Tomber amoureux est l'une des choses les plus belles et les plus effrayantes que l'on puisse vivre. Montrer son amour à quelqu'un qui vous aime peut sembler être difficile au début, mais il existe des techniques que vous pouvez utiliser pour ouvrir votre cœur. Il existe différentes façons de révéler vos sentiments et d'aimer quelqu'un qui vous aime en retour.

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Nommez les choses que vous avez tous les deux en commun

  1. Vous avez plus de chances d'aimer une personne qui a les mêmes intérêts. Asseyez-vous et réfléchissez à toutes les choses que vous avez en commun. Il peut s'agir de choses banales, comme le fait d'aimer tous les deux les glaces ou de choses plus importantes, comme le fait de vouloir tous les deux partir à l'étranger un jour. Plus vous avez de choses en commun, plus vous avez de chances que ça marche [1] .
    • Le mythe qui veut que les opposés s'attirent est rarement vrai : les couples présentant trop de différences ont tendance à se disputer plus souvent.
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Traitez-la avec gentillesse

  1. Les recherches montrent qu'être gentil peut faire ressentir plus d'amour. Lorsque vous interagissez avec cette personne, veillez à lui demander comment elle va ou à lui apporter une friandise spéciale. Plus vous pouvez lui manifester de la gentillesse, plus vous avez de chances de tomber amoureux(se) [2] .
    • Vous pouvez également lui masser les pieds après une longue journée, lui préparer un diner quand elle a faim ou lui offrir des fleurs pour une occasion spéciale.
    • Soyez également gentil lorsque vous parlez avec elle. Même si vous êtes frustré ou contrarié, essayez de ne rien dire de méchant ou de blessant.

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Dites-lui ce que vous aimez chez elle

  1. Citez à tour de rôle 5 choses que vous aimez chez l'autre. Cela peut être n'importe quoi : son apparence, sa personnalité, son sens du style, son rire ou sa gentillesse. Essayez de nommer quelques choses que vous appréciez pour ressentir plus d'amour et travailler à renforcer vos sentiments [3] .
    • Essayez de faire cela dans un endroit calme et privé. Vous vous sentirez plus proches l'un de l'autre de cette façon.
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Ouvrez-vous à elle

  1. Parlez-lui de vos craintes ou de vos rêves. Ne vous isolez pas parce que vous avez peur d'être blessé. Au contraire, apprenez-lui à vous connaitre davantage. Vous n'êtes pas obligé de faire tout cela en même temps, mais gardez-le à l'esprit [4] .
    • Par exemple, votre rêve est peut-être d'aller dans une école culinaire et de devenir un chef professionnel. Vous pouvez en faire part à la personne qui vous aime et elle soutiendra probablement vos rêves et vous dira de les réaliser.
    • Vous pouvez aussi lui dire que vous avez peur de mourir seul un jour. La personne qui vous aime pourrait s'identifier à vous, et cela pourrait susciter une discussion approfondie entre vous deux.

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Sortez régulièrement ensemble

  1. La proximité aide les gens à tomber amoureux plus vite. Si vous le pouvez, essayez de passer du temps de qualité avec l'autre plusieurs fois par semaine pour apprendre à mieux la connaitre. Si elle habite loin, essayez d'organiser des rendez-vous FaceTime ou des chats vidéos jusqu'à ce que vous puissiez vous retrouver en personne [5] .
    • L'exposition répétée est également essentielle. Vous ne tomberez probablement pas amoureux la première fois que vous rencontrerez la personne, mais ce sera sans doute possible si vous la voyez plus souvent.
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Ayez des conversations intenses

  1. Ne vous contentez pas de banalités et de plaisanteries. Essayez de parler de ce que vous voulez faire plus tard, de vos objectifs et de ce qui vous passionne. Plus vous apprendrez à vous connaitre davantage, plus vous serez en mesure de tomber amoureux de quelqu'un [6] .
    • Cela ne se produira probablement pas au premier rendez-vous, mais vous pouvez essayer des sujets de conversation plus intenses au deuxième ou au troisième rendez-vous.

