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Cet article a été coécrit par Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee est infirmière de famille inscrite au conseil de l’Ordre et praticienne au Tennessee. Elle a obtenu son master en soins infirmiers auprès de l'université du Tennessee en 2006.
Il y a 17 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Chaque année en France, plus de 20 000 personnes meurent chez elles à la suite d’accidents évitables provoqués par des chutes, des incendies, des noyades ou des empoisonnements. En cherchant une solution à certains problèmes-clés dans votre maison et en prenant les mesures de précaution appropriées, vous pouvez éviter que vous et vos proches ne soyez victimes de blessures chez vous.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 5:Résoudre les problèmes électriques
Partie 1
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1Ne surchargez pas les prises. La plupart des maisons anciennes possèdent des installations électriques inadaptées pour répondre aux demandes d’énergie modernes [1] . Ne tentez pas le sort en branchant trop d’appareils dans la même prise.
- Ne branchez pas plus de 2 appareils dans une même prise en même temps. L'emploi de rallonges pour connecter plusieurs appareils dans une seule prise est aussi fortement déconseillé [2] .
- Les gros appareils comme le réfrigérateur doivent avoir leur prise dédiée.
- Contactez un professionnel si vous entendez un bruit provenant de la prise ou si vous sentez une odeur de brulé.
- Couvrez les prises non utilisées avec un cache-prise. C’est d’autant plus important si la maison compte des enfants en bas âge.
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2Faites vérifier votre câblage électrique. Les risques d’électrocution et d’incendie sont si préoccupants que, dans le secteur de la construction, le câblage électrique est surveillé de très près [3] . Même immobiles, les choses peuvent se détériorer au fil du temps. C’est particulièrement vrai dans les maisons anciennes, toutefois les maisons récentes sont également concernées.
- Il peut être utile d’embaucher un électricien qualifié pour inspecter votre maison si vous n’avez jamais fait contrôler votre câblage [4] .
- Si les lumières clignotent ou si certaines prises ne fonctionnent pas correctement, cela peut être le signe d’un problème électrique. Contactez un professionnel pour qu’il vienne inspecter votre maison.
- Bien que ça ne soit pas recommandé, si vous décidez d’inspecter le câblage vous-même, assurez-vous de couper le circuit de votre panneau à disjoncteurs !
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3N’utilisez plus les appareils au cordon d’alimentation effiloché. Vous ne le réalisez peut-être pas, mais les cordons d’alimentation ont plusieurs couches. Des dommages visibles sur la couche extérieure d’un câble, qu’il s’agisse de pincement, de déchirure ou d’effilochage, sont probablement le signe d'une décomposition des couches intérieures [5] . Si cela se produit, ne prenez aucun risque et arrêtez d’utiliser l’appareil.
- Si vous devez utiliser l’appareil, mais que vous n'avez pas encore trouvé un nouveau câble, vous pouvez résoudre temporairement le problème avec du ruban isolant. Cependant, il n’est pas conseillé de le faire, car des incendies et des courts-circuits pourraient toujours se produire.
- Si vous ne pouvez pas vous passer de l’appareil, faites remplacer le cordon d’alimentation par un électricien dès que possible.
- Plus important encore, si vous pensez que la couche intermédiaire d’un cordon d’alimentation a pu être endommagée, vous devez arrêter tout de suite de l’utiliser [6] .
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Partie 2
Partie 2 sur 5:Prendre ses précautions dans la cuisine
Partie 2
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1Ne laissez pas les casseroles ou les poêles sans surveillance. Que vous ayez ou non des enfants en bas âge à la maison, les casseroles ne doivent jamais être laissées sans surveillance. Les feux de graisse sont souvent la cause des incendies en cuisine, donc ne laissez jamais une casserole sans surveillance lorsque vous faites frire de la graisse [7] .
- Si vous devez quitter la cuisine, éteignez la cuisinière et retirez les casseroles ainsi que les poêles des bruleurs chauds.
- Appliquez la même règle pour le microonde. Ne laissez pas d’objets sans surveillance pendant qu’ils chauffent.
- Quand vous cuisinez, évitez également de laisser les enfants sans surveillance dans la cuisine.
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2Tournez les poignées vers l’intérieur. Les enfants et les adultes peuvent être victimes de brulures et d’autres blessures si les poignées ne sont pas tournées vers l’arrière du fourneau pendant la cuisson.
- Si les poignées sont recouvertes de plastique, veillez à ne pas les placer au-dessus d’un autre bruleur chaud.
- Manipulez avec précaution les casseroles et les poêles sans protections en plastique. Les poignées peuvent être extrêmement chaudes et provoquer des brulures.
