Comment cacher une poitrine d'homme

Les hommes peuvent avoir des « seins » pour différentes raisons, souvent à leur grande stupeur ! Quelle que soit la cause, le résultat est souvent gênant. Heureusement, il est possible de camoufler ces courbes, grâce à des choix vestimentaires adaptés. Commencez par enfiler un teeshirt de compression ou achetez vos maillots de corps préférés une taille plus petite. Choisissez un haut ni trop moulant, ni trop ample et préférez les textiles épais et solides ou texturisés, en couleurs sombres. Évitez également les modèles décolletés, les motifs trop imposants et les accessoires comme les colliers, qui pourraient attirer l'attention sur cette zone de votre corps.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Choisir la bonne coupe

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Investissez dans un haut de compression. Différentes marques de vêtements pour hommes proposent des hauts de compression faits de matières telles que l'élasthanne ou le néoprène, qui sont élastiques et moulantes. Ces sous-vêtements sont conçus pour apporter davantage de stabilité aux tissus du torse. Pour cette raison, ils feront une bonne base pour toute tenue que vous ne voulez pas laisser dévoiler votre poitrine.
- Il existe des hauts de compression en débardeur et à manches longues et vous pourrez donc choisir le modèle adapté à la tenue que vous voulez porter.
- Il existe également des brassières pour hommes, similaires aux hauts de compression. Cependant, elles ne couvrent que la poitrine et ne compriment pas le ventre.
Conseil : vous pourrez généralement trouver des hauts de compression de haute qualité sur Internet et dans les magasins physiques, pour seulement 7 à 20 euros.
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Choisissez des maillots de corps d'une taille inférieure. Si vous ne voulez ou ne pouvez pas dépenser de l'argent pour un haut de compression, vous pourriez simplement acheter un simple maillot de corps d'une taille de moins que celle que vous portez habituellement. Le haut moulant maintiendra vos formes en place, sans vous pincer ni vous étouffer ^{[1]
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- Choisissez des maillots de corps faits de fibres mélangées, comme du coton et de l'élasthanne. Ceux-ci ne se détendront pas comme le ferait un maillot de corps en coton pur ^{[2]
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- Si vous avez du mal à trouver une coupe qui vous convienne, pensez à faire retoucher vos teeshirts ou débardeurs, afin qu'ils soient plus serrés sous les bras et plus amples au niveau de la taille.
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Choisissez des chemises et teeshirts ni trop moulants ni trop larges. Un haut trop serré aura tendance à faire ressortir les formes que vous voulez camoufler, alors qu'un haut trop ample aura tendance à vous donner un look débraillé et pas très esthétique, tout en laissant penser que vous avez quelque chose à cacher. Choisissez plutôt des teeshirts qui suivent les contours naturels de votre corps, sans les mettre en évidence ^{[3]
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- Pour de meilleurs résultats, n'oubliez pas de porter un maillot de corps gainant sous votre teeshirt ou votre chemise.
- Éviter les vêtements mal coupés est l'un des critères les plus importants et pourtant les plus souvent ignorés, pour camoufler les seins d'un homme. Le vêtement devra être bien choisi, mais avant tout, il devra être adapté à votre morphologie.
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Si le temps le permet, enfilez une épaisseur en plus. Les épaisseurs sont vos amies. En portant un pull, une chemise ou une veste légère par-dessus votre teeshirt, vous pourrez très facilement cacher vos seins lorsque les températures sont encore fraiches. La logique est simple : plus vous serez couvert, moins ces masses seront visibles ^{[4]
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- Un autre avantage des épaisseurs est qu'elles vous permettront d'apporter de la complexité à votre tenue et de personnaliser votre look encore davantage ^{[5]
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- Choisissez une veste à la fois légèrement ample et adaptée à la saison. Il n'y a aucun intérêt à vous faire souffrir pour camoufler une partie de votre corps.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Détourner l'attention

