Comment nettoyer un luffa ou tout autre éponge naturelle

Le luffa, aussi appelé éponge, est utilisé pour exfolier la peau en vue d’éliminer les cellules mortes. En outre, on l’utilise généralement pour prendre soin de son hygiène personnelle. Il existe des luffas naturels provenant du squelette fibreux du fruit du luffa et d’autres qui sont fabriqués à partir de matière synthétique et plastique. Au fil du temps, les interstices du luffa se remplissent de champions nuisibles et de bactéries. C’est la raison pour laquelle vous devez garder votre luffa propre de sorte que vous puissiez l’utiliser en toute sécurité.

Partie 1

Partie 1 sur 2:
Entretenir et désinfecter régulièrement son luffa

1
Assurez-vous de bien le rincer. Vous devrez prendre cette mesure après chaque utilisation. Après cela, veillez à le presser et le secouer en vue d’éliminer toute l’eau à l’intérieur ^{[1]
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Source fiable
Cleveland Clinic
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2
Gardez-le au sec. Étant donné que les bactéries prolifèrent dans les environnements humides, vous devez vous assurer qu’il est toujours sec pour qu’il ne devienne pas un terrain propice pour la prolifération des bactéries responsables des folliculites, des mycoses et des infections fongiques ^{[2]
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Source de recherche}. Une fois votre luffa rincé, conservez-le dans un endroit frais et sec.
3
Désinfectez-le. De base, le luffa est une éponge hygiénique, mais l’accumulation des cellules mortes cutanées et sa conservation dans des endroits humides le transforment en un véritable refuge pour les bactéries. Pour cette raison, vous feriez mieux de le laisser tremper dans de l’eau de Javel diluée, pendant 5 minutes chaque semaine, pour vous assurer de tuer les germes et les bactéries ^{[3]
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Source fiable
Cleveland Clinic
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4
Utilisez les huiles naturelles essentielles. En plus de posséder des propriétés antimicrobiennes qui contribuent à empêcher la croissance bactérienne, les huiles naturelles essentielles sont aussi dépourvues de tous produits irritants ou composés chimiques agressifs, ce qui est favorable pour la peau et l’environnement ^{[4]
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Source de recherche}.
- Veillez à le tremper hebdomadairement dans un mélange fait à base d’eau chaude et de quelques gouttes d’huile essentielle pure. Vous pouvez vous en procurer dans n’importe quel magasin de produit de santé naturel.
5
Mettez-le au microonde pour tuer les germes. Le microonde est un outil redoutable d’éradication des bactéries et des germes à l’origine des infections. Pour cette raison, vous pouvez de temps en temps mettre votre luffa synthétique au microonde pendant deux minutes pour le désinfecter.
- Toutefois, avant de le faire, vous devez vous assurer qu’il est bien mouillé et exempt de pièce métallique pour prévenir les risques d’incendie ^{[5]
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  Source de recherche}.
6
Utilisez la laveuse pour le laver. Il n’y a aucun problème à mettre le luffa dans la laveuse ! Lavez-le une fois par semaine avec de l’eau froide en utilisant un cycle doux ou délicat. Mais évitez de le mettre dans la sécheuse pour ne pas faire fondre les fibres naturelles ^{[6]
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Source fiable
PubMed Central
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Partie 2

Partie 2 sur 2:
Changer le luffa

1
Sachez quand le jeter. Évitez de vous y attacher au point de le garder même s’il n’est plus sûr de l’utiliser. Débarrassez-vous-en si vous constatez qu’il y a des moisissures dessus ou s’il sent le moisi. Cela va vous éviter de développer une infection cutanée.
- Remplacez-le s’il est naturel toutes les trois ou quatre semaines. Les luffas synthétiques peuvent être utilisés sur une période allant jusqu’à deux mois.
2
Choisissez d’acheter un luffa naturel ou synthétique. Il y a de nombreux produits à base de luffa qui sont naturels et synthétiques sur le marché. Sachez que les luffas fabriqués à partir de substances naturelles ne durent pas aussi longtemps que ceux fabriqués avec des substances synthétiques. En moyenne, cette deuxième catégorie de luffa dure plus longtemps et nécessite moins d’entretien.
3
Envisagez de trouver un substitut au luffa. Les luffas sont des accessoires de bains assez convoités par bon nombre de personnes, mais à cause de tous les interstices qu’ils présentent, ils sont particulièrement sujets à la prolifération bactérienne. Vous pourriez envisager de renoncer à les utiliser pour une alternative plus hygiénique.
- Les gens ont tendance à utiliser plus souvent les gants de toilette, qui sont plus faciles à laver et à sécher. De plus, ils accumulent moins de bactéries à cause de leur structure ^{[7]
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  Source fiable
  Cleveland Clinic
  Aller sur la page de la source}. Si vous ne pouvez pas vous résoudre à abandonner votre luffa, alternez les jours où vous l’utilisez avec ceux réservés au gant de toilette.
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