Comment faire un aveu

Asseyez-vous avec la personne (ou les personnes) à qui vous avez fait du tort. Dans l’idéal, vous devez avouer lors d’une conversation privée et intime entre vous et la personne qui a été affectée par vos actions. N’invitez pas plus de personnes que nécessaire, un aveu est un acte humble, pas une occasion de vous donner en spectacle. Organisez un petit rendez-vous avec la ou les personnes concernées. Vous pouvez être aussi direct que vous le voulez au moment de votre invitation. Il n’y a rien de mal à dire : « Il faut que je t'avoue quelque chose. Quand peut-on se voir ? »

• Trouvez-vous un peu d’intimité. Malheureusement, les aveux peuvent faire ressortir des émotions. Ne vous mettez pas dans l’embarras, ainsi que la personne à qui vous faites un aveu, en le faisant par exemple dans un restaurant bondé.

Préparez-vous à être vraiment sérieux et sincère. La plupart du temps dans nos vies, nous portons un masque et cultivons une image de ce que nous voulons que les autres pensent de nous. Vous ne devez pas vous soucier de ce genre de choses lorsque vous faites un aveu. Un aveu sincère révèle la personne que vous êtes vraiment. Vous ne pouvez pas faire un aveu en gardant une position faussement supérieure. Vous avouez votre propre imperfection et c’est quelque chose de très difficile et de très intime pour beaucoup de gens. Vous n’allez pas avoir l’air sincère si vous essayez de rester « cool » ou distant. Préparez-vous à faire tomber tous les faux-semblants que vous cultivez d’habitude.

• Voici un exemple d’aveu qui n’a pas l’air sincère : « Salut Franc, j’ai cassé ta trompette. Désolé ! On dirait que je ne connais pas ma propre force ! » Cet aveu n’a pas l’air de provenir d’un regret sincère. Si vous essayez de conserver une atmosphère légère, vous sacrifierez par la même l’intégrité de votre aveu. Il vaudrait mieux que vous essayiez quelque chose comme : « Salut Franc. Écoute, j’ai une mauvaise nouvelle. J’ai cassé ta trompette. C’était un accident, je suis vraiment désolé. Je sais qu’elle comptait beaucoup pour toi. »
• Nous ne faisons pas que porter un masque lorsque nous communiquons avec les autres, nous nous mentons aussi à nous-mêmes à propos de nos vraies motivations. Soyez complètement ouvert et honnête avec vous-même, pourquoi avez-vous fait quelque chose de mal ? Ne vous inventez pas des excuses si vous n’en avez pas.

Admettez votre culpabilité. C’est le but principal d’un aveu, admettre que vous avez eu tort. N’y allez pas par quatre chemins. Dites aux personnes que vous avez rassemblées que vous avez fait une erreur qui leur a fait de la peine. Dites-leur que vous regrettez ce que vous avez fait et que vous voudriez qu’ils vous pardonnent. Expliquez calmement et clairement « ce que » vous avez fait, « comment » vous les avez blessés et « pourquoi » vous êtes désolé.

• Ne tournez pas autour du pot. Si vous avouez que vous avez parlé dans le dos d’un ami, n’essayez pas de lui passer de la pommade, par exemple, en disant que les personnages dans le film « Lolita malgré moi » sont vraiment méchants. Il vaut mieux que vous disiez simplement : « j’étais en colère parce que tu ne m'avais pas invité à aller camper, alors j’ai dit à Jessica que tu la détestes. Je suis vraiment, vraiment désolé. C’était vraiment mesquin de ma part de ruiner votre amitié. »
• Préparez-vous à supporter la colère ou la douleur des personnes à qui vous avez fait du tort. Si vous avez vraiment blessé quelqu’un, ne soyez pas surpris s’il se met en colère, à pleurer ou à crier au moment de votre aveu. Les émotions liées à un aveu peuvent vraiment faire mal. Sachez tout de même que, quoi qu’il arrive pendant des aveux, vous rendrez les choses plus simples sur le long terme en avouant plutôt que de laisser la personne concernée dans l’ignorance de vos actes.

Corrigez les informations erronées et les idées fausses. Un « aveu » implique que le mal que vous avez fait est un secret. C’est pourquoi, lorsque vous avez fait quelque chose, vous devez aussi expliquer comment les choses se sont vraiment passées, surtout si vous avez déjà menti à ce sujet. Cette étape est extrêmement importante si quelqu’un a été pris pour responsable de votre erreur. Il est de votre devoir de faire connaitre la vérité à tout le monde, même si la vérité fait mal.

