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Megan Fox est systématiquement considérée comme faisant partie des femmes les plus sexys au monde. Ses lèvres boudeuses, ses grands yeux et ses sourires sensuels sont devenus légendaires. Le statut de sex-symbol de Megan Fox n'est pas seulement le résultat de son apparence. Son style et son attitude y contribuent aussi. Tu peux suivre l'exemple glamour de Megan Fox et l'appliquer à ton propre look si tu es à la recherche de son genre de séduction.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Être en bonne santé comme Megan
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1Choisis ton régime alimentaire. Tu devrais avoir une alimentation correcte et surtout végétalienne [1] . Avant de te lancer dans les étapes plus évidentes comme le maquillage et la mode, il est important d'avoir une bonne santé de base. Tu devrais te comporter comme elle avant de vouloir lui ressembler ! Megan a affirmé qu'elle s'en tient à un régime strictement cru et végétalien. Cela consiste à manger beaucoup de fruits et de légumes frais et d'éviter le plus possible la viande et les produits dérivés issus des animaux, comme les laitages et les œufs. Megan mange tout de même de la viande et quelques protéines animales, mais elle le fait avec modération. Ses habitudes alimentaires très saines sont largement responsables de sa silhouette superbe.
- La plupart des régimes crus comprennent des fruits frais et secs, des légumes, des graines, des pousses et des jus de légumes ainsi que des herbes et des épices. Essaye d'intégrer le plus possible ces aliments dans tes plats. Tu pourrais devoir manger en plus grandes quantités si tu avais l'habitude d'une alimentation riche en viande. Mais tu devrais remarquer une grande différence dans ta façon de te sentir en l'espace d'une semaine.
- Megan évite les aliments industriels comme les chips et le pain blanc. Ces encas vides ont la fâcheuse réputation de ne pas contenir beaucoup de nutriments. Il est donc recommandé de remplacer ces grignotages par des équivalents plus sains comme les amandes. Cela va non seulement te rapprocher de Megan, mais cela t'offrira probablement bien plus d'énergie qu'auparavant !
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2Garde des habitudes de repas régulières. Megan prend trois repas par jour et deux petits encas en cours de journée. Le fait de manger tout le long de la journée permet à ton appareil digestif de travailler à un rythme plus régulier, ce qui te permet d'avoir une énergie constante. Le moment où tu manges et à quel rythme est au moins aussi important que ce que tu consommes. Le fait de répartir ton alimentation tout le long de la journée de façon régulière est très important pour être en aussi bonne santé que Megan.
- Megan mange des œufs au petit-déjeuner. Elle mange habituellement deux blancs d'œufs avec un avocat [2] . Elle peut aussi s'offrir un smoothie pour le petit-déjeuner. Assure-toi d'avoir un jus de plusieurs légumes très nutritifs si tu décides de prendre cette habitude. Comme les œufs sont un produit d'origine animale, il est recommandé de ne pas en faire l'essentiel de ton petit-déjeuner. Cela te permettra de garder un bon taux de cholestérol et de te sentir d'humeur optimale pour la journée.
- Megan privilégie les salades avec un peu de viande comme le poulet grillé au déjeuner et au diner. Ses repas principaux tournent autour de sources de protéines, de fibres et de lipides sains [3] .
- Megan favorise le houmous et les légumes frais en guise d'encas. Les fruits secs prennent aussi beaucoup de place dans ses grignotages. Ils sont riches en protéines et faciles à emporter avec toi dans la journée [4] .
- Bois beaucoup d'eau tout le long de la journée pour évacuer les toxines de ton organisme et de ta peau. La santé est pour Megan un mode de vie et sa belle allure est le résultat de ses habitudes journalières.
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3Tiens-toi à des habitudes d'activités physiques assez strictes. Tu devrais avoir un programme sportif assez poussé, si tu veux ressembler à Megan Fox. Elle a une activité physique quotidienne d'une heure et fait certains jours du sport pendant deux heures [5] . Megan apprécie d'être aidée par un entraineur sportif, mais tu n'as pas besoin de cela pour te rapprocher de ses habitudes. Des étirements et des activités d'endurance régulières comme la course à pied et la danse sont nécessaires pour avoir un corps ferme et musclé. Tu peux obtenir rapidement des résultats en consacrant tous les jours une heure le matin au sport.
