Comment faire en sorte qu'on vous laisse tranquille

Êtes-vous souvent très occupé, introverti, fâché ou déprimé ? Vous pourriez devoir éviter des personnes ou des groupes bien précis, si l'un de ces termes vous correspond. À moins que vous préfériez que tout le monde vous fiche la paix. On peut parfois trouver de la joie dans la solitude ^{[1]
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Source de recherche}. Vous devriez aborder la situation avec prudence, quel que soit votre motif. Commencez de façon assez subtile, vous ne voudriez vexer personne. Vous avez simplement besoin d'un peu de temps pour vous. Vous devriez vous montrer plus direct, si la personne ou les gens n'ont toujours pas compris. Il vous faudra en venir à des mesures extrêmes si des échanges directs, mais pleins de tact ne donnent aucun résultat.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Employer des méthodes subtiles

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Servez-vous de votre langage corporel. Il existe des tas d'indices à transmettre à quelqu'un pour lui faire comprendre qu'il est temps qu'elle s'en aille. L'indice le plus évident est généralement de tourner le dos à la personne pour lui faire comprendre que la discussion a pris fin. De même, des expressions d'ennui véhiculent un message identique. Croisez vos bras, affalez-vous, détournez votre regard et fixez un autre endroit de la pièce. Ces indices vont évidemment dépendre du contexte social dans lequel vous vous trouvez ^{[2]
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- Commencez par rassembler vos papiers et marmonnez quelque chose au sujet d'un rapport à terminer si vous vous trouvez dans une cloison de bureau et que votre collègue super bavarde ne veut pas vous laisser tranquille. Cela va indiquer à la personne indésirable qu'il est temps qu'elle s'en aille. Vous êtes manifestement trop occupé pour papoter.
- Assurez-vous de bien évaluer la situation et c'est valable pour la plupart des tactiques évoquées dans cet article. Une mauvaise gestuelle peut produire des réactions assez négatives. Une autre approche est préférable si la personne que vous devez gérer s'emporte rapidement ou se met souvent en colère.
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Érigez des murs. Vous allez inévitablement entrer en contact avec des gens, mais il existe toutes sortes de techniques qui vont décourager d'emblée les échanges. Vous pouvez mettre des écouteurs si vous êtes chez vous et si vos parents vous embêtent en vous demandant de faire quelque chose qui ne vous plait pas. Cela va créer un mur auditif entre vos parents et vous. Ils ne vont sans doute pas vous harceler pour que vous enleviez vos écouteurs afin qu'ils puissent vous parler. De même, vos parents vont probablement éviter de vous déranger et par conséquent de vous parler si vous lisez, faites vos devoirs ou êtes occupé autrement.
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Faites-vous aider par quelqu'un d'autre. Nous avons tous été coincés dans ces discussions ou situations auxquelles nous voulions échapper. Une connaissance ne cesse de geindre au sujet de ses problèmes. Un parent vous harcèle constamment pour vous obliger à vous marier ou à avoir un enfant. L'un des moyens les plus faciles de vous dépêtrer de ce type de situation est d'enrôler quelqu'un pour vous aider.
- Excusez-vous en prétextant un appel à un proche, si vous êtes à une soirée très animée. Vous pouvez dire à la personne que vous cherchez à fuir que vous devez absolument joindre ce proche. Vous pouvez ensuite vous éloigner sans vexer qui que ce soit. Dans l'idéal, vous devriez trouver une autre personne à qui parler. Vous n'allez pas vous éloigner pour vous retrouver ensuite tout seul à l'autre bout de la pièce.
- Vous pourriez aussi vous mettre d'accord avec une autre personne avant de vous rendre à une soirée ou tout autre évènement social. Ce soir, vous devez, par exemple, vous rendre à une fête organisée par votre bureau. Vous vous y rendez avec un collègue que vous appréciez. Vous savez que la soirée sera ringarde et vous serez inévitablement amené à parler à des personnes que vous n'aimez pas. Décidez à l'aide d'un signe convenu à l'avance avec votre collègue préféré que vous êtes prêt à partir. Assurez-vous de rester assez subtil. Tirez sur les manches de votre chemise ou passez une main dans vos cheveux. Votre signal devrait être clair pour l'autre personne, mais ne devrait pas attirer l'attention sur vos agissements ^{[3]
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Être plus direct

