Comment savoir si vous avez un bouton de fièvre

Les boutons de fièvre sont aussi appelés boutons de stress, car ils apparaissent sur votre corps lorsque vous subissez un stress important, par exemple lorsque vous avez de la fièvre. Ces boutons sont en fait le résultat du virus de l'herpès (HSV-1). Les boutons de fièvre apparaissent généralement autour de la bouche, mais il est aussi possible de les observer sur le visage, à l'intérieur du nez ou sur la zone des organes génitaux. L'herpès génital est le plus souvent provoqué par le virus de l'herpès simplex 2, mais ces deux virus peuvent apparaitre dans les zones citées plus haut.

Partie 1
Partie 1 sur 3:
Savoir reconnaitre le développement des boutons de fièvre

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    Sachez que les infections au HSV-1 sont courantes. Plus de 60 % des Américains attrapent le virus de l'herpès pendant l'adolescence et 85 % l'attrapent avant d'arriver à 60 ans [1] . En Angleterre, entre 7 et 10 personnes sont porteuses, mais seulement 1 sur 5 en a conscience. Cela est dû au fait que de nombreuses personnes sont atteintes du virus, mais n'en présentent pas les symptômes [2] .
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    Sachez reconnaitre les symptômes lors de la première irruption. Les symptômes du bouton de fièvre sont constants, mais la première irruption est différente. À ce moment-là, vous allez apercevoir des symptômes que vous ne verrez plus lors des prochaines irruptions. Voici les symptômes de la première irruption [3]  :
    • de la fièvre
    • des douleurs et une érosion des gencives si le bouton de fièvre se trouve dans la bouche
    • des douleurs de gorge
    • des maux de tête
    • des glandes lymphatiques gonflées
    • des douleurs musculaires
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    Observez les signes précurseurs des irruptions suivantes. Après que la première irruption s'est passée, vous pourrez prédire l'apparition des boutons de fièvre en observant l'apparition des indicateurs précoces. La zone où le bouton de fièvre va apparaitre va devenir tout d'un coup plus sensible et va vous démanger. Vous pourriez aussi ressentir un engourdissement dans la zone [4] . Cette phase-là, appelée aussi phase prodromique, est ressentie entre 46 et 60 % des personnes atteintes de boutons de fièvre [5] .
    • Parmi les symptômes précoces, vous pourriez aussi observer une inflammation, des rougeurs, une hypersensibilité ou des douleurs dans la zone exacte où va apparaitre le bouton de fièvre.
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    Surveillez l'apparition des premières rougeurs et des gonflements. Lorsque le bouton de fièvre apparait la première fois, il va ressembler au début à un petit bouton rouge. La zone du bouton va être rouge et gonflée, la peau tout autour sera aussi légèrement rouge. Vous pourriez remarquer de petites cloques qui se développent en même temps, avant que d'autres n'apparaissent pour remplir l'espace entre elles [6] .
    • Les boutons de fièvre peuvent être de tailles différentes, entre 2 et 7 millimètres.
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    Sachez que la cloque est remplie de particules de virus. Le bouton va prendre l'apparence d'une petite cloque. Pendant que votre corps combat le virus HSV-1, des globules blancs sont envoyés vers la zone et la cloque se remplit d'un liquide clair plein de virus [7] .
    • Puisque les boutons de fièvre sont remplis de liquide infectieux, vous ne devez jamais les percer. Si vous vous mettez du virus sur les mains, vous pourriez le transmettre à d'autres personnes ou le mettre en contact avec vos yeux.
  6. Image intitulée Tell if You Have a Cold Sore Step 6
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    Attendez que la cloque se perce. C'est la troisième étape et la plus douloureuse dans le développement du bouton de fièvre. La zone va devenir plus moite et la peau autour du bouton sera rouge. Cette phase, celle où le bouton va se percer, est la plus contagieuse. Assurez-vous de vous laver les mains régulièrement si vous vous touchez le visage pour éviter de transmettre le virus. Il va vous falloir attendre encore trois jours avant que le bouton de fièvre ne passe à l'étape suivante [8] .
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    Ne touchez pas à la croute qui se forme pendant que la cloque sèche. Pendant la phase qui suit le perçage du bouton, une croute va se former sur le dessus de la cloque pour la protéger. Au fur et à mesure que le bouton guérit, la croute pourrait se rompre et saigner. Vous allez alors ressentir des démangeaisons et des douleurs. Évitez de toucher le bouton, car cela pourrait ralentir le processus de guérison en ouvrant de nouveau la plaie.
  8. Image intitulée Tell if You Have a Cold Sore Step 8
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    Évitez de transmettre le virus pendant que le bouton de fièvre guérit. Vous restez contagieux jusqu'à ce que la croute tombe naturellement pour laisser place à la peau saine et intacte. Lors de l'étape finale lorsque la croute tombe, la peau qui se trouve en dessous va être sèche et légèrement écailleuse. Cette zone pourrait être un petit peu gonflée et rouge. Entre le début des démangeaisons et la chute de la croute, il devrait se passer entre 8 et 12 semaines.
    • Faites attention de ne pas partager de verre ou d'ustensiles avec les autres jusqu'à ce que votre bouton de fièvre soit complètement guérit. N'embrassez personne et ne mettez pas les autres en contact avec votre bouton de fièvre de quelque manière que ce soit.
    • Gardez vos mains éloignées de votre visage le plus possible, car votre peau pourrait être en contact avec du liquide infectieux. Ensuite, vous pourriez passer le virus à d'autres personnes ou infecter d'autres parties de votre corps avec le virus.
  9. Image intitulée Tell if You Have a Cold Sore Step 9
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    Sachez faire la différence entre un bouton de fièvre et d'autres lésions similaires. Il est possible de confondre les aphtes et la mucosité avec des boutons de fièvre, mais ils ne sont pas provoqués par le virus de l'herpès.
    • Les aphtes apparaissent à l'intérieur de la bouche, souvent au point où les joues ou les lèvres rejoignent les gencives. Les personnes qui portent des bagues peuvent en attraper à l'endroit où les bagues frottent contre les joues. Les médecins pensent qu'il peut y avoir de nombreuses causes aux aphtes : une blessure, certains dentifrices, une sensibilité à certains aliments, le stress, des allergies, des troubles inflammatoires ou immunitaires [9] .
    • La mucosité est un terme utilisé pour décrire les plaies qui apparaissent dans la bouche et l'œsophage pendant une chimiothérapie. La chimiothérapie élimine les cellules cancéreuses qui se multiplient rapidement. Cependant, elle ne fait pas la différence entre les cellules cancéreuses et les cellules de la bouche qui se multiplient aussi rapidement. Il en résulte des plaies ouvertes extrêmement douloureuses [10] .
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Partie 2
Partie 2 sur 3:
Traiter un bouton de fièvre

