Comment répondre à un adolescent qui ment

Faites savoir à votre enfant que vous l'avez pris en train de mentir. Si vous avez surpris votre enfant en train de mentir, vous devez répondre à ce mensonge et au comportement sous-jacent (quelle que soit la chose à propos de laquelle il ment). Cependant, il est essentiel de le faire avec le plus de soin possible. Autrement, votre adolescent pourrait simplement s'énerver contre vous et il va probablement éviter de communiquer avec vous à propos de ses problèmes ^[3] .

• N'ayez pas l'air triomphant ou satisfait de l'avoir pris la main dans le sac. La sécurité de votre enfant devrait être votre priorité.
• Énoncez les faits comme ils sont. Soyez direct et ouvert sans être agressif.
• Dites-lui par exemple : « j'aimerais qu'on discute de quelque chose. Tu m'as dit xxx l'autre jour, mais je sais que tu m'as menti. J'ai parlé avec xxx et il m'a dit que ton histoire n'est pas vraie ».
• Demandez directement à votre enfant pourquoi il a ressenti le besoin de vous mentir.

Gardez le contrôle de vos émotions. Il est extrêmement important de ne pas perdre votre tempérament lorsque vous êtes confronté aux mensonges de votre adolescent. La situation est déjà difficile et si vous vous mettez en colère ou si vous vous énervez, vous n'allez que faire empirer la situation ^[4] .

• Si vous restez calme, votre adolescent va probablement continuer de discuter avec vous. Si vous vous mettez à crier, il va s'énerver lui aussi ^[5] .
• Vous avez le droit d'être énervé, mais ne vous en prenez pas à votre enfant ^[6] . Cela ne va faire qu'empirer la situation.
• Calmez-vous avant d'aller discuter avec votre enfant après avoir découvert qu'il vous a menti.
• Prenez des inspirations profondes, comptez jusqu'à dix ou préparez-vous une tasse de thé ou de café avant de vous assoir pour discuter avec votre enfant.
• Dites-lui par exemple : « va m'attendre dans ta chambre, je viens tout de suite et nous allons discuter de ce qu'il s'est passé ».
• Essayez de rester calme lorsque vous parlez. Votre enfant va probablement s'énerver, c'est pourquoi vous devez garder un ton calme et rationnel pendant la conversation.

Montrez-lui votre désaccord. Commencez en disant à votre enfant que son mensonge vous a blessé et a affaibli la confiance que vous aviez envers lui. Cela ne veut pas dire que vous devez le culpabiliser, mais vous devez lui faire comprendre que son mensonge vous a affecté et a un impact négatif sur votre relation parent-enfant ^[7] .

• Ne lui dites pas qu'il est un menteur ou que vous ne pouvez pas lui faire confiance. Vous devez lui faire savoir que les mensonges affaiblissent votre capacité à lui faire confiance.
• Servez-vous de ce moment pour enseigner une leçon à votre adolescent.
• Essayez de vous concentrer sur le comportement dangereux dont fait preuve votre adolescent plutôt que sur le mensonge en lui-même ^[8] .
• Discutez de ce qu'il s'est passé et de la raison qui a poussé votre adolescent à prendre cette décision. Essayez de trouver les raisons derrière le mensonge pour pouvoir mieux comprendre le comportement de votre enfant.
• Demandez-lui comment il peut agir différemment la prochaine fois, autant pour éviter la situation qui a mené au mensonge que le mensonge en lui-même.

Encouragez une communication plus ouverte dans le futur. La meilleure façon de prévenir des mensonges futurs est de faire comprendre à votre adolescent qu'il peut venir vous parler. Si votre enfant a l'impression qu'il peut venir vous voir sans problème ou vous avouer un mauvais comportement sans que vous criiez ou que vous le punissiez, il va être beaucoup plus à l'aise pour vous faire confiance et par extension, vous pourrez aussi lui faire plus confiance.