- Megan opte pour une activité physique alternée. Cette méthode s'est révélée particulièrement efficace pour perdre du poids et s'entretenir. Essaye d'alterner une minute d'activité intense et une minute de repos. Cela va enclencher ton métabolisme et te permettre de bruler plus de calories tout le long de la journée. Tu vas voir une grande différence et tu auras des résultats visibles si tu appliques cette méthode à ton programme d'activités physiques.
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4Raffermis tes muscles. N'aie pas peur d'intégrer la musculation à ton programme de remise en forme. Les exercices de musculation répétitifs vont raffermir et mieux dessiner ta silhouette. Le programme de remise en forme de Megan comprend un travail intensif avec des poids. Tu ne vas pas développer une carrure musculaire trop masculine en faisant travailler le haut et le bas du corps avec des redressements assis ou couchés.
- Concentre-toi sur le travail des abdominaux. Megan travaille beaucoup ses abdominaux.
- Fais de la course à pied l'essentiel de ton activité physique. Courir pour développer ton endurance est une bonne méthode pour mincir et bruler les calories consommées par ton alimentation, que ce soit le matin ou le soir.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:Se maquiller et se coiffer comme Megan
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1Prends de bonnes habitudes de soins pour la peau. Ce qu'il y a de plus glamour chez Megan, c'est l'allure lumineuse de son teint et de ses cheveux. Il y a sans doute là-dedans un peu de la magie du maquillage hollywoodien, mais on ne peut pas nier que Megan adopte des habitudes de santé très futées. Il faut de la patience et te dévouer à de bonnes habitudes de nettoyage de la peau si tu veux avoir ce teint éclatant de santé. Même si un teint plus éclatant va sans aucun doute te rapprocher de l'allure de Megan Fox, les soins réguliers donnés à ta peau devraient d'abord se baser sur les caractéristiques et les problèmes qui y sont liés.
- Te laver régulièrement le visage est capital dans la plupart des programmes de beauté, surtout si tu as tendance à avoir une peau grasse.
- Utilise un bon stick à lèvres ou pommade pour éviter d'avoir les lèvres sèches.
- Utilise un nettoyant pour le visage qui correspond à ton type de peau. Tu devrais employer un nettoyant hydratant si tu as la peau sèche. Par contre, tu devrais essayer un nettoyant astringent si tu as plutôt la peau grasse.
- Tu gardes une peau aussi douce que de la soie quand tu l'exfolies régulièrement. Une accumulation de cellules de peau morte est l'une des raisons principales d'un teint qui manque d'éclat.
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2Utilise le fond de teint adéquat [6] . Prépare correctement ton visage avec un bon fond de teint. Utilise un pinceau pour le poser sur la peau. Assure-toi de le coordonner à la couleur de ta peau afin que ton maquillage ait une allure fraiche et naturelle. Megan Fox porte des fonds de teint qui lui conviennent, mais il est probable que d'autres pigments correspondront mieux à ton type de peau. Il est important de remarquer que le fait de suivre les habitudes de maquillage de Megan à la lettre n'aura sans doute pas la même allure sur toi, si ta peau est différente de la sienne. Le mieux à faire est encore de t'inspirer de son style tout en essayant de trouver le tien.
- Le maquilleur de Megan s'est servi du fond de teint crème Clé de Peau sur son visage.
- Elle se sert de l'anticerne Nars Radian Crème de couleur moutarde pour masquer ses petites imperfections sous les yeux.
- Megan a aussi affirmé qu'elle apprécie le fond de teint soyeux et lumineux de Giorgio Armani.