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    Sachez qu'il n'existe pas de traitement contre une infection au virus de l'herpès. Sans exception, le virus reste dans le corps de façon permanente une fois qu'il y a été introduit. Le virus peut rester dormant, sans aucune activité, pendant des années. En fait, la plupart des gens contaminés par le virus de l'herpès ne savent même pas qu'ils l'ont [11] . Quoi qu'il en soit, le virus continue de vivre dans le corps et réapparaitra lorsque les circonstances lui seront favorables [12] . Si l'infection provoque une éruption de boutons de fièvre, vous allez continuer à avoir des boutons de fièvre pendant le reste de votre vie.
    • Vous ne devez pas paniquer ! Les boutons de fièvre sont un symptôme que vous pouvez facilement gérer et qui ne va pas interférer avec le reste de votre vie.
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    Utilisez des médicaments vendus sans ordonnance. Le docosanol est un médicament vendu pour traiter les boutons de fièvre. Il contient de l'alcool de benzyle et de l'huile minérale légère, ce qui peut réduire la durée d'une irruption à quelques jours. Pour obtenir de meilleurs résultats, commencez à l'utiliser dès que vous ressentez des démangeaisons qui annoncent l'arrivée d'une irruption. Cependant, vous pouvez toujours utiliser le traitement après l'apparition du bouton [13] .
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    Discutez de médicaments sur ordonnance avec votre médecin. Certaines personnes pourraient n'avoir des boutons de fièvre que de temps à autre pendant leur vie tandis que d'autres vont souffrir d'irruptions fréquentes. Si l'apparition fréquente de boutons de fièvre commence à vous poser des problèmes, vous pourriez essayer un médicament antiviral pour les éviter. Discutez avec votre médecin de la possibilité de vous faire prescrire du Zovirax ou du Denavir [14] .
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    Réduisez la douleur associée au bouton de fièvre. Il n'y a peut-être pas de remède, mais il existe aussi des traitements qui permettent de réduire la douleur associée aux boutons de fièvre. On recommande le plus souvent de prendre des analgésiques en usage externe tel que l'alcool de benzyle, la dibucaïne, la dyclonine, le goudron de genévrier, la lidocaïne, le menthol, le phénol, la tétracaïne et la benzocaïne [15] .
    • Vous pouvez aussi appliquer de la glace sur le bouton de fièvre pour soulager la douleur et la gêne. Assurez-vous de protéger la peau du contact direct avec la glace en utilisant un gant de toilette ou une serviette en tant que barrière [16] .
  5. Image intitulée Tell if You Have a Cold Sore Step 14
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    Utilisez de l'huile de coco pour accélérer la guérison. L'huile de coco possède des propriétés puissantes antivirales. Un de ses composés principaux est l'acide laurique qui contient une molécule appelée « monocaprine ». Lors de tests en laboratoire avec de la monocaprine, des chercheurs ont établi qu'elle est très efficace contre le HSV-1 [17] .
    • Commencez à utiliser de l'huile de coco dès que vous remarquez le développement du bouton de fièvre.
    • Appliquez-la avec un coton-tige plutôt que d'utiliser votre doigt, car vous ne devez pas toucher le bouton de fièvre et transmettre l'infection autour de vous.
  6. Image intitulée Tell if You Have a Cold Sore Step 15
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    Appliquez de la lysine pour réduire la durée de l'irruption. Le virus de l'herpès simplex a besoin d'un acide aminé appelé « arginine » pour se multiplier et se développer. La lysine est un acide aminé qui contre les effets de l'arginine. La lysine est disponible sous forme de pommade ou sous forme de pilules [18] . Utilisez une de ces deux solutions lorsque vous présentez une irruption.
    • Vous pouvez aussi préparer votre propre pommade de lysine à la maison. Écrasez une pilule de lysine et mélangez-la avec une petite quantité d'huile de coco. Appliquez la pâte directement sur la cloque.
    • De cette façon, vous pouvez attaquer le bouton de fièvre avec une pilule et avec un traitement externe.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:
Prévenir l'apparition des boutons de fièvre

