Comment dormir chez son petit ami pour la première fois

Vous pourriez être excitée en voulant dormir pour la première fois au domicile de votre petit ami, mais il est également possible que vous soyez un peu nerveuse. Si vous vous sentez suffisamment à l’aise à ses côtés pour passer la nuit chez lui, sachez alors que c’est un bon indicateur qui prouve que votre relation progresse de manière satisfaisante. Il vous suffit d’être vous-même, de planifier et de maintenir une bonne communication pour que la première nuit chez lui se passe en toute quiétude.

Partie 1

Partie 1 sur 4:
Effectuer les préparatifs

1
Choisissez un sac discret. Vous devez éviter de donner l’impression que vous vous êtes préparée pour emménager chez lui pendant une semaine, mais vous aurez certainement besoin de quelques accessoires essentiels pour pouvoir passer la matinée du lendemain en toute quiétude. Il vous faudra également de quoi enlever tout maquillage si vous en avez mis et brosser vos dents ^{[1]
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- Déterminez ce que vous pouvez mettre dans tout sac que vous gardez généralement. Si vous avez l’habitude de garder un petit portefeuille ou une petite pochette, il vous faudra dans ce cas prendre quelque chose de légèrement plus grand ou vous contenter du strict minimum.
- Dans le cas où votre petit ami vive loin de chez vous et qu’il faudra par exemple faire un voyage d’une nuit pour vous rendre à son lieu de résidence, vous pouvez alors y aller avec beaucoup plus d’effets. Après tout, vous aurez besoin de tous les accessoires avec lesquels vous voyagez habituellement.
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Gardez tout ce dont vous aurez besoin pour votre routine nocturne. Vous ne voudrez certainement pas vous retrouver dans une situation embarrassante où vous demandez à emprunter une brosse à dents, mais le fait de décider de ne pas vous brosser les dents peut être également gênant. Vous devez donc garder tous les accessoires sans lesquels vous ne pouvez pas vivre ^{[2]
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- Vous voudrez sans doute garder un démaquillant si vous avez l’habitude de vous maquiller. Certaines femmes préfèrent aller se coucher en maintenant leur maquillage sur elles et n’apprécient pas que leur petit ami les voie sans cela. Toutefois, vous devez savoir que le fait de se coucher en étant maquillée peut être nuisible à votre peau et si c’est votre copain, il finira bien par vous voir sans maquillage.
- Gardez tout ce dont vous aurez besoin pour vos cheveux. Certaines femmes ont besoin d’attacher leurs cheveux dans un torchon la nuit, mais elles décident de ne pas le faire lorsqu’elles séjournent avec leur petit ami. Évidemment, vous n’allez pas faire une mise en plis de vos cheveux spécialement pour cette nuit, mais il vous faudra peut-être y passer un peigne, une brosse ou un spray démêlant.
3
Gardez tout ce dont vous aurez besoin pour le lendemain matin. Il y a beaucoup d’accessoires que les gens gardent en prévision du lendemain matin. Vous devez réfléchir à tout ce dont vous aurez besoin pour votre routine matinale et au temps que vous pensez passer aux côtés de votre petit ami avant de rentrer chez vous ^{[3]
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- Si vous êtes une lève-tôt, pensez dans ce cas à garder un magazine ou un livre, sans oublier le chargeur de votre téléphone. Ainsi, lorsque vous vous réveillerez avant lui, vous aurez de quoi vous occuper et vous divertir.
- Il vous faudra peut-être garder une paire de chaussures qui vous permettra de marcher plus facilement au lieu d’un modèle que vous portez habituellement pour aller au rendez-vous. Bien sûr, il faudra qu’elle puisse facilement entrer dans votre sac.
- Vous ne devez pas aussi oublier les médicaments que vous devez prendre régulièrement, dans la mesure où vous ne savez pas exactement à quelle heure vous rentrerez le lendemain matin.
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Gardez de quoi vous protéger si vous en avez besoin. Si vous envisagez d'avoir des rapports sexuels, il est toujours judicieux de garder des préservatifs. Ne supposez pas qu'il en aura chez lui, emmenez plutôt les vôtres. Si vous ne savez pas exactement si vous allez entretenir ou non des rapports sexuels, ayez simplement le réflexe de prendre quelques préservatifs, juste au cas où ^{[4]
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- Les préservatifs constituent la seule méthode de contraception qui protège également contre les Infections sexuellement transmissibles.
- Il peut être aussi intéressant de prévoir des lubrifiants ou tout autre accessoire sexuel que vous aimez.
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Gardez de l’argent. C’est un bon principe de base de garder de l’argent chaque fois que l’on envisage de sortir de chez soi pour la soirée. Il est toujours bon de savoir que vous avez de l’argent en espèces pour gérer les urgences si vous n’avez rien planifié par rapport à la manière dont vous rentrerez ou au cas où les choses tournaient mal ^{[5]
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- Il est avisé de garder de l’argent au cas où vous décideriez tous les deux de sortir spontanément pour prendre de la crème glacée, des boissons ou le petit déjeuner. Vous ne pouvez pas toujours supposer qu’il paiera.
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Portez une tenue ample. Vous pourriez finir par passer la matinée ou même la majeure partie de la journée avec votre petit ami. Si vous vous êtes rendue chez lui en ayant porté une tenue très serrée ou des vêtements qui ne sont appropriés que pour un rendez-vous nocturne, il y a de fortes chances que vous vous sentiez mal à l’aise avec cela en prenant un petit déjeuner décontracté ou en vous promenant dans le parc le lendemain matin ^{[6]
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- Il est judicieux de garder des vêtements de votre garde-robe dans lesquels vous vous sentez attirante, mais que vous pouvez enfiler facilement le matin.

