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Appliquer de la vitamine C sur sa peau favorise la cicatrisation et réduit les signes de vieillissement cutané. La vitamine C permet aussi de lutter contre la déshydratation des cellules et de favoriser une peau douce et souple [1] . Appliquer cette substance sur sa peau permet aussi de lutter contre les rougeurs et les inflammations et même de la protéger des dégâts des UV [2] . Avec seulement quelques ingrédients et ustensiles, vous pourrez préparer vous-même votre sérum à la vitamine C.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Préparer un sérum à la vitamine C basique
Méthode 1
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1Rassemblez les ingrédients. Vous trouverez tout le nécessaire à la préparation de votre sérum au supermarché ou en magasin de diététique. Pour préparer un sérum à la vitamine C basique, il vous faudra rassembler les ingrédients et le matériel suivants [3] .
- ½ cuillère à café de vitamine C en poudre.
- 1 cuillère à soupe d'eau distillée chaude (mais pas bouillante).
- 1 cuillère à soupe et une cuillère doseuse d'½ cuillère à soupe.
- Un petit bol en verre.
- Un fouet en plastique.
- Un petit entonnoir.
- Un récipient en verre brun ou cobalt (bleu foncé).
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2Versez la vitamine C en poudre dans l'eau chaude. Versez 1 ½ cuillère à soupe d'eau chaude dans le bol. Ajoutez ensuite ½ cuillère à café de vitamine C en poudre. Mélangez les ingrédients jusqu'à ce que la préparation soit homogène [4] .
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3Transférez votre sérum dans un récipient en verre brun ou cobalt. Placez le bec de l'entonnoir dans le goulot du flacon et versez le sérum dans l'entonnoir, afin de ne pas en faire couler partout. Refermez le flacon et conservez le sérum au réfrigérateur pendant 2 semaines maximum [5] .
- L'environnement froid et sombre du réfrigérateur aidera à garder votre sérum frais et puissant.
- Vous pourrez préparer un nouveau sérum toutes les deux semaines ou plus souvent au besoin.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Préparer un sérum hydratant à la vitamine C
Méthode 2
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1Rassemblez vos ingrédients. Vous trouverez tous les ingrédients nécessaires à la préparation du sérum à la vitamine C en magasin de diététique ou au supermarché. Il vous faudra les ingrédients suivants.
- ½ cuillère à café de vitamine C en poudre.
- 1 cuillère à soupe d'eau distillée chaude (mais pas bouillante).
- 2 cuillères à soupe de glycérine végétale ou d'une huile non comédogène. Les huiles non comédogènes sont celles qui ne bouchent pas les pores, comme l'huile de chanvre, d'argan, de tournesol ou de calendula [6] .
- ¼ de cuillère à café d'huile de vitamine E.
- 5 à 6 gouttes de l'huile essentielle de votre choix, comme de rose, de lavande, d'encens ou de géranium.
- Des cuillères à mesurer.
- Un bol dans lequel mélanger les ingrédients.
- Un ustensile pour mélanger les ingrédients, comme une fourchette ou un fouet.
- Un petit entonnoir pour transférer le sérum dans le récipient en verre.
- Un flacon en verre sombre pour conserver le sérum.
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2Mélangez la poudre de vitamine C et l'eau. Dissolvez ½ cuillère à café de vitamine C en poudre dans une cuillère à soupe d'eau chaude. Versez la cuillère d'eau chaude dans le bol, puis ajoutez ½ de poudre de vitamine C. Mélangez l'eau et la vitamine C en poudre avec une fourchette ou un fouet.
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3Ajoutez 2 cuillères à soupe de glycérine végétale ou d'huile. Ajoutez la glycérine végétale ou l'huile non comédogène au mélange de vitamine C et d'eau. La glycérine végétale et les huiles non comédogènes fonctionnent bien comme base pour un sérum, mais certaines personnes préfèrent utiliser une huile, dont la consistance est similaire à celle du sébum. Le sébum agit comme une barrière protectrice pour la peau [7] .
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4Ajoutez ¼ de cuillère à café d'huile de vitamine E [8] . La vitamine E agit comme un émollient, ce qui signifie qu'elle aide à adoucir la peau. Cet ingrédient est facultatif, mais il sera bienvenu si vous voulez que votre sérum ait des propriétés hydratantes.
