cheveux s'effilochent.
7
Essayez des techniques pour obtenir plus de volume. Vous aurez ainsi une apparence plus dense. Il y a beaucoup de produits volumateurs sur le marché. Préférez ceux avec des ingrédients naturels.
- Lavez vos cheveux avec un shampoing volumateur pour ajouter des vagues et du volume sur la partie haute de votre tête, donnant un aspect plus dense à vos cheveux.
- Appliquez un après-shampoing volumateur sur vos cheveux ainsi que sur vos racines chaque fois que vous vous faites un shampoing. Évitez d'appliquer un après-shampoing sur le dessus de votre tête près de la racine des cheveux, cela peut leur donner un aspect plus fin en les alourdissant.
- Essayez d'utiliser des sprays volumateurs et « root lift » lorsque vous coiffez vos cheveux pour obtenir le volume recherché.
8
Faites-vous couper les cheveux. Couper les pointes mortes et sèches donne une nouvelle vie aux cheveux, leur donnant un aspect plus épais. Les coupes nettes et courtes, comme au carré, donnent un aspect plus dense aux cheveux.

Publicité

Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Faire des changements de mode de vie

1
Ayez une alimentation saine et équilibrée. Prenez aussi beaucoup de vitamine B et de fer. Beaucoup de gens ont les cheveux fins en raison de carences nutritives.
- La vitamine B joue un rôle important dans la santé de vos cheveux et en avoir assez est essentiel pour garder des cheveux épais et limiter leur perte. Les fruits, les légumes, les noix et le riz brun, entre autres, constituent de bonnes sources de vitamine B.
- Les régimes alimentaires déficients en fer conduisent à une faible croissance des cheveux. Le bœuf, le porc, l'agneau, la volaille, le poisson, les légumes verts et les produits céréaliers enrichis en fer sont de bonnes sources en fer.
- Prenez des suppléments de vitamines prénatales. Les vitamines prénatales contiennent la combinaison appropriée de vitamines pour des cheveux sains et en prime, pour une peau et des ongles sains.
2
Protégez vos cheveux des produits chimiques et des polluants. Il est difficile d'éviter l'exposition à des toxines environnementales que l'on rencontre tous les jours, mais il existe quelques méthodes de prévention que vous pouvez essayer.
- Enveloppez vos cheveux dans un foulard ou un chapeau quand vous marchez ou circulez à vélo au milieu d'un trafic dense. La pollution causée par les voitures peut ternir et aplatir vos cheveux, les faisant apparaitre flasques et malades.
- Portez un bonnet de bain dans les piscines chlorées. Avez-vous déjà entendu un styliste vous demander si vous pratiquiez la natation ? Le chlore reste dans les cheveux et les rend visiblement secs et abimés. Protégez vos cheveux dans la piscine ou assurez-vous de les laver avec un bon shampoing avant que le chlore ne sèche.
3
Massez votre cuir chevelu régulièrement avec vos doigts. Le massage augmente la circulation sanguine dans votre cuir chevelu, aidant la pousse de cheveux en bonne santé.
4
Examinez votre niveau de stress. Les situations stressantes conduisent souvent à la perte de cheveux. Si vous avez une source de stress que vous pouvez éliminer de votre vie, envisagez de le faire.
- Certaines sources de stress sont inévitables, mais elles disparaissent généralement après un certain temps. Si vos cheveux tombent en raison d'une situation stressante, ils repousseront probablement quand la situation sera réglée.
- Les cheveux fins peuvent eux-mêmes être une source de stress. Calmez votre esprit en faisant tout votre possible pour aider vos cheveux à être en bonne santé, comme en utilisant des produits naturels, en faisant des choix sains et en prenant toutes vos vitamines.
Publicité

Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Suivre des traitements pour des cheveux plus épais

1
Essayez un produit pour la pousse des cheveux en vente libre. Il existe des produits conçus pour les hommes et les femmes que de nombreuses personnes trouvent efficaces.
- Certains de ces produits sont des shampoings stimulateurs de la pousse des cheveux et d'autres ont une application plus compliquée qui vous oblige à vous assoir avec le produit sur votre tête pour lui permettre d'agir. Faites des recherches pour savoir ce qui correspond à vos besoins.
- Testez le produit sur une partie discrète de votre tête avant de l'appliquer sur l'ensemble de votre cuir chevelu, car vous pourriez faire une allergie.
2
Optez pour des extensions. Les extensions sont attachées à vos cheveux existants de telle manière qu'elles se fondent dans votre texture et votre couleur naturelle. Elles peuvent être aussi longues ou courtes que vous le souhaitez.
- Les extensions peuvent être couteuses, faites donc quelques recherches avant de choisir.
- Prenez rendez-vous avec un styliste pour demander des informations sur les extensions et les faire poser dans vos cheveux.
3
Utilisez un produit épaississant. Des traitements épaississants sont de plus en plus disponibles chez les commerçants. Certains colorants ou crèmes permettent de teinter le cuir chevelu, ce qui donne l'impression que votre chevelure est plus épaisse. Nanogen est par exemple une solution qui donne à vos cheveux un volume plus important, mais qui peut être retirée facilement. Ces produits sont plus simples qu'une greffe.
4
Pensez à la greffe de cheveux. Les greffes de cheveux sont chirurgicalement insérées dans des endroits où les cheveux se sont éclaircis ou des parties chauves de la chevelure.
- Cette méthode est généralement sollicitée par les hommes, mais les femmes aux cheveux clairsemés peuvent également avoir recours à des greffes de cheveux.
- Les greffes de cheveux sont réalisées dans le cabinet d'un médecin. Consultez votre médecin ou demandez un avis pour obtenir de plus amples renseignements afin de savoir si vous êtes un bon candidat pour cette procédure.
Publicité

Conseils

Faites de votre mieux pour démêler vos cheveux lentement et délicatement, à l'aide d'un peigne à dents larges. N'utilisez jamais une brosse sur des cheveux mouillés, car cela peut les casser.
Ne tirez pas trop sur vos cheveux.
Laissez vos cheveux sécher à l'air libre au lieu de les essuyer.
N'abusez pas des appareils comme les fers à lisser.
Ajoutez quelques gouttes d'huile à votre après-shampoing. Appliquez votre après-shampoing sur vos pointes seulement, utilisez vos doigts pour enduire vos cheveux et remontez jusqu'en haut. Vous verrez la différence sur vos pointes sèches.
Vos cheveux seront plus épais si vous mangez du poisson.
Mettez de l'huile d'olive ou de noix de coco sur vos cheveux une heure au moins avant de vous doucher. L'usage de cette technique est recommandé une ou deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Lisez toujours la indications inscrites sur la bouteille avant de mettre quoi que ce soit dans vos cheveux.
L'huile marocaine fonctionne bien, vous pouvez en acheter chez Avon.
Ajoutez un après-shampoing aux cheveux secs et laissez agir pendant 20 à 40 minutes puis rincez pour débarrasser complètement vos cheveux de l'après-shampoing et laissez sécher à l'air libre.