Partie 2

Partie 2 sur 4:
Gérer les attentes

1
Sachez ce que vous voulez. Ce que vous voulez est la première chose à laquelle vous devez penser lorsque vous décidez des implications qui sont liées à la première nuit que vous passez ensemble. Ne pensez pas que c’est parce que vous passez la nuit chez lui pour la première fois que vous êtes obligée d’avoir des rapports sexuels. Toutefois, si c’est ce que vous espérez, planifiez alors les choses en conséquence ^{[7]
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- Les rapports sexuels peuvent vous permettre d’être plus proches l’un de l’autre et de nouer un lien encore plus intime.
- Le sexe peut aussi permettre d’aborder des sujets délicats comme les antécédents sexuels, la monogamie, la santé sexuelle et le risque de grossesse. Si vous ne vous sentez pas prête à discuter de ce genre de sujets avec votre petit ami, cela pourrait vouloir dire que vous n’êtes pas disposée à assumer la responsabilité d’être sexuellement active avec lui.
- Il est tout à fait normal que vous vous sentiez indécise par rapport au sexe, surtout lorsque c’est la première fois. Ne vous en faites pas si pour l’instant vous n’êtes pas prête à prendre une décision. Il vous suffit de vous assurer que vous êtes en mesure de prendre une décision consensuelle et en toute connaissance de cause au moment où il s’agira de relation sexuelle.
CONSEIL D'EXPERT(E)

Maria Avgitidis
Experte en matière de rencontres
Maria Avgitidis est directrice générale et entremetteuse chez Agape Match, un cabinet d'entremise matrimoniale situé à New York. Depuis plus d'une décennie, elle a réussi à combiner quatre générations de tradition familiale dans cette activité, la psychologie moderne des relations et les techniques de recherche pour proposer à sa clientèle les meilleurs partenaires disponibles. Maria et Agape Match ont été présentés dans le New York Times, le Financial Times, Fast Company, CNN, Esquire, Elle, Reuters, Vice et Thrillist.

