Cet article a été coécrit par Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin est conseillère professionnelle agréée dans le Wisconsin, spécialisée dans les dépendances et la santé mentale. Elle propose des thérapies en matière de santé mentale aux personnes qui luttent contre les dépendances et les traumatismes dans les établissements de santé communautaires et les cabinets privés. Elle a obtenu son master de consultation clinique en santé mentale à l'université de Marquette en 2011.
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Vous êtes-vous déjà trouvé dans une situation où vous ne parveniez pas à trouver la bonne réponse ou solution ? Si c'est le cas, vous pourriez essayer le raisonnement divergent. Ce procédé de pensée créative examine un sujet donné sous tous ses angles et vous aide à trouver plusieurs possibilités pour le résoudre rapidement [1] . Il n'est pas difficile de vous servir du raisonnement divergent si vous savez comment faire.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Définir le raisonnement divergent
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1Créez une solution à un problème. Le raisonnement divergent est une forme de pensée créative qui observe un problème avec un état d'esprit décalé. Vous pouvez répondre à la question en vous demandant si vous ne pourriez pas essayer telle chose, plutôt que de vous contenter de l'une d'elles ou de n'avoir aucune idée du tout [2] . Le raisonnement divergent encourage la recherche et l'approche de méthodes nouvelles et différentes, d'autres occasions et idées et/ou de solutions multiples.
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2Servez-vous de l'hémisphère droit du cerveau. Le côté gauche du cerveau est rationnel, analytique et maitrisé, tandis que l'hémisphère droit est le lieu de la créativité, de l'intuition et de l'expression des émotions. Il joue un rôle essentiel dans le cadre du raisonnement divergent et la résolution d'un problème créatif dépend de lui. Le raisonnement divergent se fait de façon spontanée, fluide et non linéaire. Il emploie un mode de pensée latéral, original et anticonformiste.
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3Détournez-vous des techniques classiques de résolution de problèmes apprises à l'école. Une pensée créative est nécessaire pour résoudre des problèmes. Elle n'est cependant pas vraiment utilisée dans une salle de classe [3] . Par contre, une pensée convergente linéaire est nécessaire pour les questionnaires à choix multiples, par exemple. Ce n'est pas la méthode employée par le raisonnement divergent, car ce dernier est associé à quatre caractéristiques principales [4] :
- la fluidité : la capacité de trouver rapidement plusieurs idées ou solutions
- la souplesse : la capacité de trouver simultanément plusieurs solutions pour résoudre un problème
- l'originalité : la capacité de trouver des idées auxquelles on ne pense pas couramment
- la mise en place : la capacité d'appliquer les détails subtils d'une idée et de ne pas se contenter d'y réfléchir
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Stimuler le raisonnement divergent
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1Apprenez à penser et à méditer correctement. Explorez votre façon d'apprendre puis créez de nouveaux motifs. Réfléchissez-y quand vous y êtes parvenu. Pour des idées plus théoriques, sachez comment vous allez les mettre en relation avec vos expériences et sachez ce que vous avez appris de vos expériences dans le passé [5] .
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2Obligez-vous à avoir des points de vue inhabituels. Faites-le, même si cela vous parait idiot. Imaginez, par exemple, votre vie à la façon d'une table de banquet et vous-même sous la forme d'une pièce de la vaisselle. Évaluez ensuite la table à travers le point de vue des convives.
- Que doivent-ils s'attendre à trouver sur cette table ?
- Que seraient-ils déçus de ne pas voir ?
- Y a-t-il sur la table quelque chose d'absurde, comme un sèche-cheveu ?
- Comment ferez-vous pour rendre l'arrangement plus appétissant et que pouvez-vous y ajouter pour le rendre moins attirant ?
- Votre cerveau s'habitue à de nouveaux modes de pensée quand vous stimulez votre imagination, ce qui favorise l'émergence d'idées neuves.
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3Apprenez à poser des questions. Le raisonnement divergent consiste moins à trouver des réponses qu'à poser des questions pour les obtenir. Le fait de poser les bonnes questions vous donnera les réponses que vous recherchez. Le défi consiste donc à savoir quelles sont les questions à poser [6] .
- Plus vous poserez de questions précises qui entrent dans les détails et plus vous aurez de chances de réussir.
