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Cet article a été coécrit par Wits End Parenting. Wits End Parenting est un cabinet de conseil aux parents situé à Berkeley, en Californie, spécialisé dans les questions relatives aux enfants de forte personnalité, remuants, méfiants, agressifs, impulsifs, ayant une humeur instable ou des difficultés d'écoute. Les conseillers de Wits End Parenting appliquent une discipline positive adaptée au tempérament de chaque enfant pour obtenir des résultats à long terme, libérant ainsi les parents de la nécessité de réinventer continuellement leurs stratégies de discipline.
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Tout le monde veut que son enfant soit heureux et brillant. Inculquer la discipline à votre enfant est une étape cruciale pour atteindre cet objectif. Toutefois, la discipline n'est pas synonyme de punition. Elle implique d'entretenir l'enfant, de définir des attentes et des limites le concernant et de l'encourager à développer le sens de la responsabilité. Apprendre à l'enfant à mettre ses désirs de côté pour remplir ses obligations est la clé pour lui inculquer la discipline.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Inculquer la discipline par la punition
Méthode 1
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1Soyez calme. Il est important de garder le même ton et la même attitude lorsque vous vous adressez à un enfant dévoyé [1] . Au lieu de scander « Descends immédiatement de la table ou tu auras de sérieux problèmes ! » avec une forte voix en colère, dites calmement, « Descends s'il te plait de la table, tu pourrais tomber et te blesser et je ne veux pas que cela se produise. »
- S'il s'entête, utilisez la même stratégie. Demandez-lui calmement d'arrêter et expliquez-lui pourquoi vous n'êtes pas d'accord. Par exemple, vous pouvez dire ceci : « Ne dis pas de gros mots, ce n'est pas une bonne façon de parler. De plus, tu auras l'air plus intelligent en parlant poliment. » Faites-lui savoir que c'est son dernier avertissement. C'est souvent suffisant pour décourager un mauvais comportement.
- S'il continue de se montrer désobéissant, faites-lui savoir la punition qu'il aura et infligez-la-lui. Assurez-vous qu'il comprenne le rapport entre son comportement et la punition. Continuez d'adopter une attitude calme.
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2Allez jusqu'au bout. Ne faites jamais de fausses menaces, sinon vous perdrez toute votre crédibilité aux yeux de l'enfant. Réfléchissez avant de menacer de punir votre enfant d'une certaine façon. Agissez immédiatement pour maximiser le rapport entre son comportement et la punition infligée [2] . Si vous faites preuve d'indulgence à une occasion, il pourrait ne pas prendre au sérieux ce que vous dites.
- Après qu'il ait terminé d'accomplir la punition, prenez-le dans vos bras ou embrassez-le pour lui montrer que vous n'êtes plus en colère. Expliquez-lui encore la raison pour laquelle vous ne voulez pas qu'il agisse de la sorte. Faites-lui répéter cette raison, car cela l'amènera probablement à s'en souvenir plus tard. Après cela, ne revenez plus sur l'incident et passez à autre chose.
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3Faites en sorte que la punition soit proportionnelle à la faute. Parfois, un isolement est suffisant, tandis qu'à d'autres occasions, des punitions plus sévères comme la privation de sorties le weekend ou en soirée ou la privation de certains privilèges sont nécessaires. Peu importe la forme que prend la punition, assurez-vous qu'elle est équitable [3] .
- Assurez-vous que la punition soit appropriée à l'âge de l'enfant. Les enfants plus jeunes ont une durée d'attention plus courte et oublieront en seulement quelques minutes la raison pour laquelle ils ont été punis. Leur priver de sorties pendant une semaine est complètement inutile, car ils ne comprendront pas le concept. Commencez avec une minute pour chaque année d'âge et évoluez à partir de là.
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4Exécutez systématiquement la punition. Ne punissez pas une attitude au jour pour l'ignorer le lendemain. Cela sèmera la confusion chez l'enfant, ce qui fera qu'il ne saura plus avec certitude ce qu'il faut entendre par comportement acceptable. Soyez également constant dans votre façon de punir. Imposez chaque fois la même punition pour le même mauvais comportement [4] .
