Vous tombez constamment sur de mauvais garçons ? Il pourrait vous sembler étrange tout à coup d’être en couple avec un garçon gentil. Votre nouvel amoureux est gentil, respectueux, aimant ? Ces qualités sont de très bonnes bases pour une relation ! Il vous faudra cependant perdre vos mauvaises habitudes du passé et vous habituer à fréquenter une personne gentille !

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Dites-vous que vous méritez une relation saine

  1. Nous pensons parfois que nous ne méritions pas d’amour. En réalité, tout le monde mérite d’être avec quelqu’un avec qui il se sent bien, heureux et en sécurité. Si vous n’êtes jusque là sorti qu’avec des gens qui plombaient votre amour-propre, il pourrait vous être difficile de vous défaire de ces pensées négatives [1] .
    • Vous pourriez par exemple vous répéter un mantra, comme « Je mérite l’amour et le bonheur. »
    • Vous pourriez également recourir aux services d’un professionnel de la santé mentale .
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Listez ses qualités

  1. Qu’aimez-vous chez ce garçon ? Il est drôle, intelligent, gentil, charmeur ou encore doux  ? Asseyez-vous et faites la liste de toutes ses qualités afin de vous rappeler pourquoi il vous plait [2] .
    • Essayez d’opposer ces traits de caractère à ceux des garçons avec qui vous êtes sortie dans le passé. Par exemple, votre dernier petit-ami en date était peut-être impoli et arrogant. Puisque vous n’aimiez pas cela en lui, vous aimerez probablement beaucoup que votre nouvel amoureux soit intelligent et terre à terre.

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Appréciez ses actes de service

  1. Les gentils garçons en font beaucoup pour les gens qu’ils aiment. Ne pensez pas que ces attentions vous soient dues. Appréciez pleinement les efforts de votre amoureux . Remerciez-le lorsqu’il fait quelque chose pour vous. Vous pourriez même noter tout ce qu’il fait pour vous, afin de vous rappeler quel bon partenaire il est [3] .
    • Peut-être vient-il vous chercher au travail, vous achète-t-il des fleurs ou vous emmène-t-il diner. Peut-être qu’il vous console lorsque vous pleurez.
    • Veillez à ne pas profiter de lui. S’il fait quelque chose de gentil pour vous une fois, cela ne veut pas dire que vous devrez attendre cet effort de lui chaque jour.
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Apprenez à le connaitre en profondeur

  1. Posez-lui des questions pour le connaitre en profondeur. Les gentils garçons sont comme vous : ils ont leurs espoirs, leurs rêves, leurs peurs et leurs objectifs. Une fois que vous apprendrez à le connaitre, vous l’apprécierez surement pour ce qu’il est. Posez-lui par exemple les questions suivantes [4] .
    • « De qui es-tu le plus proche dans ta famille ? »
    • « Quel est ton meilleur souvenir d’enfance ? »
    • « Où veux-tu être dans 5 ans ? »

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Baissez votre garde et ouvrez-vous

  1. Si ce garçon est réellement gentil, vous pourrez lui faire confiance. Si vous avez eu de mauvais partenaires dans le passé, vous pourriez avoir du mal à vous ouvrir et à laisser votre amoureux actuel vous connaitre réellement . Gardez en tête qu’il est une personne aimante et douce, qui veut simplement le meilleur pour vous [5] .
    • Vous pourriez également avoir l’impression qu’il va vous révéler son vrai visage ou vous attendre à ce que les choses tournent mal. Dans ce cas, restez surtout positif(ve).
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Autorisez-vous à profiter

  1. Si tout se passe bien, détendez-vous et profitez. Gardez en tête que les relations de couple ne devraient pas être difficiles et fatigantes. Vous devriez avant tout passer de bons moments avec votre partenaire. Il pourrait y avoir des moments difficiles, où vous vous sentirez contrarié(e) et en colère, mais la plupart du temps, vous devriez être détendue et heureuse de cette relation [6] .
    • Parfois, après être sorti avec les mauvaises personnes, on peut avoir tendance à penser que toutes les histoires d’amour sont faites de troubles et de douleur : ce n’est pas le cas.

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Jouez sur la peur pour développer votre attirance

  1. Faites le plein d’adrénaline pour le voir sous un jour nouveau. Regardez un film qui fait peur, allez sauter en parachute ou visitez une maison hantée. Vivez une expérience positive, pour raviver votre attirance pour lui [7] .
    • Dans les relations malsaines, les gens confondent souvent peur et attirance. Si vous parvenez à ressentir de la peur dans un cadre sécurisé et à vivre cette émotion en sa présence, cela pourrait vous rapprocher l’un de l’autre.
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Nourrissez votre vie sexuelle de nouvelles expériences

  1. Si votre vie sexuelle est ennuyante, pimentez-la. Pas la peine d’en venir aux extrêmes : un simple sex toy ou un jeu de rôle pourraient déjà être très excitants. Cela développera votre attirance sexuelle l’un envers l’autre et vous serez d’autant plus réceptive à ses avances [8] .
    • Vous pourriez aussi lui demander s’il a des fantasmes sexuels, bien qu’il pourrait hésiter à vous répondre, par timidité.

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Vivez votre propre vie et établissez des limites

  1. Dans une relation saine, vous conserverez vos propres centres d’intérêt. Continuez à voir vos amis et à pratiquer vos passions, en dehors de votre relation de couple. Cela pourrait être nouveau pour vous, si vous avez vécu de mauvaises histoires d’amour par le passé, mais ce sera bien plus sain que de passer chaque minute de la journée avec votre partenaire [9] .
    • Vous devrez certainement essayer de voir votre amoureux plusieurs fois par semaine, mais pensez aussi à garder du temps pour vous.
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Exprimez votre besoin d’espace

  1. Les gentils garçons semblent parfois collants ou en manque d’affection. Si vous avez du mal avec cet aspect de votre relation, expliquez à votre partenaire ce que vous ressentez. Dites-lui qu’il n’est pas en tort, mais que vous avez besoin de plus d’indépendance. Vous pourrez ensuite rechercher un équilibre qui vous convienne à tous les deux [10] .
    • Dites quelque chose comme « J’aime beaucoup ton profond engagement dans notre relation, mais nos échanges permanents m’étouffent. Je veux te voir et passer du temps avec toi, mais pas chaque minute de la journée. »

Conseils

  • Si vous avez été dans une relation de couple violente dans le passé, envisagez d’en parler à un professionnel de la santé mentale [11] .
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À propos de ce wikiHow

Raffi Bilek, LCSW-C
Coécrit par:
Travailleur social et clinique agréé
Cet article a été coécrit par Raffi Bilek, LCSW-C. Raffi Bilek est conseiller pour couples, thérapeute familial et directeur du Baltimore Therapy Center, LLC. Il a plus de dix ans d'expérience, et sa spécialité consiste à aider les personnes, les couples et les familles à sauver et à améliorer leurs relations. Il aime former d'autres thérapeutes pour travailler avec des couples dans qes situations très difficiles, notamment l'infidélité, le divorce, etc. Raffi est titulaire d'une licence en informatique de l'université de Brown et d'un master en travail social de la Wurzweiler School of Social Work.
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