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    Apprenez-en plus sur la méthode de transmission du virus pour prévenir une infection au HSV-1. Les boutons de fièvre sont extrêmement contagieux et peuvent transmettre le virus même lors des premières étapes du développement de l'irruption, avant que la cloque se développe. Le virus peut se transmettre d'une personne à l'autre en partageant des ustensiles en commun, des rasoirs, des serviettes ou par les baisers. Les rapports sexuels oraux peuvent aussi transmettre le virus. Le HSV-1 peut se répandre sur la zone génitale et le HSV-2 peut se répandre sur les lèvres [19] .
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    Évitez les aliments riches en arginine. Le virus de l'herpès utilise un acide aminé appelé arginine pour se développer et se répliquer. Lorsque vous absorbez beaucoup d'arginine au travers de votre alimentation, votre corps devient plus vulnérable aux attaques du virus. Par conséquent, vous aurez des éruptions de boutons de fièvre plus fréquentes. Évitez les aliments suivants riches en arginine [20]  :
    • le chocolat
    • les fruits à coque
    • les cacahouètes
    • les graines
    • les céréales
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    Consommez beaucoup de lysine. Même lorsque vous n'observez pas d'irruption, vous devriez prendre un complément alimentaire journalier de lysine pour en éviter dans le futur. Il a été démontré qu'un à trois grammes de lysine par jour permettent de réduire la fréquence et la gravité des irruptions d'herpès [21] . Vous pouvez aussi consommer régulièrement des aliments qui contiennent une grosse quantité de lysine :
    • du poisson
    • du poulet
    • du bœuf
    • de l'agneau
    • du lait
    • du fromage
    • des haricots
  4. Image intitulée Tell if You Have a Cold Sore Step 19
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    Réduisez votre exposition aux éléments qui déclenchent l'apparition des boutons de fièvre [22] . Même si le virus fonctionne différemment d'une personne à l'autre, il existe des éléments déclencheurs communs qui provoquent l'apparition de boutons de fièvre. En réduisant ces éléments déclencheurs (si vous le pouvez), vous devriez observer moins d'irruptions d'herpès :
    • la fièvre virale
    • les changements hormonaux, par exemple les règles ou la grossesse
    • des changements dans votre système immunitaire, par exemple des brulures graves, une chimiothérapie ou des médicaments antirejets après une greffe d'organe
    • le stress
    • la fatigue
    • l'exposition au soleil et au vent
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    Améliorez votre santé générale [23] . Plus vous êtes en bonne santé en général, plus votre corps sera capable d'éliminer le virus et donc de réduire la fréquence des irruptions.
    • Consommez des aliments sains riches en lysine.
    • Réduisez votre apport en aliments riches en arginine.
    • Dormez au moins 8 heures par nuit.
    • Faites de l'exercice tous les jours pour réduire votre niveau de stress.
    • Prenez des compléments alimentaires vitaminés pour réduire le risque d'apparition d'une fièvre virale.
    • Mettez un baume protecteur sur vos lèvres lorsque vous vous exposez au soleil.
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Conseils

