Comment guérir les mains sèches et gercées

Coécrit par Mohiba Tareen, MD

Les mains sèches et gercées peuvent être douloureuses, surtout en période de fraicheur. Elles peuvent également se dessécher et se craqueler si vous les lavez très souvent. Pour résoudre ce problème, vous pouvez appliquer des remèdes naturels sur vos mains. Vous pouvez également faire usage de produits commerciaux et prendre soin de vos mains de manière appropriée pour les empêcher de se dessécher et de se fendre. Si vous prenez des mesures préventives et protégez vos mains, vous bénéficierez d’un grand avantage.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Utiliser des remèdes naturels

  1. Image intitulée Heal Dry Cracked Hands Step 1
    1
    Appliquez de l’huile d’olive ou de coco sur vos mains. Ces huiles sont d’excellents hydratants naturels. En outre, elles peuvent guérir les fissures ou les coupures présentes dans les mains à cause de la sècheresse. Appliquez suffisamment d’huile d’olive ou de coco sur vos mains. Ensuite, frottez-la bien et laissez-la sécher. Appliquez-la à nouveau, si nécessaire [1] .
    • Si vous souhaitez sceller l’humidité de l’huile sur votre peau, vous pouvez mettre des sacs en plastique sur vos mains après l’application de l’huile. Des gants en tissu propre ou des chaussettes en laine conviendront également. Laissez-les sur les mains pendant trente minutes ou jusqu’au lendemain. De cette façon, l’humidité adhèrera aux mains pendant le séchage de l’huile.
  2. Image intitulée Heal Dry Cracked Hands Step 2
    2
    Utilisez du beurre de karité. Il s’agit également d’un excellent remède naturel pour les mains qui doivent être hydratées de toute urgence. Appliquez le beurre de karité sur celles-ci, et laissez la peau l’absorber. Vous pouvez l’appliquer au besoin tout au long de la journée [2] .
    • Vous avez la possibilité de vous procurer du beurre de karité sur Internet ou dans les magasins de vente d’aliments naturels.
  3. Image intitulée Heal Dry Cracked Hands Step 3
    3
    Trempez vos mains dans un mélange de flocons d’avoine et de lait. L’acide lactique du lait fonctionne comme un exfoliant naturel. Les acides aminés et la silice présents dans l’avoine servent à hydrater la peau. Mélangez une mesure de lait avec une même quantité de flocons d’avoine dans un bol suffisamment grand pour pouvoir y tremper vos mains. Ensuite, introduisez vos mains dans le mélange. Laissez-les tremper pendant dix à quinze minutes [3] .
    • Une fois ce temps écoulé, rincez-vous doucement les mains à l’eau tiède. Vous sentirez qu’elles sont douces et moins sèches.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Appliquer des produits commerciaux

  1. Image intitulée Heal Dry Cracked Hands Step 4
    1
    Faites usage de la vaseline. Ce produit est idéal pour hydrater la peau et sceller l’humidité. Il peut aussi guérir une peau craquelée. Appliquez une bonne quantité de vaseline sur vos mains et laissez-la sécher. Vous pouvez en appliquer davantage, si nécessaire, pour garder vos mains douces et hydratées [4] .
    • Si vos mains sont très craquelées et sèches, vous pouvez appliquer la vaseline et les recouvrir de sacs en plastique ou de gants en tissu. Laissez-les en place toute la nuit. Au réveil, vous aurez les mains plus douces.
  2. Image intitulée Heal Dry Cracked Hands Step 5
    2
    Achetez une crème pour les mains contenant des ingrédients naturels. Ces produits créeront une couche protectrice plus épaisse que les lotions. Recherchez une crème pour les mains qui ne contient pas de produits chimiques, de colorants, de parfums ou de conservateurs, car ces ingrédients peuvent irriter et assécher davantage la peau. Au lieu de cela, choisissez une crème avec des ingrédients naturels tels que l’huile de coco, le beurre de karité et les flocons d’avoine [5] .
    • Les crèmes pour les mains entièrement naturelles sont disponibles sur Internet et dans les pharmacies de votre localité.
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    Essayez une crème ou une pommade antibiotique. Si votre peau est irritée et sèche, vous pouvez appliquer une crème ou une pommade antibiotique en vente libre, telle qu’une pommade à la bacitracine ou aux vitamines A et D. Vous pouvez appliquer la pommade, porter des gants en coton et les laisser jusqu’au lendemain. Conservez les gants dans un sac en plastique, car vous les utiliserez souvent si vous devez gérer continuellement des mains sèches, craquelées ou irritées.
  4. Image intitulée Heal Dry Cracked Hands Step 6
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    Demandez au médecin de vous prescrire une crème pour les mains. Si celles-ci sont très sèches et craquelées et qu’elles ne s’améliorent pas avec les remèdes en vente libre, vous devez peut-être utiliser une crème sur ordonnance. Demandez à votre médecin de vous prescrire des crèmes pour traiter le problème [6] .
    • Parfois, les mains sèches et fendillées qui ne guérissent pas avec des remèdes maison ou des crèmes en vente libre sont des symptômes d’un problème de peau nécessitant un traitement médical, tel que l’exéma.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:
Prendre soin de ses mains

