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Le yaourt est particulièrement bon pour la santé, mais saviez-vous qu'il était également bon pour la peau ? Le yaourt est un exfoliant naturel, ce qui veut dire qu'il laisse la peau douce et lisse. C'est aussi un hydratant et un éclaircissant, que vous pouvez utiliser pour uniformiser votre teint. Vous pouvez simplement l'étaler sur votre visage et le considérer comme un masque, mais il est possible de le rendre encore plus efficace en y ajoutant d'autres ingrédients bénéfiques comme le miel, la cannelle et le cacao en poudre. L'avantage des masques au yaourt est qu'ils sont complètement naturels et bios. Vous ne risquez donc pas de vous retrouver avec des produits chimiques sur le visage !
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 2:Préparer un masque basique au yaourt
Méthode 1
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1Versez 1 cuillère à soupe de yaourt nature dans un petit bol [1] . Utilisez du yaourt grec au lait entier, car il sera beaucoup plus hydratant qu'un yaourt écrémé à 2 %. Évitez les yaourts aromatisés, car ils contiennent beaucoup trop d'édulcorants et d'autres ingrédients ajoutés.
- Le yaourt est bénéfique pour la peau en raison de ses propriétés naturellement exfoliantes, éclaircissantes et hydratantes. Il éclaircit également les taches foncées et réduit les bleus [2] .
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2Ajoutez 1 cuillère à café de miel [3] . Remuez le tout avec une fourchette jusqu'à ce que le miel soit parfaitement mélangé au yaourt. Le miel est l'une des meilleures choses que vous pouvez mettre sur votre peau. Il est naturellement hydratant et antibactérien. Il vous aidera à hydrater votre peau ainsi qu'à traiter l'acné.
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3Humidifiez votre visage avec de l'eau chaude. Attachez vos cheveux en arrière et passez une vieille serviette autour de vos épaules et de votre poitrine si vous ne voulez pas tacher vos vêtements. Laver le visage avec de l'eau chaude permet d'ouvrir les pores et de rendre le masque encore plus efficace.
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4Appliquez le masque sur votre visage. Veillez à ne pas en mettre sur la zone autour de vos yeux. S'il vous reste un peu de produit, vous pouvez également en appliquer sur votre cou. La méthode la plus simple consiste à étaler le masque avec les doigts, mais pour une expérience plus proche de ce que proposent les spas, vous pouvez utiliser une brosse à fond de teint.
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5Laissez le masque agir 15 à 20 minutes [4] . Le masque commencera à sécher et à s'écailler, mais ce n'est pas grave puisqu'il continuera à hydrater votre visage.
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6Rincez le masque à l'eau chaude. Ensuite, aspergez votre visage avec de l'eau froide pour resserrer les pores. Séchez votre peau en la tapotant avec une serviette. Il est possible que votre visage semble tendu et resserré après le masque. Si c'est le cas, appliquez un peu d'hydratant [5] .CONSEIL D'EXPERT(E)Diana Yerkes est esthéticienne en chef auprès du Rescue Spa NYC. Elle a reçu sa formation en esthétique à l'Aveda Institute et à l'International Dermal Institute. Diana est membre de la communauté ASCP et détient des certifications dans les programmes Wellness for Cancer et Look Good Feel Better.Esthéticienne en chef, Rescue Spa NYC
Diana Yerkes
Esthéticienne en chef, Rescue Spa NYCSi vous avez la peau grasse, utilisez un masque au yaourt. Le yaourt est génial pour faire un masque quand vous avez la peau grasse, car il referme les pores sans assécher la peau.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 2:Ajouter d'autres ingrédients pour de meilleurs résultats
Méthode 2
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1Préparez un masque exfoliant au miel et à l'avoine. Dans un petit bol, mélangez 1 cuillère à café de chacun de ces ingrédients : du miel, de l'avoine finement moulue et du yaourt. Appliquez le masque sur votre visage et attendez 15 minutes avant de rincer à l'eau chaude. Aspergez ensuite d'eau froide [6] .
- L'avoine est un exfoliant naturel et doux.
