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Apprendre à s'aimer et à s'accepter est sans nul doute le meilleur moyen de vivre heureux(se), toutefois il peut y avoir une raison ou une autre qui pousse une personne à vouloir une peau plus claire. Malheureusement, même s'il est possible d'uniformiser le teint, il n'existe pas de moyens recommandés pour avoir une peau plus claire naturellement. Les solutions maison n'ont pas fait leurs preuves, et certaines sont même potentiellement dangereuses. Toutefois, ça ne veut pas dire que tout est perdu ! Il existe des crèmes en vente libre que vous pouvez utiliser pour éclaircir les taches brunes et vous avez également la possibilité d'essayer certains traitements professionnels préconisés par un dermatologue. Ces différentes options vous aideront à éclaircir votre peau sans risque.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 4:Choisir une crème pour les zones foncées
Il existe d'innombrables crèmes et lotions décolorantes pour la peau sur le marché et il peut être difficile d'identifier les plus efficaces. Heureusement, il est plus facile de choisir lorsque l'on sait ce qu'il faut rechercher. Vous pouvez vous procurer ces produits sans ordonnance en pharmacies. De manière générale, les crèmes éclaircissantes sont uniquement destinées à de petites zones comme les taches de vieillesse. Pensez toujours à demander à un dermatologue si elles ne présentent aucun risque avant de les appliquer sur de plus grandes surfaces.
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1Utilisez de l'acide kojique pour réduire la mélanine. L'acide kojique est efficace contre les différentes sortes de problèmes cutanés, y compris la pigmentation. Privilégiez les crèmes contenant cet ingrédient pour éclaircir votre peau [1] . Vous devrez pouvoir vous en procurer sans ordonnance.
- La dermatite mineure et l'irritation de la peau sont les principaux effets secondaires de l'acide kojique.
- L'acide kojique peut rendre la peau plus vulnérable aux coups de soleil, donc avant de l'utiliser, assurez-vous que vous ne risquez pas d'être exposé(e) trop longtemps au soleil [2] .
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2Essayez les crèmes à base de rétinoïde. Les crèmes à base de rétinoïde sont couramment utilisées contre toutes sortes de problèmes cutanés comme les taches de vieillesse ou les rides. Elles peuvent également éclaircir les taches brunes et garder votre peau en bonne santé. Achetez une crème en vente libre pour l'essayer et voir si elle éclaircit votre peau [3] .
- Vous pouvez également demander à un dermatologue de vous prescrire une crème à base de rétinoïde plus concentrée sur ordonnance.
- Les crèmes à base de rétinoïde peuvent provoquer un assèchement, des rougeurs et une desquamation de la peau aux endroits où elles sont appliquées [4] .
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3Assurez-vous que les crèmes ne contiennent pas de mercure. Certaines crèmes éclaircissantes pour la peau contiennent du mercure, ce qui les rend potentiellement dangereux. L'exposition au mercure peut provoquer des problèmes rénaux et endommager la vue ainsi que l'ouïe. Vous pouvez éviter les produits qui en contiennent en vérifiant la liste des ingrédients et en cherchant les signes ci-dessous [5] .
- Si la liste des ingrédients inclut du calomel, du cinabre, de l'oxyde de mercure ou du vif-argent, ça signifie que le produit contient du mercure.
- Si l'on vous recommande de garder la crème loin de l'argent, de l'or, de l'aluminium et des bijoux, ça signifie qu'elle contient probablement du mercure.
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4Utilisez de l'hydroquinone pour décolorer les taches foncées. L'hydroquinone est un décolorant de la peau couramment utilisé pour bloquer la production de mélanine. Il est utilisé dans de nombreuses crèmes éclaircissantes en vente libre. Essayez une crème ou une lotion à base d'hydroquinone à 2 % pour voir si ça fonctionne sur vous [6] .
- Certains médecins déconseillent l'utilisation de l'hydroquinone, car elle est associée à certains effets secondaires comme une peau encore plus foncée ou trop décolorée. De manière générale, ils affirment que c'est sans risque à des concentrations inférieures à 4 %, mais vous pouvez prendre vos précautions et demander toujours l'avis de votre dermatologue avant de l'utiliser [7] .