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3Gardez les couteaux hors de portée. Que vous les utilisiez ou non, assurez-vous que tous les couteaux soient hors de portée et protégés convenablement. Quand vous les utilisez, veillez à ne pas les reposer sur quelque chose de facile à tirer. Prenez l’habitude de les reposer sur une surface plane et dégagée pour vous assurer qu’ils ne risquent pas de tomber accidentellement.
- Les couteaux doivent être rangés, lame vers le bas, dans un récipient prévu à cet effet, hors de portée des enfants.
- Les couteaux sales ne doivent pas être laissés dans l’évier. Lavez-les plutôt tout de suite après chaque utilisation.
- Lorsque vous transportez des couteaux, gardez le tranchant loin de votre corps et la pointe tournée vers l’extérieur [8] .
- Évitez de transporter des couteaux quand il y a beaucoup d’agitation dans la cuisine.
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4Surveillez les enfants en présence d’objets chauds. Qu’il s’agisse d’une cuisinière chaude, d’une casserole d’eau bouillante ou d’un bol de soupe, vous devez toujours surveiller vos enfants quand ils sont à proximité d’objets chauds. Une astuce consiste à établir une zone interdite, qui englobe tous les appareils chauds comme la cuisinière, la cheminée, le barbecue, les appareils de chauffage, etc.
- Ne laissez jamais vos enfants porter des objets brulants.
- Il peut être judicieux de leur interdire de jouer avec des casseroles quand elles ne sont pas utilisées. Cela permettra d’éviter toute confusion lorsqu’elles seront sur le feu.
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5Stockez les objets lourds près du sol. Lorsque vous aménagez votre cuisine, placez les objets lourds comme les casseroles, les poêles et les appareils électroménagers dans les étagères du bas. Vous n’avez certainement pas envie qu’un objet lourd vous tombe sur la tête [9] .Publicité
Partie 3
Partie 3 sur 5:Prévenir les incendies
Partie 3
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1Installez des détecteurs de fumée. L’un des moyens les plus simples de minimiser les blessures liées aux incendies est d’utiliser des détecteurs de fumée correctement installés et entretenus [10] .
- Assurez-vous que les alarmes soient installées dans les chambres et à chaque étage de votre maison.
- Les alarmes doivent être remplacées tous les 10 ans, donc n’oubliez pas de noter leur date d’installation.
- Prenez l’habitude de tester votre alarme environ tous les mois.
- Ne changez pas et n’altérez pas l’alarme d’une quelconque façon. Ça signifie par exemple que vous ne devez pas la peindre, qu’elle soit ou non assortie à votre intérieur !
- Une heure de plus au printemps, une heure de moins en automne ! Changez les piles de votre alarme chaque fois que vous changez l’heure de vos horloges. La plupart des gens changent généralement les piles chaque automne durant l’heure d’été. C’est également le bon moment pour tester les alarmes d'incendie [11] .
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2Ayez un extincteur sous la main. Bien que les extincteurs aient leurs limites, assurez-vous d’en avoir un à chaque étage de votre maison le long des voies d’évacuation. Non seulement ils permettent de sauver des vies, mais ils peuvent également contribuer à réduire les dommages matériels [12] .
- Avoir un extincteur est tout aussi important que de savoir où il se trouve. Essayez de le garder au même endroit et d’informer les membres de votre famille de son emplacement.
- Il peut être judicieux de garder l’extincteur dans votre cuisine à au moins 10 m de votre cuisinière, car c’est de là que partent la plupart des incendies.
- Lisez les instructions après l’avoir acheté et familiarisez les membres de votre famille avec son fonctionnement.
- Pour utiliser un extincteur, gardez en tête ces mots : tirez, visez, appuyez et déplacez [13]
.
- Tirez la goupille de sécurité. Gardez la buse tournée loin de vous, saisissez l’extincteur puis relâchez le mécanisme de verrouillage.
- Visez bas. Dirigez la buse vers la base des flammes et non vers le haut.
- Appuyez sur le levier lentement et régulièrement.
- Déplacez la buse latéralement.
- Il est très important que vous utilisiez un extincteur seulement sur de petites flammes. Ne vous en servez pas pour gérer un incendie qui s’est propagé dans toute la maison.
- Avoir un extincteur est tout aussi important que de savoir où il se trouve. Essayez de le garder au même endroit et d’informer les membres de votre famille de son emplacement.