- Simplifiez des sujets complexes en les fragmentant en petits morceaux. Présentez ensuite chacun d'eux en vous demandant « Et si ? »
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Employer des techniques de raisonnement divergent
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1Réfléchissez à des idées. Cette technique est un outil pour trouver des idées. Une idée en génère une autre, laquelle en produit encore une autre et ainsi de suite, jusqu'à obtenir une liste d'idées au hasard et réunies d'une manière créative et sans structure [7] . Laissez chacun réfléchir de façon plus libre, quand vous le faites dans le cadre d'un groupe. Ne recherchez pas de solution pratique. Rassemblez plutôt des idées qui ont la moindre pertinence par rapport au problème posé.
- On ne critique aucune idée et elles sont toutes enregistrées.
- On peut revenir aux idées et les revoir pour juger de leur valeur ou de leur mérite, quand on en a produit une longue liste [8] .
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2Tenez un journal. Cela vous permet de saisir et de noter les idées spontanées que l'on peut avoir à des moments et à des endroits inhabituels. L'un des membres du groupe de réflexion peut être choisi pour noter ces idées. Plus tard, ce journal peut devenir une bonne source d'idées à développer et à classer [9] .
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3Écrivez librement. Concentrez-vous sur un sujet précis et continuez à écrire sur une courte période de temps. Notez tout ce qui vous vient à l'esprit, aussi longtemps que c'est relatif au sujet. Ne vous souciez pas de ponctuation ou de grammaire. Contentez-vous d'écrire. Vous pouvez classer, corriger et revoir votre contenu plus tard. Le but de l'exercice est de prendre un sujet puis de trouver plusieurs pistes de réflexion qui le concernent sur un laps de temps assez court [10] .
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4Créez une carte sur un sujet ou sur un mode de pensée. Mettez les idées issues de vos réflexions sous forme de graphique ou d'image. Assurez-vous que ces visuels montrent le lien entre les idées. Votre sujet peut être, par exemple, la création d'une affaire.
- Notez « Création d'affaires » au milieu de votre papier et entourez-le d'un cercle.
- Disons que vous avez trouvé quatre sous-ensembles qui comprennent les produits ou services, le financement, le marché et les employés.
- Vous allez donc tracer quatre lignes, une ligne pour chaque sous-ensemble et à partir du cercle qui contient votre sujet principal. Votre croquis va ressembler à présent à un soleil dessiné par un enfant.
- Tracez un cercle au bout de chacune de vos quatre lignes. Notez le titre de chaque sous-ensemble (produits ou services, financement, marché et employés) dans les bulles qui leur correspondent.
- Disons ensuite que vous avez créé encore deux sous-catégories à l'intérieur de chacun de ces sous-ensembles. Vous pourriez, par exemple, noter dans le sous-ensemble des produits ou services des idées de « robes » et de « chaussures » ainsi qu’« emprunts » et « économies » sous la rubrique du financement.
- Vous allez donc tracer deux lignes à partir des cercles de chaque sous-ensemble pour créer d'autres petits soleils avec deux rayons.
- Dessinez à la fin de chaque trait (ou rayon) un cercle plus petit et notez-y chacune de ces sous-catégories. Notez par exemple les « robes » dans le premier sous-ensemble des produits ou services et les « chaussures » dans le deuxième. Sous le sous-ensemble du financement, vous noterez « emprunt » dans le cercle de la première sous-catégorie et « économies » dans l'autre.
- Cette carte complétée peut servir à développer encore le sujet. Cela comprend un raisonnement à la fois divergent et convergent [11] .
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5Arrangez vos idées d'une manière plus innovante. Vous aurez besoin d'un raisonnement divergent et à la fois convergent pour obtenir les meilleurs résultats. Les deux jouent un rôle important dans ce procédé. Le raisonnement divergent va favoriser la créativité, tandis que le raisonnement convergent va analyser et sélectionner ces idées créatives.Publicité
Références
- ↑ http://faculty.washington.edu/ezent/imdt.htm
- ↑ http://musiciansway.com/blog/2014/09/divergent-thinking-in-practice/
- ↑ http://musiciansway.com/blog/2014/09/divergent-thinking-in-practice/
- ↑ http://lailashares.com/2015/07/12/learning-about-divergent-thinking/
- ↑ http://artof4elements.com/entry/35/divergent-thinking/mindfulness-training-articles
- ↑ http://musiciansway.com/blog/2014/09/divergent-thinking-in-practice/
- ↑ http://lailashares.com/2015/07/12/learning-about-divergent-thinking/
- ↑ http://lailashares.com/2015/07/12/learning-about-divergent-thinking/
- ↑ http://lailashares.com/2015/07/12/learning-about-divergent-thinking/