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3Souligne tes yeux et tes cils [7] . L'une des caractéristiques les plus célèbres de la physionomie de Megan est la longueur et la sensualité de ses cils. Elle n'a pas besoin de porter beaucoup de mascara parce qu'elle possède déjà des cils naturellement longs et épais. Pose un peu de poudre opalescente et une ligne fine d'eye-liner sur le contour supérieur des yeux si tu as, toi aussi, des cils bien fournis, pour te rapprocher de l'allure de Megan. Par contre, si tes cils ne ressortent pas naturellement, tu pourrais essayer une brosse pour recourber les cils ou des faux cils.
- Megan a affirmé s'être servi du mascara Eyes to Kill de Giorgio Armani.
- Tu pourrais te procurer des lentilles de couleur bleue à la pharmacie si tes yeux ne sont pas de cette nuance et si tu veux te rapprocher le plus possible du look de Megan.
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4Pose un rouge à lèvres très audacieux. Megan a tendance à se servir d'un rouge très classe. Tu peux commencer par utiliser une nuance de rouge plus vive que celle que tu emploies d'habitude, bien que sa nuance de rouge varie suivant ses tenues. Tu auras une bouche mieux dessinée et une belle moue si tu dessines aussi les contours de tes lèvres. Là encore, les choix de rouges à lèvres de Megan peuvent lui aller à ravir, mais tu devrais faire l'effort de trouver une nuance qui convienne le mieux à ton propre corps et à ton teint.
- Megan porte souvent le Rouge Armani de Giorgio Armani qui offre 400 contrastes différents.
- Les maquilleurs de Megan ont aussi utilisé le pinceau à lèvres Stila Lip N° 25, associé au rouge à lèvres Femme Rouge Velvet Crème [8] .
- Essaye aussi le M.A.C. Lipstick de Morange pour un rouge orangé, le rouge Dior Addict en Prune Décadente pour un rouge plus sombre ainsi que Le Rouge Absolu de Lancôme pour un rouge plus vif.
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5Garde une coiffure simple, mais stylée. Megan Fox opte pour une allure abordable. Elle préfère se contenter de coiffures pas trop élaborées. La plupart du temps, elle garde des cheveux ondulés librement, des cheveux plus lisses ou des queues de cheval. Tu pourrais voir si l'un de ces styles correspond à ceux qui peuvent te convenir. Le plus important est de garder des cheveux gérables et disciplinés. Une coiffure plus décontractée contribuera beaucoup à te donner une allure sympathique et agréable, étant donné que tu vas afficher beaucoup de glamour à d'autres endroits de ton style.
- Utilise un soupçon de sérum capillaire brillant sur des mèches mouillées, si tu optes pour un style plus lisse. Après quoi tu sèches tes cheveux et te sers d'un fer lissant.
- Mets un produit coiffant à base de sel de mer par exemple et sers-toi d'un fer à boucler moyen pour onduler tes mèches, si tu décides d'avoir une coiffure plus bouclée. Défais légèrement tes boucles en utilisant tes doigts.
- Megan n'a pas de frange, tu devrais donc t'assurer d'avoir les cheveux longs à l'avant. Ses cheveux sont aussi coupés en dégradé.
- Megan a de longs cheveux bruns, tu devrais donc teindre ou faire pousser les tiens si tu veux qu'ils ressemblent aux siens.
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6Définis tes sourcils. Megan a des sourcils bien marqués et bien dessinés. Essaye de retracer le contour de tes sourcils, mais pas au point de les rendre trop fins. Tu devrais ensuite les combler avec un crayon à sourcils assez gras. Il serait utile, dans un premier temps, de te rendre dans un institut de beauté pour te faire épiler les sourcils à la cire pour avoir les mêmes qu'elle. Tu peux ensuite te baser sur cette forme pour les épiler toi-même. Quel que soit le cas, un bon entretien des sourcils va accentuer ton regard et va te rapprocher encore du look de Megan Fox !
- Essaye les crayons à sourcils des grandes marques de parfumerie pour obtenir le joli tracé de Megan.
- Prends l'habitude d'utiliser une pommade comme Anastasia Dip brow Pomade dans les tons marron clair pour régulariser l'aspect de tes sourcils [9] .