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3Créez un plan d’évacuation en cas d’incendie. En cas d’incendie, vous et votre famille devez disposer d’un plan d’évacuation, car vous n’aurez peut-être qu’une minute ou deux pour échapper à des flammes qui se propagent rapidement [14] . Une minute ou deux ne suffit pas à élaborer un plan, c’est pourquoi il est important d’en avoir un déjà prêt.
- Avant de créer le plan, faites le tour de votre maison et identifiez toutes les issues.
- Définissez un point de rencontre hors de la maison.
- S’il y a des enfants dans la maison, désignez les adultes qui devront aller les chercher.
- Si les enfants sont suffisamment matures, vous pouvez dessiner une carte de la maison indiquant les issues possibles.
- Assurez-vous que tout le monde connaisse le plan et essayez de le passer en revue tous les 2 ou 3 mois.
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4Évitez de fumer dans la maison. Le meilleur moyen d’éviter les blessures et les accidents liés à la cigarette est de ne pas l’autoriser dans votre maison.
- Tout l’attirail, comme les allumettes et les briquets, doit être gardé hors de portée.
- Si quelqu’un fume dehors, donnez-lui un cendrier pour qu’il puisse éteindre sa cigarette sans risque.
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Partie 4
Partie 4 sur 5:Stocker des médicaments et des produits de nettoyage
Partie 4
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1Verrouillez l’emplacement des médicaments. Prévoyez un emplacement dédié pour les produits de nettoyage, ainsi qu’un emplacement supplémentaire pour les médicaments. Gardez ces endroits verrouillés à l’aide d’une serrure de sécurité, surtout s’ils sont à la portée des enfants.
- N’oubliez pas de remettre les médicaments dans leur lieu de stockage après le travail ou les vacances. Les médicaments laissés accidentellement à la portée d’un enfant (sac à main, comptoir de cuisine, etc.) sont à l’origine de 67 % des hospitalisations pour intoxication médicamenteuse [15] .
- De même, remettez tout de suite les produits de nettoyage à leur place après leur utilisation. Ne les laissez pas trainer pendant que vous nettoyez.
- Prévoyez un plan pour les médicaments apportés par les visiteurs dans la maison. Il peut être utile d’installer dans la salle de bains des invités une armoire qui soit hors de portée des enfants.
- Ne laissez pas vos enfants jouer avec des flacons de médicaments. Bien que ça semble être une excellente alternative au hochet, ça ne fera que créer de la confusion.
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2Étiquetez correctement les médicaments. En plus de les stocker correctement, vous devez également bien étiqueter les médicaments. Si possible, essayez de les conserver dans leur flacon d’origine pour éviter toute confusion. Cela vous sera d’un grand secours au moment de les administrer, car vous pourrez suivre la notice d’utilisation.
- Gardez un œil sur les dates de péremption. Si vous transférez le médicament dans un autre récipient, veillez à noter la date de péremption.
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3N’oubliez pas les produits de nettoyage pour l’extérieur. Vous ne devez pas seulement tenir compte des dangers potentiels à l’intérieur de votre maison, les produits tels que le liquide d’essuie-glace, les nettoyants pour piscine et les pesticides doivent également être stockés en toute sécurité.
- Si vous décidez de ranger les produits de nettoyage pour l’extérieur dans le garage, veillez à ce qu’il soit fermé à clé lorsque les enfants sont sans surveillance.
- Là encore, vous devez prévoir un meuble sécurisé pour ce type de matériel. Même après leur installation, vous devez prendre l’habitude de vous assurer que toutes les armoires et tous les conteneurs sont bien fixés.
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Partie 5
Partie 5 sur 5:Prendre des mesures de précaution supplémentaires
Partie 5
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1N’oubliez pas les détecteurs de monoxyde de carbone. Le monoxyde de carbone est souvent considéré comme un tueur invisible, car c’est un gaz inodore et incolore [16] . Pour cette raison, assurez-vous toujours d’avoir un détecteur de monoxyde de carbone dans votre maison.
- Comme les alarmes d'incendie, les détecteurs de monoxyde de carbone doivent être contrôlés régulièrement.
- Si vous entendez le signal sur le détecteur, vérifiez d’abord les piles. Si les piles fonctionnent toujours, appelez tout de suite les pompiers.
- Attendez-les dehors.
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2Installez des barrières de sécurité pour les petits enfants. Choisissez le bon type de barrière en fonction de son emplacement [17] . Avant tout, il en existe 2 types : le premier nécessite des vis pour être monté et le second est maintenu en place par pression. Il est important de savoir quel type de barrière doit être utilisé à quel endroit.
- Les portails utilisés en haut des escaliers sont souvent fixés au mur, tandis que les portails à pression peuvent être utilisés en bas des escaliers et entre les pièces [18] .