  1. Image intitulée Heal Dry Cracked Hands Step 7
    1
    Lavez-vous les mains avec un savon naturel doux et de l’eau tiède. Lorsque vous vous lavez les mains, évitez de faire usage de produits de nettoyage très puissants qui contiennent des colorants, des ingrédients artificiels ou des parfums. Au lieu de cela, vous devez choisir un savon doux avec des ingrédients naturels tels que l’huile d’olive, le citron ou le beurre de karité. Faites usage de l’eau tiède et non chaude, car l’eau chaude peut dessécher les mains [7] .
    • Si vous êtes tenu d’utiliser souvent de l’eau chaude, par exemple pour laver la vaisselle, portez des gants en caoutchouc pour protéger vos mains.
  2. Image intitulée Heal Dry Cracked Hands Step 8
    2
    Portez des gants qui ont une doublure douce par temps froid. Le froid peut aggraver l’état des mains sèches et gercées. Protégez-les donc en portant des gants en cuir ou en laine dotés d’une doublure en soie ou en matière synthétique. La doublure gardera vos mains protégées et douces [8] .
    • De nombreux fabricants de gants savent que la peau sensible existe et les marques reconnues offrent de bonnes doublures qui protègent les mains du froid. Essayez les gants avant de les acheter pour vous assurer qu’ils sont de la bonne taille et que leur doublure est douce.
    • Évitez ceux dont les doublures sont en laine, car ils peuvent irriter les peaux sensibles.
  3. Image intitulée Heal Dry Cracked Hands Step 9
    3
    Hydratez fréquemment vos mains. Prenez l’habitude d’appliquer de la crème sur vos mains jusqu’à six fois par jour. Ayez dans votre sac à main une petite boite ou un tube de crème pour les mains pour en appliquer lorsque vous en avez besoin. Établissez une routine qui consiste à hydrater vos mains le matin et le soir avant de vous coucher afin de les garder douces et hydratées [9] .
    • Essayez différentes variétés pour découvrir celle qui vous convient le mieux.
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Références

  1. ↑ http://thedermblog.com/2013/02/28/tips-for-preventing-and-treating-dry-cracked-hands/
  2. ↑ http://thedermblog.com/2013/02/28/tips-for-preventing-and-treating-dry-cracked-hands/
  3. ↑ http://www.vivawoman.net/2009/06/diy-beauty-milk-and-oats-hand-soak/
  4. ↑ http://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/advice/a40591/dry-winter-skin-remedies/
  5. ↑ http://thedermblog.com/2013/02/28/tips-for-preventing-and-treating-dry-cracked-hands/
  6. ↑ https://healfastskincare.com/how-to-treat-dry-cracked-hands/
  7. ↑ http://thedermblog.com/2013/02/28/tips-for-preventing-and-treating-dry-cracked-hands/
  8. ↑ http://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/advice/a40591/dry-winter-skin-remedies/
  9. ↑ http://thedermblog.com/2013/02/28/tips-for-preventing-and-treating-dry-cracked-hands/

À propos de ce wikiHow

Mohiba Tareen, MD
Coécrit par:
Mohiba Tareen, MD
Dermatologue agréée par le Conseil de la FAAD
Cet article a été coécrit par Mohiba Tareen, MD. Mohiba Tareen est dermatologue agréée et fondatrice de Tareen Dermatology, un cabinet situé à Roseville, Maplewood et Faribault, Minnesota. La Dre Tareen a fait ses études de médecine à l'université du Michigan à Ann Arbor où elle a été admise dans la prestigieuse société d'honneur « Alpha Omega Alpha ». Pendant son résidanat en dermatologie à l'université Columbia de New York, elle a remporté le prix Conrad Stritzler de la New York Dermatologic Society, et ses travaux ont été publiés dans le New England Journal of Medicine. La Dre Tareen a ensuite obtenu une bourse de recherche, qui a été consacrée à la chirurgie dermatologique, au laser et à la dermatologie esthétique. Cet article a été consulté 4 473 fois.
Catégories: Beauté
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