Comment sortir avec quelqu'un avec assurance

Coécrit par Imad Jbara

Tout le monde a déjà eu l’impression de perdre ses moyens quand il s’agit de sortir avec quelqu’un. Il est difficile de se mettre en avant, surtout après quelques rendez-vous ratés. En réalité, il sera beaucoup plus facile d’apprécier les rencontres si vous avez confiance en vous et en ce que vous avez à offrir. Heureusement, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour renforcer votre estime de vous-même et pour vous sentir bien lorsque vous recherchez le bon partenaire.

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Soyez vous-même

Vous n’avez pas besoin de faire semblant d’être ce que vous n’êtes pas. Soyez ouvert sur vos centres d’intérêt, racontez des blagues qui reflètent votre sens de l’humour et souvenez-vous toutes vos qualités . Si vous aimez La Guerre des étoiles ou si vous collectionnez des objets souvenirs, il ne faut pas vous cacher. Évitez de modifier vos centres d’intérêt pour les adapter à la personne que vous fréquentez. Être à l’aise et heureux avec soi-même est une qualité très attirante et vous recherchez sans doute quelqu’un qui veuille sortir avec vous pour ce que vous êtes ^{[1]
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- Chacun a des habitudes et des défauts qui lui sont propres. Prenez soin de vous, soyez gentil avec les autres et efforcez-vous de donner le meilleur de vous-même. Vous n’avez pas besoin d’être parfait pour trouver un bon parti.
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Sachez ce que vous attendez d’un partenaire potentiel

Cela peut vous aider à vous comporter avec assurance. Demandez-vous ce que vous attendez dans une rencontre. Voulez-vous une partenaire à long terme ou êtes-vous plus intéressé par des rencontres occasionnelles ? Vous venez de sortir d’une relation sérieuse et vous êtes simplement curieux de faire de nouvelles rencontres ? Déterminez ce qui vous convient le mieux afin de pouvoir faire ce que vous voulez en toute confiance.
- Il n’y a pas de mal à attendre un peu avant de sortir à nouveau avec quelqu’un après une relation. Concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux pour renforcer votre estime de vous-même. Allez-y quand vous vous sentirez prêt à vous lancer à nouveau.

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Portez des vêtements qui vous mettent à l’aise

Être à l’aise peut vraiment vous faire sentir bien. Portez une chemise qui vous fait sentir super beau ou une robe qui fera tourner les têtes. Si vous vous maquillez, essayez des looks qui accentuent ce que vous aimez chez vous, comme de l’eye-liner pour mettre vos yeux en valeur. Vous pouvez même essayer de porter votre couleur préférée pour vous mettre encore plus à l’aise. Porter quelque chose de confortable vous aide à vous sentir confiant et en sécurité, même si vous êtes vraiment nerveux à l’idée d’un rendez-vous ^{[2]
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- Faites-vous beau à votre façon. Si vous n’êtes pas un grand fan des robes et des costumes fantaisistes, vous n’êtes pas obligé(e) de les porter. Portez plutôt une jolie paire de velours côtelés ou un beau jean.
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Préparez un discours d’encouragement avant le rendez-vous

Cela peut vous aider à renforcer votre estime de vous-même. Pensez à des paroles valorisantes pour vous sentir bien, comme « Je suis beau, intelligent et génial. Qui ne voudrait pas sortir avec moi ? » Dites ces mots à haute voix ou écrivez-les dans un journal . Il est également utile de vous rappeler que la personne avec laquelle vous vous apprêtez à sortir peut elle aussi être nerveuse ^{[3]
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- Même si cela semble idiot, ces rappels positifs peuvent vraiment vous aider à vous motiver avant un rendez-vous.
- Vous pouvez également vous dire : « Je suis unique et digne d’être aimé », « Je m’aime » et « Tu peux le faire ».