- Si vous ne trouvez pas d'avoine moulue, vous pouvez le moudre vous-même en utilisant un mixeur ou un moulin à café.
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2Ajoutez des fraises à votre masque. Pour éclaircir votre peau, versez dans un petit bol 2 fraises mures et écrasez-les avec une fourchette. Ajoutez 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de yaourt puis remuez pour bien mélanger. Appliquez ce masque sur votre peau et laissez agir 15 minutes avant de rincer à l'eau chaude. Aspergez ensuite votre visage avec de l'eau froide pour refermer les pores [7] .
- Les fraises ont des propriétés naturellement éclaircissantes.
- Si vous recherchez quelque chose d'un peu plus exfoliant, ajoutez ½ cuillère à café d'amandes finement moulues.
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3Préparez un masque au yaourt avec de l'avocat et de l'huile d'olive. Dans un petit bol, réduisez en purée avec une fourchette un avocat mûr. Ajoutez 1 cuillère à café de yaourt et 1 cuillère à café d'huile d'olive, puis étalez le masque sur votre visage et laissez agir 15 minutes. Rincez avec de l'eau chaude avant de vous asperger d'eau froide pour resserrer les pores [8] .
- Les avocats et l'huile d'olive ont des propriétés naturellement hydratantes.
- Pour un masque facial hydratant et antibactérien, utilisez du miel à la place de l'huile d'olive.
- L'huile d'olive peut boucher les pores, mais si vous voulez, vous pouvez le remplacer par de l'huile de jojoba, de l'huile de graines de tournesol ou de l'huile d'amande douce.
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4Ajoutez un peu de cacao en poudre. Préparez un masque antiâge en fouettant dans un petit bol 2 cuillères à café de yaourt, 1 cuillère à café de cacao en poudre et 1 cuillère à café de miel. Étalez le masque sur votre visage puis rincez à l'eau chaude après 15 minutes. Aspergez ensuite d'eau froide et appliquez un peu d'hydratant si vous voulez [9] .
- Le cacao en poudre a des propriétés antiâges. Il prévient les dommages du soleil et réduit l'apparence des ridules.
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5Réveillez votre peau avec un masque à base de café. Dans un petit bol, mélangez 3 cuillères à soupe de yaourt, 2 cuillères à soupe de café moulu, 2 cuillères à soupe de cacao en poudre et 1 cuillère à soupe de miel. Le matin, appliquez le masque sur votre peau, laissez agir 15 à 20 minutes puis rincez à l'eau chaude. Aspergez votre visage d'eau froide quand vous aurez fini [10] .
- Le café resserre les pores et est efficace contre la peau grasse, les poches sous les yeux et le visage gonflé.
- Le cacao et le café ont des propriétés antirides et détoxifiantes.
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6Utilisez une pincée de cannelle et de muscade. Contre les poches sous les yeux et pour une peau éclatante de santé, mélangez 1 cuillère à soupe de yaourt avec 1 cuillère à café de miel. Ajoutez une pincée de cannelle et de muscade avant d'appliquer le masque sur votre visage. Attendez 7 à 10 minutes puis rincez à l'eau chaude. Comme d'habitude, n'oubliez pas d'asperger d'eau froide pour resserrer les pores.
- La cannelle est naturellement antibactérienne, mais elle donne également à la peau une bonne mine.
- La muscade regonfle la peau et réduit donc l'apparence des rides et ridules [11] .
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7Ajoutez du jus de citron pour un effet éclaircissant. Dans un petit bol, mélangez 1 cuillère à soupe de yaourt et 2 à 3 gouttes de jus de citron. Pour un effet encore plus hydratant, ajoutez 1 cuillère à café de miel. Appliquez le masque sur votre visage, attendez 10 à 15 minutes puis rincez à l'eau chaude. Resserrez vos pores en aspergeant votre peau d'eau froide.
- Le jus de citron est un éclaircissant naturel pour la peau. Certaines personnes disent qu'il aide également à réduire l'acné et les points noirs [12] .