Maria Avgitidis
Experte en matière de rencontres

Notre experte confirme : « Si vous voulez avoir des rapports sexuels, vous devez être à l'aise pour parler des conséquences, comme les IST et la grossesse. Vous devez également discuter des options de protection, comme les préservatifs. Si vous n’êtes pas prête à parler de ces choses, vous n'êtes peut-être pas prête à avoir des rapports sexuels. »
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Discutez avec votre petit ami à propos des attentes. Le fait de discuter des attentes avec votre petit ami peut sembler gênant au début, mais vous devrez accepter d'aborder ce sujet tôt ou tard. Il y a des façons par lesquelles vous pouvez interroger votre petit ami au sujet de ses attentes tout en étant charmante et même séduisante ^{[8]
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- Si vous voulez maintenir la discussion sur un ton affectueux, vous pouvez demander à connaitre les arrangements pour dormir et à ce titre vous pouvez vous exprimer en ces termes « alors, on devrait dormir dans le même lit ou devrais-je apporter mon sac de couchage ? »
- Si vous voulez être plus directe, vous pouvez dire ceci : « je sais que nous n’avions jamais passé la nuit ensemble. J’en suis vraiment excitée, mais j’aimerais aussi que nous puissions discuter de chacune de nos attentes pour la nuit. Je suis curieuse de savoir ce que tu penses des rapports sexuels. Est-ce que tu crois que nous sommes prêts pour cela ? »
- Si vous avez déjà une idée de ce que vous voulez et avez vos impressions à ce sujet, vous pouvez simplement commencer par là. Vous pouvez aborder le sujet en ces termes : « je suis vraiment excitée à l’idée de venir dormir chez toi, mais je veux que tu saches à l’avance que je ne suis pas prête à avoir de rapports sexuels avec toi », ou « je suis si ravie à l’idée de venir passer la nuit chez toi ce soir. Je me sens vraiment prête à faire évoluer les choses pour avoir des rapports sexuels ».
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Restez ferme, mais flexible. Si vous avez déjà pris une décision pour vous-même, par rapport au fait d’avoir des relations sexuelles ou pas, sachez que cela est formidable. Cependant, vous devez garder à l’esprit que des circonstances particulières peuvent à des moments donnés influencer vos sentiments, ce qui pourrait vous amener à changer d’avis sur le coup. Il n’y a rien de grave à cela, suivez simplement votre instinct ^{[9]
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- Il se peut que vous n’ayez pas prévu d’avoir des rapports sexuels, mais qu’à votre arrivée, vous vous sentiez très à l’aise et excitée à l’idée d’essayer cela.
- Peut-être que vous avez prévu d’entretenir des relations sexuelles, mais sachez que vous pouvez changer d’avis sans problème si soudainement vous vous sentez nerveuse ou mal à l’aise.
- Il est important que vous puissiez vous assurer que vous avez pris votre décision en tenant compte de vos sentiments et non à cause de la pression que vous subissez de la part de vos parents, de vos amies, de votre petit ami ou autres.