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Dites-vous que vous avez de la valeur

Ne comptez pas sur les autres pour vous sentir bien dans votre peau . Construisez-vous en vous rappelant toutes vos qualités positives, en prenant soin de vous et en vous retirant lorsque vous n’êtes pas bien traité. La véritable confiance en soi commence par une vision positive de vous-même, indépendamment de ce que les autres pensent de vous ^{[4]
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- Avant d’aller à des rendez-vous, faites le point sur toutes vos qualités positives. Peut-être avez-vous récemment décroché l’emploi de vos rêves. Vous venez peut-être d’apprendre une chanson très difficile à la guitare. Ne laissez personne vous faire oublier à quel point vous êtes merveilleux !
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Prêtez attention à ce que vous ressentez pour l’autre personne

Ne vous demandez pas seulement si vous lui plaisez. Gardez en tête qu’elle essaie également de vous impressionner ! Portez votre attention sur votre alchimie avec l’autre personne. Notez si vous vous sentez à l’aise en sa présence et prêtez une attention particulière à l’existence d’une connexion avec elle. Avez-vous envie d’apprendre à mieux la connaitre et de vous rapprocher d’elle ? Riez-vous de ses blagues ? Ce sont des éléments à prendre en compte plutôt que de vous demander si vous lui plaisez ou non ^{[5]
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- Si vous vous inquiétez vraiment de ce qu’elle pense de vous (comme nous le faisons tous), souvenez-vous qu’elle se demande peut-être la même chose. Cela peut vous aider à avoir l’esprit tranquille.

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Ne perdez pas votre temps

Évitez de jouer au plus fin. Tourner autour du pot peut être un signe d’immaturité et d’insécurité. Au lieu d’attendre quelques jours pour lui dire que vous avez passé un bon moment lors de votre rendez-vous, envoyez-lui un message le lendemain matin. Vous aimez peut-être vraiment la personne que vous voyez, mais vous n’avez pas encore prévu de prochain rendez-vous. Au lieu d’attendre qu’elle vous le demande, allez-y et faites-lui une proposition. Dites clairement que vous voulez passer plus de temps avec elle, si c’est ce que vous voulez ^{[6]
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- Le lendemain d’un rendez-vous agréable, envoyez un message du genre : « Hé, j’ai passé un bon moment hier soir ! Merci pour ce samedi inoubliable. »
- Si vous voulez l’inviter à nouveau, dites-lui : « J’espère que tu vas bien ! J’ai passé un très bon moment avec toi la semaine dernière. Es-tu libre ce weekend ? »
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Continuez à vivre votre vie

Les personnes qui font des choses amusantes sont des partenaires attirants. Poursuivez les objectifs que vous vous étiez fixés avant de commencer à sortir ensemble, comme obtenir une promotion ou retourner à l’université. Pratiquez vos loisirs, comme le sport, la musique et l’art. Passez du temps avec vos amis et votre famille. Assurez-vous de ne pas consacrer toute votre énergie aux rencontres ^{[7]
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Prêtez attention aux signaux d’incompatibilité

N’ignorez pas les signes indiquant que la personne ne vous convient pas. Voyez si la personne que vous fréquentez mentionne qu’elle ne veut pas d’enfants ou qu’elle ne recherche pas une relation sérieuse. Si vous voulez ces deux choses, demandez-vous si vous êtes vraiment compatibles. Accepter de ne pas être compatible avec l’autre fait partie des rencontres amoureuses, même si vous êtes attiré par cette personne et que vous la trouvez sympathique ^{[8]
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- Évitez de penser que vous pouvez changer quelqu’un. Sortez avec les gens pour ce qu’ils sont à cet instant précis.
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Acceptez le rejet comme faisant partie des rencontres

Malheureusement, le rejet est parfois inévitable . Ne le prenez pas personnellement, mais considérez-le plutôt comme une occasion d’apprendre et de rencontrer la personne qui vous convient. Laissez-vous aller à la tristesse, mais gardez la tête haute. Voyez cela comme une occasion de trouver quelqu’un qui aura plus de compatibilité avec vous ^{[9]
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- Le rejet a beaucoup plus à voir avec la compatibilité et les préférences personnelles qu’avec votre caractère personnel, donc ne le laissez pas affecter votre estime de vous-même.
- Si vous vous sentez vraiment déprimé, souvenez-vous de toutes vos qualités. Faites-en la liste et relisez ce que vous avez écrit chaque fois que vous vous sentez triste.