Comment savoir si on est prêt à avoir une relation

Déterminez vos motivations. Si vous êtes adolescent, il est possible que vous soyez toujours contre les vraies relations, mais que subitement vous voyiez tous vos amis se mettre en couple, ce qui vous amène à penser que vous devriez faire pareil. Si c’est de cette façon que vous pensez, prenez du recul. Souvenez-vous qu’il n’y a pas de compétition en matière de relations amoureuses. Les relations impliquent en effet de vraies personnes avec de vrais sentiments et vous ne devez vraiment pas sauter dans ce type d’aventure juste parce que vos amis le font ^[1] .

Soyez conscient de l’investissement que demande une relation. Les adolescents et les jeunes adultes ne sont pas tous prêts au même moment pour être impliqués dans une relation, car cela dépend de la maturité de chaque individu. Si vous voulez avoir une relation amoureuse saine, vous devez identifier ce que vous devez être prêt à donner. Les relations amoureuses les plus équilibrées sont à peu près constituées des mêmes éléments que les autres relations (par exemple, les amis, les proches, etc.). La différence cependant est qu’au cours d’une relation amoureuse, il est plus facile d’être absorbé par le conjoint et de négliger ses amis ou ses autres activités. Prenez en compte les points clés suivants qui doivent composer une liaison amoureuse saine ^{[2] [3]}  :

• avoir de la facilité à exprimer vos sentiments, vos pensées, vos rêves ou vos opinions ;
• prendre en considération les opinions, les sentiments et les pensées de l’autre ;
• vous traiter mutuellement avec respect ;
• apporter votre soutien à l’autre ;
• éviter la violence ;
• être en mesure de résoudre les conflits ;
• vous faire confiance mutuellement ;
• vous réconforter mutuellement ;
• être en mesure de se confier l’un à l’autre ;
• communiquer de façon ouverte et directe ;
• encourager l’autre à avoir ses propres amis et ses centres d’intérêt ;
• être honnête par rapport aux anciennes relations et à son activité sexuelle ;
• avoir des activités sexuelles uniquement par choix.

Voyez si vous appréciez la compagnie de l’autre. Cela peut sembler évident, mais vous n’avez certainement pas envie d’être impliqué dans une relation avec quelqu’un avec qui vous n’aimez pas passer du temps. Généralement, lorsque deux personnes sont amoureuses l’une de l’autre, elles veulent constamment passer du temps ensemble et ressentent de l’appréhension ^[4] . Même si la manifestation de votre amour n’est pas aussi forte, vous devriez quand même être impatient de passer du temps avec l’autre.

• Réalisez que, même si vous êtes excité à l’idée de passer du temps avec votre conjoint et triste lorsque vous êtes séparés, il y a une ligne à ne pas franchir, sinon ce comportement deviendra codépendant ou obsessif. Une relation codépendante est celle qui vous amène fréquemment à abandonner vos intérêts ou vos propres besoins au profit de ceux de votre partenaire ou qui vous amène à toujours vouloir être avec lui et rien que lui. Si vous remarquez un tel comportement chez vous, il vous faut solliciter l’aide d’un professionnel pour apprendre à avoir des relations plus saines.

Décidez si vous voulez faire évoluer la relation. Pour savoir si vous devriez entamer une relation, il est important que vous déterminiez à quel point vous tenez à la personne en question. Vous sortez peut-être avec quelqu’un sans vraiment savoir si vous devriez laisser les choses telles qu’elles sont ou avoir officiellement le titre de petit-ami ou de petite-amie.

• Au nombre des signes qui pourraient indiquer que vous êtes prêt à faire évoluer une relation, il y a le fait que vous vous amusiez ensemble et que vous puissiez passer du bon temps ensemble sans que cela n’implique le sexe. Il y a aussi le fait que vous puissiez avoir des conversations passionnantes et absorbantes, le fait que vous ayez envie de vous améliorer pour l’autre et que vous ayez envie d’en savoir plus à son propos, ce qui implique aussi mieux le fait de connaitre sa famille et ses amis ^[5] .
• Les signes qui indiquent que vous avez envie que la relation reste au stade sexuel incluent le fait que vous soyez tous les deux simplement des amants sans être des amis, le fait que vous êtes plus intéressé par le fait d’avoir du sexe avec l’autre plutôt que de passer du bon temps ou de discuter avec lui. Il y a aussi le fait que vous soyez absorbé uniquement par l’apparence physique de la personne ou que vous passiez votre temps à discuter de choses imaginaires au lieu de vos vrais sentiments, rêves ou avis ^[6] .

Voyez si vous avez envie d’une relation exclusive. L’autre façon de parvenir à déterminer si vous êtes prêt à avoir une relation sérieuse est de voir à quel point vous êtes engagé à être avec cette seule personne. Vous devez aimer la personne avec qui vous sortez à tel point que vous n’imagineriez pas le voir avec quelqu’un d’autre ou penser qu’un autre peut la faire rire. Le désir d’exclusivité est souvent un signe important qui indique que vous devriez entamer une liaison romantique ^[7] .

• Prenez toutefois conscience du fait que la jalousie, la possessivité et le désir de contrôle poussés à l’extrême ne peuvent vous permettre d’avoir une relation amoureuse saine. Il est vrai que vous et votre partenaire devez rejeter les autres soupirants, mais il n’est pas question de repousser les amis ou de perdre la tête si votre conjoint parle à un autre, car cela est le signe indicateur d’une liaison malsaine ou de risques d’abus ^[8] .

Apprenez à gérer le rejet avec maturité. Au début d’une relation, vous ne pensez certainement pas à la fin de l’aventure. Toutefois, lorsque vous sortez avec quelqu’un et en particulier si vous êtes un adolescent, vous devez être préparé à l’éventualité que les choses se terminent mal et que vous soyez rejeté. Votre conjoint pourrait jeter son dévolu sur quelqu’un d’autre ou vous pourriez ne plus avoir envie de poursuivre la relation. Êtes-vous en mesure de réagir face au rejet de façon appropriée ? Et qu’en est-il de l’autre cas de figure, pourrez-vous rompre avec quelqu’un de façon élégante ^[9]  ?

• Si vous vous faites larguer, il est tout à fait normal que vous vous sentiez triste, en colère ou déçu (ou que vous ressentiez n’importe quelle autre émotion). Tout cela est parfaitement normal. Néanmoins, vous devez utiliser ce que vous ressentez de façon positive. Soyez gentil avec vous-même au lieu de vous faire sentir encore pire en vous critiquant de façon négative. Faites l’effort de vous souvenir de toutes vos belles qualités. Réconfortez-vous et félicitez-vous d’avoir eu le courage de vous montrer vulnérable. Ensuite, servez-vous de ce que vous avez appris au cours de cette relation pour vous améliorer et faire en sorte que vos prochaines relations soient meilleures ^[10] .
• Si c’est vous qui devez rompre avec l’autre ou le rejeter, pensez minutieusement à l’avance à la conversation que vous allez avoir. Examinez attentivement vos raisons et choisissez la façon dont vous allez les faire connaitre de façon respectueuse. Il faut toujours que vous rencontriez la personne en vrai pour rompre. Par exemple, vous pourriez dire à votre conjoint que vous devez lui parler d’un sujet important. Lancez la conversation en disant quelque chose de gentil à son propos. Expliquez ensuite ce qui ne fonctionne pas entre vous deux et dites que vous avez envie de rompre. Dites à l’autre que vous êtes désolé de le blesser. Pour finir, respectez le besoin d’espace de l’autre ^[11] .