Comment gérer le fait d’avoir de grosses fesses en tant qu’adolescent

Achète des sous-vêtements adaptés à ta corpulence. Les shorts de cyclisme et les caleçons moulants resserreront la région entourant tes fesses et la partie supérieure des cuisses pour donner une apparence plus petite et plus raffermie. Dans tous les cas, tu dois t'assurer que peu importe le sous-vêtement que tu as, celui-ci te convient suffisamment pour ne pas plisser. Le plissement peut être perçu à travers les pantalons et peut même donner une mauvaise allure à ton postérieur.

Opte pour des pantalons convenables. Vraisemblablement, l'aspect le plus important pour quiconque a un large postérieur, c'est que les pantalons adéquats permettront d'améliorer la corpulence et de dissimuler les fesses. Le conseil général à suivre est d'avoir des pantalons qui conviennent à la taille (les modèles trop hauts donneront l'impression que tes fesses sont grosses) et d'éviter aussi de porter tout ce qui est qualifié de « filiforme » ^[3] .

• En ce qui concerne les jeans, choisis les modèles bottillon, à style charpentier et de coupe relaxe. Ceux-ci seront plus lâches au niveau de la taille et autour des jambes, ce qui donne une ligne verticale plus droite à ta silhouette.
• Pour ce qui est des pantalons plus chics, il est préférable d'éviter ceux avec des plis. Ceux-ci attirent en fait l'attention sur ta hanche et peuvent donner à tes fesses une apparence plus volumineuse que ce qu'elles sont en réalité. Les pantalons sans pinces constituent la meilleure option, car ils ont un effet amincissant autour de ta taille.

Achète des t-shirts qui te conviennent. Certaines personnes pourraient commettre l'erreur d'acheter des t-shirts de grande taille dans l'espoir que ceux-ci donneront une apparence plus large à leur partie supérieure et seront plus adaptés à leur fesse. Malheureusement, cela finit par être embarrassant et donner l'impression que tu es en surpoids. Pense donc à avoir de bons pantalons qui conviennent à ta taille et achète des t-shirts qui viennent jusqu'à l'intersection entre ton dos et tes fesses pour avoir une ligne verticale homogène.

• Évite de confondre un vêtement serré et un autre bien adapté. Une chemise trop serrée donnera l'impression que tes fesses débordent. Le mieux est de porter une chemise qui ne gonfle pas, mais qui repose à plat à l'avant et à l'arrière.

Évite de border dans la mesure du possible. Pour les chemises à col et celles ouvertes, fais l'effort de ne pas border lorsque cela est approprié. Malheureusement, cela ne sera pas possible dans les situations professionnelles et officielles. Le fait de border rétrécit ta chemise et la rapproche de ton torse, ce qui en retour peut donner l'impression que tes fesses débordent. À la place, assure-toi que ces chemises soient lâches autour de ta taille pour avoir une ligne homogène avec ton large postérieur ^[4] .

• Une fois encore, évite toutes les chemises à boutons « slim » ou « serrées ». Ces modèles finiront par étreindre ton torse, donnant ainsi une apparence plus large à tes fesses.

Investis dans les chaussures. Contrairement aux filles, les garçons n'auront pas beaucoup de possibilités pour détourner l'attention de leurs grosses fesses. Toutefois, les chaussures tape-à-l'œil sont plus indiquées pour les jeunes garçons. En fait, les jolies chaussures attireront rapidement l'attention vers le bas, loin de tes fesses. Tout ce qui importe, c'est qu'elles conviennent à tes vêtements.

Commence à avoir des activités physiques. Que ce soit l'aérobic ou la musculation, la marche ou le jogging, tu peux t'entrainer pour mieux muscler tes fesses et ton corps en général. Il est bien préférable d'avoir de grosses fesses musclées et en forme qu'un simple large postérieur. Tu peux faire des exercices physiques supplémentaires pour muscler encore plus tes fesses ^[5] .

• Les flexions constituent l'exercice le plus indiqué pour muscler ton postérieur. Fort heureusement, elles sont comme plusieurs exercices de fesses fermes et ne requièrent aucun équipement.
• Tu devras faire des mouvements avec ta taille, tes jambes et tes fesses pour avoir une silhouette équilibrée. Cherche à faire des activités physiques qui visent des groupes de muscles pour une efficacité accrue.

Essaie le yoga. Si tu as le temps, tu peux essayer le yoga. Ce type d'exercice permet en fait de tonifier tout ton corps et de te rendre plus souple. Adopte des positions qui mettent l'accent sur tes fesses, tes cuisses et la région lombaire. Le yoga est relativement plus facile à pratiquer et il peut être fait à la maison pour les personnes qui sont un peu gênées à l'idée de se rendre dans une salle de remise en forme ^[6] .

Mange sainement. L'autre moyen par lequel tu peux contrôler ta silhouette, c'est d'adopter un régime alimentaire sain, lequel permettra d'avoir une taille plus mince et des courbes plus légères. Pour la plupart, cet état de choses consistera à avoir des fesses plus petites et mieux bâties. Bien entendu, manger sainement ne veut pas dire la même chose pour tout le monde, il est donc préférable de consulter ton médecin de famille pour bénéficier des meilleurs conseils sur l'adoption d'un régime pour maigrir. Grâce à une alimentation saine et à un programme d'exercice cohérent et solide, tu devrais avoir un postérieur plutôt attrayant.

Reste confiant. Malheureusement, personne ne choisit sa silhouette. Nous devons tous faire avec ce que nous avons et ne devrons jamais hésiter à en être fier. Même si tes fesses généreuses peuvent t'embarrasser, garde à l'esprit que tu n'es pas seul(e) et qu'il y a aussi des millions de personnes dans le monde qui considèrent cela comme quelque chose d'attirant. Ce dont un idiot serait prêt à se servir pour se moquer de toi pourrait inciter ou convaincre quelqu'un d'autre à t'inviter à un rendez-vous. Ne laisse personne définir ton attitude, permet plutôt que ce soit l'inverse ^[7] .

Essaie de rester objectif. L'adolescence est une étape de la vie au cours de laquelle tout est exagéré et surévalué, le corps d'ailleurs plus que tout. Tu pourrais penser que tu as un gros postérieur, mais en réalité c'est juste ton angoisse et ton environnement qui te mettent mal à l'aise. Si c'est une préoccupation à laquelle tu essaies de trouver une solution, fais l'effort d'en discuter avec une personne neutre, par exemple ton médecin de famille.