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Partie 3
Partie 3 sur 3:S'habiller et se comporter comme Megan
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1Sois un peu plus ouverte. Tu sais sans doute que Megan dit ce qu'elle pense, si tu as déjà lu l'un de ses entretiens avec la presse. Là où d'autres célébrités plus consensuelles ont tendance à s'autocensurer, l'attitude directe et sans fard de Megan est ce qui lui donne tant de cachet. Elle s'est attiré une réputation de personne qui dit vraiment ce qu'elle pense, même si cela peut lui créer des problèmes. Essaye de prendre l'habitude de dire en société ce que tu as sur le cœur, même si tu peux paraitre assez brutale. L'honnêteté qui est nécessaire pour dire régulièrement ce que tu penses peut paraitre un peu embarrassante dans un premier temps, mais tu vas avoir plus d'assurance avec la pratique et de l'expérience [10] .
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2Montre le côté excentrique de ta personnalité. Megan est franche, mais sa personnalité et son comportement sont notablement plus étranges que ceux de ses pairs. Une allure excentrique va de pair avec l'honnêteté. Nous avons toutes une facette étrange dans notre personnalité, mais la plupart d'entre nous avons appris à l'enterrer au fond de nous en compagnie des autres. Apprendre à faire ressortir cette facette de ta personnalité peut prendre un certain temps, mais le côté unique et remarquable que tu en tireras vaudra peine de faire ces efforts. Une partie de l'aura de star de Megan provient de sa personnalité intrinsèquement fantasque. Tu ne devrais donc pas hésiter à mêler quelques bizarreries à ta personnalité glamour !
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3Apprends à poser de façon séduisante. Là où certains aspects d'une personnalité comme l'excentricité sont d'abord innés, les aspects de la célébrité comme l'art de poser peuvent s'apprendre. Megan garde un doux sourire séducteur quand les caméras la filment. Elle se tient de telle sorte qu'elle regarde par-dessus l'épaule quand on la prend en photo, ce qui accentue ses courbes sur les clichés. Megan pose aussi en posant une main sur la hanche qui pivote d'un côté. Elle peut aussi poser avec les deux mains sur les hanches ou avec les mains dans les poches du pantalon. Cela augmente l'impression d'assurance devant les caméras. Tu devrais prendre le temps d'être à l'aise avec ton allure et pour exhiber au mieux tes atouts physiques si tu veux ressembler à Megan Fox. Les personnes que tu rencontres dans la vie de tous les jours vont certainement remarquer ton assurance, même s'il n'y a pas de paparazzi autour de toi pour te mitrailler [11] .
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4Porte des couleurs audacieuses. Megan arpente habituellement les tapis rouges des évènements importants en arborant des robes dans des couleurs franches et unies [12] . Son choix de porter du rouge, du violet, de l'orange ou du bordeaux dépend de son humeur et de l'évènement en lui-même. Le fait de choisir une robe d'une seule couleur est une façon franche de t'affirmer et attire fortement les regards autour de toi.
- Tu peux suivre la tendance de Megan et essayer une robe blanche ou rose pâle, si tu dois assister à un évènement plus détendu. Cela te donnera tout autant de glamour, mais ne sera pas aussi audacieux qu'une couleur plus franche [13] .
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5Porte des robes qui mettent ton corps en valeur. Megan Fox apprécie des robes qui mettent en valeur son allure naturelle sans être trop révélatrices. Elle adore porter des robes très découpées à l'arrière pour exhiber son dos ou des robes bustier quand elle veut exhiber ses bras fermes. Megan est aussi une amatrice de robes bien fendues. Ces fentes lui permettent de montrer ses jambes. Bien qu'elle porte pas mal de robe allant au genou ou de modèles de soirée qui descendent au sol, elle porte d'habitude des robes plutôt courtes. Tu devrais en fin de compte choisir une robe qui soit élégante tout en restant assez simple et une autre qui met l'accent sur certaines parties de ton corps, plutôt que de te donner une nouvelle allure.
- Megan assortit ses robes à des talons aiguille vertigineux. La hauteur supplémentaire donnée par les talons a un effet amincissant sur celle qui les porte.