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Portez des couleurs sombres. Les vêtements de couleur sombre sont connus pour leur effet amincissant. Par ailleurs, ils permettent de limiter le contraste entre la couleur du haut et la lumière, ce qui élimine les lignes et ombres qui pourraient trahir la forme de votre poitrine ^{[6]
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- Le noir, le gris foncé et le bleu marine sont des classiques fidèles, adaptés à la fois aux hommes à la poitrine généreuse, mais aussi à la plupart des occasions.
- Ne vous enfermez pas dans les teintes sombres. Un vêtement gris clair ou pastel permettra également de camoufler votre poitrine mieux qu'un teeshirt blanc ^{[7]
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Portez des tissus épais et texturisés. La toile, le denim, la laine, le velours côtelé, le cuir et tout autre textile infroissable seront généralement un bon choix. Les matières épaisses ne tombent pas mollement comme le font les textiles fins et légers, elles vous aideront à aplatir votre torse ^{[8]
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- Comme les couleurs foncées, les tissus texturisés aident également à prévenir les ombres et lumières peu flatteuses.
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Préférez les tissus tissés aux jerseys. Les vêtements en jersey fin ont tendance à coller au corps aux mauvais endroits, ce qui est bien la dernière chose que vous voudrez alors que vous essayez de camoufler vos seins. Les tissus tissés épais, au contraire, se positionnent à plat et tombent plus loin du corps. Ils ont également tendance à donner un aspect plus net et plus soigné : c'est gagnant-gagnant ^{[9]
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- Lorsque vous vous habillez pour aller travailler ou vous rendre à un évènement formel, gardez en tête que les chemises en sergé, en tissu Oxford et en pilou sont plus flatteuses pour une silhouette volumineuse au niveau de la poitrine qu'une chemise en popeline ou en textile léger ^{[10]
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- Plus la chemise sera raide, mieux elle camouflera vos formes. Elle ne sera peut-être pas aussi confortable, mais c'est tout de même une solution efficace.
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Choisissez des motifs petits ou intriqués qui camoufleront vos formes. Les hauts à motifs peuvent être à double tranchant : si les motifs sont bien choisis, ils détourneront le regard de vos formes. Le mauvais motif pourrait en revanche mettre vos courbes en valeur. Vous devrez opter pour des motifs petits rapprochés les uns des autres, qui créent plus d'interférences visuelles ^{[11]
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- Les lignes fines et verticales et les tout petits motifs couvrant tout le vêtement sont particulièrement efficaces pour créer une silhouette fine et élancée.
Attention : les lignes horizontales, les pièces contrastantes au niveau de la poitrine et les quadrillages, les carreaux et les pois sur la zone des mamelons devront être évités à tout prix.
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Portez des accessoires qui détourneront le regard. Utilisez des accessoires audacieux, colorés et extravagants pour faire diversion. Une montre flashy ou une paire de chaussures bicolores pourront faire des points focaux et détourner ainsi les regards de votre torse.
- Vous pourrez aussi inclure à votre garde-robe des chapeaux au look vintage, des lunettes originales et des accessoires fonctionnels, comme des sacs et des mallettes.
- Ne vous rendez pas ridicule. L'intérêt de ces accessoires est d'attirer l'attention des gens. En vous habillant comme un clown, vous détournerez certainement le regard de votre torse, mais peut-être pas de la bonne façon.
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Évitez d'attirer les regards sur votre poitrine. Assurez-vous que rien au niveau de vos pectoraux n'attire le regard des gens. Les décolletés, les colliers et les chaines et même une poche pectorale mal placée pourraient malencontreusement attirer les regards ^{[12]
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- Si vous préférez laisser votre chemise légèrement ouverte au niveau du cou, veillez à ne pas la déboutonner trop largement ou portez un maillot de corps ras du cou en dessous.
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Conseils

Les seins d'homme sont parfois dus à une malformation appelée gynécomastie, qui correspond au gonflement des tissus mammaires masculins. Si vous souffrez de gynécomastie, vous pourriez limiter ses effets visibles en rééquilibrant vos taux d'hormones. Consultez votre médecin et discutez avec lui des traitements possibles ^{[13]
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Grâce aux bons choix vestimentaires, vos seins pourront être bien plus discrets. En revanche, pour vous en débarrasser pour de bon, vous pourriez devoir changer votre mode de vie et par exemple commencer un régime, faire plus d'exercice ou opter pour une solution chirurgicale.