Comment bien se comporter en cours

L'école, ce n'est pas forcément drôle tous les jours, mais se comporter correctement en cours n'est en réalité pas si difficile. Si vous avez du mal à rester concentré et calme en cours et si vous vous faites tout le temps reprendre par votre professeur, essayez ces quelques étapes et apprenez à canaliser votre énergie. Si vous vous investissez plus en cours et restez concentré sur les tâches scolaires, il y a des chances que les cours finissent par vous sembler moins ennuyeux, ce qui devrait vous aider à ne plus faire le pitre. Vous pouvez apprendre à respecter les règles et à éviter les situations à risques pour devenir un meilleur élève.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Apprendre les règles

1
Apprenez les règles en vigueur dans chaque cours et respectez-les. Chaque professeur a ses propres règles qui dépendent aussi de votre niveau et du cours enseigné. Les règles de l'école primaire ne sont pas les mêmes règles que celles du collège ou du lycée. Sur des points comme les chewing-gums ou les ordinateurs portables en cours, vous pouvez rencontrer des attitudes très différentes d'un cours à l'autre. La plupart des règles sont partout les mêmes, mais cela ne signifie pas que vous ne devez pas écouter chaque professeur pour connaitre ses règles.
- À la première séance de beaucoup de cours, on vous donnera une charte de bonne conduite ou un syllabus. Essayez de l'avoir toujours avec vous lorsque vous êtes en cours. Ainsi, si jamais vous vous demandez si vous êtes autorisé à faire ceci ou cela, vous aurez toujours la charte pour vous éclairer.
- À l'école primaire, vous aurez des règles différentes en fonction du cours : certaines règles pour les cours de musique, d'autres pour les cours d'art plastique, etc. Ce n'est pas parce que votre maitre ou maitresse n'est pas là que vous devez faire le pitre.
- Au collège et au lycée, il est important d'apprendre les règles pour chaque cours, ainsi que les règles générales de l'établissement. Vous devez aussi savoir vous déplacer d'une salle de classe à l'autre sans faire des histoires.
2
Écoutez votre professeur et obéissez aux instructions. Si vous voulez avoir un meilleur comportement en cours, la première chose à faire est d'écouter les conseils de votre professeur. Faites toujours ce que vous dit votre professeur. Il est essentiel d'écouter attentivement les instructions de votre professeur lorsqu'il vous donne un exercice à faire, mais aussi lorsqu'il vous demande le silence, de commencer ou d'arrêter un exercice, de vous mettre en rang, etc. Si vous écoutez bien et comprenez d'entrée, vous ne serez plus en doute par la suite.
- Arrêtez les bavardages. Discuter avec vos amis ou d'autres camarades de classe qui sont à côté de vous vous empêchera, vous et votre camarade, d'écouter les instructions du professeur. Bavardez plutôt pendant les récréations, à midi ou après les cours. Si vous avez des questions sur un exercice, demandez au professeur.
3
Asseyez-vous à votre place. Dans la plupart des cours, une place vous sera assignée et vous la garderez toute l'année, tout le trimestre ou tout le semestre. Souvent, la distribution des places se fait de manière alphabétique, mais votre professeur peut s'organiser différemment. Tous les cours sont différents sur ce point. Si vous avez une place qui vous a été assignée, il est important que vous vous mettiez à cette place. Vous tromper de place est une manière franchement stupide d'avoir des problèmes.
- Si l'on vous donne le droit de choisir où vous voulez vous assoir, vous aurez surement envie de vous mettre à côté de vos amis. Cela ne pose aucun problème, assurez-vous juste de rester loin de vos amis qui n'ont pas la bonne attitude en cours. Mettez-vous au premier rang pour éviter d'être tenté de bavarder pendant le cours. Vous aurez plein de temps pour vous faire des amis pendants les récrés, à midi et après les cours. C'est aussi une bonne manière d'éviter les trublions et les mauvaises influences.