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Plongez dans ses yeux

  1. Des études montrent que 4 minutes de contact visuel facilitent l'amour. Rendez-vous dans un endroit privé et réglez un minuteur sur votre téléphone. Regardez profondément l'autre personne dans les yeux et essayez de ne pas détourner le regard une seule fois. Passé les 4 minutes, vous ressentirez peut-être plus d'étincelles qu'auparavant [7] .
    • Cela peut (et va probablement) sembler assez bizarre au début, mais essayez de ne pas y penser et laissez les choses se faire.
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Préservez votre propre identité

  1. Cela vous aidera à conserver votre identité lorsque vous tombez amoureux. Assurez-vous de trouver le temps de pratiquer vos loisirs et de sortir avec vos amis comme vous le feriez d'habitude. Si vous pouvez vous accrocher à qui vous êtes, vous aurez plus de chances de tomber amoureux de manière saine plutôt que de vous enticher de quelqu'un [8] .
    • Votre partenaire doit également conserver sa propre autonomie. Si elle se consacre tellement à vous au point de ne rien faire d'autre, cette relation ne sera peut-être pas la plus saine qui soit.

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Ne résistez pas à l'amour de l'autre

  1. Tomber amoureux peut être effrayant. Si vous avez été blessé dans le passé, vous pourriez être réticent aux efforts de quelqu'un. Si vous le pouvez, essayez vraiment de combattre ce sentiment et de vous ouvrir à l'amour. Il vaut mieux essayer que de passer sa vie à se demander si ça aurait pu marcher [9] .
    • Essayez de ne pas vous éloigner de la personne qui vous aime et résistez à l'envie de l'ignorer ou de cesser soudainement de lui répondre. Si elle vous propose un rendez-vous, acceptez ! Si elle s'ouvre à vous, essayez de lui rendre la pareille !
    • Si vous avez vraiment des problèmes avec vos sentiments, il peut être utile de vous adresser à un professionnel de la santé mentale.
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Dites-lui si vous ne l'aimez pas

  1. Parfois, on ne peut pas forcer l'amour, mais ce n'est pas grave. Si vous constatez que vous n'êtes pas vraiment amoureux d'une personne qui vous aime, essayez de le lui faire savoir le plus tôt possible. Vous pourrez tous deux vous extraire de la relation et vous efforcer de trouver des partenaires qui vous aiment comme vous le méritez [10] .
    • Il n'y a pas de délai spécifique à attendre pour que l'amour se produise. Cependant, si plusieurs mois se sont déjà écoulés, il est probablement temps de passer à autre chose.

Conseils

  • Si vous avez du mal à gérer vos émotions liées à l'amour et aux relations, vous pouvez essayer de consulter un thérapeute.
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À propos de ce wikiHow

Kelli Miller, LCSW, MSW
Coécrit par:
Psychothérapeute
Cet article a été coécrit par Kelli Miller, LCSW, MSW. Kelli Miller est psychothérapeute, auteure et animatrice de télévision et de radio, établie dans la région de Los Angeles, en Californie. Kelli exerce actuellement en cabinet privé et se consacre à l'amélioration des relations familiales et de couple, la dépression, l'anxiété, la sexualité, l'éducation des enfants, etc. Kelli anime également des groupes au Villa Treatment Center pour les personnes qui luttent contre l'alcoolisme et la toxicomanie. En tant qu'auteure, elle a reçu le prix Next Generation Indie Book Award pour son livre Thriving with ADHD: A Workbook for Kids, et a également écrit Professor Kelli's Guide to Finding a Husband (Le guide de la professeure Kelli pour trouver un mari). Kelli a aussi animé l'émission The Dr. Debra and Therapist Kelli Show sur LA Talk Radio. Vous pouvez également découvrir ses travaux sur Instagram @kellimillertherapy. Elle a obtenu un master en travail social à l'université de Pennsylvanie et une licence en sociologie et en santé à l'université de Floride. Cet article a été consulté 1 056 fois.
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