  • Prévenez les irruptions d'herpès en sachant reconnaitre et éviter les éléments stressants qui déclenchent ces irruptions.
  • Commencez le traitement dès que vous observez les premiers symptômes. Un traitement précoce permet de réduire la durée et la gravité des boutons de fièvre.
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Avertissements

  • Les boutons de fièvre sont extrêmement contagieux du moment où vous commencez à ressentir les picotements jusqu'à ce que la croute tombe. Ne partagez pas d'ustensiles, de serviettes ou n'embrassez pas votre partenaire ou vos enfants jusqu'à ce que le bouton ait disparu.
  • Dans la plupart des cas, le bouton de fièvre disparait de lui-même. Vous devriez cependant contacter votre médecin si vous avez un problème de système immunitaire à cause d'une maladie ou d'un traitement anticancéreux, si le bouton de fièvre vous empêche d'avaler ou de manger correctement, si vous développez de la fièvre pendant une irruption après la première ou si vous développez une deuxième irruption immédiatement après la première [24] .
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Références

  1. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus
  2. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus
  3. ↑ http://www.herpes.org.uk/coldsores.html
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/symptoms/con-20021310
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/symptoms/con-20021310
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/symptoms/con-20021310
  7. ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/557162
  8. ↑ https://www.abreva.com/about-cold-sores/cold-sore-stages/
  9. ↑ http://www.americannursetoday.com/common-sense-about-cold-sores/
  1. ↑ https://www.abreva.com/about-cold-sores/cold-sore-stages/
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/causes/con-20021262
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/causes/con-20021262
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cancer/in-depth/mouth-sores/art-20045486
  5. ↑ http://www.cdc.gov/std/herpes/stdfact-herpes.htm
  6. ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/cold_sores.html
  7. ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/557162
  8. ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/557162
  9. ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/557162
  10. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021310
  11. ↑ http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10,1021/js9900396/abstract
  12. ↑ http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000079
  13. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/causes/con-20021310
  14. ↑ http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000079
  15. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/causes/con-20021310

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