- L'effet éclaircissant de l'hydroquinone est temporaire, ce qui signifie que vous devrez l'utiliser de manière continue. Votre peau redeviendra également foncée au soleil et vous devrez toujours appliquer une protection solaire quand vous sortez.
- En général, les effets de l'hydroquinone commencent à se faire voir au bout de quatre semaines.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 4:Utiliser correctement la crème
Une fois la crème trouvée, vous n'aurez plus qu'à l'appliquer. Lisez toujours les instructions pour être sure de l'utiliser correctement. Suivez ces étapes pour éclaircir votre peau avec des crèmes en vente libre.
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1Testez d'abord la crème sur une petite surface. Avant d'utiliser la crème, assurez-vous que vous n'y êtes pas sensible. Appliquez-en un peu sur une petite partie de votre peau et vérifiez après quelques minutes qu'il n'y a ni rougeur ni irritation. Si vous n'avez rien, vous pourrez en appliquer une plus grande quantité sur votre peau [8] .
- Si la crème a provoqué une quelconque réaction, ne l'utilisez pas.
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2Appliquez une fine couche de crème sur les zones à éclaircir. Versez une petite quantité de crème sur votre doigt ou sur un coton-tige. Ensuite, appliquez-la sur les parties foncées de votre peau [9] .
- Gardez la crème loin de votre nez, de vos yeux et de votre bouche.
- N'oubliez pas que ces crèmes sont généralement destinées aux petites taches foncées et non à de larges surfaces. Demandez d'abord à votre dermatologue si leur utilisation sur de larges surfaces est sans risque.
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3Lavez-vous les mains après avoir appliqué la crème. Il s'agit d'une étape indispensable pour éviter tout éclaircissement accidentel de vos doigts ou d'autres parties de votre peau [10] .
- Même si vous utilisez un coton-tige, il vaut toujours mieux vous laver les mains, juste au cas où vous en verserez sur vos mains sans vous en rendre compte.
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4Ne laissez personne toucher à la crème pendant quelques heures. Les crèmes éclaircissantes peuvent en cas de contact se répandre sur d'autres personnes, ce qui pourrait accidentellement éclaircir leur peau. Laissez-les agir pendant au moins quelques heures avant de vous approcher de quelqu'un [11] .
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5Continuez le traitement pendant 3 à 4 mois. Les crèmes éclaircissantes mettent du temps à agir, donc il est important que vous suiviez votre traitement jusqu'au bout. Continuez à appliquer votre crème tous les jours pendant 3 à 4 mois pour espérer voir des résultats [12] .
- En général, si vous ne voyez aucune différence au bout de 3 mois, consultez votre dermatologue pour qu'il vous prescrive d'autres traitements [13] .
- Si le mode d'emploi du produit recommande autre chose, suivez-les.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 4:Utiliser un laser éclaircissant
Bien que certaines crèmes en vente libre puissent être efficaces pour éclaircir la peau, leur efficacité n'est pas garantie. Heureusement, il existe toujours d'autres solutions, d'où l'importance d'en parler avec un dermatologue. La procédure la plus courante est le traitement au laser pour réduire la mélanine dans votre peau. Votre dermatologue peut la réaliser et éclaircir votre teint.
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1Consultez un dermatologue. Les traitements qui éclaircissent la peau, y compris les traitements au laser, doivent être réalisés dans le cabinet d'un dermatologue. Prenez rendez-vous et discutez de la procédure qui vous convient le mieux [14] .
- Le dermatologue réalisera probablement un test cutané pour s'assurer que vous n'êtes pas sensible aux lasers. Il exposera une petite partie de votre peau au rayon et vérifiera après quelques semaines qu'aucune réaction ne s'est produite. Si rien ne s'est produit, ça signifie que le traitement est sans risque.
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2Suivez un traitement au laser. Les traitements au laser sont relativement simples. Le dermatologue dirige un laser vers votre peau pendant 30 à 60 minutes pour détériorer la mélanine de votre épiderme. Il peut également utiliser un jet d'air froid pour empêcher votre peau de surchauffer pendant la procédure. À la fin du traitement, vous pourrez rentrer chez vous pour laisser votre peau se rétablir [15] .
- Vous pouvez ressentir une légère sensation de brulure ou de picotement durant le traitement. C'est tout à fait normal, toutefois vous ne devez pas hésiter à prévenir le dermatologue en cas de douleur intense.