- Rendez-vous à votre place à l'heure. Vous devez être dans l'établissement scolaire quand il ouvre et vous devez être assis à votre place lorsque le cours commence. Si vous avez du mal à être ponctuel en cours, pensez à vous procurer une montre avec une alarme pour vous souvenir de vous dépêcher.
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Lorsque vous êtes en doute, restez silencieux. Même si votre professeur ne vous a pas explicitement dit de vous « calmer », il y a des probabilités que l'on attende de vous que vous soyez calme une fois assis dans la salle de classe. Vous devez réaliser qu'il est temps de vous calmer avant que le professeur ne se mette à engueuler tout le monde.
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Levez la main si vous voulez parler. Si vous avez une question ou une injonction, ne le criez pas à la classe et ne la chuchotez pas à vos voisins. Levez la main, attendez qu'on vous autorise à parler, puis exprimez-vous.
- Sachez ce que vous allez dire et soyez bref, histoire de ne pas faire perdre du temps à toute la classe. Le meilleur moment pour lever votre main et parler à la classe est lorsque vous avez une question que le reste de la classe est susceptible de se poser aussi. « Quelles pages devons-nous lire pour demain ? » ou « comment on trouve le PGDC ? » sont des questions tout à fait appropriées.
- Parmi les questions à ne pas poser, vous avez notamment les questions personnelles, qui ne s'appliquent qu'à votre cas et les questions qui ne sont pas en rapport avec le cours. « Pourquoi j'ai eu 9 ? » ou « Vous aimez bien Zlatan Ibrahimovic, Mme Dupuis ? » sont, par exemple, des exemples de question que l'on ne pose pas en cours. Si vous voulez aborder ces questions avec votre professeur, attendez la fin du cours pour lui en parler.
6
Travaillez pendant les heures de travail. Si, en cours, on vous donne du temps pour faire des exercices qui seraient des devoirs autrement, profitez à fond de ces temps. Cela veut dire que vous devez travailler sur les exercices scolaires qu'on vous a donné à faire. Ce n'est pas un moment pour chahuter, faire des blagues, faire d'autres devoirs ou procrastiner. C'est un temps pour vous mettre au travail qu'on vous a donné.
- Ne faites pas vos devoirs pour d'autres cours pendant ces moments, à moins d'y avoir été autorisé. Si le professeur vous donne du temps pour avancer sur un projet de groupe, ne vous mettez pas dans votre coin pour faire vos devoirs de mathématiques. Vous perdez du temps de travail et celui des autres.
7
Parlez à votre professeur. Si vous avez du mal à bien vous comporter en cours, faites savoir à votre professeur que vous avez envie d'améliorer votre attitude et que vous cherchez un moyen d'y arriver. La meilleure personne à qui parler de ce genre de choses, c'est toujours votre professeur, car c'est lui qui fait les règles. Si vous ne voulez plus plus enfreindre le règlement, demandez de l'aide à votre professeur.
- Si vous vous êtes fait une réputation de mauvais élève, les professeurs seront très impressionnés de voir que vous voulez sincèrement changer de comportement. Faire l'effort d'aller en parler à votre professeur est un excellent moyen de changer l'image qu'il a de vous.
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Parlez-en à vos parents ou à votre tuteur si vous avez vraiment du mal. Certains élèves ont l'impression qu'il est impossible d'être bon à l'école et pour certains, c'est justifié. Si vous avez l'impression d'être en retard sur les autres élèves ou au contraire si vous avez l'impression d'être bien en avance sur les autres, faites savoir à vos parents que, pour vous, ça ne va pas bien en cours. Si vous avez constamment des problèmes et n'aimez pas aller à l'école, faites savoir à vos parents que vous avez envie de bien vous comporter et d'apprendre, mais que cela vous semble impossible à l'école.
- Dans ce cas, les écoles libres où les écoles professionnelles sont peut-être de meilleures solutions pour vous. Parlez de changer d'école à vos parents. Si vos parents ne veulent pas en entendre parler, abordez la question avec votre conseiller d'orientation et étudiez vos options.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Rester concentré sur le travail