CONSEIL D'EXPERT(E)Diana Yerkes est esthéticienne en chef auprès du Rescue Spa NYC. Elle a reçu sa formation en esthétique à l'Aveda Institute et à l'International Dermal Institute. Diana est membre de la communauté ASCP et détient des certifications dans les programmes Wellness for Cancer et Look Good Feel Better.Esthéticienne en chef, Rescue Spa NYCDiana Yerkes
Esthéticienne en chef, Rescue Spa NYCUne autre option consiste à employer du curcuma pour préparer votre masque. Le curcuma peut jaunir votre peau si vous préparez mal le masque, mais si votre recette provient d'un site sérieux, il peut faire un excellent masque. Ne l'employez pas trop souvent, et une fois par semaine est l'idéal. Le curcuma n'assèche pas la peau et a des propriétés antiinflammatoires.
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Conseils
- Pour un masque facial simple, mais efficace, appliquez du yaourt nature sur votre visage et laissez agir 15 à 20 minutes avant de rincer.
- En fonction de votre type de peau, vous pouvez utiliser ce masque pour le visage 1 à 2 fois par semaine. Certaines personnes peuvent même l'utiliser jusqu'à 3 fois par semaine.
- Testez une petite quantité du mélange sur votre poignet pour vous assurer qu'il ne risque pas de provoquer une réaction allergique.
- Le yaourt grec au lait entier et bio est le plus efficace, toutefois le yaourt nature qui n'est pas bio fera tout aussi bien l'affaire.
- N'utilisez pas de yaourts sucrés ou aromatisés, car ils contiennent beaucoup trop d'édulcorants et d'autres ingrédients qui peuvent irriter votre peau.
- Avant d'appliquer le masque, penchez-vous quelques minutes au-dessus d'un bol d'eau chaude fumante. La vapeur chaude ouvrira vos pores et rendra le masque plus efficace [13] .
- Le yaourt permet de soulager les coups de soleil, car il possède des propriétés naturellement rafraichissantes sur la peau. Appliquez-en un peu sur la surface endolorie puis rincez avec de l'eau froide après 10 à 15 minutes [14] .
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Avertissements
- Assurez-vous que vous n'êtes allergique à aucun de ces ingrédients avant de les mettre sur votre visage.
- N'utilisez pas de masque pour le visage au citron le matin. Le jus de citron augmente la sensibilité de la peau à la lumière du soleil et vous risquez d'attraper un gros coup de soleil. Même si vous rincez complètement le masque, il est toujours possible qu'il en reste quelques traces.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Éléments nécessaires
- 1 cuillère à soupe de yaourt nature
- 1 cuillère à café de miel
- Du jus de citron (facultatif)
- Un petit bol
- Une brosse à fond de teint (facultatif)
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Références
- ↑ http://www.onegoodthingbyjillee.com/2012/07/diy-skin-brightener-yogurt-and-honey-facial-mask.html
- ↑ http://crunchybetty.com/food-on-your-face-and-hair-yogurt
- ↑ http://www.onegoodthingbyjillee.com/2012/07/diy-skin-brightener-yogurt-and-honey-facial-mask.html
- ↑ http://crunchybetty.com/food-on-your-face-and-hair-yogurt
- ↑ http://naturalbeautytips.co/yogurt-for-skin-and-face/
- ↑ https://bellatory.com/skin/homemade-yogurt-face-mask
- ↑ https://bellatory.com/skin/homemade-yogurt-face-mask
- ↑ https://bellatory.com/skin/homemade-yogurt-face-mask
- ↑ http://loveforyourskin.net/diy-yogurt-face-mask-recipes-for-gorgeous-skin/
- ↑ http://crunchybetty.com/mocha-frappucino-mask-coffee-cocoa-and-honey-facial-mask
- ↑ http://www.onegoodthingbyjillee.com/2012/07/diy-skin-brightener-yogurt-and-honey-facial-mask.html
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/uses-for-lemons
- ↑ https://bellatory.com/skin/homemade-yogurt-face-mask
- ↑ http://www.organicauthority.com/delicious-beauty/5-skin-rejuvenating-treatments-using-yogurt.html
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