• Par exemple, si vous êtes resté assis en silence pendant que l’un de vos camarades de classe se faisait punir pour la blague que vous avez organisée, une fois que vous allez avouer au directeur, afin de faire lever la punition de la personne innocente et de la prendre pour vous, vous devez corriger la version « officielle » des évènements.

Restez humble. Lorsque vous faites un aveu à quelqu’un, vous vous mettez plus bas que lui. Un aveu n’est pas le bon moment pour vous entêter ou pour être fier. N’essayez pas de dépeindre ce que vous avez fait de façon noble ou avec de bonnes intentions si ce n’est pas le cas. Ne vous cherchez pas d’excuses si vous ne les méritez pas. Ne vous servez pas de votre aveu pour changer ce que vous avez fait ou pour abaisser la personne à qui vous avez fait du tort. Reconnaissez le mal que vous avez fait avec humilité et dignité.

• N’accusez jamais la personne à qui vous avez fait du tort lorsque vous lui faites un aveu. Si vous avez « emprunté » de l’argent dans le sac de quelqu’un, ne lui dites pas « je suis désolé d’avoir pris ton argent, mais je l’ai fait parce que tu ne voulais pas m'acheter les chaussures qui me plaisaient ».

Demandez pardon. Soyez humble et direct. Vous vous en sortirez bien avec une phrase comme « je suis vraiment, vraiment désolé. J’espère que tu pourras me pardonner. » C’est ce que vous voulez retirer de votre aveu, vous voulez vous assurer que vous avez été pardonné par la personne à qui vous avez fait du tort. Cela vous donne le sentiment que l’incident est clos et que vous pouvez retrouver votre paix intérieure. Cela vous permet aussi de passer à autre chose, car une fois que vous êtes pardonné, vous savez que le moment douloureux de l’aveu est terminé. Une fois que vous avez été pardonné, vous n’avez plus besoin de vous sentir coupable, vous pouvez passer à autre chose.

• Malheureusement, il va arriver que les gens à qui vous avez fait du tort ne vous pardonnent pas. Si vous avez fait du mal à quelqu’un à plusieurs reprises ou si vous avez fait quelque chose de particulièrement monstrueux, ils ont une bonne raison de ne pas vouloir vous pardonner. Si c’est le cas, il ne sera pas suffisant de dire pardon, il faudra aussi montrer que vous vous en voulez beaucoup pour ce que vous avez fait en changeant votre comportement.

Demandez-lui des conseils. Vous avez fait votre aveu et (nous l’espérons) vous avez été pardonné. Que faites-vous ensuite ? Vous pourriez demander des conseils pour savoir quoi faire. Par exemple, la personne que vous avez blessée pourrait vous dire comment vous réconcilier. Elle pourrait aussi vous dire que vous devriez aller faire des aveux à d’autres personnes. Elle pourrait même vous dire dans quelle mesure votre relation a changé. Si vous avez fait quelque chose de grave, il est possible que la relation que vous entretenez avec cette personne ait maintenant de nouvelles limites. Par exemple, si vous pouviez accéder à des informations personnelles concernant quelqu’un et que vous vous en êtes servi pour colporter des rumeurs, cette personne ne va plus vous faire confiance et ne va plus partager ses secrets avec vous. Respectez ces nouvelles limites pour lui montrer que vous êtes vraiment désolé et pour accélérer un retour à un niveau normal de confiance.

• Souvenez-vous que votre aveu « ne remet pas les compteurs à zéro ». Ne reprenez pas vos bonnes vieilles habitudes. Vous ne devez pas vous servir de votre aveu seulement pour vous faire pardonner, mais aussi pour évoluer, pour aller de l’avant et vous éloigner de vos mauvaises actions, pas pour retourner en arrière.

Contactez les autorités pour des aveux plus sérieux. Si vous avez fait quelque chose de mal qui a entrainé des conséquences sérieuses, par exemple si vous avez commis un crime, vous devez aller avouer à une personne habilitée à recevoir votre aveu. Votre coopération avec les autorités a aussi un côté pratique, elle pourrait réduire la longueur ou la sévérité de votre punition.

• N’essayez jamais de mentir à un juge ou un officier de police pour éviter d’avouer. C’est un crime. Vous pourriez même empirer votre punition en mentant.