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6Garde le plus gros de ta garde-robe assez décontractée. Bien que tu puisses te croire plus glamour en cherchant à t'habiller comme une star, tu sauras sans doute que Megan Fox est plus connue pour ses tenues assez décontractées loin des projecteurs. Elle porte des leggings et des jeans très ajustés assortis à des teeshirts unis ou imprimés. Elle porte souvent des sandales aux pieds ou des bottines à talons plats. Elle aime aussi porter des sweatshirts. En définitive, si tu veux ressembler à Megan Fox, tu devrais viser davantage le confort que l'allure. Cela permet de montrer aux autres que tu es aussi à l'aise pour porter des tenues plus décontractées, ce qui peut faire une aussi bonne impression que n'importe quel mannequin de podium.
- Megan porte des casquettes de baseball quand elle fait les magasins ou les courses. Elle peut ainsi garder un peu d'anonymat quand elle est de sortie [14] .
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Conseils
- Bien que le maquillage et la mode semblent être les moyens les plus évidents de copier l'apparence de quelqu'un d'autre, les meilleurs imitateurs n'ont généralement pas besoin de changer leur apparence pour capter l'essence d'une célébrité. Une grande partie de l'effet obtenu par l'imitateur est d'analyser les manies et tics de ces célébrités. Si tu as l'intention de ressembler à Megan Fox, tu devrais renforcer cette impression en faisant l'effort d'étudier sa façon de se comporter. Tu peux commencer par regarder certains de ses entretiens et essayer d'imiter le ton de sa voix ou les expressions de son visage, ce qui est un bon début.
- Démaquille-toi bien avant d'aller au lit. Le fait de dormir avec du maquillage va te dessécher la peau et boucher tes pores le lendemain matin.
- Tu peux fort bien trouver un style bien à toi en combinant le style de Megan Fox avec celui d'autres célébrités glamour que tu admires !
Avertissements
- Le fait de suivre le style glamour de Megan Fox peut être un excellent point de départ pour trouver ton propre look sexy, mais tu ne peux pas aller au-delà. Ce qui convient à Megan peut ne pas faire l'affaire sur ta propre morphologie. Vouloir te servir des bases esthétiques de Megan Fox est un bon moyen pour commencer, mais tu serais mieux inspirée d'adapter ces conseils à ton propre mode de vie. La chose la plus séduisante chez Megan est sa confiance en elle-même et son indépendance. Tu devrais donc avoir toi-même certaines de ces qualités si tu veux vraiment être comme Megan.
Références
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2046737/Megan-Fox-husband-Brian-Austin-Green-stock-Whole-Foods-fruit-veg.html
- ↑ http://healthyceleb.com/megan-fox-workout-routine-diet-plan/2910
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2723120/Megan-Foxs-trainer-reveals-actress-got-post-pregnancy-shape-Teenage-Mutant-Ninja-Turtles.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2723120/Megan-Foxs-trainer-reveals-actress-got-post-pregnancy-shape-Teenage-Mutant-Ninja-Turtles.html
- ↑ http://healthyceleb.com/megan-fox-workout-routine-diet-plan/2910
- ↑ http://hollywoodlife.com/2014/10/13/megan-fox-makeup-how-to-red-lips-glowing-skin/
- ↑ http://hollywoodlife.com/2014/10/13/megan-fox-makeup-how-to-red-lips-glowing-skin/
- ↑ http://hollywoodlife.com/2014/10/13/megan-fox-makeup-how-to-red-lips-glowing-skin/
- ↑ http://hollywoodlife.com/2014/10/13/megan-fox-makeup-how-to-red-lips-glowing-skin/
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-1194909/Is-Megan-Fox-DUMBEST-Hollywood-star-ever.html
- ↑ http://www.stylebistro.com/Megan+Fox/lookbooks
- ↑ http://www.stylebistro.com/Megan+Fox/lookbooks
- ↑ http://www.stylebistro.com/Megan+Fox/lookbooks
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2046737/Megan-Fox-husband-Brian-Austin-Green-stock-Whole-Foods-fruit-veg.html