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Dites à la personne qu'elle doit vous laisser tranquille. N'induisez pas les autres en erreur. Soyez franc vis-à-vis de ce que vous ressentez, surtout s'il s'agit d'une personne que vous fréquentez sur un plan sentimental. Évitez les prétextes un peu fades où vous dites que le moment est mal choisi pour vous. Vous pourriez croire que votre indice est évident, mais certaines personnes vont le prendre au pied de la lettre. On risque de vous rappeler plus tard. Dites clairement et sans équivoque que cela ne vous intéresse pas. Cela ne veut pas dire que vous devriez manquer de tact et dire quelque chose de vexant, mais vous pouvez toujours dire que cela ne vous intéresse tout bonnement pas, que vous appréciez la personne, mais pas de cette façon ^{[4]
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Restez poli. On sera toujours sensible à vos indices, s'ils sont bien délivrés. Il vous faudra parfois ajouter quelque chose. Personne n'a envie d'un affrontement, mais vous devriez dire poliment à une personne qu'elle vous laisse tranquille quand le moment est venu. Commencez par attirer son attention puis demandez-lui gentiment si cela ne la dérange pas de vous laisser tranquille ^{[5]
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Donnez des raisons ou trouvez des prétextes. Personne n'a envie d'être rabroué sans raison ni d'être rejeté sans motif. Dites à la personne pourquoi elle devrait s'en aller. Devez-vous parler à quelqu'un d'autre ? Avez-vous un travail à terminer ? Faites preuve de tact, quelle que soit votre raison et dites-lui pourquoi vous voulez la voir partir. Elle sera plus susceptible d'agréer à votre demande.
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Mettez en place des réponses automatiques en ligne. Programmez votre compte email de telle sorte qu'il envoie automatiquement des courriers email à ceux auxquels vous ne voulez pas répondre. Vous pourriez même envisager de ne plus suivre ou de mettre dans votre dossier « indésirables » les personnes auxquelles vous ne voulez plus parler ^{[6]
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- L'email classique et automatisé « absent du bureau » est aujourd'hui un outil couramment utilisé dans la plupart des cadres d'affaires. Il vous suffit de mettre en place un email automatique où vous signalez à vos correspondants que vous êtes momentanément absent de votre poste et que vous répondrez quand vous serez de retour, si vous savez que vous ne pouvez pas répondre à vos courriers électroniques pendant un certain temps et ne voulez pas recevoir des dizaines de messages au sujet du même problème. Ainsi, vous n'aurez pas besoin de répondre individuellement à des tas de courriers et tout le monde saura à quoi s'attendre.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Recourir à des mesures extrêmes

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Fuyez tout contact. Il y a bien des moyens d'éviter d'entrer en contact avec des personnes que vous ne voulez pas voir. Vous pouvez modifier votre emploi du temps pour les éviter si vous connaissez aussi les leurs. L'essentiel est de ne pas devenir un parfait ermite. Ne restez pas constamment chez vous. Soupesez le pour et le contre. Devriez-vous prendre le risque de voir d'autres gens ? Ce risque est-il tel qu'il est préférable de rester tout le temps chez vous ?
- Il existe même des applications qui peuvent vous aider à éviter des gens. L'une d'elles, nommée Cloak, rassemble des données de localisation géographique à partir d'autres réseaux sociaux comme Facebook, Instagram et Twitter pour vous dire ensuite si la personne que vous cherchez à éviter habite près de chez vous ^{[7]
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  Source de recherche}. Ce n'est pas efficace à cent pour cent, mais cela peut être un bon outil, surtout si vous cherchez à éviter une personne qui monte énormément sur les réseaux sociaux.
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Ignorez complètement la ou les personnes. Infligez-leur un silence absolu. Vous devriez recourir à des mesures plus évidentes tout en restant assez douces, si vous êtes obligé d'échanger avec quelqu'un qui n'a pas réagi à vos formes de communication subtiles ou plus directes. La tactique de l'indifférence n'est pas seulement réservée aux enfants. Il s'agit d'une procédure assez toxique, car on la perçoit en général comme étant évidente et assez grossière. C'est un moyen rapide de dire aux autres que vous n'avez pas envie de leur parler.
- Cette manoeuvre peut, dans bien des cas, se retourner contre vous. Une personne qui refuse tout reproche dans le cadre d'une relation avec vous peut chercher à vous énerver en continuant à vous parler. Vous devriez faire preuve de patience ou essayer autre chose ^{[8]
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Ne devenez pas violent. La violence est rarement une solution, sauf si vous devez vous défendre. Il peut être très tentant d'attaquer quelqu'un qui vous embête plutôt que d'en rester à vos méthodes non violentes. Vous voudriez sans doute gifler ou donner un coup de poing à quelqu'un qui est tout spécialement blessant ou pénible, mais résistez à ce besoin. Servez-vous de votre langage et non pas de vos poings.
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Demandez une aide légale. Vous pourriez envisager d'appeler la police et de remplir un formulaire d'interdiction de visite si votre relation a dégénéré en harcèlement, voire en attaques. Vous ne devriez pas recourir à ce type de mesure à la légère. Elle peut avoir des répercussions légales assez graves pour la personne concernée. Ne le faites pas, sauf si vous ne vous sentez plus en sécurité en compagnie de cette personne. Vous pouvez envisager une interdiction de visite si quelqu'un vous a agressé physiquement ou a proféré des menaces vis-à-vis de ceux qui vous sont chers ou vous-même ^{[9]
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Conseils

Vous pourriez souffrir de dépression si vous refusez de voir qui que ce soit dans votre vie. Les humains sont des créatures sociables, certains le sont plus que d'autres, mais vous devriez vous faire aider si vous avez exclu tout le monde de votre vie. Parlez-en avec un psychologue, faites-vous aider, il n'y a pas de honte à le faire.