- Suivez toujours attentivement les instructions. En cas de doute, demandez à un professionnel d’installer le portail.
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3Achetez un antidérapant pour les tapis de sol. Si un tapis de sol peut transformer instantanément une pièce, il peut également être à l’origine de blessures domestiques. Achetez toujours un antidérapant pour vos tapis de sol. Ainsi, vous éviterez que les enfants et les adultes glissent dessus accidentellement.
- Si vous craignez qu’un antidérapant n’endommage votre sol, optez pour un tapis en caoutchouc, car il a une adhérence qui l’empêche de glisser, est fait de matériaux écologiques et est généralement sans danger pour les sols en bois dur [19] .
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4Gardez les allées et les trottoirs propres. Il est important, surtout pendant les mois d’automne et d’hiver, de garder les allées ainsi que les trottoirs propres. Les deux doivent être exempts de feuilles, de neige et de glace pour prévenir les risques d’accident.
- Les rudes mois d’hiver peuvent également provoquer des fissures et des fentes. Essayez d’effectuer les réparations le plus vite possible. Si vous ne pouvez pas résoudre le problème, demandez l’aide d’un professionnel.
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5Installez des lumières en haut et en bas des escaliers. La chute dans les escaliers est l’un des accidents domestiques les plus courants [20] . Un éclairage faible ou inexistant est souvent en cause. En installant des lumières en haut et en bas de votre escalier, vous pouvez prévenir les risques de chutes inutiles.
- Il en va de même pour les marches extérieures. Assurez-vous que la visibilité soit bonne en installant un plafonnier.
- Vous pouvez également installer un détecteur de mouvement pour les escaliers extérieurs, en cas de visiteurs inattendus.
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6Clôturez votre piscine. Chaque année, des milliers de familles sont victimes de tragédies inutiles dans leur piscine. En installant une clôture autour de votre piscine et en utilisant une barrière à verrouillage automatique, vous arriverez à prévenir ce genre d’accidents.
- Achetez également une couverture de piscine. Celle-ci doit être utilisée en complément et non en remplacement de la clôture. Une alarme de piscine peut être utile pour vous avertir lorsque d’autres personnes entrent dans l’eau.
- Assurez-vous que la clôture fasse au moins 120 cm de haut. Une hauteur de 150 cm est même recommandée.
- Ne placez pas de chaises, de tables ou de bancs près de la clôture. Évitez de garder à proximité tout ce qui pourrait aider quelqu’un à passer par-dessus.
- Veillez à surveiller activement les enfants lorsqu’ils utilisent la piscine et informez tout le monde dans la maison des mesures à prendre en cas d’accident [21] .
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Conseils
- Éteignez et débranchez tous vos appareils électroniques avant de quitter la maison.
- Réglez la température de votre chauffe-eau à 50 °C pour ne pas vous ébouillanter.
- Installez des lampes de chevet dans les chambres des personnes âgées et des enfants pour éviter qu’ils trébuchent la nuit.
- Fermez les armoires, les tiroirs et les portes après les avoir utilisés.
- Placez une liste des numéros d’urgence dans un endroit bien visible. Pensez à inclure les centres antipoisons, les médecins et les amis ou les proches.
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Références
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- ↑ http://www.thisoldhouse.com/toh/article/0,,562 098.00.html
- ↑ http://www.makeuseof.com/tag/throw-away-fraying-cables-phone-chargers/
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- ↑ https://www.osha.gov/SLTC/youth/restaurant/knives_foodprep.html
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- ↑ http://www.nfpa.org/safety-information/for-consumers/fire-and-safety-equipment/smoke-alarms
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/robert-siciliano/10-lifesaving-smoke-alarm_b_4837375.html
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- ↑ http://www.safekids.org/tip/medication-safety-tips
- ↑ http://www.nfpa.org/safety-information/for-consumers/fire-and-safety-equipment/carbon-monoxide/carbon-monoxide-safety-tips
- ↑ http://www.consumerreports.org/cro/news/2009/06/safety-gates-where-you-need-them-how-to-install-them/index.htm
- ↑ http://www.consumerreports.org/cro/news/2009/06/safety-gates-where-you-need-them-how-to-install-them/index.htm
- ↑ http://www.rugpadusa.com/blog/rug-pads-for-hardwood-floors-common-misconceptions/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15062950
- ↑ http://www.redcross.org/get-help/prepare-for-emergencies/types-of-emergencies/water-safety/home-pool-safety
À propos de ce wikiHow
Luba Lee, FNP-BC, MS
Commission d'examen médical
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Catégories: Aménagement de la maison et du jardin
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