- La cohérence peut devenir problématique lorsque deux parents perçoivent le même comportement de façons différentes. Par exemple, un parent pourrait considérer qu'un enfant qui court dans l'arrière-cour joue sans danger, tandis que l'autre pourrait avoir peur que l'enfant ne trébuche ou ne se blesse en courant et le punir donc pour cela. Discutez avec votre partenaire, le babysitteur ou la personne qui s'occupe de l'enfant sur les choses à tolérer et les actions qu'ils devraient prendre en cas de transgression.
- Si vous voulez changer les règles en fonction de ce que votre enfant est autorisé à faire, faites-lui savoir vos nouvelles attentes ainsi que les punitions qu'il encourt s'il ne s'y plie pas.
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5Évaluez l'utilité de la punition. Certains enfants sont dociles et se conformeront juste en entendant la menace de la punition. D'autres sont plus têtus et deviennent simplement plus obstinés lorsqu'ils sont punis [5] [6] . Prenez en compte le tempérament et la personnalité de votre enfant pour décider si la punition est une bonne façon de lui inculquer la discipline.Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Apprendre aux enfants à bien se comporter
Méthode 2
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1Soyez précis quant à vos intentions et vos attentes. Expliquez clairement à votre enfant ce que vous attendez de lui [7] . Qu'il s'agisse d'occuper un rang particulier ou de remplir une certaine tâche à la fin de la journée, faites-le-lui savoir clairement. Si vous pensez qu'il risque de mal se comporter dans une situation donnée, assurez-vous de lui expliquer ce que vous voulez qu'il fasse. Faites également en sorte qu'il comprenne les conséquences de la mauvaise conduite.
- Fixez des attentes réalistes. Si votre enfant n'est pas doué en mathématiques, ne lui mettez pas une pression inutile pour qu'il obtienne une bonne note s'il donne déjà véritablement le meilleur de lui-même. Habituez-vous à son tempérament et évitez de le surcharger de tâches et d'obligations [8] .
- Essayez d'afficher les règles à un endroit visible (par exemple, sur le réfrigérateur) pour les plus jeunes enfants.
- Faites appel à votre enfant au moment d'établir les règles, tant que cela est possible [9] .
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2Confiez des responsabilités à l'enfant en fonction de l'âge. Plus les enfants grandissent, mieux ils comprennent les tâches à faire à la maison et à l'école. Le fait d'augmenter leurs responsabilités démontrera implicitement que vous avez confiance en eux.
- Les enfants d'âge préscolaire et les bébés peuvent ranger leurs jouets et mettre leur linge sale dans le panier.
- Ceux qui sont déjà à la maternelle peuvent faire le lit ou nourrir les animaux domestiques.
- Ceux du primaire peuvent aider à mettre le couvert ou à préparer le repas.
- Les collégiens et les lycéens peuvent s'occuper de toutes sortes de nouvelles tâches dans la maison qui augmenteront d'ailleurs chaque année. Les adolescents peuvent faire les courses, du babysitting ou encore s'occuper de la lessive.
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3Apportez une motivation positive. Instaurez un système de récompenses pour amener les enfants à être enthousiastes à l'idée de remplir leurs tâches et responsabilités [10] . Par exemple, après qu'un enfant ait correctement fait ses exercices de maison ou fait proprement son lit pendant 7 jours consécutifs, récompensez-le. Cette récompense devra être accordée en fonction de l'âge de l'enfant. Il pourrait s'agir d'une heure supplémentaire à passer devant la télévision ou de quelques euros à dépenser tout seul.
- Les plus jeunes comprennent bien les classements et les graphismes qui sont utilisés pour illustrer à quel point ils s'autodisciplinent et leur niveau de responsabilité. Essayez d'utiliser un calendrier adhésif pour marquer les jours et les heures auxquels l'enfant a accompli les tâches ou les corvées qui lui ont été confiées et listez chaque tâche afin qu'elle soit accomplie. Voir ses progrès au jour le jour le motivera davantage.
- N'écartez pas l'utilité de l'argent en tant que récompense pour un bon comportement [11] . Certains parents considèrent cela comme de la corruption, mais l'argent peut être un outil efficace. De plus, cela peut donner aux enfants l'occasion de pratiquer la discipline financière.
- Rendez divertissants les moments où il doit faire quelque chose d'indispensable. Transformez les corvées en un jeu [12] . Par exemple, défiez-le de ranger ses jouets le plus vite possible ou de transformer le ménage en une sorte de compétition amicale entre deux frères.
