Comment s'hydrater les lèvres

Coécrit par Margareth Pierre-Louis, MD

Il peut être difficile de vous hydrater les lèvres tous les jours, surtout si elles sont à tendance sèche. Les conditions froides et sèches peuvent également vous dessécher les lèvres et il faudra probablement les hydrater plus ou moins en fonction de la météo. Vous pouvez les aider à retenir de l'humidité en appliquant des produits hydratants, en éliminant les peaux mortes et en prenant d'autres mesures pour les empêcher de se dessécher.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Utiliser des produits hydratants

1
Mettez du baume à lèvres. Lisez la liste d'ingrédients sur le récipient et utilisez un produit contenant de la cire d'abeille ou du beurre de karité. Assurez-vous également qu'il contient à la fois un humectant, comme de l'acide hyaluronique ou de la glycérine et un agent occlusif, comme de la cire d'abeille, du beurre de karité ou une huile. Les produits humectants retiennent l'humidité tandis que les occlusifs empêchent cette humidité de s'évaporer. Ils sont particulièrement importants, car sans eux, les humectants feraient sortir l'humidité des lèvres et la laisseraient s'évaporer, ce qui rendrait votre peau encore plus sèche ^{[1]
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Source de recherche}.
- Appliquez du baume chaque fois que vous sentez que vous avez les lèvres sèches. Ne vous les léchez jamais, car vous les déshydraterez encore plus.
- Évitez le baume contenant de l'acide salicylique, car cette substance fait peler les lèvres.
2
Faites attention au soleil. Une exposition excessive au soleil peut vous dessécher les lèvres. Si vous comptez passer beaucoup de temps au soleil, protégez vos lèvres avec un baume fournissant une protection solaire ^{[2]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}.
- Cherchez un baume avec un indice de protection solaire d'au moins 15.
3
Utilisez des rouges à lèvres hydratants. Ceux qui ont une couleur mate sont particulièrement desséchants. Si vos lèvres ont tendance à être sèches, évitez ces produits. Cherchez plutôt des formules hydratantes.
- Quel que soit le rouge à lèvres que vous utilisez, mettez toujours du baume hydratant avant d'appliquer le maquillage.
- Si vous utilisez une couleur mate, appliquez une couche de baume épaisse avant de mettre le rouge à lèvres.
4
Cherchez des hydratants naturels. Si vous préférez ces produits, vous pouvez utiliser une huile ou un gel naturels pour vous hydrater les lèvres. Appliquez simplement quelques gouttes d'huile ou un point de gel de la taille d'un petit pois sur votre bouche et étalez le produit de façon homogène. Les substances suivantes sont de bons choix.
- Le gel d'aloe vera ^{[3]
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  Source de recherche} : assurez-vous qu'il s'agit de gel d'aloe vera pur, sans autre ingrédient ajouté.
- L'huile de noix de coco : étant donné qu'elle est solide à température ambiante, elle est semblable à du baume à lèvres.
- L'huile d'olive : quelques gouttes peuvent réhydrater des lèvres desséchées.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Éliminer les peaux mortes de ses lèvres

