Comment ne plus avoir de poils incarnés sur les jambes

Les poils incarnés apparaissent lorsque le poil qui a été coupé pousse sous la peau, ce qui provoque l'apparition d'un bouton rouge douloureux. En général, il est plutôt facile d'éviter les poils incarnés. Ils peuvent être simplement gênants et disgracieux, mais parfois, ils peuvent créer des troubles persistants et même mener à une infection. Comme pour la plupart des problèmes cutanés, il est difficile d'avoir une solution sans faire des essais auparavant, c'est pourquoi vous allez devoir faire quelques tests pour déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vos jambes.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Se raser plus intelligemment

1
Assurez-vous que la lame est aiguisée et propre. Une lame sale peut provoquer des irritations et augmenter le risque d'infection si vous vous coupez. Si la lame n'est pas bien aiguisée, vous augmentez la probabilité de coupure.
- Changez la lame ou changez de rasoir souvent pour vous raser en toute sécurité.
2
Utilisez de la vapeur avant le rasage ^{[1]
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Source de recherche}. La peau tendue et sèche facilite la pousse des poils incarnés, c'est pourquoi vous devez faire tout votre possible pour la ramollir et l'adoucir. Rasez-vous après (ou pendant) la douche pour profiter de l'avantage des effets de la vapeur sur votre peau et les poils de vos jambes.
- Une exfoliation pourrait vous aider parce qu'elle élimine les cellules de peau morte qui pourraient provoquer des irritations ou vous nuire parce que vous allez devoir frotter et gratter la peau sur une durée très courte. Essayez de voir si cette solution est adaptée à votre peau.
3
Utilisez une crème ou un gel. Appliquez une crème ou un gel de rasage avant de vous raser. Cela va adoucir votre peau et le rasoir glissera mieux sur votre peau.
- Si vous appliquez systématiquement une crème ou un gel avant de vous raser, votre peau sera ensuite moins irritée.
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Ne vous rasez pas de trop près ^{[2]
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Source de recherche}. Appuyez moins fort sur la peau et évitez de la tendre. Cela permettra de laisser les poils un peu plus longs, ce qui réduira le risque de petits poils qui poussent sous la peau.
- Les petits poils courts que vous laissez sur vos jambes seront beaucoup moins visibles que de gros boutons rouges, si vous vous faites du souci à cause du côté esthétique.
- Essayez un rasoir électrique si vous avez du mal à garder les poils un peu plus longs avec le rasoir manuel.
- Il n'existe pas de preuves vérifiables que les rasoirs à une seule lame ou à plusieurs lames sont meilleurs contre les poils incarnés, mais vous devez toujours vous assurer que votre rasoir est propre et bien aiguisé.
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Rasez dans le sens du poil. Les poils des jambes poussent souvent vers le bas, mais la plupart des gens vont avoir quelques poils qui poussent dans l'autre sens. Lorsque vous vous rasez dans le sens contraire de la pousse du poil, cela pourrait amener les poils qui restent à se recourber, ce qui augmente le risque de poils incarnés. Lorsque vous les rasez dans le sens du poil, vous réduisez aussi les risques d'irritations.
- Si cette méthode ne vous aide pas, essayez de vous raser dans le sens contraire du poil. C'est une méthode qui est moins souvent efficace, mais elle pourrait l'être dans votre cas ^{[3]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
  Aller sur la page de la source}.
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Rincez le rasoir entre chaque passage. Même si cela vous semble fastidieux, un rasoir propre ne va pas trainer les saletés, la peau morte et les autres restes microscopiques sur votre peau ^{[4]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}. Tapez fermement les rasoirs jetables contre le bord du lavabo ou de la baignoire pour faire tomber les poils coincés entre les lames.
- Si vous avez un rasoir électrique, vous ne devez probablement pas le nettoyer entre chaque passage. Retirez-en la protection et nettoyez-le bien après chaque rasage.
7
Posez un gant de toilette froid sur vos jambes ^{[5]
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Source de recherche}. Une légère pression froide permettra de réduire les inflammations et de refermer les pores. Ne frottez pas le gant de toilette, il suffit de l'appuyer fermement sur votre peau.
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Attendez plus longtemps entre chaque rasage. La meilleure façon d'éviter les poils incarnés est de laisser pousser ses poils plus longs. Si vous ne voulez pas vous arrêter de vous raser, laissez un peu de temps entre chaque rasage à vos poils et à votre peau pour s'en remettre. Des rasages répétés à intervalles trop rapprochés ne vont que déranger les points irrités.