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5Ajoutez 5 à 6 gouttes d'huile essentielle. L'huile essentielle est facultative, mais elle apporte un parfum agréable et permet de renforcer les propriétés du sérum de vitamine C. Si vous ne souhaitez pas ajouter d'huile essentielle, passez simplement à l'étape suivante.
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6Mélangez bien les ingrédients. Avec un fouet ou une fourchette, mélangez l'huile à la poudre de vitamine C et à l'eau. Mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène. Gardez en tête que l'huile se séparera de l'eau et que vous devrez donc secouer le flacon avant chaque utilisation.
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7Transférez le sérum dans le flacon en verre à l'aide d'un entonnoir. Utilisez l'entonnoir pour transférer le sérum de vitamine C dans un flacon en verre sombre. Vous pourriez aussi vous aider d'une spatule pour racler le reste de sérum dans le bol et le verser dans l'entonnoir. Une fois que tout le sérum est dans le flacon, refermez celui-ci avec son bouchon.Publicité
Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Conserver et utiliser le sérum
Méthode 3
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1Conservez votre sérum de vitamine C. Si un sérum de vitamine C basique peut être conservé jusqu'à 2 semaines, vous devrez préparer une nouvelle dose de ce sérum hydratant tous les 3 jours [9] [10] . Si vous voulez que le sérum dure plus longtemps, vous pourrez le conserver au réfrigérateur, pendant une semaine maximum.
- Si le sérum est relativement protégé de la lumière dans le flacon en verre sombre, vous pourrez également envelopper la bouteille dans du papier aluminium, afin d'être certain(e) que la lumière ne puisse pas atteindre la préparation [11] .
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2Testez le sérum sur une petite zone de peau. Avant d'utiliser le sérum pour la première fois, testez-le sur une petite zone de peau, afin de vous assurer qu'il ne soit pas trop acide. Appliquez-en une petite quantité sur l'intérieur de votre poignet, puis attendez quelques heures, pour voir si vous faites une réaction.
- N'utilisez pas le sérum si vous remarquez des rougeurs ou des irritations après ce test.
- Si vous ressentez des picotements ou une brulure, réduisez l'acidité du sérum en y ajoutant davantage d'eau.
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3Appliquez le sérum deux fois par jour. Utilisez le sérum deux fois par jour, après avoir lavé et hydraté votre visage. Si vous avez préparé votre sérum à base d'huile, celui-ci pourra remplacer votre crème hydratante habituelle.
- Si vous remarquez des picotements, des brulures, des rougeurs ou autres réactions au sérum, rincez immédiatement votre visage et n'utilisez plus le sérum.
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Conseils
- Gardez en tête que le sérum devra être utilisé dans les trois jours suivants sa fabrication ou une semaine si vous le conservez au réfrigérateur. C'est pour cela que la recette ne permet d'en préparer qu'une petite quantité.
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Éléments nécessaires
- De vitamine C en poudre
- De l'eau distillée (chaude, mais pas bouillante)
- De la glycérine végétale ou de l'huile non comédogène (huile de chanvre, huile d'argan, huile de tournesol ou huile de calendula [12] )
- L'huile essentielle de votre choix, comme de l'huile de rose, de lavande, d'encens ou de géranium
- Des cuillères doseuses
- Un bol dans lequel mélanger les ingrédients
- Un ustensile pour mélanger les ingrédients, comme une fourchette ou un petit fouet
- Un petit entonnoir pour transférer le sérum dans le flacon
- Un flacon en verre sombre pour conserver le sérum
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Références
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9284103
- ↑ http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-C
- ↑ http://wellnessmama.com/12076/vitamin-c-serum/
- ↑ http://wellnessmama.com/12076/vitamin-c-serum/
- ↑ http://wellnessmama.com/12076/vitamin-c-serum/
- ↑ https://www.beneficialbotanicals.com/facts-figures/comedogenic-rating.html
- ↑ http://www.oatmealwithafork.com/2013/09/06/homemade-vitamin-c-serum/
- ↑ http://www.primallyinspired.com/friday-favorites-homemade-vitamin-c-serum/
- ↑ http://wellnessmama.com/12076/vitamin-c-serum/
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