Partie 3

Partie 3 sur 4:
Arriver chez lui

1
Profitez de sa compagnie. Vous pouvez être nerveuse à l’idée de passer la nuit chez lui pour la première fois. Cependant, vous devez garder à l’esprit qu'il vous apprécie pour ce que vous êtes. Non seulement cela, il y a de fortes chances qu’il soit aussi nerveux que vous. Vous devez déstresser un peu en vous détendant ensemble et en vous adonnant à des activités que vous aimez tous les deux ^{[10]
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- Il est certainement nerveux en raison du fait que vous allez voir ce à quoi ressemble sa chambre et sa maison. Il vous revient de le mettre à l’aise en lui disant tout ce que vous appréciez ou aimez dans son espace de vie. Pour le dire, vous pouvez vous exprimer en ces termes « j’aime vraiment cette affiche que tu as sur le mur » ou « bravo ! Tu as une très jolie maison ».
- Si sa maison n’est pas aussi jolie pour que vous puissiez y passer du temps, vous pouvez aller faire un tour en voiture ou à pied. Allez dans un autre endroit pour votre rendez-vous et revenez juste après pour dormir.
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Faites votre routine nocturne. Votre routine pourrait être de brosser vos dents et vos cheveux, de nettoyer votre visage et de faire tout ce qu’il faut avant de vous coucher. Bien entendu, cela pourrait être beaucoup plus complexe lorsque vous êtes chez vous, mais vous devez faire simple pour cette nuit. Ainsi, vous ne passerez pas tout votre temps dans la salle de bain au point où votre petit ami sera amené à vous demander ce que vous faites ^{[11]
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- Vous n’êtes pas obligée de donner des explications par rapport à ce que vous êtes en train de faire dans la salle de bain. Il pourrait demander, mais vous n’avez pas à vous en faire.
- Si vous avez l’habitude de coiffer vos cheveux ou de les enrouler dans une serviette, il vous faudra peut-être ignorer cette étape pour les premières nuits que vous passerez ensemble, à condition bien sûr que cela vous convienne.
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Préparez-vous à mal dormir. Votre esprit sera un peu éveillé si vous passez la nuit pour la première fois avec une autre personne. Cette attitude est considérée comme une façon de vous maintenir en sécurité. Vous pourriez vous réveiller lorsqu'il change de position ou bouge dans le lit ^{[12]
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- Évitez de prévoir passer la nuit au domicile de votre petit ami pour la première fois lorsque vous êtes à la veille d’un jour important au travail ou à l’école.
- Vous pourriez avoir besoin de rattraper le sommeil en faisant une sieste le lendemain, même si vous essayez de vous coucher tôt.
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Portez un habit dans lequel vous vous sentez à l’aise. Si vous n’avez pas prévu de rester dormir, vous n’aurez peut-être pas à garder des vêtements de rechange ou à réfléchir par rapport à ce que vous mettrez pour dormir. Même si vous aviez prévu cela, il ne serait peut-être pas logique de garder des vêtements de rechange ou des pyjamas. Ce que vous porterez pour vous coucher dépendra de votre niveau d’intimité avec votre petit ami, et de l'aisance que ressentez à ses côtés.
- Si vous finissez par avoir des rapports sexuels ou une quelconque intimité physique, vous pourriez vous sentir à l’aise en dormant juste en sous-vêtements ou en étant toute nue.
- S'il vit avec sa famille, vous devrez alors porter quelque chose de correct au cas où un frère, une sœur, un parent ou vous-même devez aller dans la salle de bain au beau milieu de la nuit.
- Vous pouvez toujours demander à emprunter un t-shirt que vous porterez pour vous coucher. Certains garçons trouvent cela attachant ^{[13]
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Allez au lit lorsque vous serez prête. Vous pouvez aller vous coucher si vous estimez qu’il est temps de le faire parce que vous êtes tous deux fatigués. Si vous devez dormir dans le même lit, il vous faudra adopter une position qui vous convient tous les deux, mais il se peut aussi qu’il y ait des choses qui vous gêneront, par exemple ^{[14]
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- s'il ronfle, il vous faudra peut-être garder une paire de bouchons d’oreille dans votre sac,
- si l’un d’entre vous accapare les couvertures ou si vous aimez dormir sous des températures très différentes,
- si votre petit ami aime les câlins et que ce n’est pas le cas chez vous (ou vice versa).