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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Prendre soin de ses jambes

1
Portez des vêtements amples. Les chaussettes à mi-mollet sont des coupables bien connus chez les hommes qui ne se rasent pas les jambes, car les vêtements trop serrés peuvent empêcher les poils de pousser hors de la peau ^{[6]
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Source de recherche}. Les jeans serrés peuvent exacerber le problème au niveau des cuisses et des mollets. Envisagez de porter des chaussettes qui remontent jusqu'aux chevilles.
- Si vous avez des problèmes de poils incarnés sur d'autres parties de votre corps, essayez de porter des vêtements moins serrés. Les slips peuvent en provoquer au niveau des poils pubiens qui sont naturellement plus épais et frisés. Essayez de porter des caleçons si vous continuez à avoir ce genre de problème.
- La friction peut aussi favoriser l'apparition des poils incarnés. Habillez-vous correctement lorsque vous allez bouger, avec des vêtements amples qui permettent à vos jambes de respirer. Au lieu de porter des vêtements de sport serrés, portez des shorts, des pantalons de jogging ou des survêtements.
2
Arrêtez de vous épiler. Lorsque le poil est arraché en entier de son follicule, l'extrémité doit percer une nouvelle fois la peau lorsqu'il repousse ^{[7]
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Source de recherche}. Cela peut facilement entrainer des poils incarnés lorsque la pointe a du mal à percer la peau ou lorsque le poil se recourbe sous la peau. Les personnes qui ont des poils épais ou frisés présentent un risque plus élevé.
- Même si tout le monde n'aura pas de problème en s'épilant à la pince à épiler ou à la cire, ce sont les méthodes qui entrainent le plus souvent l'apparition de poils incarnés.
3
Évitez les produits de soin à l'alcool ^{[8]
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Source de recherche}. L'alcool peut amener à la peau à se tendre et à sécher, ce qui fait empirer les irritations. En retour, cela va exacerber l'apparition de poils incarnés.
4
Soulagez la douleur avec des crèmes. Appliquez de la crème à la cortisone ou à l'aloe vera pour soulager la peau rouge et irritée. N'essayez pas de vous raser, de vous épiler à la cire ou en utilisant une autre méthode pendant plusieurs jours.
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Essayez les crèmes épilatoires. Les crèmes épilatoires permettent de dissoudre les poils à la surface de la peau ^{[9]
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Source de recherche}. Alors que le rasage laisse un bout tranchant au sommet du poil, ce n'est pas le cas de ces crèmes, même si celles-ci pourraient irriter votre peau. Cependant, le poil repousse quand même à partir de la racine, ce qui signifie qu'elles ne vont pas éliminer complètement le risque de poils incarnés.

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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Traiter les poils incarnés

1
Appliquez un tissu chaud sur la peau. La chaleur d'un tissu chaud va adoucir votre peau et drainer le pus se trouvant autour du poil. Il vous sera ainsi plus facile de l'extirper et de nettoyer la zone en réduisant le risque d'infection.
2
Arrachez-les à la pince à épiler. Trempez la pince à épiler dans de l'alcool à 90 degrés pour la désinfecter avant de l'enfoncer jusqu'au bout du poil incarné pour le faire sortir. Ne tirez pas le poil en entier hors de la peau, seulement le bout. Les rougeurs et l'irritation devraient disparaitre ^{[10]
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Source de recherche}.
- Ne l'enfoncez pas trop profondément dans la peau si vous avez du mal à l'attraper. Laissez-le pousser pendant quelques jours et réessayez une fois qu'il est plus long.
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Traitez-les avec des ingrédients actifs. Les produits qui contiennent de l'acide salicylique ou de l'acide glycolique sont des ingrédients exfoliants qui fonctionnent bien contre les poils incarnés ^{[11]
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Source de recherche}. On retrouve souvent ces substances avec les produits contre l'acné. Ces produits peuvent assécher la peau, c'est pourquoi vous devez bien l'hydrater après les avoir utilisés.
- Attendez-vous à des résultats après trois ou quatre jours d'utilisation.
- Certaines de ces substances chimiques peuvent rendre votre peau sensible à la lumière du soleil, c'est pourquoi vous devez lire les instructions avec soin et appliquer un écran solaire si nécessaire.
4
Traitez les poils au laser. La solution ultime, l'épilation au laser, est une option pour les personnes qui souffrent de problèmes chroniques de poils incarnés. Le traitement inhibe complètement la croissance du poil, c'est pourquoi vous ne devez le subir que si vous ne voulez plus jamais de poils aux jambes ^{[12]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}.
- Même si des avancées ont été faites, le traitement au laser reste plus efficace chez les personnes à la peau claire ou foncée. Ce traitement pourrait être moins efficace chez les personnes avec des poils blonds ou un teint de peau plus foncé.
- Même avec un teint de peau clair (celui pour lequel le traitement fonctionne au mieux), le cout total de plusieurs séances d'épilation au laser peut vous revenir à 2 000 € ^{[13]
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  Source de recherche}.
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Conseils

Ne grattez pas les poils incarnés, car cela pourrait provoquer une infection.

Avertissements

Si vous développez une inflammation prolongée et inhabituelle ou des rougeurs autour des poils incarnés, consultez un médecin ou un dermatologue. Il pourrait vous falloir prendre des antibiotiques pour lutter contre une infection.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.