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4Félicitez-le quand il se comporte bien. Vous ne voulez certainement pas que votre enfant ait l'impression que vous ne faites attention à lui que lorsqu'il agit mal. Lorsqu'il accomplit ses tâches ou lorsqu'il fait preuve d'une attitude responsable, montrez-lui que vous êtes fier de lui [13] .
- Dites-lui qu'il a bien accompli la tâche assignée. De simples phrases comme « je suis fier de toi » ou « merci pour ton aide » peuvent suffire.
- Montrez aux enfants, surtout les plus jeunes, que vous avez apprécié l'effort qu'ils ont fourni en leur faisant des câlins, des baisers ou en leur permettant de sauter sur vos genoux.
- Rappelez à votre enfant tout le chemin qu'il a parcouru pour arriver à faire preuve de discipline.
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5Établissez un programme. Assurez-vous que les heures de sieste, de coucher et de repas soient fixées au même moment chaque jour [14] . Informez régulièrement votre enfant de la tâche qu'il aura à accomplir selon le programme journalier [15] .
- Essayez de rendre divertissant le procédé de collage du programme. Utilisez un minuteur pour donner le signal pour que quelque chose se produise. Par exemple, après avoir réglé votre dispositif, dites à votre enfant que si l'alarme se déclenche, ce sera l'heure d'aller au lit, de manger, etc.
- Les plus âgés doivent aussi avoir un planning. L'adolescent de base ne profite pas des 8 à 10 heures de sommeil requises chaque nuit. Cela pourrait occasionner des troubles de sommeil ainsi que des absences à des cours ou à des rendez-vous. Assurez-vous que votre enfant respecte ses heures de sommeil [16] .
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6Donnez l'exemple. Les enfants apprennent du mieux qu'ils peuvent en voyant ce que les autres font, tant qu'ils respectent les instructions. Soyez honnête dans toutes vos interactions et montrez du respect aux autres. Si vous vivez une vie sociale responsable, morale et honnête, ils feront de même [17] [18] . Souvenez-vous de l'adage suivant : « Les actions parlent plus fort que les paroles. »
- Apprenez-lui à ranger ses effets. Après qu'un enfant ait fini de jouer avec ses jouets ou puzzles, demandez-lui de tout ranger. Montrez-lui comment cela se fait et assistez-le. Apprenez aux plus jeunes comment ranger les effets de façon satisfaisante, puis laissez-les s'y essayer par eux-mêmes. Les enfants en âge d'aller au primaire devraient être en mesure de ramasser leurs effets et mettre leurs assiettes dans l'évier ou dans le lave-vaisselle. Quant aux préadolescents et aux ados, faire le lit, la lessive ou la vaisselle peut aider à inculquer la discipline à votre enfant.
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7Acceptez uniquement des efforts sincères. Si votre enfant fuit ses responsabilités scolaires ou ses corvées, faites-lui savoir que vous êtes déçu et que vous espérez une amélioration future. Ne terminez pas le travail (ou le faire) à sa place. Par exemple, s'il plie mal le linge ou s'il ne lave pas bien les plats, montrez-lui comment vous espérez que cela soit fait et faites-lui savoir qu'il y aura des conséquences s'il continue de faire des efforts mitigés [19] .
- Assurez-vous d'assigner des responsabilités en tenant compte de l'âge de vos enfants.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Encourager une relation positive
Méthode 3
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1Montrez de l'intérêt pour votre enfant. Montrez-lui que vous l'aimez. Passez du temps avec lui et posez-lui des questions sur ses sentiments [20] . Lorsque les enfants sentent que l'on prend soin d'eux, ils réalisent que leur vie et leurs actions ont de la valeur, feront des efforts pour répondre à vos attentes et deviendront plus disciplinés [21] .
- Demandez-lui de réfléchir sur ses récents échecs et exploits.
- Encouragez-le s'il manifeste de l'intérêt pour ses passions et loisirs.
- Faites-lui savoir que vous avez la conviction qu'il peut réussir s'il essaie.
- Montrez que vous êtes reconnaissant de l'avoir dans votre vie. Dites-lui directement que vous l'aimez.