Partie 4

Partie 4 sur 4:
Se réveiller ensemble

1
Laissez votre petit ami dormir. Si vous vous réveillez avant lui, il serait respectueux de votre part de le laisser dormir un peu. Après tout, vous aurez certainement apprécié qu’on vous offre la même courtoisie. Si vous vous réveillez avant lui, vous pouvez soit rester au lit et lui faire des câlins ou aller dans la salle de bain pour faire votre routine matinale afin qu’il vous voie toute fraiche et jolie à son réveil ^{[15]
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- Lorsque c’est lui qui se réveille avant, il pourrait aussi aller dans la salle de bain pour se brosser les dents et être présentable ^{[16]
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Réfléchissez à la manière dont vous passerez la matinée. Il se peut que vous ayez tous les deux envie de passer la matinée et la majeure partie de la journée ensemble, mais il est aussi possible que ce ne soit pas le cas. Avec un peu de chance, vous connaitrez déjà vos plans pour la journée. Si vous n’avez rien de prévu, ne supposez pas alors que vous passerez toute la matinée ensemble ^{[17]
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- Aviez-vous discuté sur la possibilité de prendre le petit déjeuner ? Sinon, vous pouvez faire une proposition dans ce sens ou demander ce qu’il souhaiterait faire. Vous pouvez vous exprimer en ces termes « veux-tu que nous fassions le petit déjeuner ensemble ? » ou « je veux bien une tasse de café. Y a-t-il un bon endroit proche d’ici où on pourrait en prendre ? »
- Est-ce que l’un d’entre vous doit aller à l’école ou au travail ? Si c’est vous, vous devez vous assurer de le lui dire. Par exemple, vous pouvez dire ceci « je dois être au travail dans une heure, mais je serais ravie que nous prenions rapidement un café ensemble, si tu le veux bien sûr », ou « as-tu déjà des plans pour la journée ? Je suis totalement libre, mais je comprendrais si tu as des choses à faire ».
- Bien entendu, votre petit ami devra prendre soin de vous et témoigner beaucoup de respect à votre égard. Pour cela, vous ne devez pas être timide au moment de lui faire savoir que vous avez envie ou non de passer la matinée avec lui. Dans une relation amoureuse saine et épanouie, il est important que vous puissiez avoir la possibilité d’exprimer vos sentiments en toute honnêteté ^{[18]
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Oubliez quelque chose si vous voulez. Il s’agit d’une technique de flirt très courante. Même si vous êtes déjà engagée dans une relation, sachez que le fait d’oublier quelque chose peut être une excellente façon de l’exciter. Il peut aussi être intéressant de lui laisser un objet qui l’amènera à penser à vous. Cela vous permettra aussi d’avoir la certitude que vous vous reverrez bientôt. Au nombre des choses que vous pouvez laisser de manière accidentelle, il y a ^{[19]
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- un vêtement,
- une pièce de bijouterie que vous portez toujours,
- votre maquillage ou votre brosse à dents,
- le livre que vous lisez,
- les séries DVD que vous suivez ensemble.
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Montrez-vous respectueuse s’il vit avec sa famille. Dans le cas où votre petit ami vit avec ses frères, ses sœurs ou ses parents, vous devez vous montrer respectueuse en leur présence. Faites l’effort de vous conformer aux règles de la maison et comportez-vous de manière modeste.
- Si ses parents vous ont informé que vous dormirez sur des lits distincts ou dans des chambres différentes, assurez-vous de respecter cette règle. Les choses pourraient mal se passer s’ils constatent que vous avez agi derrière leur dos.
- Évitez de témoigner trop d’affection en présence de sa famille. Évidemment, vous pouvez vous témoigner de la gentillesse l’un envers l’autre, mais vous devez éviter de vous caresser ou de vous embrasser devant les membres de sa famille.
- Habillez-vous modestement pour vous coucher et circuler dans la maison. Par exemple, vous devez éviter d’aller aux toilettes en ayant porté un t-shirt et un sous-vêtement.

Conseils

Faites les choses en douceur la première fois que vous passez la nuit chez votre petit ami. Ne cherchez pas à déployer vos capacités ou à adopter toutes les meilleures astuces de séduction ou positions sexuelles dès le début.
Dans le cas où il vive avec les membres de sa famille ou ses parents, pensez à discuter à l’avance avec lui pour avoir une idée d’un vêtement convenable que vous pouvez porter et les dispositions à prendre pour dormir. Ainsi, vous saurez aussi si vous devez garder quelque chose de particulier.

Avertissements

Gardez à l’esprit que le consentement est important. Toutes les fois, vous devez vous assurer que votre petit ami et vous avez un consentement verbal sur toutes les formes de contact physique et sexuel.
Avant de commencer à avoir des rapports sexuels avec quelqu’un, vous devez prendre la peine de vous assurer qu’il a récemment effectué un test de dépistage d’Infections sexuellement transmissibles, et qu’il prend au sérieux sa santé sexuelle et la vôtre.