• Souvenez-vous qu'il faut du temps pour corriger une habitude aux mensonges, ce n'est pas quelque chose qui va être résolu avec une solution simple. Votre enfant a besoin de sentir qu'il peut être honnête et ouvert avec vous, ce qui va prendre du temps ^[9] .
• Faites savoir à votre enfant que vous l'aimez et que vous ne vous attendez pas à ce qu'il soit parfait.
• Dites à votre enfant qu'il a moins de chances de s'attirer des ennuis s'il vient vous parler avec confiance plutôt qu'en vous cachant des choses et en vous mentant.
• Vous pourriez aussi envisager d'offrir à votre enfant une chance d'avouer son mensonge.
• Dites-lui que s'il veut bien être honnête à propos de la situation dont vous discutez, vous lui pardonnerez et vous lèverez la punition ^[10] .
• Dites-lui de façon claire que le prochain mensonge sera sévèrement puni.
• Vous devriez aussi lui indiquer que lorsqu'il vous ment, il vous devient plus difficile de lui faire confiance et de lui donner plus de liberté ou d'indépendance.

Mettez en place les conséquences du mensonge. Si votre adolescent continue de mal se comporter et de vous mentir, cela signifie qu'il n'a pas compris la leçon. Si cela se produit, vous pourriez commencer à renforcer les règles et à le punir lorsque vous vous rendez compte de ses mensonges ^[11] .

• Dites à votre enfant ce qu'il va se passer dans le futur, par exemple qu'il va être puni, qu'il va perdre certains de ses privilèges, qu'il va devoir faire des tâches ménagères supplémentaires, qu'il va perdre son argent de poche, etc., et mettez en place ces conséquences si cela se reproduit.
• Ne faites jamais appel à la violence pour le punir. Les punitions physiques sur les adolescents sont illégales et immorales et elles vont détruire toute possibilité de relation saine avec votre enfant.
• La plupart des adolescents veulent plus de liberté et nombre d'entre eux mentent pour l'obtenir. En restreignant la liberté de votre adolescent, vous allez lui montrer que la seule façon de devenir plus indépendant est de faire preuve d'honnêteté et d'un bon comportement.

Sachez gérer les mensonges compulsifs. La plupart des menteurs compulsifs obtiennent quelque chose en mentant. Souvent, ce type de comportement est motivé par des problèmes qui impliquent l'estime de soi. Si votre enfant est un menteur chronique, même dans des situations où il n'y a aucune raison de mentir (il n'a rien à y gagner et aucune punition à éviter), vous devez intervenir ^[12] .

• Rassurez votre enfant en lui disant que vous l'aimez.
• Faites-lui savoir que vous êtes disponible pour discuter chaque fois qu'il se sent malheureux ou mécontent.
• Si votre adolescent souffre de dépression ou s'il a une autre raison de vous mentir en permanence, vous pourriez demander conseil à un thérapeute spécialisé dans le travail avec les adolescents.
• Demandez conseil au médecin de votre adolescent. Le médecin pourrait connaitre un spécialiste en dépression ou en mensonge compulsif chez les adolescents.
• Vous pouvez aussi faire des recherches sur Internet pour trouver un thérapeute près de chez vous ^[13] .

Répondez aux mensonges qui concernent des comportements à risque comme la consommation de drogues ou d'alcool. Pour de nombreux adolescents, les drogues et l'alcool sont aussi une phase de leur expérimentation générale. Cependant, cette expérimentation peut provoquer des dégâts. Même un taux bas de produits comme l'alcool ou le cannabis peut avoir des effets graves sur la santé de votre enfant, surtout parce qu'il est encore en pleine croissance. Une consommation occasionnelle peut aussi mener à une addiction et tout usage de drogue pourrait ternir le casier judiciaire de votre enfant s'il se faisait prendre ^[14] . Si votre adolescent prend des drogues ou boit de l'alcool, vous devez avoir une discussion franche avec lui à propos de ces substances et si les choses ne s'améliorent pas, vous pourriez demander de l'aide à un thérapeute qualifié ^[15] .

• Vous devez répondre directement aux mensonges qui concernent des comportements illégaux ou dangereux. Souvent, une cause sous-jacente comme la dépression, l'anxiété ou des problèmes d'estime de soi peuvent amener un adolescent à prendre des drogues.
• Si votre enfant ment à propos des drogues ou de l'alcool et si vos discussions n'ont rien changé, faites des recherches en ligne pour trouver un thérapeute spécialisé dans votre région qui s'occupe d'adolescents victimes de drogues.