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2Encouragez-le s'il manifeste de l'intérêt pour ses loisirs. Les activités extrascolaires permettent d'acquérir de précieuses compétences et des leçons de vie. Le sport, la danse, la gymnastique, le karaté, les cours de musique, les excursions et les clubs d'alpinisme peuvent tous aider à inculquer la discipline. Il faudra cependant qu'il s'entraine régulièrement, respecte les règles et caractéristiques de ces activités et s'accroche à un programme. Une variété de loisirs permettra d'inculquer un sens aigu de la discipline à votre enfant [22] [23] .
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3Faites preuve de compassion. Essayez de comprendre le point de vue de l'enfant [24] . Par exemple, s'il veut rester éveillé tard la nuit, reconnaissez qu'il serait amusant de rester tard pour suivre une autre émission ou lire un nouveau chapitre. Dites-lui qu'à votre enfance, vous aimiez rester éveillé tard le soir. Faites également des comparaisons par rapport à votre vie actuelle. Par exemple, vous pouvez lui dire que vous avez des responsabilités au travail qui vous empêchent de vous amuser, mais qui sont nécessaires pour vous permettre de prendre soin de votre famille. Lorsque les enfants savent que leur point de vue est compris et qu'ils ont été écoutés, ils sont plus enclins à obéir.
- Aidez votre enfant à voir les conséquences qui surviendront s'il n'en fait qu'à sa tête. S'il exprime le désir de rester debout un petit peu plus tard, rappelez-lui qu'il doit se réveiller tôt le lendemain. Demandez-lui dans quel état il sera s'il passe une mauvaise nuit. Avec un peu de chance, il réalisera que vous ne désirez que son bonheur.
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4Servez-vous de petites histoires pour lui montrer en quoi il est bon d'avoir un comportement vertueux. Lire des histoires peut aider les enfants à tirer des enseignements qu'ils pourraient appliquer dans leur propre vie [25] . Après avoir lu un livre parlant d'un personnage discipliné et responsable, engagez un dialogue avec votre enfant pour connaitre ses réactions, pensées et sentiments. Cela l'aidera à s'identifier à ce personnage et à comprendre le rapport de cause à effet.
- Par exemple, lorsque vous lui lisez l'histoire de La cigale et la fourmi, insistez sur la façon dont les fourmis étaient travailleuses et ont finalement été récompensées, car elles avaient de la nourriture pour l'hiver, tandis que la cigale qui était paresseuse et qui s'amusait tout le temps s'est retrouvée affamée.
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5Proposez-lui des choix [26] . Ne soyez pas le seul à prendre toutes les décisions possibles. Par exemple, demandez-lui la couleur de la chemise qu'il aimerait porter ou s'il préfère les carottes au brocoli dans son repas. Ne cherchez pas à entretenir son sentiment d'autonomie dans le but d'instaurer une discipline ferme et souple à la maison. Plus les options auxquelles il a droit augmentent, plus sa capacité à s'autodiscipliner, à résister aux tentations et à se concentrer sur ses obligations évoluera aussi.
- Commencez avec de simples choix, notamment en lui permettant de choisir le livre qu'il aimerait lire ou les chaussettes qu'il voudrait porter.
- Proposez-lui des choix uniquement lorsque c'est possible. Demander à un enfant s'il veut se reposer à l'heure de la sieste (et le forcer à le faire) n'offre pas la possibilité d'exercer le libre arbitre.
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Conseils
- Avec du temps et de la patience, vous pouvez transformer n'importe quel enfant en une personne plus disciplinée.
- C'est normal de laisser votre enfant faire des erreurs. Parfois, les meilleurs apprentissages se font grâce aux erreurs et au manque de discipline [27] .
- Ne corrompez pas votre enfant en lui donnant une récompense pour avoir arrêté un mauvais comportement. Donnez-lui une récompense à la seule condition qu'il fasse preuve d'une bonne attitude et qu'il soit discipliné [28] .
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Avertissements
- Évitez les punitions corporelles comme les fessées. Il pourrait avoir peur de vous et ne plus vous faire confiance [29] [30] .
- Ne soyez pas méchant, sarcastique ou dur avec vos enfants.
- Ne disciplinez pas un enfant en vous servant de la peur, de la honte ou de l'humiliation. Cela pourrait refroidir la relation que vous entretenez avec votre enfant et porter atteinte à son estime de soi [31] .
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Références
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- ↑ http://extension.psu.edu/youth/betterkidcare/early-care/our-resources/tip-pages/tips/giving-children-choices
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Catégories: Les enfants
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