1
Utilisez votre imagination et décidez que vous aimez certains sujets. Si vous avez du mal à vous concentrer sur le travail, changer d'attitude peut être d'une grande aide. Au lieu de soupirer dès que vous assistez à un cours d'histoire ou dès qu'on vous demande d'améliorer votre écriture ou de faire des équations, essayez d'utiliser votre imagination pour rendre ces tâches plus intéressantes. Cela peut sembler un peu stupide, mais le fait de faire semblant de s'intéresser à quelque chose finit par réellement vous y intéresser ^{[1]
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Source de recherche}.
- Faites ceci : ne vous dites pas que vous « devez faire vos équations », mais plutôt que vous êtes un ingénieur en train de développer des missiles super puissants ou un astronaute en train d'essayer de sauver sa vie sur la station spatiale internationale. Faites semblant d'être Albert Einstein en train de découvrir les secrets de l'énergie nucléaire.
- Vous n'êtes pas en train de « travailler votre écriture », mais plutôt en train de traduire des messages secrets venant d'une agence de renseignements secrète.
- Vous n'êtes pas en train de « faire vos lectures obligatoires », mais un grand écrivain en train de préparer une conférence devant une horde de fans.
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Prenez des notes. Une bonne manière de rester concentré sur les sujets abordés en classe est de prendre des notes. Même si l'on vous donne un résumé ou si le contenu enseigné n'est pas strictement nécessaire pour le prochain contrôle, concentrez-vous sur la prise de notes de ce que dit le professeur, cela vous aidera à vous concentrer. N'écrivez pas tout, mot pour mot, de ce que dit votre professeur, mais listez les idées importantes. Ainsi, vous resterez concentré et aurez une trace écrite que vous pourrez relire ^{[2]
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Source de recherche}.
- Prendre des notes vous aidera aussi à soigner votre écriture, ce qui peut améliorer vos notes et votre relation avec vos professeurs. Aucun professeur n'aime déchiffrer des hiéroglyphes.
- Si vous ratez quelques éléments du cours, ne vous inquiétez pas, l'important, c'est de saisir les idées importantes. Progressez étape par étape.
3
Préparez-vous aux cours. Vous ne pourrez pas vous concentrer si vous n'avez pas toutes vos fournitures prêtes ou si vous n'êtes pas à votre place à l'heure. Votre réputation prendra un sacré coup si vous oubliez systématiquement vos livres, vos stylos ou des feuilles. Pour tous les cours, il est généralement conseillé d'avoir :
- les livres relatifs aux cours
- un crayon ou un stylo, de quoi écrire
- des feuilles (de brouillon) pour prendre des notes et préparer les exercices
- un classeur ou un cahier pour les matériaux qu'on vous distribue
- vos devoirs, tous faits
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Prenez part dans les discussions collectives. Si vous n'avez pas l'habitude de contribuer aux discussions de toute la classe, essayez de changer cette habitude. Levez votre main si vous connaissez les réponses et participez aux débats en cours. Ne parlez pas pour ne rien dire, essayez de donner des points de vue sur le sujet abordé et confrontez-les avec ceux de vos camarades, plutôt que de rester là à ne rien faire ou à causer des problèmes ^{[3]
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Source de recherche}.
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Forcez-vous à avoir de meilleures notes. Tout comme le changement d'attitude par rapport aux exercices, faites le choix d'améliorer vos notes, c'est le premier pas pour y arriver. Si vous y arrivez, vous serez plus investi en cours, car vous verrez les récompenses de vos efforts.
- Si vous y avez du mal, renseignez-vous sur les cours de soutien ou d'aide aux devoirs que propose votre établissement. La plupart des écoles ont des programmes de soutien gratuit, avec des séances après les cours et qui sont ouvertes aux élèves qui veulent améliorer leurs résultats scolaires et qui ont besoin d'un peu d'aide.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Éviter les problèmes