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Utilisez une brosse à dents. Les lèvres sèches ont tendance à peler. L'exfoliation est une façon efficace de retirer les écailles de peau morte de manière à obtenir une surface lisse sur laquelle appliquer votre baume hydratant. Votre brosse à dents est un outil parfait pour l'exfoliation. Passez-la sur vos lèvres quelques fois après vous être brossé les dents ou mettez un gommage pour lèvres sur les poils et servez-vous-en pour éliminer les peaux mortes sèches ^{[4]
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Source de recherche}.
- Utilisez une brosse à poils doux, car des poils durs pourraient agresser vos lèvres. Ne frottez pas trop fort. Passez délicatement la brosse sur vos lèvres pour les exfolier en douceur.
- Lorsque vous avez terminé, rincez-vous les lèvres, séchez-les délicatement en les tamponnant avec une serviette et appliquez du baume pour les hydrater.
2
Appliquez un gommage. Les gommages permettent d'éliminer les peaux mortes et contiennent des ingrédients hydratants. Vous pouvez en acheter un ou en préparer un vous-même avec quelques produits de cuisine simples ^{[5]
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Source de recherche}.
- Pour faire un gommage pour lèvres maison, mélangez simplement une cuillère à café de sucre brun et une cuillère à café d'huile d'olive.
- Appliquez le gommage avec le bout du doigt ou une brosse à dents à poils doux et faites-le glisser doucement sur vos lèvres. Rincez-vous la peau lorsque vous avez terminé. Vos lèvres devraient être douces et bien hydratées.
3
Utilisez un gant de toilette. Vous pouvez également vous exfolier les lèvres avec un gant de toilette humide ou simplement vous servir de l'article pour éliminer les résidus de gommage. Utilisez un gant en coton doux. Humidifiez-le avec de l'eau tiède et passez-le doucement sur votre bouche pour exfolier votre peau ^{[6]
X
Source de recherche}.
- Lorsque vous avez terminé, tamponnez doucement vos lèvres avec une serviette pour les sécher et hydratez-les avec une couche de baume.
4
Ne répétez pas trop souvent le procédé. Si vous vous exfoliez les lèvres trop souvent, vous pouvez les irriter et les dessécher. Ne les exfoliez pas plus de deux fois par semaine. Si elles semblent toujours irritées, exfoliez-les seulement une fois par semaine voire toutes les deux semaines.

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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Garder les lèvres hydratées

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Buvez de l'eau. Une des meilleures façons de vous hydrater les lèvres depuis l'intérieur est de boire beaucoup d'eau ^{[7]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}. Essayez d'en boire environ 2 l par jour pour rester bien hydraté. Si vous avez transpiré ou qu'il fait chaud et (ou) sec, buvez-en encore plus.
2
Évitez les aliments desséchants. Certains aliments peuvent vous dessécher ou vous irriter les lèvres et il est conseillé de ne pas trop en manger voire de ne pas en manger du tout si vous avez déjà les lèvres sèches et (ou) irritées. Les produits qui peuvent vous irriter les lèvres sont :
- les aliments salés comme les chips, les bretzels et le popcorn salé
- les plats épicés comme les wings de poulet, la salsa mexicaine et les sauces au piment
- les agrumes comme les oranges, les citrons et les pamplemousses
3
Utilisez un humidificateur d'air. L'air sec à l'intérieur peut vous dessécher les lèvres. Vous pouvez peut-être réduire le problème en faisant fonctionner un humidificateur à l'intérieur. Essayez de l'installer dans votre chambre et allumez-le chaque fois que vous sentez que l'air est sec ^{[8]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}.
- Les systèmes de climatisation peuvent rendre l'air sec. Il peut donc être utile d'allumer un humidificateur lorsque vous allumez la climatisation. Il est également possible que l'air dans votre maison soit plus sec en hiver.
4
Respirez par le nez. Si vous avez l'habitude de respirer par la bouche, il est possible que cela vous assèche les lèvres plus rapidement. Essayez de prendre l'habitude d'inspirer et d'expirer par le nez et non par la bouche ^{[9]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}.
5
Consultez un médecin. Si vous avez essayé de nombreuses solutions et que vous avez toujours les lèvres très sèches, il est possible qu'il y ait d'autres causes. Parlez du problème avec votre médecin et demandez-lui quelle pourrait en être l'origine et quelles mesures vous pouvez prendre. Les lèvres sèches peuvent être dues à des facteurs comme ^{[10]
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Source de recherche} :
- une agression par le soleil ou le vent
- une carence en vitamine B2
- un excès de vitamine A
- une réaction allergique à un produit pour lèvres ou un aliment
- un médicament, surtout contre l'acné, l'hypertension ou l'hypothyroïdie
- des mycoses autour de la bouche
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