- Le dermatologue utilisera certainement une crème anesthésiante pour engourdir votre peau et vous aider à supporter la douleur.
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3Respectez les consignes de suivi pendant deux semaines. Les lasers endommagent votre peau, il est donc normal que vous voyiez des rougeurs, des ecchymoses ainsi que des inflammations. Néanmoins, ces symptômes devraient disparaitre dans les deux semaines qui suivent. Jusqu'à votre complète guérison, lavez doucement la zone traitée chaque jour avec de l'eau et du savon non parfumé. Ensuite, appliquez de l'aloe vera ou de la Vaseline pour aider votre peau à guérir. Évitez de gratter ou de décoller les croutes qui se forment. Tant que vous suivez les consignes fournies par votre dermatologue, votre peau devrait guérir rapidement et devenir plus claire [16] .
- Vous pouvez également prendre des analgésiques pour soulager l'inconfort.
- Suivez toujours les consignes spécifiques de votre dermatologue dans les jours qui suivent.
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Méthode 4
Méthode 4 sur 4:Essayer des solutions maison
Vous trouverez facilement sur Internet de nombreux traitements maison pour éclaircir la peau. Malheureusement, la plupart de ces options sont inefficaces et la meilleure chose à faire chez soi est de limiter l'exposition au soleil pour éviter que la peau devienne plus foncée. À part cela, vous pouvez également consulter un dermatologue pour qu'il vous prescrive des traitements efficaces.
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1Appliquez une protection solaire quand vous sortez. Ça ne vous permettra pas d'éclaircir votre peau, mais ça l'empêchera de devenir plus foncée et endommagée [17] . Chaque fois que vous vous exposez au soleil, n'oubliez pas d'appliquer une protection avec un FPS d'au moins 15 pour protéger votre peau et éviter qu'elle ne noircisse [18] .
- La protection solaire est d'autant plus importante si vous utilisez des crèmes éclaircissantes, car elles accentuent la sensibilité de votre peau au soleil.
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2Évitez de vous exposer au soleil en milieu de journée. En général, les rayons du soleil sont plus intenses entre 10 heures et 14 heures, ça signifie que vous courez plus de risque si vous sortez durant ces créneaux horaires. Efforcez-vous de rester à l'intérieur à ces heures de la journée et pensez à porter beaucoup de crème solaire si vous devez sortir [19] .
- Si vous devez sortir à ces heures de la journée, essayez de rester à l'ombre autant que possible.
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3N'utilisez aucun produit blanchissant non vérifié. Si vous allez sur Internet pour trouver des conseils pour éclaircir votre peau à la maison, vous trouverez probablement des kits de blanchiment ou des options comme l'application de jus de citron, de yaourt ou d'eau de Javel sur votre peau. Aucune de ces astuces n'a donné de résultats probants, et certains sont potentiellement dangereux. Si vous souhaitez éclaircir votre teint, la meilleure chose à faire est de consulter un dermatologue pour qu'il vous recommande des traitements professionnels [20] .Publicité
Conseils médicaux
Vous n'êtes pas la seule à chercher un moyen naturel d'éclaircir votre peau. Cependant, il n'existe aucune solution maison recommandée pour atteindre cet objectif. Heureusement, il y a d'autres options que vous pouvez explorer. Certaines crèmes éclaircissantes en vente libre peuvent être efficaces si vous les utilisez correctement et si vous demandez d'abord l'avis de votre dermatologue. Si ça ne fonctionne pas, vous pouvez essayer certains traitements préconisés par votre dermatologue. Toutefois, plutôt que de souhaiter changer, vous pouvez essayer d'apprécier votre teint et de vous aimer comme vous êtes.
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Références
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218367477
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10980-understanding-the-ingredients-in-skin-care-products
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- ↑ https://www.aocd.org/page/Retinoidstopical
- ↑ https://www.aad.org/public/cosmetic/age-spots-marks/skin-lightener-containing-mercury-cause-health-problems
- ↑ https://www.aocd.org/page/Hydroquinone
- ↑ https://www.asds.net/Portals/0/PDF/asdsa/asdsa-position-statement-hydroquinone.pdf
- ↑ https://www.aocd.org/page/Hydroquinone
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
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- ↑ https://medlineplus.gov/sunexposure.html
- ↑ https://medlineplus.gov/sunexposure.html
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/fade-dark-spots
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