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Choisissez bien vos amis et vos fréquentations. À l'école, vos amis vont avoir une influence déterminante sur votre comportement. Si vos amis sont dispersés en cours, ont souvent des conflits avec les professeurs ou ne font que faire des blagues et s'amuser, vous aurez beaucoup plus de mal à adopter une attitude sérieuse en cours. Essayez de fréquenter des personnes qui ont envie de réussir en cours, qui se comportent bien et avec lesquels vous aimez passer du temps.
- Les pitres se font toujours remarquer, mais cela ne signifie pas que vous devez les fréquenter. Essayez plutôt de sociabiliser avec vos camarades plus calmes à la récréation ou essayez de manger avec une personne que vous ne connaissez pas trop pour apprendre à la connaitre et voir si vous vous entendez bien.
- N'ayez pas peur de dire à vos amis que vous n'avez pas envie de vous mettre à côté d'eux parce que vous avez envie de bien comporter en cours. S'ils sont vraiment vos amis, ils comprendront votre envie de réussir et vous soutiendront.
- Restez calme. Mais si vous voulez bien vous comporter en cours, il est très important que vous appreniez à vous détendre et à rester concentré sur le travail. Pour ce faire, essayez d'avoir toujours une attitude calme. Ne bougez pas dans tous les sens et n'interagissez pas sans cesse avec vos voisins de table. Restez calmement assis, à l'écoute du professeur.
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Amusez-vous hors des cours. Pour certains élèves, le temps passé à l'école est le seul moment qu'ils ont pour passer du temps avec les copains, ce qui rend les bavardages et mauvais comportements d'autant plus tentants. Pour éviter ces tentations, essayez de passer plus de temps avec vos amis après les cours, le weekend et pendant les vacances. Si vous êtes tout le temps occupé avec vos amis, vous commencerez peut-être à apprécier le calme de la salle de classe.
- Demandez à vos parents de vous inscrire dans un club sportif ou artistique si vous avez envie de faire une activité après les cours. Vous avez par exemple les clubs d'échecs ou les cours de musique, si vous avez envie de rester actif en dehors des heures de cours.
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Laissez votre téléphone portable à un endroit inaccessible. Avoir toujours un œil sur son téléphone est strictement interdit dans la plupart des cours, mais la tentation peut être trop forte ! Si vous n'arrivez pas à ignorer vos notifications de Facebook, liez-vous les mains. Faites en sorte que ça vous soit impossible. Laissez votre téléphone dans votre casier ou chez vous avant d'aller en cours. Si vous avez absolument besoin de le garder avec vous, éteignez-le.
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Reposez-vous suffisamment. La fatigue peut rendre les élèves irrités et avoir un impact négatif sur leur attitude en classe. Sans compter que vous pouvez aussi vous endormir en cours. Être fatigué vous empêche aussi d'apprendre correctement. Si vous avez une bonne nuit de sommeil derrière vous, ceci dit, vous serez bien préparé pour affronter la journée et être attentif en cours.
- Une étude sur le sommeil menée par l'école médicale de Harvard a conclu que le sommeil favorise la mémoire et la rétention d'informations ^{[4]
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  Source de recherche}. On a demandé à un panel de personnes de mémoriser une série de mots choisis au hasard. Ceux qui avaient bien dormi la veille en retenaient presque toujours plus. Si vous voulez avoir un meilleur comportement et de meilleurs résultats scolaires, assurez-vous de bien dormir.
- Ne dormez pas avec votre téléphone portable. Certains jeunes, 10 % selon une étude américaine, sont régulièrement réveillés durant la nuit par des textos ou des notifications Facebook, ce qui les empêche de se détendre et de bien dormir. Si vous vous sentez fatigué pendant la journée, laissez votre téléphone portable hors de votre portée la nuit ^{[5]
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  Source de recherche}.
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Mangez bien à midi. Souvent, les élèves préfèrent prendre une canette de soda et quelques snacks à midi, car cela laisse plus de temps pour trainer avec les copains. Cela peut avoir un impact négatif sur le niveau de sucre dans le sang, ce qui vous empêchera de vous concentrer correctement l'après-midi. Si vous voulez rester en pleine forme et pouvoir vous concentrer à fond, il est essentiel de manger sain à midi.
- Lorsque le taux de glucose dans le sang diminue, le corps compense avec de l'adrénaline, ce qui vous rend plus irritable et remuant.
- Évitez de manger des bonbons et boire des sodas à midi. Vous goinfrer de sucre fera retomber votre tension au bout de quelques heures et là vous aurez vraiment du mal ça vous concentrer.
- Si vous n'aimez pas les repas qu'on vous sert à l'école, prenez un quart d'heure le matin pour vous préparer un bon déjeuner. Essayez de manger des fruits et des légumes (des pommes, des carottes...) ou d'autres snacks sains que vous aimez.
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Conseils

Ne dites pas le nom de votre professeur. Levez d'abord votre main.
N'interrompez pas quelqu'un qui parle avec le professeur.
Soyez toujours attentif à votre professeur. Ne vous créez pas des distractions, en dessinant sur votre cahier, par exemple.
Évitez d'apporter des sources de distraction, comme les consoles portables, en cours.
Se mettre au premier rang peut être très utile. Il vous y sera plus facile de rester concentré.

Avertissements

Ne vous asseyez pas à côté de vos amis, surtout s'ils vous mettent souvent dans l'embarras. Même si vous n'êtes pas un des trublions, le fait d'être avec vos amis vous donnera envie de bavarder et de vous chahuter.
Si quelqu'un essaie d'entrer en conversation avec vous, dites-lui que vous n'êtes pas intéressé ou ignorez-le complètement.